一 : 草莓鲜果汁

常喝果汁不但可以为身体补充水份，还可以促进消化，补充人体所需的各种微量元素。(www.61k.com）自己动手，天然，健康，不含添加物，好喝又健康。

提前将一杯水加入煮锅中。

加入适量白糖煮开后放凉备用。

把水果清洗干净备用。

三种水果分别去核切丁。

水果丁全部加入破壁机的料理杯中。

加入冷却的开水。

启动机器功能键至果蔬，搅打约40秒。

最后可以选择直接喝或过滤掉水果渣都可。

二 : 草莓牛奶汁

这道草莓牛奶汁具有甘美、爽嘴,美白，润肤，防止晒后斑点的功效，爱美的女性朋友一定不能错过这道草莓牛奶汁的做法；今天小编就教大家它的做法：

一、材料:

草莓8粒，鲜牛奶250毫升，蜂蜜30毫升

二、做法:

1、先将草莓洗干净，去掉上面的蒂,切成小片或块。(www.61k.com）

2、把鲜牛奶倒进搅拌机，再将草莓一起倒入，搅拌5分钟后，盛入小杯中，放入冰箱30分钟即可饮用。

三、小诀窍:

草莓牛奶汁，黄金搭配，牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓和蜂蜜混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。

三 : 清凉草莓汁（图）

原料：鲜草莓、柠檬2个、白糖、醪糟、橙子、酸奶、蜂蜜、猕猴桃

烹制方法1；

1、将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块；

2、将柠檬块和草莓放进搅拌机里，加入醪糟和蜂蜜，打成浆，倒进碗里；

3、将打好的水果浆放进微波炉容器中加热3-5分钟取出晾凉放到冰箱中，喝时用凉开水或矿泉水饮用。

烹制方法2：

1、将橙子去皮取肉切成小丁，猕猴桃去皮后也切成小丁；

2、将草莓、酸奶、蜂蜜一起放进搅拌机里打成浆，取出待用；

3、取一个透明的玻璃杯，先将橙子和猕猴桃丁放进去，再倒进草莓汁即可。

特点：酸甜适口。

四 : 草莓橘瓣汁

配料：鲜草莓200克，鲜橘子100克，白糖100克，水500毫升。

制法：橘子剥皮，分瓣，与鲜草莓同放入砂锅中，加白糖、水，旺火盛开3分钟。

药用：温饮。

本文标题：草莓牛奶汁-草莓鲜果汁
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