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如何正确对待高中生活-正确对待夕阳生活

发布时间:2018-04-25 所属栏目:多喝水有什么好处

一 : 正确对待夕阳生活

在人的一生中,要经历很多的阶段,这是由时间推移所致,不是你本人愿意不愿意的事情,而是自然发展的结果。人生一世犹如一年四季的春夏秋冬,按着自然顺序发展的结果,没有反抗的余地,只有乖乖地顺从,而是要自觉适应每个阶段的生活规律。恰如,那句老话所说:百年随时过,万事不由人。到那个阶段说那个阶段的话。所以,我们随着时间老人的生活脚步,走到今天,步入老年社会,这是一种荣幸,感谢上苍给予的关照,我们活着,我们生活的很快乐,这是人生中的欣慰的好事,值得自豪!

人总是要老的,这是自然发展的结果,没有什么不好的地方。你不老,年轻人怎么成长起来呢?原来,自己当年不也曾经是小孩,看着上边的祖辈是个老人吗?中间有父辈生活在中年时段。一个家族三代人的生活境界,快乐充满了庭院,天伦之乐洋溢于家庭上空。这种时光随着年轮的滚动,祖辈渐渐地离开了我们,走向天堂。而我们渐渐地成长从学校里走出步入社会大课堂,成为社会的中坚力量。成家立业,有了后面的继承人,不自觉地当上的父辈人物。时光荏苒,孩子们又长大,成家立业,我们又跨入了祖辈的行列中,一声:爷爷,奶奶,把你推向了老年社会中,不管承认与否,时间的车轮是每天向前滚动。所以,我们能步入老年社会,这是很荣幸的事情。我们经历了社会的磨砺,经过时光的洗礼,依靠自我的能力,维系了自我的生存。几十年忙忙碌碌地奔波于社会之上,阅历不断地丰富,生活促使让我们越来越坚强,一步步向前,登上了人生的高峰。站在高高的巅峰上,回首顾盼,很欣慰,很自豪,因为我们有很多的收获,用一生的劳动成果堆砌成人生的阶梯,我们就是沿着这个梯子登上了今天这个高度。向前看,有望不到边的大队伍向高峰攀登,可谓是人头攒动,相互簇拥,相互搀扶,各种姿态的形象均有,这个队伍中间的人物都比自己大,甚至有百岁老人,他们仍然迤逦前行,向着更高的境界挺进——

向后看,我们的下面队伍更加庞大,浩瀚如云,成群结队,是一支望不到头的后续大军,但他们都比自己年轻,他们年富力强,日夜拼搏,积极进取,沿着我们走过的路向高峰走来……

人生就是一次快乐旅行,不论行进在那个阶段,都应该以积极的心态面对,笑对苍生,感悟人生活着的风趣,人生的快乐。

老年人有什么不好呢,起码可以坦然地说,自己已经完成了自己的人生该做的事情,上对父母,下对儿女,尽职尽责,兢兢业业地完全了历史赋予的使命,如今调整作息时间,悠闲地投入夕阳晚年生活,安度晚年快乐时光,享受从来没有过的休闲,探讨人生的真谛,感悟生活的情趣,回忆过去,展望未来,让欢笑洒满夕阳的路上,何乐而不为呢!

二 : 自来水可燃烧 生活中如何正确饮水(2)

如何正确饮水

早晨起来,要喝适量的水,可补偿夜间失去的水分。上午10点和下午3点左右饮水,可有效补充汗水、尿液等排泄流失的水分,体内囤积的废物也可顺利排出。而晚上8点左右饮水也是比较适宜的,因睡眠时血液浓度增高,饮水可冲淡血液,加速血液循环。

另外,最有效的饮水方法是在空腹时饮用,这样水会直接在消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。>>>教你正确喝水缓解身体各症状

喝温水其实更解渴

天气一热,不少人就喜欢喝冰水。不过,专家指出,喝下大量冰水,容易引起消化系统疾病,而且,因为冰水的分子变大,这些分子结合在一起后,大分子就不容易被身体吸收,就不能解决补充水分的问题。

喝水最好是喝20℃的温水,温水对身体比较不刺激,身体不需额外反应就能完成较佳的生物回馈反应给口渴中枢,所以比较有助于身体吸收利用,也就比较解渴。

从食物中“吃水”

多选择一些富含水分的食物,每天就能多摄入20%的水。>>>健康喝水方法很有讲究

首先,主食里就含有充足的水分。面条、大米还有其他谷物中所含的淀粉,在烹调过程中都会充分抓取水分——所以米面在烹饪过程中会膨胀,并且产生甜味。

蔬菜、水果的含水量更是多达80%以上,并且它们所含的水中还溶解了多种维生素和矿物质。根据《中国居民膳食指南》建议,成年人每天需要摄入300克-500克蔬菜及200克-400克水果。

按照这个量吃蔬菜和水果,我们每天从中摄入的水分就超过500毫升,基本相当于一瓶矿泉水。

对于“吃水”来说,汤也是必不可少的一分子。三餐应该各喝一碗汤,尤其是不加或少加盐的淡汤,比如番茄汤、玉米汤等,不仅补充水分,还可以稀释正餐中过多的盐。

8种水最好不要喝

1、千滚水

千滚水就是在炉上沸腾一夜或者很长时间的开水,还有在电热水器中反复煮沸的水。水被反复煮沸后,水中的挥发性物质很容易溜掉,但水中的不挥发性物质,如钙镁等重金属成分和亚硝酸盐等就会积聚得比较多。

久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀,甚至可能引起癌症。

2、重新煮开的水

开水重新煮沸会造成水中亚硝酸盐含量超标,水中的亚硝酸盐过量、超标,可不同程度地引起人的身体倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐,日久还能引起恶性病。因此要坚决杜绝开水的重新煮沸、重复利用。

自来水可燃烧 生活中如何正确饮水(2)_自来水燃烧

3、生水

喝生水的害处多,因为自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用,易导致膀胱癌、直肠癌;野外的生水含有害的细菌、病毒和寄生虫,人饮用后,易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

特别是大小河道、水库、井水都常遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染,喝生水更易引起疾病。>>>这样喝水才最安全

4、不开的水

饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%;当水温达到100℃时,有害物质会随蒸汽蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,饮用起来则安全得多。

5、空气中久置的水

开水中有氧气等活性物质,如果开水在空气中暴露太久,这些活性物质就会挥发掉,缺少了氧气这种活性物质,开水的溶解能力也就会随之变差;由于活性物质挥发,水中的亚硝酸盐等有害物质的含量则相对增加。

6、隔夜水

盛在保暖瓶中不是当天的开水,类似于空气中久置的水。>>>多喝水有什么好处 六大习惯健康口到擒来

7、老化水

俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水,常饮这种水,会使未成年人的细胞新陈代谢明显减慢,影响生长发育;中老年人加速衰老;致使食道癌、胃癌发病率日增。老化水中的有毒物质,也随着水贮存时间增加而增加。

8、蒸锅水

蒸锅水就是蒸馒头饭菜等食物的锅底剩开水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐浓度很高,常饮这种水,或者用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒,水垢常随水进入人体,会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。

自来水燃烧·结语:通过上文对于正确饮水的介绍,相信大家对于司空见惯的水一定有了不一样的认识。正确的、健康的饮水可以催进我们身体更好的代谢,更好的发挥机能。饮水不一定就是指正常的水,也可以从食物中获取的哦。

三 : 如何对待后进生

鲁迅先生有句话:“教育是植根于爱的。”爱是教育的源泉,教师有了爱,才会用伯乐的眼光去发现学生的闪光点,对自己的教育对象充满信心和爱心,才会有追求卓越的精神和创新的精神。

1、发现闪光点,创造成功的机会

对学习有困难的同学,要积极引导他们参加教学活动,多鼓励他们, 发现闪光点。就算是一句简单的话语:“你的字很漂亮”、“你坐得很好,老师喜欢你……”也能加强师生间的情感沟通。师生之间应在合作、平等的基础上建立起互信融洽的师生关系。这样才能促进学生学业的进步和思想的转化,树立他们的自信心。多问他们简单的问题,让他们有机会体会成功的喜悦。让后进生充分发展自己的才能,充分展示自己的长处。在挑选班干部时应加以考虑,让他们也能担任一定职务,在集体中发挥作用。

2、用爱心去温暖,用耐心去呵护

多花一些时间了解后进生,理解他们,尊重爱护他们。在课堂上优先对待他们,不要总把目光停留于优等生。要心里时刻装着后进生,时时处处为他们着想。如面对调皮掏蛋的学生时,教师要有涵养,不要急躁冲动,要机智地巧妙化地让问题留到以后再想办法妥善处理。

3、 教给方法,提高兴趣

后进生普遍存在基础不扎实的情况。从简单的、他们有能力接受的方法去做。例如:自我复习一、二、三年级的字词及课文,定时到老师处进行信息反馈,检查复习效果,及时在班里表扬鼓励。亦可求助于成绩好的同学或老师。在学习的过程中提高他们的学习兴趣。帮老师做做小事、抄抄写写,帮老师把卡片涂色。叫他们做,亦即从侧面说明老师重视他们,看得起他们,没有遗弃他们。他们的心里总会有小小感激。正所谓“亲其师,而信其道吧!”在谈心、交往的过程中,要把学生学习的兴趣吸引过来,可进行有关学习的交谈,用行动去证明你作为老师的是从心里面想他们学好。

4、结对帮助, 齐抓共管

充分发挥家长学校的管理作用,与家长多联系齐抓共管,促其进步。另外,给予他们特别的帮助,选择一个学习尖子生和他们结对,进行一对一地帮助,并且做到教师在课后对他们进行辅导。

5、持之以恒,巩固习惯

后进生的转化不可能一蹴而就,一般要经历醒悟、转变、反复、稳定四个阶段。因此,在转化过程中,后进生故态复萌,出现多次反复,是一种正常现象。对这项十分艰苦的工作,教师一定要有满腔热情,必须遵循教育规律,"反复抓,抓反复",因势利导,使后进生保持不断前进的势头。

“十年树木,百年树人”,我相信在后进生的转化过程中,只要遵循教育规律,了解学生心理,从他们的年龄特点出发,持之以恒,就一定会有所收获。

四 : 如何正确看待算命、风水于人生的关系

算命、看相、风水、改运和人生的关系

经常可以听到有的人说:“唉,这些时运气不好,去算个命改改运气!”以为运气不好,去命理师傅哪里听听他说话,就能把运气变好一样。其实这是上位者把这些归于封建迷信,不加以正确引导,让大家正确去了解命理和人生关系的后果!

如果把人生比如成一条路,这条路从起点到终点当然会有一些坑洼、石头、转折。在人未接触算命的时候,这条路上是没有路灯的,自己都是摸着黑在走路。

当请师傅算命之后,这条路上就安装了路灯,路灯照亮了道路,你可以看到哪里有坑、哪里是平坦、哪里有拐弯。但,是不是要避开坑洼和石头,还是由自己的选择的。不信邪的人,走进了坑洼自己浑然不知,待从坑洼里面走出来,回头看看时才会若有所悟。

人的面相、手相是会随着年岁产生变化的。看相是从人当时的面相、手相来扑捉人生的轨迹,是把近期的事情断得非常准确。这就犹如算命告知了人生道路两旁种有树,提醒人避过去。而看相就是告诉你,一阵风吹过来,原本不会打倒人的头的树枝,被风吹得要打到头了;或者告诉树枝原本要打到头,但是这阵风吹过的时候,树枝转了方向,自己走到这个点正好避过去一样。

风水,风水的作用是增益。

还是人生这条道路——风水调整好了,是原本这条道路上拦路的石子被推到边上,原本路上的坑洼被填平,可以放心地走。

风水调整错了,是石头变大、坑洼变深,按照市面上风水书籍自己调整,一般就着这个状况。 不信风水、不调整风水,原本道路上的石头、坑洼是什么样,还是什么样,不会变大也不会变小。 算过命,有了路灯,知道有石头或者坑洼,自己注意一点,可以绕过去。

没有算过命,但是运气好的人,自己走着走着也绕过去了;运气一般的人,就被石头、坑洼绊一下。运气差的人,就是直通通地撞上石头或者冲进坑洼。

有的人以为住的房子,请风水师父来看看,房子的风水就变好了,这是错得没有边际的。风水师父来看过之后,要按照师父的要求进行调整(当然,这是指的遇到明师)才会让你的房子变得更加适合居住,带来更好的运气。

看风水的最佳时机是买房、建房之前,风水师父根据个体因素不同,选择最适合自己的房屋; 其次是房子装修之前,风水师父会提出风水最好的结构变换办法,来调整室内外风水;

这2次错过了,就只有在入住之前看看风水了,风水老师会告知住在这里要提防什么事情,以及如何提防。

第四,就是入住发生了事情之后再看了,以保下次不再发生事情。

改运,有的人在运气很差的时候,会请求改运。一般是通过符录把命理的状况进行更改。还是这条路,改运说白了就是拆东墙补西墙。把后面的平路挖一个坑,把这个坑的泥土填补到目前的坑里面去,把现在路上的石头推到后面去。本来是栏道路左边的,变成拦右边。总量是不变的。

说到底,人生的路是要自己走的,算过命、看过相、调整过风水,只是起到明灯的作用。任何想借助外力,自己却毫无动作,不做改变,就如同躺在床上就能得到钱一样,是不可能的。就是算到今天能中500万,也得自己出门下楼去买彩票,不可能躺在床上500万就能从天上掉下来,砸在脑袋上!

五 : 家长如何对待孩子的高中生活(高二、高三)

引文来源家长如何对待孩子的高中生活_尔聪母亲

高二阶段制造故事阶段

  进入高二,孩子们对紧张的高中生活已经逐渐适应,不管成绩好的孩子,还是成绩差的孩子,普遍感到不再像高一那样吃力了。相对于三年的高中生活而言,高二阶段可以说是比较“轻松”的阶段(相对而言),在这个阶段,孩子们制造的故事最多。我们家长在这一阶段不但要关注孩子的学习和衣食住行,更要关注孩子精神上的成长。

  注意孩子的心理动态。高二这一年,学生情绪最不稳定,容易受外界影响,逆反心态也比较重。我儿子在高二的时候也曾制造过不少“麻烦”,记得有一次是晚上8点多的时候,我们接到他班主任1个电话,说孩子跟他的数学老师闹矛盾了,让我们第二天去一趟(孩子高中三年住校)。那天我们一晚上也没怎么睡着,第二天早早就到了学校,孩子班主任就告诉我们:孩子和他们班的4个同学一起去参加学校组织的1个活动,回到教室,数学老师已经上课了,他们喊报告,老师没听到,结果儿子带头“闯”进教室做到了自己座位上。老师觉得他们太没礼貌,让他们几个站了一会儿,老师一让他们站着,儿子不服气了。不但没站起来,反而连老师的课也不听了。班主任知道情况以后,先找他谈了谈,结果儿子就认自己的理儿:我是参加学校组织的活动来晚的,为什么还让我们站着(儿子特别理直气壮)。班主任看孩子老是转不过这个弯儿,怕儿子因为情绪不好耽误学习,所以才打电话让我们去的。我们了解了情况以后,先跟儿子的数学老师交流,然后又跟儿子谈。说实话,一开始我们还觉得他们班主任工作“太认真”,这点小事怎么还让我们去解决啊。见了儿子以后才理解他们班主任的良苦用心。儿子见了我们,火气还不小呢,没等我们说话,他就说开了:这次不是我的错,老师不应该让我们站着,班主任还说我们做的不对,太不公平了,刚才我们班主任和数学老师净说我的不是了吧。等他说完了,情绪平静下来,我们才慢慢跟他谈:刚才你们班主任和数学老师都夸你,说你考虑问题比较周全,平时也比较关心同学,他们把我们叫来是看着你这两天情绪不好,怕耽误了你的学习。你可别误会了你老师,以后再遇到这种情况,在老师不知情的情况下,先任罚,然后再跟老师解释清楚不就行了吗?儿子,你看看,和老师之间有误会,不管是因为什么原因,你也不能跟老师较劲,一来因为老师平时对你那么好,这么做不应该。二来也耽误你自己的时间啊,你看,今天这两节课不就耽误了吗?我们说这些话的时候,儿子一直听着,可能觉得我们说得有道理了吧。过了一段时间,我给儿子寄去一首小诗,是诺贝尔文学奖得主,英国作家拉雅德.吉卜林写给他12岁的儿子的赠言:

  如果在众人六神无主时

   你能镇定自若而不是人云亦云

   如果在被众人猜忌怀疑之日

   你能自信如常而不去枉加辩论

   如果你有梦想又不迷失自我

   如果你有神思又不致走火入魔

   如果在成功之中能不妄形于色

   而在灾难之后也勇于咀嚼苦果

   如果听到自己说出的奥秘被无赖

   歪曲成面目全非的魔术而不生怨艾

   如果看到自己追求的美好受天灾

   破灭为零碎的瓦砾也不说放弃

   如果你辛苦劳作已是功成名就

   还是冒险一博哪怕功名成乌有

   即使惨遭失败也仍要从头开始

   如果你跟村夫交谈而不失恭敬之态

   和王侯散步而不露谀媚之颜

   如果他人的爱憎左右不了你的正气

   如果你和任何人为伍都能卓然独立

   如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志

   你能等自己平心静气再作答谢

   那么你的修养就如同天地般博大

   你就是真正的男子汉了

   我的儿子 

  我给好多家长推荐过这首小诗,建议他们送给自己的孩子,并且告诉他们相信自己的孩子,能读懂父母的心。

  正确看待孩子早恋。对于学生的早恋或者男女异性同学交往过密等,总是让很多家长头痛。但是,如果我们一味地强调早恋为孩子所带来的负面影响,而不考虑其不可抹杀的固有的特性,或者因此而断定孩子是个坏孩子,而一味地阻止、再阻止。这对孩子来说显然是不公平的,也是不科学的。相反,你越阻止,孩子就越和你对着干,假如一开始孩子还有可能跟家长说起他的早恋,在家长的一味阻止下,孩子就极有可能对家长关闭心扉。我调查了好多高中生的家长,也调查过好多高中生,有过早恋情形的高中生特别多。下面是我在网上认识的1个高二男孩和我的一段对话:

  高二男孩:姨母您好,我能问您个问题吗?

  我:可以啊,什么问题?

  高二男孩:我非常喜欢女孩子,自从我告诉我妈以后,我妈老说我是坏孩子,我都不愿意跟我妈说话了。姨母,我想问问您,我是坏孩子吗?

  我:不是啊。你们这个年龄喜欢异性很正常啊!

  高二男孩:那我可以爱女孩子吗?

  我:不可以。

  高二男孩:为什么?

  我:因为在你们这个年龄,只有喜欢异性的权利,没有喜欢异性的能力。

  高二男孩:您的意思我不懂。

  我:你还想继续上学吗?

  高二男孩:当然想啊!

  我:你上学为了什么?

  高二男孩:将来有1个好工作啊?

  我:如果你把心思都用在喜欢女孩子上,而因此耽误了学业,我说你非常不值得。

  高二男孩:可我确实非常喜欢女孩子,有时候不能自拔,怎么办啊!

  我:你还是上学的目标不明确。你们这个年龄的孩子不喜欢异性就不正常了。但是要看怎么喜欢。我觉得你们这个年龄应该把喜欢异性改为欣赏异性更为确切。任何人都要经历这个阶段,谁能控制住自己,把握住自己,谁就有可能成功,谁要是陷入感情的深渊,不能自拔,谁就要失败。还有,什么年龄的人就做什么年龄的事儿,而你现在的年纪正是学习的年纪啊。

  高二男孩:谢谢您姨母,我明白了,我会把握好的。

  评论:这就是1个真实的高二男孩,非常好的1个孩子,只是因为他把自己的内心世界告诉了他的母亲以后,本来孩子的目的是想得到母亲的理解,同时也想得到母亲的指导,可是他母亲对孩子的真诚并没有表示理解,所以导致孩子在不知所措的时候,宁愿咨询1个陌生人,也不愿意跟母亲交流。

  下面也是1个高二的男孩和他母亲的一段对话:

  男孩:妈,我有个秘密想告诉你。

  母亲:奥,什么秘密啊。(母亲的样子非常好奇,其实男孩的母亲已经猜到了是什么秘密)

  男孩:不好意思的抓着母亲的手说,妈,我喜欢1个女孩。

  母亲:很平静地“奥”了一声,然后坐到孩子身边,表示出要听孩子接着讲下去。

  男孩:妈,你不惊讶啊?

  母亲:这有什么可惊讶的,你们这个年龄男孩喜欢女孩不是很正常吗?

  男孩:妈,我喜欢这个女孩有一段时间了,我觉得我必须把这个做法告诉咱家的1个大人,我想来想去就想告诉你,看来我今天没找错人。其实,我的做法是对的还是错的,我也说不清楚,我告诉你,就是想听听你的看法。

  母亲:你能把你的秘密告诉我,我很高兴。母亲和父亲也是从你这个年龄过来的,你的感受母亲非常能理解。你既然想征求我的意见,那我就说说我的看法。喜欢1个女孩儿,可以,但必须把这份喜欢埋在心里,否则会因为这份喜欢导致你俩的成绩频频下滑,到高三毕业的时候,等着你俩的就只有后悔和眼泪了。

  男孩:其实吧,妈,我也觉得你说的非常对,不过现在想让我一下子就不再想这件事儿了,做不到,我需要一段时间考虑。

  母亲:恩,妈觉得你能处理好的。

  评论:这位母亲的做法很值得我们借鉴,对孩子的“朦胧的早恋”没有一棍子打死,而是非常温和的让儿子把自己的心里话全都说出来,然后再站在孩子的角度为孩子出谋划策。

  我觉得上面的2个男孩并不是特例,他们的想法可以说代表了大多数高二年级的孩子的内心。这2个孩子的想法很正常,没有错,不但没错,反而我觉得他们都能主动跟家长沟通,这种做法很好。其实,在孩子的内心里,他们也知道“早恋”不对,但是明知道不对,为什么还要去做呢?这就是孩子想跟家长沟通的原因,极有可能孩子在决定把“这件事情告诉家长”之前,已经在心里思量了好多遍才鼓起勇气说出来的。其实,这个时候,孩子的内心很复杂,他们非常希望得到父亲或者母亲来给他点拨一下。

  有句话我觉得说的非常好:许多事情,总是在经历以后才会懂得。孩子们的早恋也是如此。很有可能大多数家长都告诉过孩子早恋的危害吧(包括我在内),可再问问孩子们,有多少听了家长的告诫的,凡是早恋的孩子哪个不是自己经历了以后才慢慢懂得自己的做法是不对的。明明知道是错的,但还非要去实践。这就是高中生,真实的高中生。那我们家长做什么?在理解孩子的基础上,加以正确引导,为孩子指点迷津。尽量将他们的“恋情”所带来的负面影响控制在最低程度。

  关注孩子和同学之间的交往。大多数人都认为自己结交朋友最多最真诚的时候是在中学时期。而经历了高一一年的接触,对同学有了很深刻的了解则是在高二阶段,这个时期的孩子不再满足于老师和父母的教导,甚至他们觉得与父母难以沟通,有话宁可与朋友讲,也不愿对父母说。所以这个阶段的孩子受到同学的影响非常大。同样,在价值观的形成过程当中,同学带来的影响也是父母难以比拟的。所以,家长要关注孩子的交往。怎么关注?从孩子的言谈话语中关注。如果孩子经常跟家长提到的哪个同学很上进,很懂事,家长就要鼓励孩子的交往,怎么鼓励?“你说的你们同学谁谁这么懂事,真好,你跟这样的孩子在一起,父亲母亲特别高兴,有时间你带他来咱家玩,让我们也认识认识”。如果孩子提到哪个同学经常违反纪律,或者有喜欢上网等不好的习惯,家长就要提醒孩子:这个孩子的做法可不对,等我给你们老师侧面反映一下,帮助这个孩子改掉这些坏毛病,不过这段时间,你要把握好自己,别让他的坏毛病传染上你。

  高二阶段是故事多发阶段,所以家长要始终关注孩子的学习状态,正确对待成绩变化,做孩子的坚强后盾。但关注不等于一味的督促和唠叨,最好通过孩子的成绩变化来观察孩子的情绪变化。一旦发现孩子的成绩下滑,也不要大惊小怪,最好先和老师交流一下,了解一下孩子的具体情况,如果老师认为只是一时的疏忽所致,家长没必要跟孩子分析原因。如果老师觉得家长有必要做做孩子的工作,家长再和孩子沟通。沟通的方式不一定非要进行长时间的正式的谈话,跟孩子用写信的方式沟通也可以啊。另外,这段时间,家长最好也和老师多沟通,以便及时了解孩子的情况。所以,学校召开家长会,家长再忙,也要参加。不是有句话叫“悠悠万事,孩子的事儿最大”吗。

  高三阶段最后冲刺阶段

  孩子冷椅子热板凳苦苦熬了11年,家长怎么帮助孩子度过最后的冲刺阶段呢?

  面对孩子要内紧外松。孩子一上高三,有的家长就感觉如临大敌,开始着急了,在孩子面前表现出忧心忡忡、焦虑不安、不知所措的样子,其实,不管是成绩好的孩子还是成绩差的孩子,一上高三,不用家长催促,自己本身就有1种紧迫感。这个时候,家长首先要放平心态,冷静、再冷静,最好不要主动问孩子的学习情况,因为孩子在学校里的学习气氛已经非常紧张了,回到家,家长要努力给孩子提供1个愉快、轻松的环境,让孩子能放松一下,缓解一下紧张的压力,只有在这样的环境下,孩子才有松口气的感觉,会主动跟家长交流,把他在学习过程中遇到的苦和乐说给家长听,希望父亲母亲与他一起分享,这才是我们想要的结果。不过家长一定要注意,当孩子告诉我们他在学校的各种情况的时候,家长一定要非常认真地,不能表现出心不在焉的样子。

  对孩子的发泄要理解。好多家长都有1种感觉,孩子上了高三以后,越来越爱发脾气了。对孩子的发泄,家长应该怎么办?我的观点就是:要理解孩子。怎么理解?在没有危险的情况下,尽量不要阻止孩子发泄。我和好多家长沟通过,孩子们发泄的方式有好多:有把自己关在屋子里不出来的;有出去踢足球的;打篮球的;有打沙袋的。总之就是很消耗体力的那些表现。我也曾经跟一些高中生交流,他们都说,自己发泄情绪的时候,不愿意跟任何人说话,包括自己的家长,甚至家长越问为什么就越烦,有时候连他们自己都不知道为什么,就是想发泄,等发泄完了,有可能家长不问,自己也会跟家长说。我的邻居小强就是1个很不错的孩子,我常在他母亲面前夸他,他母亲就告诉我,以前小强是挺懂事儿的,自从上了高三以后,特别爱发脾气,有时候还跟她顶嘴。有一次,小强就问她:妈,你知道我屋里的写字台上我为什么多了一块玻璃板吗?他母亲就问为什么啊?他让他母亲去他屋里看看,他母亲一看才知道,原来玻璃板盖着的部分有好几个大窟窿。小强就告诉他母亲,那都是他跟他母亲顶嘴的时候故意戳的。小强说:妈,我以后不高兴的时候,你不用理我,我一会就过去,你越问我我越不高兴。从那以后,小强再有情绪不好的时候,他母亲“冷处理”,该做什么做什么,不再追着小强非要问个究竟了。

  用无声的方法跟孩子交流。自从儿子上初中开始,我和儿子之间就一直保持着写信的交流方式,高三一年,我们之间写的信最多。儿子用给我们写信的方式释放压力,下面的这封信是儿子临近自主招生考试的时候写的:

  爸、妈:

  特别想给你们写信,告诉你们一些我这些天的想法。经过投票,我又当上体委了,哈哈,可能是人缘太好吧。一当上体委,我又想起了小学和初中的生活,因为小学和初中我一直当体委。虽然也有的时候哭啊、闹啊的,但过得十分快乐且随心所欲,我有自己的目标,但我却不只是为了我的目标的实现而存在。我努力,但我仍然有多彩的生活。在别人看来,或许我曾经的小学、初中生活很单调,但我觉得是丰富多彩的:有我喜欢的课外书;有我喜欢的漫画、动画片;有我爱打的羽毛球、乒乓球、网球;有每天可以骑的自行车;有可以自我欣赏和陶醉的数、理、化、英各科奥赛;有早上的馒头咸菜、面包片夹香肠;有拳击手套和沙袋。我可以做我喜欢的事,可以不做我不喜欢的事。但你们会发现,我不喜欢的事真的很少。我有的时候也会大喊大叫、大吵大闹,但我确确实实享受着生活的每一秒钟,享受它的多彩,而且也很少患得患失。

  而现在,我很不知道该如何享受每一秒钟,有很大的压力,觉得这段时间很疲倦,负载了好多好多,以至于这段时间做什么也不能踏下心来,我自己在想,是不是跟自己的目标定的太高,太想出人头地有关系啊?

  所以,我想不如把这些全抛开,什么目标啊,希望啊,全都抛到九霄云外,只去享受我现在的生活,在这段时间内尽量让自己轻松、舒适一些,和以前一样,只做自己想做的。但是我做不到,内心很矛盾,周围有那么多优秀的人,紧张学习的人。

  这些话,还有好多话一直憋在心里,没人说,因为我周围的人都很忙,我找不到1个合适的人来说这些话。所以给你们2个写了这些,调剂一下不平静的心情,舒缓一下压力。我知道“报喜不报忧”,但我觉得,在我迷茫的时候有必要跟你们说说。

  以后感觉压力大的时候应该会经常写信给你们或打电话的,所以请你们务必把手机放在身边可以接到的地方。

  祝:工作顺利

  早晨吃鸡蛋

  中午吃鸡鸭

  晚上吃鱼肉

  也祝我自己过得愉快!

  其实,儿子写了这封信,包括他写的好几封信,都没有寄给我,这些信都是在他知道了高考成绩以后才拿给我看的,我问他为什么不寄给我,他说怕我为他担心,而且他还告诉我,他把自己的那些心里话以书信的形式写出来以后,虽然没寄出,但是感觉心里好多了。当时我看了这些信,眼泪不由自主地流出来,现在想起来,仍然感动得不得了。

  我也用写信的方式给儿子减压,并适当地给儿子鼓劲儿。(我给儿子写的信,儿子一直留着)。下面这封信是知道儿子自主招生失败以后,写给儿子的:

  儿子:

  今天上午刚跟你班主任打过电话,你班主任夸你已经长大了,心理比以前成熟了很多,妈听了特别高兴。大了就要能承受挫折、承受失败。就拿这次来说吧,失败的感觉很苦,流了很多眼泪吧。妈理解。但是,愚蠢的人钻进伤心的牛角尖里就出不来了,聪明的人伤心过后是更好的总结,妈觉得你不愚笨!妈始终坚信这一点!

  儿子,这次失败,你被狠狠的伤害了一下,但是我劝你,这点伤害算不了什么,你应该通过这次教训好好总结一下:1、总结在这次自主招生过程中,你失误在哪里?2、通过总结,好好计划一下以后的学习。

  妈这几天也一直在反思、在总结。虽然今天已经很晚了,但是妈睡不着,想把我的想法写下来,寄给你,供你参考。

  这次失利,你别统统总结为心情紧张所致。妈认为你失利的原因不止1个方面。但有一点,你一定要面对现实,就是肯定你的知识点掌握的还不够扎实。(妈说的不一定对,仅供你参考)。

  再有,对这次考试,你报的希望太大,本来考试就有偶然性的啊,儿子。

  既然这次没有成功,所以就要踏踏实实的再继续学习,迎接明年的高考。不过这次妈给你提个要求:不要再给自己定目标了,只要踏踏实实、不浮躁、努力致力于每一天的学习就够了。那天给你打电话的时候,妈告诉你要学会“关上身后那扇门”,你不是说也在网上看到过《关上身后那扇门》这篇文章吗?希望你真的按照文章里写的那样去做,过去了,就过去了,要为明天做准备,不为过去的失败叹息。

  妈想跟你说的话还有很多,今天就写这些吧!另外有个小故事,妈摘抄下来,一起寄给你。希望你读了以后有所感悟。

  有个年轻人在河边钓鱼,他看很多人都在这里钓,觉得这里应该是有很多鱼才对。在他邻旁坐着一位老人,也在钓鱼,二人相距并不远。这个年轻人钓了半天,奇怪的是一条鱼也没钓上来。而那个老人却不停的有鱼上钩。一天下来,年轻人没有收获。

  天黑了,那位老人要走了,这个年轻人终于沉不住气,问他:我们俩人的钓具是一样的,钓饵也都是蚯蚓,选择的地方也不远,可为何你钓到了这么多条鱼,我却一无所获呢?。

  老人笑笑,年轻人,这你就要多学学了,我钓鱼的时候,只知道有我,不知道有鱼;我不但手不动,眼不眨,连心也静得似乎没有跳动,这样鱼就不会感到我的存在,所以它们咬住我的钩;而你呢,在钓鱼的时候,心浮气躁,心里只想着鱼赶快吃你的耳,眼死盯着鱼漂,稍有晃动,就起钩。鱼不让你吓跑才怪,又怎会钓到鱼呢?

  这位年轻人知道了自己的不足,第二天钓鱼的时候就尽力稳住自己的情绪,这样果然大有所获,虽然还是没有那个老人的鱼多,但比起第一天来实在可以说是大丰收了。

  高考在即,家长切忌要如此言行。临近高考的1个月里,孩子的情绪很容易受我们家长的传染。所以家长一定要注意自己的言行。1、要管住嘴巴。临近高考,紧张和压力对所有高三学生来说是客观存在的,是正常的,如果这个时候不紧张反而不正常了。孩子吃饭的时候吃的稍微少一点,晚上睡觉的时候难以入睡,这些都是很正常的。家长不要大惊小怪。不用每天盯着孩子问,你想吃什么啊,妈给你做;晚上睡觉好点没有啊。如果对孩子的这些状况家长表示出特别关心,让孩子感觉出跟平时大不一样,很有可能更增加了孩子的压力。所以面对孩子高考前的这些正常的“反应”,家长最好的做法就是:什么也不要说,什么也不要做。尤其是高考的前一天,家长更要管好自己的嘴巴,嘱咐孩子考试的时候要注意哪些事项之类的话说一句就是多余,因为我们想到的,相信孩子的老师一定想到了,而且比我们考虑的要周全的多。还有什么刺激孩子的话如:爸妈相信你是最棒的;父亲母亲等你的好消息;你一定不要辜负了我们的期望。等等诸如此类的语言就更不要说了,这些话平时用来教育孩子还可以,在孩子步入如考场之前说这些话无疑是让孩子背着心理包袱进考场。2、不要给孩子帮倒忙。不论孩子在哪个学校上学,进入最后的复习阶段,班主任和各科老师都会指导孩子进行周密计划和安排的。有的家长为孩子着想,四处为孩子搜寻高考秘籍。让孩子无论如何也要找时间做。今年5月底的时候,我也被忽悠的动了心思,打算给孩子买套题,不过幸亏先跟孩子的班主任沟通了一下,他班主任就告诉我:离高考还有这么短时间,每个学校都会组织1个精英团队来精心为学生选择题目,所以家长一定要相信并信任老师的安排。学生这段时间一定要跟着老师的节奏走,如果家长这个时候再另外给孩子“加餐”,不但效果不好,反而会打乱孩子的复习计划,孩子做吧,老师的任务完不成,孩子不做吧,又怕枉费了家长的一片苦心,让孩子这也没做好,那也做不完。所以我今天也奉劝家长们,一切信任老师,让孩子服从老师的安排是最好的。3、相信高考没有灵丹妙药。有1种现象非常流行,每逢家长会或者孩子们放假,校门口的广告特别多,尤其是针对高三快毕业的孩子们。他们推销的产品,一看名字就很诱人:记忆灵;难忘了;补脑灵等等。其实,我觉得大多数家长应该清楚一点,孩子的成绩跟孩子平时的努力是分不开的,高考不可能有捷径。假如说,临近高考,孩子的记忆有所减退、注意力分散、学习效率降低的话,主要原因也是来自高考的压力。而这些需要孩子自我调节,必要的时候服用一些辅助药品也未尝不可,如果片面夸大某些药物的功效,甚至有些家长抱有“临时抱佛脚”的想法,想通过“灵丹妙药”来改变孩子的命运,那可是大错特错了。4、临近高考的时候,家长不要跟孩子讨论考什么学校,学什么专业的问题,如果说以前,是为了让孩子有1个明确目标,好督促孩子为自己的目标努力,那么临近考试再跟孩子讨论这些,只能给孩子增加压力。等分数出来之后,拿着孩子考出的成绩再对号入座也不迟,只要告诉孩子尽力就够了。

  和孩子一起享受高中。听好多家长这么鼓励刚上高中的孩子:孩子,好好学习吧,还有三年,你就熬出头了。这样的说法我不赞成,非常不赞成。记得儿子刚上高一的时候,我就告诉儿子:高中生活是1个人一生当中最难以忘怀的一段时光,三年的时间,看似很长,其实,别说三年,就是再长的时间,只要有日期,也很短暂。妈希望你好好享受这三年。在儿子三年的高中生活当中,累、辛苦、担心,别的家长有的感觉我都有,但我更多1种感觉,就是感动。

  感动从第一次开家长会开始。我儿子就读的学校是封闭式管理。从入学第一天开始,儿子就开始了三年的住校生活,说实话,不挂着孩子的学习和生活是假的,儿子半月放一次假,第一次放假,是他们开学半月以后,那天学校安排先召开家长会,然后家长接孩子一起回家。开家长会的时候,孩子们在教室外等候,家长坐在自己孩子的座位上。我刚做到儿子的位置上,就看到儿子给我写的一封信:

  妈,我想死你了!今天回家,我真高兴。对了,妈,我们考试了,我考了班里第二,年级第十七。我还是觉得考得差了点,我这次本来打算在班里考第一的——实现跨越式发展--(哈哈哈)。结果还是没拿了。

  妈,那天给你打电话,说我脚上蹭破了一点皮在抹药,其实是假的,我抹药是因为我的左脚湿疹了,每天袜子上都沾满了黄水,我在医务室拿了些药,自己抹,抹完要再用卫生纸把脚包起来穿上袜子,就这样,黄水还是能把卫生纸和袜子湿透,每次脱袜子的时候脚特别疼,现在左脚还有点肿。昨天考试的时候,我还发着烧呢,晚上睡觉折腾了好长时间,那天你打电话的时候,没敢告诉你,怕你和爸担心。一会儿开完家长会,咱们先去书店买几本书,然后再去医院看脚,晚上你在给我做好吃的。哈哈哈!为儿子上进的精神感动,为儿子的自理能力感动。

  三年里,儿子给我的感动太多太多。虽然儿子现在已经上了大学近1个多月了,但是儿子令我感动的一幕幕仍清清楚楚的记得:考试成绩理想了,给我报喜,我为儿子取得可喜的成绩而感动;考试成绩下滑了,给我倾诉郁闷,为的是卸掉包袱再继续努力,我为儿子没有被失败击垮而感动;距离高考还有58天,他们班组织的家长会上,孩子们高昂的士气,努力的决心,铮铮誓言令所有在场的家长(也包括我)为他们感动。这一切的一切,我都和儿子一起享受着。三年的时光,竟然不知不觉的过去了,转眼到了高考成绩揭晓的激动时刻。那天我们三口早早吃完饭坐在电脑旁查询成绩,当查到了高考成绩,并且确定可以考入儿子心仪已久的名牌大学的时候,那种心情啊,美了,醉了。那天晚上,我们一家人高兴的一夜都没睡,当时我就觉得跟儿子有很多话想说,儿子也高兴得不得了,他拿出了1大堆东西给我看,有这三年以来我寄给她的信;也有他写给我还没来得及寄的信;有他们同学之间在平时学习的时候互相鼓励的小纸条;有他老师在他失败的时候给他鼓劲儿的评语。儿子一件一件的拿给我们看,同时把每一件背后发生的小故事讲给我们听。和儿子一起回顾曾经的酸甜苦辣,心中感慨称万千。三年的高中生活,孩子体会到了生活的艰辛,感觉到了同学之间真诚的友谊,感受到了母亲般老师的呵护,孩子的收获太多太多,我的感动也太多太多。要问我哪一次感动最为深刻,我感觉没有彼此,都很深、很深。

  三年高中,有熬的味道吗?家长们,好好体会感动的滋味吧,在孩子读高中的每时每刻。

本文标题:如何正确对待高中生活-正确对待夕阳生活
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