一 : 安全在我心,健康你我他
安全是用笔谱写的一曲曲生命之歌，只有掌握好这支笔，才能使生命之歌更加绚丽多彩，才能写下光辉的一页。
近期来“中国式过马路”成了老百姓口中的热点话题。小时候说得好：“过马路左右看，硬等十分钟不抢一秒种。”可现在又有几个人遵守自己儿时天真无邪的话语？不要有侥幸心理，每一个事故都是一点一滴集成的，每一个安全隐患都可能孕育成一次重大的事故，要把不好的瞄头扼杀在摇篮中，始生命地久天长。
除了中国式过马路，在生活中还存在着许多安全隐患。在这美好的六月，悲剧又一次上演了。那是一个阴雨连绵的下午，花季少女王金智在赶赴高考的路上和姑姑谈笑风生，在离考场只有一公里的地方因为雨太大，姑姑的车熄火了，不料车抛锚了，此时路上几乎没有车，女孩只好选择步行到考场，她冒雨前行着，雨水模糊了她的视线，在距考场不远的地方，她不慎掉到了排水渠里，无情的水流卷走了她弱小的身躯，热爱生活的女孩永远离开了我们。水流散了，在落水处，仅过了一夜，一排枣红色的栏杆竖起来了，——事发时，这片水势湍急处即无栏杆，也无警示标志，到底是天灾还是人祸？马路“陷阱”一次次的吞噬着无辜的生命，在这里我要提醒大家，搞好安全措施事关重要，不要让悲剧再次上演。
“经溪石人兢慎，终岁不闻颠覆人，倒是平流无石处，时时闻说有浮沉。”好一首富有哲学的古诗，也寓味着生活中的倾落起折的变化。在溪石满布的溪水里人们都小心，谨慎不怕一万就怕万一，从而一次一次细心策划。而走在平缓无石的小溪上可是事与愿违，常常会发生意外事故。其实在生活中每时每处都一样，在危险处人们就会小心翼翼，而在安全处人们常会相信“天助我也，”所以不论在何时何地，都应该居安思危，有备无患，从而也要防微杜渐，让安全的帆船带我们前行，与安全并肩同行。
老师们同学们让我们学好安全知识，搞好安全措施，让生命变得更加美丽。
四年级:蓝色霞光
二 : 我健身，我健康，我快乐！
我健身。
已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我健康。( 文章阅读网：www.61k.com )
我先讲我身体的健康。健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。
还有我的肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。俗话说，身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石！
只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。一句话，拥有好心情，收获好人生！
我快乐。
快乐是每个人都想追求的，渴望的，但是所获取的的方式是不同的。有的人天生下来就非常自信乐观豪迈快乐，无论是在顺境或是逆境，天生的好心态就会让他们获得快乐。以快乐之心对待一切一切！但是有的人没有天生的好心态，所以他们就不轻易获得快乐。必须在后天经行培养才能获得。
我就是后者。之前我是一个胆小、不自信的人，但经过健身以来的一直锻炼我慢慢的改变了现状。有思想，有胆子，有信心，还怕什么事干不成吗？现在我每一天都过得十分的快乐，并积极追求我的目标。
快乐是希望的源泉！快乐生活力干人生之辉煌！
三 : 我健康，我快乐
说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！
俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”
饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”！
河北石家庄长安区谈南路小学四年级:郭金雨
四 : 我运动、我健康、我快乐
小学一年级“单、双脚跳课教学设计”
一、 设计理念：
1、 对于小学一年级的学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、 体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。
3、 以学生为本，学生为主体，以教师为主导，师生互动，和谐发展是本课的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。
二、 教材分析
1、 创设良好的学习环境。学习环境对发展能力，培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，采用情境教学模式，用模仿形式通过游戏活动贯穿在教学的全过程。本课的“导入 ”把听音乐、游戏和模仿练习紧密结合在一起，充分调动学生听、本体感觉一起参与到体育活动中去，使学生一入课堂就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向绐终集中在各项活动之中。能自觉、自主、能动地学习。
2、 设计新颖的组织形式。本课力图让学生在课堂上就如在家中玩耍一样，开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。课中除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式以及师生共同参与的角色，同时也强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的广阔时空。
教 材 | 1、跳跃：模仿动物跳跃、单双脚跳 | ||||
2、游戏：老狼老狼几点钟 | |||||
课 的 目 标 | 1、通过情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和 规则，发展跳跃、奔跑的能力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。 3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。 | ||||
课序 | 时间 分配 | 课的内容 | 指导与练习法 | 组织 队形 | 教育 渗透 |
一 导入 | 5′ | 1、 学生同教师拍手进入操场 2、 游戏：《1、2、3、4、5、上山看老虎》 3、拍拍小皮球 | 1、学生听音乐跟师拍手跑成一个大圆圈。
2、学生根据自已的想象，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作。
3、教师扮演篮球运动员，学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。
4、预期目标：师生共同参与学习活动，激发学习兴趣。 |
| 1、有组织，有纪律。 2、增强师生之间的情感交流。 |
课序 | 时间分配 | 课的内容 | 指导与练习法 | 组织 队形 | 教育 渗透 |
二 激发 |
| 动物模仿操 （音乐伴奏） 1、 仿小羊 2、 仿小猫 3、 仿马 4、 仿兔 5、 仿青蛙 | 1、教与学的方法： （1）随着音乐节奏，全班组成“四方形” （2）在教师引导下，师生同练模仿操。 2、预期目标： 使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。 | 1、齐心协力、团结合作共同完成任务。 2、机智勇敢，反应敏捷，积极思维敢于创新。 | |
三 学习 |
| 1、 模仿动物跳 2、 创想跳跃练习 3、 猜拳跨步跳 4、 连续双脚跳比赛 5、 跳单、双圈 | 1、教与学的方法： （1）学生在教师引导下想像、模仿动物跳的动作。
（2）学生分组，在教师引导下各自创想跳跃动作。
（3）学生自由结伴，进行游戏。
（4）采用游戏竞赛法，集体进行练习。
2、预期目标： 充分发挥学生创造性和表现力，跳法多样，形式各异。 | 同上 散点 | 1、团结友爱，同心协力。 2、培养学生大胆创新。 |
课序 | 时间分配 | 课的内容 | 指导与练习法 | 组织 队形 | 教育 渗透 |
四发展 |
| 游戏：老狼老狼几点钟 | 1、教与学的方法： （1）教师简述游戏的方法与规划。 （2）教师提出练习要求后，师生共同游戏。 2、预期目标； 遵守规则，注意倾听，互相配合，反应灵敏。 | 1、在练习比赛中将方便让给别人。 2、培养师生感情。 | |
五 调正 放松 |
| 1、 放松活动 《拍手歌》 2、 小结、讲评 3、 下课 | 1、教与学的方法：
（1） 听音乐，师生共舞。
（2） 师生评议，共同小结。
（3） 呼“再见”后下课。
2、预期目标：
轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。 | 散点 | 1、学习别人的长处弥补自己的不足。
2、培养学生讲礼貌的好习惯。 |
课后点评：
1、该课队伍的调动、场地变化巧妙，安排合理。
2、能利用儿童生理、心理特点，采用生动形象的儿歌等形式来诱导学生进行探究性学习。
反思：
（1）本课能紧紧围绕＂学习目标＂运用游戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。
（2）教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程 中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。
（3）教师应注意在课中给予学生充分的时间和空间让其自主活动。
（4）课中教师对学生活动能力的调控将更有利于教学效果的展示。
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