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如何提高儿童免疫力-如何提高儿童视力

发布时间:2018-03-14 所属栏目:如何增加儿童免疫力

一 : 如何提高儿童视力

孩子的视力问题一直困扰着现代的家庭。很多孩子很小的时候视力就出现了问题。如何提高儿童视力是很多家长考虑的问题。一旦儿童视力有衰退的现象,家长就要引起重视,配合使用下面几种方法促进视力的恢复。

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1、需要加强运动比如打羽毛球打乒乓球。眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有非常大的好处的。5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期,专家认为,孩子视力的下降这与孩子学业压力过大,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的球类运动关系重大。

当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。

2、提高儿童视力可以使用儿童近视治疗仪-慧明堂儿童近视修复仪,它采用的是纯中植物精华,通过对植物稳定、均匀的燃烧使眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激治疗,可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的修复,使得健康细胞功能增强,修复病损细胞功能恢复,改善眼部血液循环,增加眼部的营养,从而有效提升提高儿童视力并对儿童低视力眼病进行彻底治疗。

3、望远法,远望10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。在看的过程中即使看的不是很清晰也不要眯眼 ,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的大致轮廓。

然后把右手掌高于眼睛前方30厘米处,仔细观察掌纹,大约5秒。看完掌纹后再继续凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。如此交替下去10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

4、多吃含有维生素A的食物对眼睛好,如:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。在光线昏暗的地方,我们虽能看清物体的形状,但很难分辨其颜色。在视杆细胞中,有一种叫做视紫质的蛋白质,视紫质由视蛋白和维生素A结合而成。当人体缺乏维生素A时,在昏暗的地方会看不清东西,这就是由于无法合成视紫质造成的。因此在平时的饮食中应该偏重多吃富含维生素A的食物。

总结:儿童的健康视力对今后的学习生活至关重要,因此,一旦儿童视力有衰退的现象,家长就要引起重视。我们介绍了几种提高矫正视力的方法,家长可以督促孩子改正不好的用眼习惯。再配合这些方法进行保护,相信您的孩子的视力会慢慢提高恢复的。

二 : 如何提高儿童/孩子/宝宝免疫力(小建中汤)

标题:
用小建中汤给孩子调理身体
正文:

我的孩子是双胎。2006年4月出生,从一出生开始,就因为早产住温箱,体温反复不正常,接受了一个多月抗生素的洗礼。出院才一个多月,2个月大时候发烧,肺炎住院2周;出院时是白细胞非常高,以后每天下午开始发低烧,持续了十几天,所幸的是没有再去医院治疗。5-6个月大时,发烧轮状病毒腹泻10天;07年春天,10个月大时,发烧支气管炎+哮喘,用了许多抗生素和激素,断续一个多月才好。期间数次打疫苗都引起发烧,每次都要抗生素,不太记得就不写了。07年夏天只一次扁桃体发炎,一吃抗生素就好了,还以为体质改善了。但那个夏天吃太多酸奶,水果,清火宝等寒凉之品,孩子表面上是没事,但玩耍的时候虚汗非常多,夜里也盗汗,每天夜里睡不好都要哭,还便秘。于是2007年秋天一开始,马上又开始每个月感冒不断。

无助之下我接触到三七养生和民间中医论坛,了解到孩子抵抗力差的真正原因在于过用西药。从此开始了纯中医调理之路。在网上有人推荐了一个经方派的老中医,每次孩子一生病就去看中医,平时在家则学一些中医入门知识,用小建中汤给孩子调理。08年上半年还没开始喝小建中汤,孩子仍然是每一个半月就发烧一次,都是吃老中医的药退下来的。下半年,开始给孩子喝小建中汤。09年 上半年,孩子只发了2次烧,这时候开始自己摸索用药,也在网上认识了现在的中医老师,开方得到他的指导,中医长进不少。09年下半年新入幼儿园,我自己身体不好又经常照顾不过来,所以孩子们总因蹬被子而感冒,频率为2周一次。总之全是吃中药。没有退不下来的烧,咳嗽也调理得越来越少了,以前从来没断过,即使没生病时也是经常玩耍中就要咳几声。

调理仍在进行,虽然过程很累。期间也经历过家人的不认同,在孩子高烧时候,我父亲甚至指着我的鼻子说:你连自己的父亲也不[www.61k.com]信,信网上的游医!期间也有买到无效的小柴胡冲剂,导致高烧五天不退,很想带去西医院的时候。毕竟还是坚持下来了,三年多没让孩子碰过抗生素。孩子的身体好了很多。

来三七养生网也很久了,也是老会员了。一开始就是冲着调理孩子的身体而来,最后,中医成了我的终身爱好。三七给我打开了一扇门,让我能够有机会接触到正统的中医。现在孩子的身体调理也已经有很大的起色,一直没做什么贡献。现在想把自己调理孩子身体的一点经验分享一下,自学中医仅两年,希望论坛里的先生们,高手们,能够指正!

首先引用倪海厦先生的一段,“健康六大原则”:
北派传统中医订出六大原则来判断自己是健康的:
第一个 : 一觉到天亮,当然有些事情烦恼你,比如你和你先生吵架闹离婚,那当然睡不着觉,这是正常的.
第二个: 是胃口正常, 所谓正常的胃口不是暴饮暴食, 是很正常的量吃下去很满, 不是吃很多,还不行, 还要再吃.
第三个 : 是每天早上起床第一件事情就是大便上厕所, 上完厕所才吃早餐.
第四个 : 是一天五到七次小便,小便的量大,颜色要淡黄.
第五个: 一年四季, 不管春夏秋冬, 不管你在哪里,在阿拉斯加,在佛罗里达,还是在加州,永远都是头面身体冷,手脚温热.
第六个: 男人女人都有, 叫做早上的阳反应, 女人早上起来的时候, 乳房很敏感,男人阴茎会勃起.一般男人到了十几二十岁都会有正常反应,到了五六十岁就没有了.

围绕这六大原则,一旦身体出现异常,马上就能够发现。

第一点:睡眠
睡眠不好,与心,肝,肺,胆有关。
心脏发生问题,会整夜睡不好。比如受到惊吓,“心里那一滴血没有了”,就会失眠。(见“倪师国学堂对话梁东”关于黄连阿胶汤的讲解)。举我孩子的例子,三个多月大的时候,有一天他睡午睡,一个大东西滑落发出巨响,把他吓到哇哇哭,当夜就开始发作,每睡半个小时就手脚忽然抖动,然后哇地大哭起来。小孩子受惊我推荐一样宝贝,叫“青鹿墨”。香港产的最好。我老公的伯母曾送我们一根,开始我很不以为然的。那次孩子受惊,用点温水磨了一些,灌喝了几口,再睡着就不哭了。才知道这是个宝贝。最近发生一次是孩子半夜哭,我老公脾气大,用手扇他的脸,半梦半醒间猛然被这样搞一下,之后就不好睡了,睡一阵哭一阵。老公没办法,只好又爬起来磨给他喝了。所以,受惊很容易发生在半梦半醒之间,如果孩子赖床,半梦半醒之间,叫孩子起来避免采取过激行动。否则以后造成受惊后遗症,他会对起床这件事总是心里不喜欢?(这点是我的主观想象,大家忽略吧)。


肝,肺,胆三者发生问题造成的睡眠不好,可以根据时间来判断,是哪一个脏出了问题。胆为晚上11点到凌晨1点,肝为1-3点,肺为3-5点。如果孩子在胆的时间发生问题,我考虑小柴胡汤处理,但还没有机会实验过。我的孩子从出生到2岁半, 一直处于睡眠很不好的状态,他们每晚总是在1-3点之间哭醒,两个孩子都差不多的,往往是这个闹完就到那个闹。那两年把我折磨得够惨。我现在睡眠也是这个时段不好,是以前长期被他们给哭出来的。现在我回想,应该是头几年抗生素用太多,毒到肝脏造成的。小孩子睡眠开始好转,是从我家保姆全部走掉,我开始全职带孩子开始调好的。是用小建中汤。小建中汤JT讲,是可以舒肝柔血的,因为里面加了大量的白芍,所以实际上建中汤类是最好的保肝药。当然,开始用小建中的时候我没想到孩子睡眠会变好。小建中汤是补虚第一方,倪师和皮沙士都很推荐给小孩子的保养吃,我给他们喝小建中是为了“建中”,补中土,也就是增强脾胃运 化能力,以提高免疫力。之后睡眠好转,实在是非常让我高兴的事。

孩子感冒发烧的时候,经常会很难受,整夜都是睡睡哭哭的。当妈的都体验过抱着孩子走一夜的经历。我也一样。采用中药治疗以前每次他们一感冒,我就瘦一大圈,走路腿都发软。后来发现采用中药治疗,只要是对证的,虽然病还没好,但孩子睡眠通常都很好。所以这点可以帮助判断给孩子用的药对不对头。有时候我用药也总是证状改善到不影响生活的程度就算了,遵从三七先生用药不要太过的原则,让孩子自己有机会抗病,锻炼他的机体自愈能力。但我发现停药后会有一段时间,孩子的睡眠不太好,应该是身体里面还有余邪造成的吧,要饮食清淡,耐心再调几天,睡眠真正好了,就是病已经完全好了。


第二点,胃口
很多妈妈都问,孩子胃口很不好,怎么办啊?吃了零食就不会吃饭了。有的零食也不爱吃,饭也不爱吃。用很多消食的,各种法子,都没用。
胃口不好,大家都知道跟脾胃相关。脾胃太寒了。脾胃过热,就蠕动得快,饿得快,吃得多,喝水多。脾胃过寒,就不蠕动,不消化,自然没胃口。

论坛里看到动不动就附子理中丸给孩子吃的,其实我不太敢。第一点是因为附子是儿科要很慎重使用的药,用太多会导致早熟,性早熟意味着生命周期缩短,让孩子短寿,也意味着“青春期”这个“大脑停止发育”的时间提早到来,那孩子少几年发育大脑,就会笨笨的。这跟用激素导致早熟没有两样啊。所以没有先生老师们指导,说我的孩子确实需要用到附子类的药,我绝对不擅自给孩子吃。虽然附子理中丸是很好的暖脾胃的药,自己经常也吃吃的。

第二点,即使去掉附子,理中汤类仍然是比较燥烈的。有些孩子刚喝的时候会大便更干燥,我会觉得这是比较激烈的排病过程。

那调理脾胃比较温和的,我推荐小建中汤和八珍糕原粉一起配合吃。小建中,“建中建中”,仲景给这个方子取的名字就是说它能够“补到中土”的意思,“中土”中医来讲就是脾胃。所以小建中汤用来帮小孩子开胃是非常好的。我推荐了不知道多少孩子吃,统统吃了胃口大开。还有小孩子如果常常说肚子痛,两眼间有青筋,也是需要喝点小建中的。脾主少腹,为什么老是说肚子隐隐痛,就是有寒了。寒证的腹痛用小建中是很好的。

当然停掉牛奶,少吃生水果,冷饮也很关键,不要一边补一边搞破坏。

脾胃与免疫力的关系,大家都知道。流感来了,总是脾胃差的人先感冒。所以喝小建中汤调理脾胃,自然免疫力就提高了。特别是感冒刚好的时候,为了怕孩子再次重感,我通常会快快给孩子喝小建中汤。

八珍糕原粉是罗大伦博士推荐的,效果也是许多人试过了都反应有效果的。所以要想孩子少感冒,这两样配合吃。少感冒就能让孩子少打针,就是最好的保护。

第三点:大便

现在便秘的孩子很多,家长是什么招都用过了,就是不见好。香蕉水果天天吃,什么畅优碧优的,广告上还有儿童用的清火宝,说清火就可以保持通畅。可是一停就马上不行了。

以前我的孩子就一直便秘。我一直给他们喝清火宝。多吃苹果啊什么的。还买过合生元吃了半年,说是补充肠道益生菌。有什么用,到秋天发秋季腹泻!喝完奶一喝水,过一分钟就拉,拉的都是蛋花汤,一天十几次,屁股都洗到要烂掉了。那次腹泻我到现在都记得很深刻,唉,半夜担心孩子腹泻过多脱水,带到医院去补液的经历,可能许多父母都曾有过吧!什么石榴皮的偏方也试过了,医院开的药也一直在吃,可是就是不好!真是太无助了!现在知道了,是天天给喝清火宝,吃寒凉的乳制品,造成脾胃虚寒造成的腹泻。其实只要1粒理中丸就能搞定的事!哎!是让孩子连续发烧腹泻一周,几次半夜挂急诊去补水,花这么大的价钱才能够深刻记住,努力反省才得到的教训。

便秘,温病派就只知道说是上火了。他们只知道用凉药来通便。其实虚寒也会便秘。很简单,因为太寒冷了,所以大肠没有能量蠕动,大便就一直堆积在那里,几天都没有便意。要怎么判断孩子的便秘是寒的还是热的?你天天给他吃香蕉,苹果等寒凉的水果,(香蕉非常寒大肠),天天喝凉茶,他还是便秘,你就知道你错了嘛,孩子是被你搞成寒结性便秘的。如果真的是热的便秘,一天两天不拉,孩子会肚子涨到很难受,用手帮他摸他会不喜欢,而且,小便会是颜色偏深黄的,比较浑浊。这样的真上火便秘,给孩子可以适当吃一点香蕉什么的下火痛便。但也不能一直吃,吃通了就可以停了。寒凉东西不能当保养吃,只能用在真生病的时候。同道理,很寒凉的抗生素一个月打一次,你当你孩子身体里面有那么多火可以泻啊!宝贝的手脚都冰冷啦~~

我孩子的便秘是停掉生水果,寒凉的牛奶,平时饮食注意,然后喝喝小建中汤,就不经意间好了。现在每次上厕所都是1分钟,就叫妈妈我好了。大便是一长条黄色的。供大家参考哦。

那大便不好的另一个形态,腹泻,已经是生病的范畴了,我们日常调理的,不谈这个。(看经方入门经验分享就晓得怎么治了)。

第四 : 小便

小便的次数,上面5-7次一天的标准是成人的,大孩子的标准。小孩子很不好把握。经过抗生素洗礼的孩子,小便一般不太好。表现是夜尿多,容易尿床。有的是白天尿也很多,容易尿裤子。小便颜色比较偏白。小便出现这样的异常,这是肾功能受损的表现。昨天有个妈妈问我,为什么孩子老夜尿,白天不怎么尿裤子,但每个晚上都尿4-5次。我一问,大便不正常,每天1到2次,还是不成型的,里面还能看到没有消化的食物。这孩子尿床的原因找到了,脾胃是很虚寒的,然后脾胃这个“土”就克到肾这个“水”,你看他大便里面能找到未消化的食物,肾阳很虚的表现啊!所以特别到了晚上就会遗尿。这下子我建议她给孩子吃附子理中丸了,肾阳不够,附子也要适当吃吃。在没有抗生素和很多寒凉下火药的年代,孩子的肾阳是很够的,附子是禁药。现在的孩子呢,则多了很多机会要用到……该用的时候还是要用啊……唉……

第五,手脚温暖

很多孩子冬天都是无论穿多少衣服,小手摸到都是冰冷的。这是被抗生素所毒,伤害到心阳所致。不用中医黑话说,简单就是心脏能量不够了。这种孩子经常会发现地图舌,舌为心之表,也是心脏受抗生素所毒的表现。

心脏能量够,手就温暖。心热移于小肠,小肠的热够,下沉到脚下,脚就温暖。所以上面手冷,下面脚冷,你就知道孩子心中这把火不够了。小建中汤里面的桂枝和炙甘草都是能够补充心脏能量的,坚持喝手脚就暖回来了。脚如果冷到很厉害,冬天会生冻疮的地步,冷过膝盖了,要用更强的厥阴经的方子。那个得辨证开药了。

本来小孩子应该是阳气很足的,我们农村古老话说:小孩屁股三把火,就是小孩子总是处于阳多,阴少的状态,这才是常态。现在的孩子滥用西药,都没有这种体质了,手脚冰冷,可老是这里“上火”,那里出红疹之类。手脚冰冷,是真寒,那些所谓上火都是假热,是虚火,你再给他消炎药,寒凉中药,就是彻底的搞破坏了。虚火,该用热药引火归元啊!

第六点:倪海厦先生关于阳起反应的是成人才有的症状。小孩子没办法判断这点,我就把这第六点改成“出汗情况”了。每天我从幼儿园经过的时候,看到幼儿园晨练的孩子,背上大多有一块毛巾。虚汗多啊!今天我送安乐去幼儿园,生活老师跟我说,你家安安出汗很少的,有的孩子不行,出汗太多了。我心里偷偷地乐,是我给喝黄芪建中汤调理好的嘛~~2周岁以前还不是一样,动一下就浑身湿透,不管冬天还是夏天,都很容易出汗。晚上睡觉也阴虚盗汗,连枕头都湿透。若不是给安乐调理好了,我也调不出“止汗汤”的配方来。

出汗多,其实问题是蛮严重的。中医认为“汗为心之液”,汗多容易伤到心阳。时方中医一看虚汗多,就用玉屏风散来调,但真正最好的其实是黄芪建中汤。因为黄芪固表,小建中补到心阳,心脏功能恢复,虚汗情况就会慢慢好转。

看到这大家就会晓得了,小建中汤+八珍糕原粉,其实就是小孩子调理身体最好的食疗。提高免疫力不是光吃什么高营养,小心照顾就能很快见效的。特别是本来就很虚弱的孩子,身体的六大指征你不把他调好,不管怎么小心,都还是很容易中招。“过敏性体质”?动不动就过敏?只是西医不晓得调理,给你的孩子说成是天生的体质,让你以为就没办法罢了!其实你只要把六大指征调理好,你再看你的孩子还是不是过敏体质。

现在我能从孩子身上看到更健康的改变:睡眠好了,不会象头两年那样每天半夜哭醒过来;不便秘了;白天不会总是冒虚汗了,晚上睡觉也不盗汗了;胃口更好,但不象以前虚胖了,身体显得结实多了;脸色红润,是均匀的红润,看惯自己孩子的脸色,路上那些孩子一比起来都是人中,印堂发青得非常厉害的;精力也变好很多,能走很远的路;人也变得外向,爱跟别的小朋友甚至陌生人交流。2010年春节,带回乡下爷爷家一个多月,在泥水里跟农村的健康小朋友们一起玩耍,饮食也非常天然,身体进一步好转。坚持是值得的,为了给孩子一个健康的身体,作为母亲的我,再苦的事都可以做,坚持中医调理这种小事还做不来吗?!

那小建中和八珍糕原粉,大人可以吃吗?当~然~可~以~!不管是年轻人,老人,只要觉得肠胃不好,身体差很容易感冒,感冒了老长时间也好不了。人家只要1周就好,自己则拖拖1个月也不见好。肠胃平时容易腹泻,吃一点就不消化,都可以用这两样或者其中一样来保养。我就是这样,当给孩子熬小建中的时候,总是多熬一点自己也喝喝。煮八珍糕稀饭的时候也多放一勺粉,多煮一碗自己吃,真爽~~

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三 : 谜语:儿童免疫(打一财经词语)

谜面儿童免疫
谜语类型打一财经词语
谜底小康

四 : 儿童提高免疫力的药有哪些 如何提高儿童免疫力

7、食物要新鲜、自然、健康,以家庭烹制的饭菜最好,少吃商场的成品食物。创造良好的进餐环境,和大人一起吃。在餐桌上不要责备、打骂孩子,使孩子快乐进餐。

8、一日三餐都要吃,早餐不能省。吃饭速度慢一些,要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;吃饭时要专心,不要看电视。多让孩子和大人一起去超市购买食物,可以观察孩子对食物的喜好,以便交流,并对孩子进行健康食品选购和食用方面的教育。

9、吃零食时间要固定,不能吃个不停。看电视的时候不要吃零食,不要边吃边看。不要拿食物作为对孩子的奖励或惩罚手段。

10、及时和老师沟通,了解孩子在幼儿园或学校的进餐情况,做到心中有数,以便及时调整。到餐馆就餐时,不要选择过于油腻和甜的高能量食物,要选择可口的低—中等能量食物。少吃洋快餐。

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