一 : 春季降火吃什么好 六款养生汤降火滋阴

春天天气干燥，肝火旺盛，很容易就会上火，再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。［www.61k.com)该怎样解决春季上火的问题呢?今天小编给大家推荐几款降火汤，方法简单、便捷，一起来学习下吧!

一、桂圆大枣红豆汤

材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克

做法：

1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。

4、加入桂圆。

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

二、南瓜海带汤

材料：南瓜、海带、瘦肉

做法：

1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。

2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。

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三、菠菜银耳汤

材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许

做法：

1、菠菜洗净切段，用开水氽一下。（www.61k.com)

2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。

3、香葱去根须洗净，切成细末。

4、锅内放入银耳，倒入适量清水。

四、黄豆炖排骨

b黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙

做法

1、黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。

2、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

3、老姜去皮切片备用。

4、将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。

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五、百合蜜枣汤

材料：猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。（www.61k.com）

做法：

1、猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净。

2、将整个猪肺放入瓦煲，加上各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。

六、黄豆芽汤

材料：黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋

做法：

1、可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干。

2、加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火。

二 : 滋阴降火汤

别名
处方来源	《回春》卷四。
药物组成	当归（酒洗)1钱2分，白芍（酒洗)2钱3分，生地黄8分，熟地黄（姜汁炒)1钱，天门冬（去心)1钱，麦门冬（去心)1钱，白术（去芦)1钱，陈皮7分，黄柏（去皮，蜜水炒)5分，知母5分，甘草（炙)5分。
加减	骨蒸劳热者，加地骨皮、柴胡；如服药数剂不退，加炒黑干姜3分；盗汗不止者，加黄耆、炒酸枣仁；痰火咳嗽，气急生痰，加桑白皮、紫菀、片芩，竹沥；咳嗽痰中带血者，加片芩、牡丹皮、阿胶、栀子、紫菀、犀角、竹沥；干咳无痰，及喉痛生疮声哑者，加片芩、瓜蒌仁、贝母、五味子、杏仁，桑白皮、紫菀、栀子；咳嗽痰多，加贝母、款冬花、桑白皮；喉痛生疮，声音不清，或咽干燥，用山豆根磨水噙之，再用吹喉散，噙化丸；痰火作热，烦躁不安，气随火升，并痰火怔忡嘈杂，加酸枣仁、黄芩、炒黄连、竹茹、辰砂、竹沥；痰火惊惕同治；血虚腰痛，加牛膝、杜仲；血虚脚腿枯细，无力痿弱，加黄耆、牛膝、防己、杜仲，去天门冬；梦遗泄精者，加山药、牡蛎、杜仲、故纸、牛膝，去天门冬；小便淋浊，加车前、瞿麦、萆薢、萹蓄、牛膝、山栀，去芍药；阴虚火动，小腹痛者，加茴香、木香少许，去麦门冬；阴虚火盛，足常热者，加山栀、牛膝，去麦门冬。
功效
主治	阴虚火动，发热咳嗽，吐痰喘急，盗汗口干。
制备方法	上锉1剂。
用法用量	加生姜3片，大枣1枚，水煎，临服入竹沥、童便、姜汁少许同服。
用药禁忌
临床应用
药理作用
各家论述
备注	此方与六味地黄丸相兼服之，大补虚劳，神效。

三 : 滋阴降火汤几偏方

四 : 滋阴降火汤：滋阴降火汤-滋阴降火汤1，滋阴降火汤-正文

本文标题：滋阴降火汤-春季降火吃什么好 六款养生汤降火滋阴
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