一 : 继续教育心得与体会

继续教育不仅是对专业理论的学习，也是同行之间的交流与合作。以下是小编为大家推荐的继续教育心得与体会，希望能帮到大家，更多精彩内容可浏览。

(www.61k.com。

篇一：继续教育心得与体会

这次培训建立了一个平台，同行与同行交流的平台，群策群力，把以前的“单打独斗”变成了齐心协力，把自己的闭门造车变成了资源共享，使教育资源得到优化，对新教师是一个学习的机会，对老教师是一个新的教学理念的学习与旧的教学理念碰撞与融合的机会。

理论知识，为已充电;时代在进步，教育在发展，在新课程改革的当今，更需要每一位教育工作者不断进行自我充电。为师从教不可不听、不可不看的，全方位、多角度地阐述了当好班主任的奥秘。魏书生不愧为当代著名的教育改革家，他的名字就给人以教书育人的感觉。班主任要努力改变自我、学生素质培养、班级管理原则、班级管理方法、班级管理细则、如何提高学生学习效率，班级管理民主化以及班级管理科学化，这诸多内容让我从理论上学习了如何做班主任。我想，在今后的工作中，如果担任班主任，基于魏教育家的“指导”，我的工作必将比原本得心应手些。

一、专家讲座，引领前行。

每一次的专题讲座都是那么精彩!带着教育教学实践中的种种疑问，我走进了培训课堂。课堂上，专家们的精彩讲座一次次激起了我内心的感应，更激起了我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着专家们思想的精髓、理论的精华。让我进一步体会到了课堂教学艺术的重要性。其中，教师的语言艺术尤其重要，语言艺术中的趣味性不容忽视，因为中学生天生活泼好动，需要有趣的东西来吸引他，带有趣味性的语言更能吸引他的注意力，学生的注意力集中了，才能更好地进行教育教学。课堂教学过程中的课堂提问艺术也至关重要。教学中不仅教师要善于提问，还要善于启发学生自己提出问。

每一次的讲座都是那么可贵!让人耳目一新。这耳目一新并非在现代教育手段下的缤纷世界，而是在倡导课堂教学有效性下的真实、扎实、朴实的课堂，时时处处渗透着教师的教育机智之强，教师的教学基本功之扎实。“简约语文”那丰厚的内涵，一堂语文课，名师的智慧语文，名师的简约语文，引领着新课程改革不断完善。语文课程标准，有意识地把“语文素养”凸现出来。语文素养内涵十分丰富，它以语文能力为核心，是语文能力和语文知识、语言积累、思想情感、思维品质、审美情趣、学习方法、学习习惯的融合。因此本次课程改革不再将学生掌握系统知识放在首位，而是将学生价值观和情感态度的培养、激发学生关注和参与社会生活的热情、培养学生具有强烈的责任感和使命感、形成乐观向上的人生态度放在首位。同时，还要培养学生感受、观察、体验、参与社会生活的能力，培养学生的创新能力和综合运用能力。以上目标达到之后，知识的获得将是很自然的事。这就要求教师在活动设计的时候，注重学生的情感体验，让学生爱上这门课，产生强烈的学习动力和参与欲。在活动中，让学生自觉去获取知识。在生活中，让学生去巩固知识。

聆听了特级教师的讲座，反思自己平时的课堂教学，需要学习与改进的地方实在是太多了。让我从自身出发，不断地反思和总结。

二、自我实践，不断提升。向书本请教，听专家讲座，聆听名师的课堂，学习同伴的长处，这都是为自己的教育教学实践水平的提高作好准备。一切的学习都是为了自己的实践，为了教育好我们新世纪的接班人，否则皆为空谈。于是，在培训期间，我会用学到的东西来改进我的教育教学。特别是一些教育教学的方法让我在实践中体验到了成功的喜悦。

通过参加培训会，使我对中学语文的新教材有了新的认识。我认为这次的培训开得非常的好，对我这个中学语文的老师有很好的指导作用，使得我在以后的教学有明确的目标，好的教学方法，更新颖的教学手段。在今后的工作中，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有中学语文教学知识方面的前瞻性。

篇二：继续教育心得与体会

参加这次网上培训最想说的话是：受益匪浅!感触颇深!有这样的培训机会对我来说太需要了，所以在这次培训中我十分投入，学到了很多的知识和方法。通过这次学习不但让我开阔了眼界，更让我对教学理论的内涵有了更深刻的理解和认识，从而提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己抓好教学和提高自己本身业务水平的信心和决心。以下我谈几点自己的学习体会。

1、培训让我更新了教学理念

教师是新课改的具体执行者，执行者的意识和素质是很关键的，所以在进行教学的过程中，教师必须要具备较高的专业水平，并自觉进行教学反思，发扬继承优秀的教学传统，更新教学理念和教学思想，努力实践、探索，提高自己的课堂教学水平。在培训中研讨了很多问题，让我反思再不能用老一套的教学方式了，在课堂上教师要更多的引导学生参与教师设计的课堂和问题探究中。

视频讲座中我学到教师要具有无限的爱生之心，教师对学生的“爱”应是真诚的、无私的、广泛的、一视同仁的，尽管孩子情况不同，但要相信每个学生都能在老师爱的教育下长大成才，对每一个学生的关爱，都应该是毫无保留的，无论是对品学兼优的学生，还是对顽皮、学习成绩不理想、需要心理疏导的学生，教师都要主动去亲近和关爱他们，让学生感到老师是自己最信赖、最尊敬、最亲近的人。

2、积极学习，深刻感悟。

作为教师，我体会到要终身学习，平时要勤读书、勤思考、勤动笔。只有及时地充实自己，提高自己。面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。同时还要学会以“诚”待人。良好的师生关系是要靠自己用心经营的，和家长真诚地沟通，懂得顾及家长的感受，有责任心、公平心，这样家长就会慢慢地信任你，对待学生要公平、平等、不高高在上，要有威严、言出必行，做孩子的表率，还要学会“容”纳一切。比如学生的表现、成绩、来源等。我想这是作为教师应该做到的非常重要的一点。每一个学生都有属于他们自己的天地、成长于不同的环境，拥有不同的个性，这是要成为优秀教师必须知道的非常重要的基石，永远不要看到一个侧面就觉得了解一个人的全部，而对学生做出不客观的评价。我们应尽量多关心他们，从而达到进一步的了解，以实现了如指掌的境界。有的孩子在学校非常内向，在家里却活泼外向，老师就要不厌其烦的引导学生在学校也走向活泼开朗。同时我们也要充满爱心，要懂得原谅，要学会用另一种眼光看待学生，尽量发现他们的闪光点，多表扬、少批评。

3、课后及时反思 ，积累教学经验。

教学反思不简单是教学经验的总结，它是伴随整个教学过程“犇_嫑”的观察、发现、分析和解决问题的活动。简单的说，反思，是一个认知的过程，是对教学结果的总结和探究过程，是对出现的问题的进一步解决的活动。有效反思是有效教学的保证，有效教学是通过有效的反思来实现的，以反思教学促进有效教学的进行。

由于课堂教学的许多临时生成性因素，致使事先设计好的教学同实施之间有一定的落差，所以每一堂课后要及时反思，及时写下心得体会，总结“成功亮点”，考虑“失误不足”，思考“创意闪光点”，不仅要善待“生成的问题”，还要会鼓励、期待甚至帮助学生去“生成”问题，不要害怕自己解决不好这些问题，只要培养自己有足够的教学机智，就可能将这些问题变成新的教学资源，把原先可能成为难点的问题转化成教学的亮点。在以后的教学中我要积极写出教学心得，用以反思自己的教学，结合课堂上的细节和同事们的交流，来积累自己的教学经验。

4.这样的培训当然更让我发现了自己的许多不足，我体会到新课程教学应该是：学生在老师的指导下，通过自己亲自去体验、尝试，来逐渐打下学会生活、学会学习的基础，从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度，以学生为主体，教师尽量起到指导的作用，以培养学生的能力为中心，为重点。上课的教师自身素质要高，驾驭课堂能力要强，对于学生错误性的认识，教师能够及时予以讲解、纠正。另外教师要善于运用启发，提问题时要有针对性，让学生有的放矢;幽默、流畅、优美的语言也很有吸引力。教师要注重学生探究能力的培养，让每个学生都有展示自我的机会等等。

继续教育远程培训这个无形的课堂给我们更广阔的学习天地，大家有很多的话题在一起探讨，有很多的观点在一起交流。通过交流和探讨，我们互相了解了各个学校发展的状况，获得了教学改革、课程设置等许多方面很多好的成功经验。

篇三：继续教育心得与体会

一年来，我和其他所有老师一样都参加了第三轮继续教育的培训。通过一年的继续学习，教育教学观念有了新的认识，教学技能有了提高，教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。本学年，我严格执行继续教育，努力工作，现把一年来的工作总结如下：

一、提高认识，加强责任感和紧迫感

时代在不断的进步、发展，对教师也有了更高的要求，为了提高个人教学水平，我认真学习新课标，领悟新课标精神，努力做好教学工作，保质保量完成教学工作。本学年，我认真的备课、编写教案，设计适应学生的教学方法，开展的有效的教学。在教学中我把学生放在首位，发挥学生的主体作用。

二、丰富专业知识，加强业务学习

1、加强专业能力的培养，促进知识结构发展，具备新的教育思想，教育理念、教育方法和手段。我利用课余时间加强专业知识的学习，开展同伴互助活动，多听课，学习经验丰富的教师先进之处，运用于教学。

2、把握外出学习机会、及时进行内化。外出参加教育教学活动的相关培训是教师提高综合素质的主要形式。我在本学年里紧紧抓住每一次外出的机会，进行海绵吸水般的学习。并且利用业余时间和双休日进行消化，做好相关的自学笔记。 并且将一些理论成果付诸于我的教育教学实际当中，取得了非常好的效果。使得继续教育的意义落到了实处。

3、观摩、讨论、学习，提高思想认识和教学水平。认真学习教育教学理论，研究教育教学方法，开展听课评课活动，以此提高教研能力。

三、高度重视、做好反思再实践

反思是教师发现问题，分析问题的过程。在这一过程中，我结合大量教学杂志、教学参考书中的观点及案例，找出自己在教育教学中存在的问题，并分析问题产生的原因以及由此产生的教育后果，在实践中形成?还与老师们形成了“个体反思"和"群体反思"两种方式。"个体反思"是我"自省自察"，特别是对于本学期的几堂公开课、展示课，我都会进行进行"课前反思--课中反思--课后反思—思后实践"并且写好反思案例等，及时总结好理论成果。

四、以名师为榜样、大胆探索实践

通过参加各类培训也好，自己进行教学研究也好，我总会以名师名家，这当然也包括我身边好多优秀的老师。他们有的课上得精彩，有的班级带得漂亮。于是他们都会成为我追随的目标，我会以他们为榜样。但是，我也不会迷失自己，我会大胆探索、实践自己的教学感悟。把自己用心悟的教学原理通过最朴实、简单的教育教学手段来进行实践。让每个孩子都能感受到来自老师爱的教育。通过这样的“追随”和“创新”巩固了自己所学理论，又提高了运用理论知识解决实际问题的能力。

通过此次继续教育学习，我深切感觉到，做为一名教师，不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法。由于本人的工作经验不足，在面向全体学生这一方面以及对教材的理解都不够透彻。为使自己具有高尚师德，具有实施素质教育能力与水平的而加紧学习，学习，再学习。

二 : 2014年继续教育心得体会

三 : 38一建继续教育培训心得体会

一级建造师继续教育培训心得体会

一、感悟与体会

我作为一名最早得到住建部认证的一级建造师，虽然有着丰富的施工实践经验，但在理论上还存在很多欠缺的东西，通过这次一级建造师继续教育培训，我的受益匪浅，在实践的基础上丰富了理论知识，使实践和理论结合起来，做到了理论和实践的统一。

通过自9月22日开始的几天的学习，辅导老师为我们梳理了法律、法规、施工管理等有关知识,介绍了目前建筑施工的前沿技术与新工法，为我们更新了传统的管理模式，为我们今后继续从事项目管理工作补充了新鲜血液，丰富了我的理论知识，使我的水平有了一定程度的提高。这次授课内容很多，我主要以施工项目管理控制为主要内容，作为我的培训结业报告。

二、施工项目管理控制

施工项目管理控制是一项多层面、全方位的管理控制，工程的质量好坏、安全与否、成本高

低等均是项目管理的体现，只有做好施工项目的管理控制，才能实现优质、安全、高效的管理目标，故搞好施工项目管理工作至关重要。社会的发展，经济的进步，建筑行业工程结构形式发展的多样化和复杂化，以及社会对环保节能方面的逐渐重视，促使建筑工程管理技术方法和内容随着改变有一个更新。

施工建设项目同时也是一个系统工程，要想有效的控制工程运行，保证工程按照合同要求顺利完成，既要完成对业主在工程质量、工期等各方面的承诺，又要完成公司制定的项目盈利指标。所以，在工程实施的全过程中，我们应该认真总结与参建各方共同对项目进行行之有效的管理经验，探讨更加科学有效的措施和方法，以确保项目工程工序能够合理可控。

现就结合这次的继续教育培训谈谈我自己的体会和看法，和大家交流并向老师们汇报。

（一）安全管理与控制

安全管理是施工项目管理的重要组成部分之一，是涉及生产人员人身安全的目标管理，应给

予高度重视。确定安全生产责任制是以制度的形式明确企业各级领导、各职能部门、各类人员在施工生产活动中应负的安全职责，是最基本的一项安全管理制度。近年，建筑企业安全管理的生产实践表明:严格执行安全生产责任制，使各级领导、各职能部门负起责任，建立健全安全专职机构，加强安全部门的领导，严格执行安全检查制度，这是搞好安全生产有力的组织保证体系。通过制定安全生产责任制，做到安全生产“事事有其主，人人有其责”。每个施工项目应根据项目的性质、规模和特点，成立以项目经理为主的安全生产委员会或领导小组，并配备规定数量的专职和兼职安全管理员， 做到按专业、岗位、区域等包干负责。同时随着项目的推进开展文明施工竞赛活动，做到有布置、有检查、有考评、有奖惩。

（二）合同管理与控制

合同管理是对项目的法制化管理，合同的管理是指建设主管机关、相应的金融机构，以及建设单位、监理单位、承包企业依照法律和行政法规、规章制度，采取法律的、行政的手段，对施工合同关系进行组织、指导协调和监督，保护施工合同当事人的合法权益，处理施工合同纠纷，防止和制裁违法行为，保证施工合同法规的贯彻实施等一系列活动。

施工合同作为约束发包方和承包方权利和义务的依据，合同管理的作用主要体现在以下几个方面：一、促使施工合同的双方在相互平等、诚信的基础上依法签订切实可行的合同;二、有利于合同双方在合同执行过程中进行相互监督，以确保合同顺利实施;三、合同中明确的规定了双方具体的权利与义务，通过合同管理确保合同双方严格执行;四、通过合同管理，增强合同双方履行合同的自觉性，调动建设各方的积极性，使合同双方自觉遵守法律规定，共同维护当事人双方的合法权益。

分包合同管理：项目部与施工队之间建立特定劳务合同关系，项目部有权对施工队的进度、质量、安全和现场管理标准进行监督管理，同时按合同支付劳务费用，并确工资发放到工人手上。而施工队成本的控制，则由施工队自身管理，项目部不应该过多干预。

（三）信息管理与控制

由于施工管理的多样性和多变性。各部门和单位需要交互的信息量不断扩大，信息的交流与传递频度也在增加，相应地对信息管理的要求越来越高。在施工管理中，目前采取的还是传统的信息管理方法。信息从它的产生、整理、加工、传递到检索和利用都是基于纸介质进行的。结果，在整个过程中，信息都在以一种较为缓慢的速度在流动。这往往影响到获取工程信息的及时性和有效性。将各种信息化技术引入项目的管理工作能够有效解决这一问题。目前市场上有着各种各样关于进度、合同、材料、预结算、工程资料等的项目管理软件。通过这些软件将项目部的各个职能部门变成一个端口，利用inter网将各端口相互连接并汇总到一个终端(项目经理)。即有信息的互通又有集中的管理使项目运行的每一环节符合规范化、科学化、标准化。

（四）工程进度控制

工程进度控制是指对工程建设项目的各建设阶段的工作顺序和持续时间进行规划、实施、检查、协调及信息反馈等一系列活动的总称，是以周密、合理的进度计划为指导，对工程施工进度进行跟踪检查、分析、调整与控制。进度控制的最终目的是确保项目动用时间目标的实现。为了工程项目有计划地进行施工，需要制定进度计划，并按计划进行施工。

计划是组织或个人为达到即定目标制定行动方案的过程，是对将要进行活动所做的事先安排。也就是说，控制是在项目进展的全过程中，定进度计划，并按计划进行施工。计划是组织或个人为达到即定目标制定行动方案的过程，是对将要进行活动所做的事先安排。也就是说，控制是在项目进展的全过程中，进行计划进度与实际进度的比较，发现偏离，就及时采取措施纠正。投资控制是质量控

制与进度控制的前提，而质量控制与进度控制是矛盾的统一体。在生产过程中，应对进度控制与质量控制进行多方面多角度的对比，找到二者的效比最大值，使二者均处于最优状态。

（五）质量管理与控制

工程项目的质量管理是工程建设的重要任务之一,它贯穿于工程项目决策阶段和实施阶段的全过程,它主要包括以下方面的内容:

1、施工质量保证体系的建立

施工质量保证体系一般是指现场施工管理组织的施工质量自控系统或质量管理系统,即施工单位为实施承建工程的施工质量管理和目标控制,以现场施工管理组织架构为基础,通过质量管理目标的确定和分解,所需人员和资源的配置,以及项目质量管理体系相关制度的建立和运行,形成具有质量控制与质量保证能力的工作系统。

施工质量保证体系的建立是以现场施工管理组织机构（施工项目经理部）为主体,根据施工单位质量管理体系和业主或总承包方的工程项目质量管理与控制的总系统的有关规定和要求而建立。

施工质量保证体系需要根据施工管理的范围,结合工程的特点建立,其主要有:

⑴、现场施工质量管理与控制的目标体系;

⑵、现场施工质量管理与控制的业务职能（部门）分工;

⑶、现场施工质量管理与控制的基本制度和主要工作流程（引用企业质量管理体系的相关制度）,如技术质量岗位责任制度、施工质量检查检验制度、检测试验管理制度、信息档案管理制度、质量控制例会制度等,以及各相关方面的工作流程;

⑷、现场施工质量管理与控制计划或施工组织设计文件;

⑸、现场施工质量管理与控制点及其措施;

⑹、现场施工质量管理与控制的内外沟通协调关系网络及其运行措施。

2、施工质量保证体系的运行

施工质量保证体系的运行,应以质量计划为龙头,过程管理为重心,按照PDCA循环原理展开。

⑴计划（Plan）可以理解为施工质量计划阶段,明确目标并制订实现目标的行动方案.在施工质量计划阶段,现场施工管理组织应根据其任务目标和责任范围,建立施工质量管理与控制的制度,对质量工作程序、技术方法、业务流程、资源配置、检验试验要求、质量记录方式、不合格处理、管理措施等内容,做出具体规定并形成相关文件.施工质量计划编辑成后,还需对其实现预期目标的可行性、有效性、经济合理性等进行论证,并按规定的程序与权限经过审批后执行。

⑵实施（Do）包含两个环节,即计划行动方案的交底和计划规定的方法与要求展开施工作业技术活动.计划交底的目的在于使具体的作业者和管理者,明确计划的意图和要求,掌握施工质量标准,从而规范作业和管理行为,正确执行计划的行动方案,步调一致地努力实现预期的施工质量目标。

⑶检查（Check）指对计划实施过程进行各种检查,包括作业者的自检、互检和专职管理者专检.各类检查也包含两大方面:一是检查是否严格执行了计划的行动方案;实际条件是否发生了变化;没按计划执行的原因.而是检查计划执行的结果,即施工质量是否达到标准的要求,对此进行评价和确认.

⑷处置（Action）对于质量检查所发现的施工质量问题或质量不合格,及时进行原因分析,采取必要的措施予以纠正,保持施工质量的受控状态.处置分为纠纷处置和预防处置两个步骤,前者是采取应急措施,解决当前的质量问题和缺陷;后者是信息反馈管理部门,反思问题症结或计划时的不周,为今后类似问题的质量预防提供借鉴。

工程项目的质量控制是从工序质量到分项工程质量、分部工程质量、单位工程质量的系统控制工程；也是一个由对投入原材料的质量控制过程的开始，直到完成工程质量检验为止的全过程的系统过程。

树立质量意识，重视质量管理。树立质量意识是搞好工程质量管理的首要条件，它在项目管理中起着主导和支配的作用。要树立“百年大计，质量第一”，“质量是企业的生命”的思想，要有高度的责任心，保证和提高工程质量是企业生存和发展的大事，优良的工程有利于提高本企业的信誉和竞争能力。管理层是企业的核心，管理层的管理理念决定了企业文化。管理层的工程质量意识和工程质量重视程度，往往决定了整个企业对工程质量的意识和重视程度。因此，企业管理层应该树立质量意识，重视质量管理。

（六）成本控制

1、重视施工项目全过程的成本控制

施工项目成本管理的根本目的，在于通过成本管理的各种手段，促进不断降低施工项目成本和要求。但是，长期以来，在施工项目成本管理中，存在“三重三轻”问题，即重实际成本的计算和分析，轻全过程的成本管理和对其影响困素的控制；重施工成本的计算分析，轻采购成本、工艺成本和质量成本；重财会人员的管理，轻操作层的日常管理。正是由于不重视对全过程的成本管理及对其影响因素的控制，不重视采购，工艺和质量成本的控制；不重视操作层的日常管理，造成施工项目成本的增高。

2、加强定额和预算管理

对施工项目进行成本控制的依据是施工定额和施工预算。除了国家统一的建筑、安装工程基础定额以及市场及市场的劳务、材料价格信息外，企业还应根据自身的情况和特点编制企业施工定额。要对施工项目成本进行控制，分析成本节约或超支的原因，不能离开施工定额。通过“两算对比”确定成本降低水平。加强定额和预算管理，不断完善企业内部定额资料，节约材料消耗，提高劳动生产率，降低施工项目成本。

3、实行项目目标管理责任制。

实行项目目标管理责任制，也就是工程项目开工时，把计划的方针、任务、目的和措施等逐一加以分解，提出进一步的具体要求，并分别落实到参与项目施工的各个部门，班组乃至个人。目标管

理的内容包括：目标的设定和分解、目标和责任到位和执行，检查目标的执行结果，评价目标和修正目标，从而形成目标管理的PDCA循环，另外，要针对各个不同阶段的目标责任，制定相应的奖罚约束措施，以加强责任人的责任感。

（七）组织与协调控制

组织协调是指在一个工作系统内，通过信息交换、会议沟通、函件往来、感情联络和研究讨论等方式，消除系统内机构运行产生的矛盾、问题和障碍，确保系统内各个组织机构能够正常运行的手段。利用会议进行协调。工程例会是进行协调的重要方法，参加会议的各方对工作的前一阶段工作进行总结，对下一阶段的工作进行安排。除例会之外，专题会议也是协调的方法之一。会议协调应注意下列事项：

1、各单位的与会人员职务应适当。要求与会人员既要了解现场实际，又能够现场决策。职务太高不了解现场情况，职务太低不能决策，因此，职务要适中。

2、与会人员应做好会议的准备工作。施工单位在会前应向监理单位的总监理工程师提交一份书面的报告，除了列明前一阶段的进度和下一阶段的计划外，要特别列明下一阶段需要协调的事项等内容。

3、监理单位不宜唱独角戏，相反应由施工单位进行全面简要汇报。让每一家能一口气谈完所有问题，中途不要被打断。而后，监理单位、业主和各承包商就需要协调的事项逐项进行讨论，形成决议。总监理工程师应控制好讨论进程，讨论应简明，议不及事的题外话和高谈阔论应予以干预。

4、要将所有的决议写成会议纪要，供执行和检查。

5、提高决议的执行力度，及时纠正不执行会议决议的行为和单位，并提出批评。

组织与协调是工程管理过程的纽带，正如老师所讲的每个环节出现问题都会影响工程控制的总体目标的实现，因此必须得到足够的重视，并有专人负责。

三、总 结

施工项目管理控制是一门复杂的综合性的工程，需要我们在实践中不断探索，在理论中完善，在一代又一代人不断的积累中得到发展。以上内容是自己根据培训中所学知识和日常工作实践以及结合平时生活中所学的各种知识文献所写，由于水平有限，敬请老师指正。

四 : 2007年9月南山区舞蹈继续教育培训心得体会

2007年9月南山区舞蹈继续教育培训心得体会

1.舞蹈是有语言的深圳南头城小学徐 霜

2.幸福驿站深圳南山向南小学张 阳

3.我心舞动深圳南山向南小学何 颖

4.学习民族舞蹈之感深圳南山实验学校 张琼珍 谢 锦

5. 翩翩起舞我心飞翔深圳南山学府小学周小金

6.学会微笑深圳南山向南小学张 霞

7.舞蹈培训心得深圳南山区育才二小朱培英

8.给刘婵老师的一封信深圳松坪学校小学部刘 瑾

9.给刘老师的话深圳南山珠光小学辜仙红

10教师继续教育之民族舞有感深圳南山中英文学校梅 昆

11.舞蹈学习感想深圳南山实验学校于道莉

12.学习舞蹈的心得深圳南山实验学校吉培培

13.民族舞让我学会了很多深圳南山小学何春梅

14.学习舞蹈的一点心得深圳南山实验学校叶爱红

15.学习舞蹈的一点体会深圳南山实验学校齐志红

16.舞动青春深圳南山学府小学伍 波

17.学舞感想深圳市南山学府小学陈秀娟

18．舞蹈的魅力深圳珠光小学陈 鸽

19．舞蹈感想深圳南山实验学校李延措

20.民族舞蹈学习有感深圳海湾小学董观宇

21.一点小体会深圳南山实验学校莫 名

22.学习民族舞培训班心得体会南山小学 麦合欢 朱庆平 彭文香 黄小茜 赵永梅何春梅

舞蹈是有语言的

南头城小学 徐 霜

尽管我年过半百，对舞蹈艺术仍有1种特殊的情结。在我这个岁数，参加教育局的“民族舞培训班”完全是出于自身的热爱。

时间不长，每星期一次，我很珍惜。除了一次外出开会，我坚持得很认真。首先，我是被上课的舞蹈老师优美的舞姿深深地吸引；被她耐心的教学深深地打动……

从小刘老师的舞蹈教学中，我分明感受了1种力量--舞蹈语言。

看得出，小刘老师是科班出身。无论是身教还是言教，我从她教学的每1个细节中，感悟出舞蹈是有生命的。作为运动中的人体艺术，舞者的肢体就是应该通过严格而科学的训练，以达到舞蹈内涵所要达到、所要表现的最佳状态。

我每次上课，看着小刘老师甜甜的微笑，我们每1个学员的心理也像灌满了蜜。这是师爱的力量。所以，无论我们的动作“多丑”，只要一见到小刘老师带着酒窝的微笑，我们的表情就没有那么僵硬、动作就不再“不堪入目”……

小刘老师根据学员年龄的“参差不齐”、舞蹈基础的“残缺不全”，编排我们可以接受、能够做出来的舞蹈动作，“从眼神到呼吸”、“从手指尖到腰身”、“从头发梢到神经末梢”、一招一式、形神劲律、都给我们明确的交代，让过去我们的笨拙肢体经过短暂的培训，已经走向令人惊喜的“凝神静气”和“幽雅大方”。让我们的肢体开始有了语言，而且真的产生了“出其不意”的效果……我这个“老太婆”也经常在小刘老师的赞扬声中越发得意。还“大言不惭”地“教”同学，帮助大家共同完成“习作”。

是小刘老师用准确优美的示范，把我领进中国民族舞蹈这个不曾涉足的领地，使我从内心对学习舞蹈有了更强烈的兴趣。我想，您如果是一位有舞蹈基础的教师，抬头、挺胸、收腹、收臀才会做得更加自然；您的形体仪态、动作协调性才会更加流畅；您展示给孩子们的形象才会很美……

与此同时，我在每一次学习归来，都是满身大汗，肌体放松。坐在书桌前再翻几页喜欢看的文学作品，浑身舒服、思想集中、其乐融融。

是舞蹈的优雅魄力提高了我对美好事物追求的信心；是舞蹈教师的肢体语言特别的意义，告诉我舞蹈的内涵有着特殊的美育功能。这让我联想到教师这个职业，其实每1个学科都要注意发挥自己在教学中的教态美。以此引发学生的形象思维能力、空间想象能力和创造能力。尤其是幼儿园和小学教师，您就应该是一位能歌善舞的人。

教师的一言一行，都会深深印在学生们的脑海里。教师的艺术气质，始终是学生竭力效仿和尊崇的榜样，尤其是教师的艺术涵养更能激发学生对艺术美的追求。教育的最高水平应该是无声胜有声，身教重于言教。

车尔尼雪夫斯基曾说：“形象在美的领域中占着统治地位。”试想，教师把各种形式的美的形象，呈献在自己的学生面前，深深留在他们的脑海里，一定会达到净化灵魂、提高境界、丰富知识、陶冶情操的美育目的，因而以形象??肢体语言美感教育人会有显著的功效，会帮助学生树立审美观，提高审美能力，培养他们对社会美、自然美、艺术美的感受、理解、想象和创造能力，完善审美心理结构，促进身心健康发展，从而造就一代人格完美、素质全面的新型人才。

2007年12月6日

余音袅绕：

霜，好开心认识你！课程快结束的时候才知道你是南头城小学的校长，心中非常感动，因为行政工作非常忙，而你却从来没有缺席迟到过。（仅有的一次也是因为到重庆出差）每次上课你都是那样的积极热情，每次展示你又是那样的大方优雅，就算是课间休息的时候你都在热情的帮助其他的学员。看得出来，大家都很喜欢你，欣赏你，钦佩你，你真是我们年轻人学习的楷模！

正如你文中所说：“每一次学习归来，都是满身大汗，肌体放松。坐在书桌前再翻几页喜欢看的文学作品，浑身舒服、思想集中、其乐融融……”，这已经是1种境界，人生应该这样，做自己喜欢的事情，不强求，不刻意，快快乐乐！衷心感谢你给我的支持和帮助。

刘婵

幸福驿站

向南小学 张阳

朦胧的双眼

散在空气的那股柔情

顿时跟上了节奏

探视着舞池的身影

张开双臂

揉碎在音符里

拨动身体里的每一根神经

轻轻地

我走进了美妙的世界

那流水般的音乐

让我的心从此有了归宿

聆听从舞姿中的喜悦

聆听在音乐中的美妙

那徘徊在时间里的汗滴

嗒嗒嗒

幸福就如小燕子

来临到这个舞池

从此系我就踏上了快乐之旅

岁月流走那份无聊的等待

人生忘却那曾经的苦于累

也学生命镌刻上的并不是轰烈

但让我魂牵梦萦的

依然是那个音符跳动的驿站

喧闹充斥着周围

在那匆匆的别离里

我依然感受到

那如柔波拂过的话语

心田突然流过一股暖流

那如春风吹拂过的微笑

让自信来得更加猛烈

弹指挥袖间

万种风情

震慑我的每一根心弦

驿站的我

一直幸福着……

2007年12月8日

余音袅绕：

惊喜！

惊喜！！

惊喜！！！

我特别欣赏真正有才华有内涵的孩子——你就是！幸福的小诗读完齿颊留香，每读一遍仿佛都在观赏1个舞蹈；细读一本好书；品茗一杯香茶……幸福，我真是个幸福的人！谢谢！

刘 婵

我心舞动

向南小学何颖

舞蹈，如同1个美丽的水晶球，照亮了我整个青春时代的梦。忘了人生的第一支舞是何时何地开始，只知道，从幼儿开始，心里便埋下一粒种子，我要跳舞！

幼儿园，额头抹上一颗美人痣，穿着小小的红舞鞋，我在《金孔雀》《我爱北京天安门》的旋律中扭动着稚嫩的身躯，灿烂的笑脸，银铃般的笑声充斥了我的整个金色童年。舞姿是曼妙或是笨拙，被人给予我的是掌声或是讥笑，那都无妨，只因我能尽情舞蹈。

中学对于他人，似乎只有繁重的功课和压抑的情绪，而我的世界里，还有精致的舞蹈。在大红绸和大扇子中，我随着唢呐声狂舞，节日的气氛在我的舞动中滋生；当笙响起之时，我已来到云南，听着竹楼情歌，月光下的凤尾竹也在向我召唤，傣族姑娘的倩影在我眼前晃动；马头琴能将人带到遥远的蒙古草原，那里有一望无际的绿草和青青湖水，蒙古包里住着热情的蒙古人民，马儿成群，牧歌悠长；木叶声声飘，苗家人也挑起了欢乐的舞蹈……当别人都在埋怨让人乏味的XYZ和ABC时，我却欣然一笑，因为在舞蹈时，我已将学习的劳累通通抛之脑后，尽情舞动过后，心便安静，学习竟然变得那么快乐。

原以为，能在舞蹈中度过愉快的一生，可生活的道路有时由不得自己选择。阴差阳错之中，我离舞蹈越来越远。大学时代，看着音乐系的女孩穿着黑色的练功服，迈着优雅的八字步，3个一群5个一伙，有说有笑，昂首挺胸从我身边经过时，心里不禁涌起阵阵疼痛，羡慕地目送她们走远。而我，1个与他们一样热爱舞蹈的人，却只能在偶尔的文艺会中以1个业余爱好者的身份登上舞台。虽然，也有霓虹灯和鲜花，但是与舞蹈专业的她们相比，我是多么逊色，是多么像1个可笑的丑小鸭。那时便会伤感地想，既然已经与舞蹈失之交臂，就应该永远忘记它，当作他在自己的生命中从未出现过。

可没有想到，参加工作以后，当舞蹈二字再次映入眼帘时，我还是毫不犹豫地选择了它，如同着魔一般。每星期一次的培训课变得那么珍贵，每一次当舞曲响起，我的心就会进入1种梦的状态，现实中琐屑和喧嚣纷争统统远去，那1个个夜晚，我只属于舞蹈，我只活在彩云之南，与玉龙雪山、妖娆孔雀共存；那时刻，我仿佛看到了西藏的蓝天和白云，呼吸的是从未有过的新鲜空气，我甚至看见了在布达拉宫转经的藏民，那是1个离天堂最近的地方，多么希望，那就是我的家乡，而我，便是青藏高原之巅纤尘不染的一朵雪莲。

十次课如同白马过隙，转眼已逝，相对我热爱舞蹈的十多年漫长岁月里，它是多么不值一提，可正是这短暂的十天，当我看到排练室里，无论是已上五十好几的姨母，还是二十多岁的女孩，无论是珠圆玉润的稍胖体形，还是婀娜曼妙的魔鬼身材，脸上的表情都是一致的，大家都沉醉在舞蹈当中。我突然觉悟：舞蹈，它不是为了满足人的虚荣心而存在，它只不过是以1种美的姿态存在而已，每个人在它面前都是平等的。在绚丽的舞台上和简陋的练功房里，它都有着同样面目，不同的是拥有它的人的心态。我瞬间释然，热爱舞蹈，又何必在意是穿着专业的黑色舞衣或是普通的衣服呢？又何必在意是在舞台表演还是独自面对练功房的镜子呢？1个人也罢，有万千观众也罢，在纯粹的舞蹈世界里，舞动起来的何止是你的身躯，更是你的心啊！

余音袅绕：

相似的经历，相同的想法！！“舞蹈”即“悟道”。亲爱的小家伙，很高兴你能悟到：人生处处是舞台！是啊，每个人都有自己的梦想，但不一定每1个梦想都能实现，每一次的选择也都不一定是自己能够决定的，但是我们要笑对人生，学会面对。既然不能改变那就学会适应，学会喜欢，只有当你喜欢现在时，你才会有灵感去创造1个新的舞台，你看，这次偶然的继续教育课程的选择就让你找回了童年的梦想，也放平了心态！祝贺你，欢迎你继续来参加，跳得真好！

刘 婵

学习民族舞蹈之感

深圳南山实验学校南头部 谢锦 张琼珍

片段一

为了能报上民族舞蹈班，我们做了充分的准备，早早就坐在电脑前，直等到开始报名的那一刻的到来。

别看刘婵老师小小的个子，可浑身都充满了活力，你能感到激情在她的胸中激荡。她那种对舞蹈事业的热爱，执着的对舞蹈教学的认真态度，还有她灿烂、可爱的笑容，抬起来亮晶晶，低下去静幽幽的一对迷死人的眼眸感染着你，使你身不由已地追随着她，成为她的“粉丝”。当你和她在一起的时候，不！不仅仅是在一起的时候，只要一想到她，就会产生1种美的感觉。你会发现自己的眼睛已经离不开她那婀娜多姿的身影，你会不由自主地跟随着她翩翩起舞，哪怕自己的动作是如此的僵硬，不协调，可心里的感觉却是那样的美！

片段二

上学期就非常想参加民族舞蹈这一门继续教育，无奈没有把握报名诀窍，加上名额的限制，没缘参加学习。这学期知道具体报名时间时，我一直守在电脑旁边等着报名，虽然网络出了一些问题，但我仍然耐心地在学校等到6点，终于如愿以偿地报上了这一门我朝思慕想的课程。为了确定自己是否真的报上了，我连续验证了3次，确定正确无误真的报上了，我才安心地下班回家。

第二天，办公室谢锦老师守在继续教育网络前发现了有推出民族舞蹈的名额，我极力要求她也报名参加，可她说自己年纪大了，又不会跳舞，犹豫中错失了良好机遇，我很着急。一会儿，又有1个名额了，我不由分说地替谢老师作主了，立即点击报名。等我们开始上课了，原来谢老师实在是谦虚自己不会跳，其实她跳的很好，我们都很惊讶谢老师的舞蹈天份是如此好，舞姿是如此的优美啊！

片段三

第一次上课站在舞蹈室的镜子前，和其他同学站在一起一比发现自己真是太胖了啊！为此，我从那天起每天下午学生放学后，就约上谢老师去运动，打羽毛球。开始锻炼身体力争减肥的快乐历程。

由于对舞蹈等的喜爱，加上刘婵老师的敬业和生动的授课，我和谢老师本学期没有缺一节课。在陪着学生军训期间，我和年级组的袁扬老师还紧张地赶着时间从军训基地回到学校参加舞蹈学习，生怕迟到了少学了内容。在学习期间，我真的很快乐，每一分钟我都在小，伴随我的只有快乐和喜悦，所有的疲惫、不快或其余压力在舞蹈课上都烟消云散，给与我的就是舞蹈的美和快乐的享受！

片段四

每次舞蹈课后，我在办公室或在吃饭、聊天之时，我和谢老师都无意真情流露了学习舞蹈带给我们的愉悦心情。在办公室也不禁意跳起了舞蹈，把我们办公室的其他老师羡慕的不得了，都急切下学期快点到来，决定一定要坚守在电脑旁一定要报上民族舞蹈的课。

2007年12月19日

余音袅绕：

亲爱的谢老师，张老师，没有想到你们在报名的时候还有这样的小插曲啊，^_^非常高兴看到你们的“舞功”大有进步。

谢老师，你总是很谦虚的说自己不会跳，真没有想到你笑起来是那样的甜美，舞姿是那样的翩跹……看来，每个人都是有潜能的，就看有没有1个合适的人在合适的机会引导，很高兴我能成为这样的角色。

张老师，你活泼开朗的性格感染了很多学习的老师，你的努力认真让我难忘，最感动的是在军训的时候你和袁扬老师从那么远的地方赶来跳舞，功夫不负有心人，你现在的进步就是最好的证明！

再次感谢你们二位！

刘 婵

翩翩起舞 我心飞翔

有感于南山教育局继续教育民族舞蹈课

深圳南山区学府小学 周小金

曾有人问我：“你喜欢跳舞吗？”“你会跳舞吗？”我会非常惭愧地回答“不会！”惭愧的甚至想钻地洞。但是今天抑或是将来有人这样问好，我会毫不犹豫地回答，我会跳舞而且我已经爱上了跳舞！

我是1个没有舞蹈细胞的人，每次看到别人偏偏起舞，我除了赞叹就是羡慕，设想着要是跳舞的人是我自己那该多好啊！这一学期，我非常幸运地选上了民族舞蹈继续教育课，选课最初的想法是：这一门课不会有什么压力，混混吧。这也学是源自人的惰性吧！可是到现在，我的最初想法已经完全改变了，对于我来说学习跳舞不仅能锻炼身体，减缓工作压力，还可以提高1个人的自身素养和生活品味。

我们的舞蹈老师是南山实验学校的刘婵老师，刘婵老师声音甜润温柔、活泼可爱，教学耐心有方法，待人和善又亲切。像我们这样1个临时组合其阿里的八十多人大班的集体，各个学院的舞蹈基础不同，接受能力各异，年龄差距非常大（有刚参加工作的教师，也有即将退休的教师），教学要做到让每1个学员满意，不是一件简单的事情请！可是，我们的舞蹈老师刘婵就是做到了，她精心挑选音乐，自编自创适合我们大班的舞蹈动作，她真是一位很了不起的老师！她不仅会教学，而且能把每1个学员的学习需求，不同学员的学习难点了解得非常到位。“因材施教、启发学员之间互助互学”是她常用的教学方法，就像她自己所说的：“亲爱的学员们，你们每1个人都能学得快乐，都能学有所获，都能觉得周三晚上是1个快乐的旅行将是我最大的心愿！”。她要求每1个学员把教室时刻当作自己的舞台，敢于面对镜子，欣赏自己，检查自己，用自信武装自己；她讲起课来幽默风趣，跳起舞来轻盈飘逸，听她讲课，看她跳舞真是1种享受！每到周三晚上，在南山实验学校南头部的舞蹈教室里，学员们认真的听刘婵老师讲解每1个细节动作，用心模仿，努力操练，互相观摩和展示，阵阵掌声和串串笑声不时地传来！

因为刘婵老师的耐心，因为刘婵老师的亲切，因为刘婵老师的启发激励，因为刘婵老师的善解人意，因为刘婵老师………每一次，每1个学员的兴致都很高，全体学员每堂课都能做到精神饱满，跳的非常的认真，学得非常的快乐。每一次上课，当优美的音乐响起，学员们就随着音乐起舞，这时我就禁不住想，这么优美的音乐，这样精彩的课堂，这么浓厚的学习氛围，怎们能不让每1个学员翩翩起舞，心灵飞翔呢！

尽管只有十周的课，由于教师的精心教学，学员们刻苦努力，三首歌曲的舞蹈：中国舞《红梅赞》、傣族舞《彩云之南》、藏族舞《家乡》，已经在南山实验学校舞蹈教室形成了一道亮丽的风景！舞蹈班的每1个学员在优美的音乐下都能翩翩起舞，放飞心灵。各位学员幸福的表情和欢快的谈论中不断地展示1个事实：民族舞蹈班的每1个学员收获很大，对他们来说，每1个晚上都是1个快乐的旅行。确实，每一次课都是1个满载而归的旅行，在这旅行即将结束的时候，每1个学员都是依依不舍，意犹未尽；她们充满着期待：期待下一次舞蹈课的快点到来！翩翩起舞，我心飞翔，让我们天天翩翩起舞，让心灵自由地翱翔！！

余音袅绕：

亲爱的周老师，真是个才女，而且是个性情才女。舞姿那么棒，文笔那么美，读完你的文章就像又看到你的一次舞蹈。人生就像1个旅行，我们可以选择很多，就像这次选择舞蹈一样，不刻意，不强求，只要自己真心喜欢，快乐就好！很高兴有这样的机会跟你切磋！

刘 婵

学会微笑

向南小学 张霞

微笑是1种无声的亲切的语言；

微笑是1种无声的动人的乐章；

微笑是人类1种高尚的表情；

微笑是生活里永远明亮的阳光。

但是我们好多做老师的，已经很久没有微笑了。在学生面前，保持作为长者和权威的威严，拒绝了微笑；在调皮学生、后进生面前，没了微笑哦阿德感觉，不会微笑；再加上生活当中或多或少的压力，又时常有累的感觉，很少会笑。

参加了继续教育，在舞蹈课上，我学会了微笑。

漂亮的刘老师每天上课时，都会对我们说：“孩子们，把你最美的笑容展现出来。”在她的带动下，我试图裂开嘴，感觉好像还不错，再试一试，“秀”一下自己洁白的牙齿，还真是挺美的，心情也变的晴朗的很多。于是决定开始微笑，把最美的自己展现出来。

学会了微笑，生活变得丰富而充满意义，学会了微笑，你会更容易理解他人，也更容易被他人理解！

感谢刘老师，让我学会了微笑！

2007年12月7日

余音袅绕：

亲爱的，生命是美好的，所以我们要微笑。每1个人都要学会欣赏自己，欣赏他人。你对自己的态度决定了他人对你的态度，自爱但不自恋，去创造拥有1个精彩的人生！

刘 婵

舞蹈培训心得

深圳南山区育才二小 朱培英

本学期有幸参加了刘婵老师的舞蹈培训班。

刘老师别看她年龄不大，可是1个可爱极了的小精灵。她优美的舞姿令人痴迷；活泼、开朗、阳光的个性所散发出来的个人魅力令人着迷；循循善诱的耐心教学令人钦佩，她的舞蹈教室里充满了快乐的笑声。

在这短短的九个学时里，她就教会了我们三个不同风格的舞蹈。最令人感动的是她能根据我们的需要及时调整教学内容，不辞辛劳，重新编排舞蹈。在教学中她从不偷懒，一遍又一遍不厌其烦地为我们做示范，鼓励我们。我们能学的这么快，这么好，完全得益于她的教学方法。

刘老师确实是我见到的一位难得的好舞蹈老师，我们非常喜欢她。

余音袅绕：

亲爱的“小妖精”，我就是喜欢这样叫你，我也喜欢你这样叫我。呵呵，谢谢你给我这么高的评价，这些都是我喜欢做的事情。我想，人生最幸福的事情莫过于以自己的兴趣为职业。我现在从事的就是我从小的愿望，当然一定要好好的干！而且，遇上你们这样可爱的人儿，工作起来非常开心，虽然有的时候真的很辛苦，但是心灵的快乐是无法比拟的，看着你们慢慢地学，越跳越好！这就是我最大的幸福！

很感谢教育局领导给我这样1个为大家服务的机会！

刘 婵

给刘婵老师的一封信

深圳南山区松坪学校小学部 刘瑾

刘婵老师：

做您的学生实在太幸福了！

如果不是您充满激情的鼓励，作为“舞盲”的我可能坚持不下来。您让我们充满了自信、微笑、美丽和快乐，特别是对舞蹈艺术深厚，悠远的兴趣……

和您在一起的那10个充实而又辛苦的晚上，令人刻骨铭心！十次课对我们来讲实在是太少太少，好想继续学下去，一直学到精疲力竭……

感谢您的笑容，感谢您的鼓励，更谢谢您为我们付出的汗水和智慧。

感谢南山区教育局领导能为我们教师提供这么难得的提升自身素质的机会，衷心希望这样的培训能持续下去。

余音袅绕：

亲爱的刘老师，做你的老师也是一件很幸福的事情，因为你们每次都能给我惊喜，让我看到你们的进步！希望有机会还能在一起，真的很开心！虽然您的动作不算优美，但是我从你的脸上看到了自信，要知道，自信的女人最美！祝贺你！战胜了内心的胆怯！

刘 婵

给刘老师的话

珠光小学辜仙红

第一天上“民族舞”的课。刘婵老师的亲切、活泼、耐心、舞姿给了我们美的震撼。最让我兴奋不已的是，无论我的动作多么生硬，老师从来就是以欣赏的表情，表扬的语气，手把手地教我，夸我。本来只想混混的我，第二天赶忙去商店买了一双白色舞鞋，这是我一声当中买的第一双舞鞋。我观察了一下周围和我一样老的同学，她们也很积极，放松地学舞蹈，一点也不怕丑，是老师的夸奖给了我们勇气。我们十节课，居然一次也没有落下。我们喜欢老师，喜欢学舞蹈。

我们学了3个舞蹈《红梅赞》《彩云之南》《家乡》，虽然没有老师跳得美，但常常闭上眼睛憧憬一下自己也会这么美就特享受。

本期的民族舞学习，我是收获最大的人。

一、刘婵老师本人的教学风格、笑容、舞姿让我感受到生活中的大美；

二、我知道了傣族舞扭动的腰肢配合轮番后翘紧靠的双腿颇似孔雀轻盈嬉戏；还知道了西藏舞走1步，歇1步的质朴民风；

三、我的体重减轻了，身体变柔软了一点。

今后，我会经常自己在家里练习老师教的舞蹈，少看电视。最后，我由衷地谢谢刘婵老师，让我的人生在这个浪漫的秋季，发生了一次重要改变，增添了美的元素。

2007年12月7日

余音袅绕：

亲爱的，人生就像一辆列车，上上下下很多人，能有缘相交的不多。很开心在这个浪漫的秋季里跟你有了这样一场浪漫温馨快乐的约会。你的收获是我最大的幸福和满足！告诉你，我也减肥成功咯，o(∩_∩)o…哈哈

刘 婵

教师继续教育之民族舞有感

深圳南山中英文学校 梅昆

我是南山中英文饿学校的一名英语教师，在这学期参加了南山教育局组织的教师继续教育的民族舞的学习。十节课的民族舞很快就结束了，但他在我们全班四十几个参加学习的老师心中将是永远的美好回忆！

报名难

当我得知继续教育开始报名的时候，民族舞这个学科已经报满30个名额了。我既沮丧又不甘心，天天守在电脑旁等待退课的名额。功夫不负有心人，终于让我等到了1个名额，当看到了1个名额，当看到选课成功的消息时，我高兴的无法相信自己的眼睛！

学舞热

第一天到南山实验学校南头部，本来不小的舞蹈教室被慢慢一屋子老师挤的显得有些狭小了。原来有很多没有报上名的老师来到课堂等待最后的希望，结果是刘老师实现了她们的愿望。

老师好

刘婵老师是1个青春靓丽的老师，也是我见过的老师中最温柔美丽的老师。也许是学舞蹈的人气质及其出众，也许是举手投足透出深厚的舞蹈的韵味，也许是她的认真耐心，也许是她特别爱表扬我们。我们可喜欢她了，刘老师真的很好！

收获大

虽然只上了十节课，我们可是学了民族舞中的《红梅赞》《傣族舞----彩云之南》《藏族舞----家乡》。3种不同的舞种让我们领略了中国民族舞蹈的韵味和魅力。我们学的很认真，有付出就有收获，我们的有了很大的收获。

民族舞蹈的课程结束了，但我们感受到了舞蹈的吸引力，感染力。身在舞蹈中也是1种快乐，相信跳过舞蹈的人都能感受到这种快乐。

2007年12月19日

余音袅绕：

亲爱的梅老师，看到你有这么大的收获，真诚地为你感到高兴！偶尔的选择能够带来这么多的快乐也是我没有想到的，为你感到骄傲！

刘婵

舞蹈学习感想

深圳南山实验学校南头部 于道莉

这学期学了自己一直以来很想学的舞蹈，主要是一些民族舞，呵呵，学的不是怎么好，但是总算是知道民族舞蹈是怎么回事儿了。

我们的老师叫刘婵，以前只是觉得她笑起来很甜，和她学习舞蹈才感觉到，她跳起舞来简直美死了，媚死了，幸好我不是男人，不然就迷死了！这不是我1个人的观点，不信调查一下，大家都是这样说的，只是不知道有没有人敢写出来？

我想没有哪个女人天生就是会跳舞的，但我相信每1个爱美的女人天生都是喜爱舞蹈的。作家和诗人通过文字表达自己的思想，音乐家通过音乐和歌曲来表达自己的情感，画家通过图画和色彩来描述自己的内心世界，同样，人也可以通过舞蹈来宣泄自己的感情。当看到一些优秀的舞者，随着音乐翩然起舞并沉醉其中的时候，相信那是1种很美妙的感觉。

一直认为舞蹈和美是密不可分的，所以同样觉得舞蹈的美只属于那些从小学习舞蹈的人，身材和相貌平平的我只能远远的欣赏那种美。然而心中一直保持着对那种美的渴望，在本学期的培训中我毫不犹豫的选择了这个一直向往却一直不敢走进的领域，走进了舞蹈培训班这个集体来。

一开始上课的时候，外表轻松的我，内心其实非常紧张。自己一直很欣赏的东西其实对自己来说很陌生，曾经尝试去偷偷的学习过，但总是感觉自己超级笨，找不到感觉，那些阴影让自己一直很胆怯，但是刘婵老师幽默的言辞和开朗的性格很快驱散了我心中的阴影，慢慢地跟随老师去跳每1个动作。不再害怕自己笨拙的动作让人觉得难看，其实我感觉每1个刚开始学习舞蹈的人可能都是一样的笨拙。

当自己学会第1个舞蹈《红梅赞》的时候，真的很开心，每次刘婵老师演示完1个动作之后都觉得很难，心想：这些东西自己可能会吗？一开始自己去模仿去尝试的时候可能真的很难，找不到感觉，但是只要坚持多次去重复1个动作，最终总是能找到感觉的，那个时候心中真的是有1种惊喜。虽然接下来的学习和练习过程中，我仍人感到自己家比较笨拙，而且记不住动作，但我觉得自己努力了，经历了，就觉得很开心！

学习中我也同样看到了很多老师对舞蹈的热情和对学习舞蹈真诚的态度，正式她们这种热情带动了我的学习，也是她们的那种他是认真的态度一直在影响我，从她们身上我也学到了对一件事情的执着态度。

真的很感谢刘婵老师，感谢舞蹈培训班上的所有的同学，也感谢我自己----终于鼓起勇气向舞蹈领域迈进了1步！

2007年12月19日

余音袅绕：

亲爱的道莉，真是没有想到你的进步这么大，你一直对自己学习舞蹈没有信心，其实我发现你是有这方面的潜能，只是自己不够自信！你一定要相信自己，你是最棒的，我特别喜欢看你跳《红梅赞》时候的眼神，非常的亮！加油！欢迎有时间到舞蹈教室来参加早训和晚训。

刘 婵

学习舞蹈的心得

南山实验学校 吉培培

我从来没有想过我会如此爱上舞蹈。

以前我认为舞蹈对于女孩很重要，但目的只是为了塑造完美身材或者说是让女孩子更有气质。为此，这个学期我选择了民族舞蹈。却没有想到在学习的过程中，我喜欢上了民族舞。

刚开始学习舞蹈我觉得有点困难，因为我的身体协调能力不行，对韵律的感知也比别人慢半拍。自己在学习中经常跳错步子和节奏，很不好意思，所以一直对自己没有信心。但是刘老师总是在鼓舞我，让我学着发现自己的美丽，欣赏自己的美丽。渐渐的我熟悉了舞蹈的动作，掌握了节奏，还学会了调节自己的气息。

现在我终于在老师的鼓励和自己的练习中找到了自信。我有勇气站到镜子面前欣赏自己的笑容和舞姿（虽然跳的不是很好，但是我笑得很美丽，老师常说：“你们的笑容是最美丽的”。）我现在会了三曲舞蹈，虽说有点不太优美，但我自己很知足，因为我也有点舞者的样子了，偶尔觉得自己像只小孔雀了，真的很高兴。

我觉得自己喜欢上舞蹈是因为刘老师带领我走进舞蹈的世界。她舞蹈业务也很扎实，舞姿舒展、轻盈。她又很认真负责，同学们的动作她都悉心知道。每次跟着她学习，看着她优美的动作，一面是模仿、学习，更多的却是欣赏、羡慕。我想以后还有机会跟着刘老师学习，将来也可以像她一样拥有动人的舞姿。

俗语有云：“兴趣是最好的老师。师傅引进门，修行靠个人。”既然爱上，我继续认真学习，学好，尽管在舞蹈上我没有什么基础，但是我会永远记住刘老师说的：“你的笑容是最美的”。

小小的心得写出了自己的感受，非常感谢刘老师教给我舞蹈和自信！

余音袅绕：

亲爱的培培，第一次看到你从心底冒出一句话：“哇，好干净的女孩！”

看到你一天天进步，笑容由僵硬到自然，老师由衷的为你感到高兴。你说的很对：“兴趣是最好的老师”。只要有兴趣，你就会发现原来舞蹈没有想象中那么难，最重要的是----我们不要跟别人比，只要跟自己比！有进步就好！快乐就好！

爱你的老师：刘婵

民族舞让我学会了很多

深圳南山小学 何春梅

我们带着新时代的理念：“我运动，我健康。我跳舞，我快乐。”结伴参加了区教育局组织的继续教育“民族舞蹈培训班”。

当我们带着自己的理念第一天走进南山实验学校南头部的舞蹈教室时，刘婵老师灿烂的笑容化解了我们紧张的心。在刘婵老师的风趣、幽默和美言下，我们轻松、愉快地跟着刘婵老师优美的舞姿不停的转、不停的舞。刘婵老师看到我们累了就让我们歇一歇，可是我们总是热情高涨地把累抛到九霄云外，每次都跳到时间为止。

虽然我们不会跳舞，但是在刘老师的感染和赞美下，我们都大方的跟着刘老师的一招一式。起初是“不堪目睹”，可是在刘老师的赞扬声中还是美美地努力。最后，经过老师和学员们的勤奋努力，大家还是舞出了精彩，舞出了一生的快乐。

在“民族舞蹈培训班”里，让我们学到了很多的东西。舞蹈不仅抒发人的情感，还陶冶了情操，丰富人的想象力和创造力，还可以练出美的身材，给人美的享受。舞蹈还让我们体会到人类很重要的1种肢体语言。通过舞蹈，我们可以用另1种形式表达出我们内心的情感。舞蹈是1种艺术，它优美的动作，强烈的节奏感，都可以给人们带来不一样的视觉享受。我们认为，舞蹈虽然具有造型艺术的一些特点，似乎是1种动的造型艺术，而其实它本质上更类似音乐。

这次参加了区教育局组织的继续教育“民族舞蹈培训班”，我们有了很多的收获也懂得了很多，还发现民族舞蹈她所具有的魅力和他们各自的特色。希望下学期还有机会参加“民族舞蹈培训班”。

2007年12月11日

余音袅绕：

亲爱的何老师，舞蹈是1种有生命的艺术，它比单纯的造型艺术多了音乐的享受，又比单纯的音乐多出视觉上的冲击和感染，所以它是1种集听觉，视觉，思维等为一体的“大美”的艺术。其实，我们每个人的人生就像一支舞蹈，看你怎么选择，怎么表演。很开心有机会与你分享这些想法，很荣幸能与你共同舞出的人生的精彩和快乐！！

刘 婵

学习舞蹈的一点心得

深圳南山实验学校 叶爱红

我认为舞蹈对于女孩很重要，但目的只是为了塑造完美身材或者说是让女孩子更有气质。为此，这个学期我选择了民族舞蹈。却没有想到在学习的过程中，我喜欢上了民族舞。

刚开始学习舞蹈我觉得有点困难，自己在学习中经常跳错步子和节奏，很不好意思，所以一直对自己没有信心。但是刘老师总是在鼓舞我，让我学着发现自己的美丽，欣赏自己的美丽。渐渐的我熟悉了舞蹈的动作，掌握了节奏。

现在我终于在老师的鼓励和自己的练习中找到了自信。有勇气站到镜子面前欣赏自己的笑容和舞姿。我现在会了三曲舞蹈，虽说有点不太优美，但我自己很知足，因为我也有点舞者的样子了，偶尔觉得自己像只孔雀，真的很高兴。

我觉得自己喜欢上舞蹈是因为刘老师带领我走进舞蹈的世界。她舞姿舒展、轻盈。她又很认真负责，同学们的动作她都悉心知道。每次跟着她学习，看着她优美的动作，一面是模仿、学习，更多的却是欣赏、羡慕。

“兴趣是最好的老师。师傅引进门，修行靠个人。”既然爱上，我继续认真学习，学好，尽管在舞蹈上我没有什么基础。

非常感谢刘老师的细心知道！

2007年12月19日

余音袅绕：

亲爱的叶子：真高兴看到你的进步！更高兴的是在你进步的时候我能有幸陪伴左右。每天早上和下午在我训练学生舞蹈的时候，只要有时间，你都会跑来舞蹈教室跟我的孩子们翩翩起舞，要知道你作为1个班主任老师，这是多难得的事情啊，看着你一天比一天有自信，动作一天比一天娴熟，真的好开心，很感动！感谢有这样1个机会更深的了解你，认识你！你真棒！！

刘 婵

学习舞蹈的一点体会

深圳南山实验学校 齐志红

学习舞蹈之前，我认为舞蹈对于女孩很重要，但目的只是为了塑造完美身材或者说是让女孩子更有气质。为此，这个学期我选择了民族舞蹈。却没有想到在学习的过程中，我喜欢上了民族舞。

我觉得自己喜欢上舞蹈是因为刘老师带领我走进舞蹈的世界。她舞蹈业务也很扎实，舞姿舒展、轻盈。她又很认真负责，同学们的动作她都悉心知道。每次跟着她学习，看着她优美的动作，一面是模仿、学习，更多的却是欣赏、羡慕。

刚开始学习舞蹈我觉得有点困难，我的身体协调能力不行，对韵律的感知也比别人慢半拍。自己在学习中经常跳错步子和节奏，很不好意思，所以一直对自己没有信心。但是刘老师总是在鼓舞我，让我学着发现自己的美丽，欣赏自己的美丽。渐渐的我熟悉了舞蹈的动作，掌握了节奏，还学会了调节自己的气息。

我现在会了三曲舞蹈，虽说有点不太优美，但我自己很知足，因为我也有点舞者的样子了，真的很高兴，我终于在老师的鼓励和自己的练习中找到了感觉。

既然喜欢上，我想以后还经常练习，不断学习。尽管在舞蹈上我没有什么基础。

非常感谢刘老师的贴心鼓舞！我会努力的！！

2007年12月19日

余音袅绕：

亲爱的齐老师，这次学习让我认识到另1个你-----迷人的笑容，婀娜的身姿。看来每个人都有各方面的潜能，就看有没有合适的人在合适的机会激发，真有幸，我能担任这个角色。你的进步让我很开心，希望以后还能看到你美美的笑容和舞姿。！！

刘 婵

舞动青春

——民族舞蹈的一点感想

深圳南山区学府小学 伍波

这个学期因为每周周三晚上能与大家一起学习民族舞，生活而变得生动多彩起来，特别是在我们美丽动人，才华横溢，可爱温柔的刘婵老师的教导下，我们的“舞功”突飞猛进，我们这些人大多数是没有舞蹈基础的，可是大家都很热情，而且每周周三晚上都能坚持跟刘婵老师修炼，就是这每周的不到两小时的时间里，大家居然能学完难度不小的3个民族舞，特别是《彩云之南》这个傣族舞蹈。

这要特别感谢南山区教育局继续教育培训的领导，让我们有机会参加这样有益身心健康又陶冶情操的学习，真希望下个学期还能和大家一起学习民族舞蹈，一起舞动青春。

余音袅绕：

亲爱的，谢谢你这个学期一直做我的搭档。你的舞蹈基础不错，又很刻苦，舞动起来非常漂亮。知道你的特殊情况后特别感动，人生喜欢的东西最后能坚持下来的会很好，让我们好好珍惜现在拥有的一切！祝你新婚快乐！

刘 婵

学舞感想

深圳市南山区学府小学 陈秀娟

短短的十次舞蹈培训，让我受益匪浅，无形中向上拔高了自己的身形，会时时提醒自己挺起胸来，使自己充满着信心，跳完舞后更是身心愉悦。

短短的舞蹈培训就要结束了，还真有点舍不得，留恋那优美动听的旋律，留恋学员们那动人的舞姿，更留恋可爱的刘婵老师，如果允许，我下学期还要再选这门课。

余音袅绕：

亲爱的陈老师，你的进步是我最大的快乐，希望我们有缘再能一起学习。

刘 婵

舞蹈的魅力

珠光小学 陈鸽

有些人像溪水一样平淡无趣，有些人却如喷泉一样绚丽多姿。同样是水，却有不一样的生活。像我这样1个渴望飞翔的女孩，自然向往的是成为一座绚丽多姿散发美丽光芒的喷泉。我喜欢舞蹈，我希望自己就生活在1个舞蹈的王国，轻轻的舞蹈，慢慢的飞扬，把所有的心情都融汇在舞蹈里，把我带进美丽的梦想天堂。

我很羡慕那些舞蹈学院的女孩们，因为他们可以用动作来诠释自己的感情。有音乐的地方，他们就会像精灵一样存在。其实说到底，舞蹈带给我最大的收获是身心的愉悦，1种美的享受。我觉得会跳舞的人，天生就有1种灵气。

最近跳了一段时间的民族舞，越来越有感觉到舞蹈的魅力！当音乐想起来的时候，每个细胞都不自觉的跳动起来，随风起舞，尽情享受舞蹈的乐趣，我像跳过舞蹈的人都会上瘾吧！用自己的肢体展现你的动作，在配合音乐的节拍，尽情去诠释属于你的舞蹈，找到属于自己的灵魂空间，把握舞蹈中的许多小细节，让美感的精髓展现的更加淋漓尽致。

在明亮的落地镜前，旋转着，跳动着，感觉自己就像1个舞动的精灵，无忧无虑，也许这就是舞蹈的魅力吧！我像我会携着这份舞蹈带来的愉悦心情，尽情去享受生活的点点滴滴！

余音袅绕：

亲爱的鸽子，不用羡慕舞蹈学院的女孩们，舞蹈是属于所有真心喜欢舞蹈的人，你看，现在的你不即可用肢体，用心灵去舞动青春了吗？^_^，喜欢看你的旋转，喜欢看你的跳动，喜欢看你的进步……祝你拥有美好的一天！

刘 婵

舞蹈感想

深圳南山实验学校南头部 李延措

提起“舞蹈”，会觉得离自己太过遥远，只能在电视屏幕上偶尔一瞥。听着轻柔的旋律在空中荡漾，看着眼前刘老师曼妙的舞姿，我的心静了，看到舞者随着音乐翩然起舞并沉醉其中的时候，感觉那是1种很美妙的感觉。

当自己学会第1个舞蹈的时候，真的很开心，已开始自己去模仿去尝试的时候可能真的很难，找不到感觉，但是只要坚持多次去重复1个动作，最终总是能找到感觉的，那个时候心中真的是有1种惊喜。再接着是学第二，第3个舞蹈时，由于我跳舞的天赋是很有限的，这2种舞蹈的难度让我再次见识到了自己的笨拙，迟迟找不到感觉，清醒的是大部分的人和我是同类。只能跟自己说加油！

学习中我同样也看到了刘老师对舞蹈的热情和对我们这些学员的责任心，正是她的这种热情和责任心才带动了们，才使我们有学习的机会。同时我也看到了我们很多学员对学习舞蹈真诚的态度，有很多时候真的是不想来，确实也有不少次因为自己的惰性懒懒的去，但其他同学的那种踏实认真的态度一直在影响我，从他们身上我也学到了什么叫认真！

真的很感谢刘老师，感谢舞蹈培训班上所有的同学，也感谢我自己终于鼓起勇气给了自己1个接触舞蹈的机会！

余音袅绕：

延措，其实你跳舞的韵味很好，只是一直都对自己不够有信心，看了录像资料里你的舞姿还是很优美的，如果多花一点时间联系，多看看镜子，我相信有一天你一定会觉得自己是跳的很棒的。当然，我的宗旨是不强求，不刻意，只要喜欢、快乐就好！祝你越来越漂亮！

刘 婵

继续教育培训------民族舞蹈学习有感

深圳南山区海湾小学 董观宇

几个月来，在南山实验学校刘婵老师的指导下，使我们继续教育的学习丰富多彩。在课堂上让我们感受到了形体美，韵律美，动作的和谐运用，让我们展现了舞蹈的美。

学习中，对藏族舞蹈的印象颇深，藏族舞蹈非常强调舞蹈时脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用。上身动作含蓄典雅，给人以健康和优美的感觉。用腰的动作非常丰富，经常翻身动作，侧腰，下后腰动作，把腰做到了最佳的状态。都还在舞蹈中“膝盖”动作是1个最具有地方和民族特色的动作，也是最能表现内心情感和舞蹈动感的表现手法之一。舞蹈艺术以舞姿体现人类的内在情感，在以舞抒情时，节奏通常是表现的手段。了解节奏的重要性后还应注意的是，节奏本身是不能单独存在的，他必须通过有机的组合才能表达一定的情绪和内容。这就是要求每1个民间舞蹈表演的人员必须要体会节奏，抓住节奏，进1步体现节奏，在表演中力争做到音乐节奏与身心节奏的统一。在联系傣族舞蹈的过程中，我就深刻的体验到了节奏带给我们不同的感受和不同的释放。舞蹈动作平稳，仪态安详，多规律性的重复，跳跃性的动作很少见，情绪相对稳压平稳，节奏跳跃时，我的情绪也相对轻快活跃。几次的学习之后，让我了解到1个全面的舞蹈演员在表演时既能用动作表演，又要能用心灵去体会，影视内外兼修，融会贯通的。虽然我不是专业的舞蹈演员，但是我想我可以用一颗专业舞蹈演员的新去演绎我心灵的舞蹈。

一点小体会

深圳南山实验学校南头部

区教育局要求，每位老师都必须参加继续教育培训。起初是倍感郁闷的，无奈之下，就报名参加了刘婵老师的民族舞。醉翁之意不在酒，其实是想着方便溜。但自从上了第一节课后，突然庆幸起来。那是因为我已被风趣幽默的刘老师曼妙的舞姿深深吸引了。同时我在轻松愉快的气氛中学习舞蹈的技能。身体也得到了锻炼，是十分有益的。课间休息，与同学们互相交流，大家一致认为刘老师是个认真负责，功底深厚，年轻有为的好老师。大家都非常喜欢这个班，由于刘老师的魅力，第二次来上课时，人数剧增，原来有些没有报上名的同学也主动来参加了学习。

通过培训，我获益匪浅，现已经熟练的掌握了3种舞蹈了。有些舞蹈姿势看似简单，但实践起来却并非容易之事。自己就是领略不到动作的要领，体会舞蹈的精神内涵。幸得刘老师的认真辅导，讲解，逐渐掌握了要领，速度慢慢地跟上了集体，与大家在音乐舞蹈中分享了乐趣！获得了技能

学习民族舞培训班心得体会

深圳南山区南山小学 麦合欢 朱庆平 彭文香黄小茜赵永梅何春梅

参加教育局的“民族舞蹈培训班”完全是处于锻炼身体而坚持下来的。时间不长，每星期一次，我们很珍惜，刘老师优美的舞姿深深地吸引，被她耐心的教学深深地打动……

看得出，小刘老师是科班出身。无论是身教还是言教，我从她教学的每1个细节中，感悟出舞蹈是有生命的。作为运动中的人体艺术，舞者的肢体就是应该通过严格而科学的训练，以达到舞蹈内涵所要达到、所要表现的最佳状态。

我每次上课，看着小刘老师甜甜的微笑，我们每1个学员的心理也像灌满了蜜。这是师爱的力量。所以，无论我们的动作“多丑”，只要一见到小刘老师带着酒窝的微笑，我们的表情就没有那么僵硬、动作就不再“不堪入目”……

小刘老师根据学员年龄的“参差不齐”、舞蹈基础的“残缺不全”，编排我们可以接受、能够做出来的舞蹈动作，“从眼神到呼吸”、“从手指尖到腰身”、“从头发梢到神经末梢”、一招一式、形神劲律、都给我们明确的交代，让过去我们的笨拙肢体经过短暂的培训，已经走向令人惊喜的“凝神静气”和“幽雅大方”。让我们的肢体开始有了语言，而且真的产生了“出其不意”的效果……我这个“老太婆”也经常在小刘老师的赞扬声中越发得意。还“大言不惭”地“教”同学，帮助大家共同完成“习作”。

是小刘老师用准确优美的示范，把我领进中国民族舞蹈这个不曾涉足的领地，使我从内心对学习舞蹈有了更强烈的兴趣。我想，您如果是一位有舞蹈基础的教师，抬头、挺胸、收腹、收臀才会做得更加自然；您的形体仪态、动作协调性才会更加流畅；您展示给孩子们的形象才会很美……

本文标题：继续教育心得体会-继续教育心得与体会
本文地址： http://www.61k.com/1067214.html