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，要由双脚做起。12、常散步挺直胸膛，轻松地散肯。最好心无杂念，尽情欣赏沿途景色。民间有个说法，“饭后走一走，活到九十九”，虽然有点夸张，不过，散步确实是有益的...

) 享年80岁曾外孙女吕紫梅(1888年08月08日--仍然健在)现年124岁曾外孙女婿李丰方(1878年08月05日--2001年10月08日)享年123岁玄...

”邵逸夫90岁前坚持每天上班。他认为晚年小劳有益健康。邵逸夫是个笑口常开的人，他说笑是宽容，宽容是一个人修养和善良的结晶，是生活幸福的一剂良药。从上...

点”神冬天寒冷，易使人身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好方法就是活动，当然要因人而异，根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等...