61阅读

晚上喝蜂蜜水的好处-晚上喝蜂蜜水的好处

发布时间:2018-05-13 所属栏目:晚上喝蜂蜜水的坏处

一 : 晚上喝蜂蜜水的好处

经常喝蜂蜜(https://www.afengmi.net)水对人体有很大的益处,比如强身健体的作用,促进长寿的作用,美容养颜的作用等等。蜂蜜适合在空腹的时候饮用,因为空腹的时候蜂蜜的营养能被人体最大化的吸收,蜂蜜的作用也更大一些。有很多人在晚上喝蜂蜜水,这是非常不错的选择,今天说一下晚上喝蜂蜜水的好处。

“www.61k.com。

中医有句话叫“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,意思是早起喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水有益于健康。其实蜂蜜水适合在早起和晚上饮用,早起饮用可以预防和治疗便秘,晚上喝蜂蜜水最大的好处就是可以促进睡眠。

现代人工作和生活压力很大,很多人都有失眠的毛病,时间长了会影响身体健康,所以,在晚上喝一杯蜂蜜水有助于失眠的治疗,还可以补充身体的微量元素,提高人体免疫力,并有美容养颜的作用。

蜂蜜可以用水稀释成蜂蜜水在晚上饮用,也可以用别的液体稀释,比如牛奶就是绝佳的配合。晚上用温热的牛奶加入适量蜂蜜饮用,可以用于失眠的治疗,也可以用于贫血的治疗,还有预防和治疗痛经的作用,又可改善情绪,是最好的食用蜂蜜的方法之一。

晚上喝蜂蜜水最大的好处就是促进睡眠,改善失眠等状况,当然还可以提高免疫力、促进健康、美容养颜等等作用。

二 : 晚上喝蜂蜜水好吗 晚上喝蜂蜜的好处有哪些

【摘要】蜂蜜是美容佳品,常喝蜂蜜水不仅可以防便秘,而且还能护肤。一般人们喝蜂蜜水的时间是晚上和早上,那么晚上喝蜂蜜水好吗?晚上喝蜂蜜的好处有哪些呢?下面小编为您介绍相关小常识。
健康投资,小投入高保障
晚上喝蜂蜜水的好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,这是要根据个人身体情况来定的。

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。因此对女性是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。

蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能延年益寿。

慧择提示:晚上喝蜂蜜水好吗?晚上喝蜂蜜水能有效防止便秘、美容护肤。但蜂蜜水在饮用时,要注意正确的方法,如果饮用方法不对,对身体也是有坏处的。

三 : 早喝盐水晚喝蜜的好处

冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节。

中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏 腑、消宿物、令人壮健”。

因此,清晨起床后空腹喝一杯淡水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。

但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。

此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。

四 : 晚归的蜂

  春天的傍晚,夜色逐渐朦胧了。一只工蜂吃力地回到了巢房。这是一只年老体弱的蜂,在采蜜的季节里,每天不知采回了多少花蜜和花粉。今天,它感到翅膀格外沉重,显得特别劳累,好不容易才飞回到家门口。
  “大婶,你回得最晚了。”守卫的蜂迎上前,亲热地招呼道。“嗯,嗯。”老年的蜂勉强地答应着,它连说话的力气也没有了。这时,从里面飞出一只年轻力壮的蜜蜂,想减轻老蜂的负担,主动上前说:“让我把您的蜜放好。”老蜂摇摇头,它知道,每一只工蜂都没有闲暇的时刻。它自己慢慢爬进了储藏室,把花粉囊里的花粉尽数取出,又将采来的花蜜,经过加工,放进了大伙酿造的蜜汁中。这时,它已经耗尽了全部精力,几乎即刻晕倒过去,但它猛然一震,抬头瞅了瞅整齐、洁净的内室,严厉告诫自己说:“不行,我得去外边。”它深情地望了蜂房一眼,毅然往外一滚,掉在嫩绿的草地上,翅膀轻轻抖动了几下,再也不能动弹,永远地休息了。
              (林植峰)
   
本文标题:晚上喝蜂蜜水的好处-晚上喝蜂蜜水的好处
本文地址: http://www.61k.com/1222873.html

61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1