一 : 十六个月宝宝一周食谱

	早餐	加餐	午餐	加餐	晚餐
8月4日 星期一	核桃松仁芝麻粥	酸奶	鲜虾茭白面	葡萄	西红柿炒西兰花 白米饭
8月5日 星期二	酸奶、鹌鹑蛋2个、葱油卷	栗子	馄饨	桃	油豆角炖土豆 绿豆饭
8月6日 星期三	酸奶、寿桃包	苹果	菜蛋羹（黄瓜、干虾、胡萝卜）栗仁粥	樱桃	小白菜炒木耳虾皮 二米饭
8月7日 星期四	百合山药粥	西红柿 奶酪	罗宋汤菜（牛肉、土豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、香菇、蒜）绿豆饭	香蕉	菠菜鸡蛋面
8月8日 星期五	胡萝卜肝泥粥	奶酪	饺子	桃	西红柿炒茄子 二米饭
8月9日 星期六	酸奶、面包、鹌鹑蛋2个、	樱桃	包子 西红柿蘑菇汤	苹果	绿豆饭 三鲜豆腐羹
8月10日 星期日	蛋黄粥	桃	三文鱼角瓜面	樱桃	白米饭 蒜茸丝瓜

瀹月7月29日在家里，和爸爸一起吃晚饭

瀹月现在十六个半月，每天三顿饭、两顿奶、两次加餐。奶是早晚两次各210毫升加一大勺米粉，加米粉的原因是看过一篇报道，成人喝奶的时候要加一些淀粉类食物吸收会更好，小孩子道理应该一样吧。希望各位妈妈多提意见。

二 : 十六个月宝宝食谱

十六个月宝宝食谱?这个阶段的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。

1、土豆地雷 食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。做法：将米饭蒸熟。香菇洗干净，切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实，倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齿，圣女果用菜梗插在米饭上。

2、杂蔬丸子 食材：土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。

将芹菜剁成未，将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖，加入1/2小匙鸡粉，混合均匀，加入红萝卜、香菇丁、芹菜未，拌匀成面团，取1小块面团，用手揉圆。外层沾裹上玉米粒，依次将所有小丸子做好，摆在盘内。蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可。

本文标题：十六个月宝宝食谱-十六个月宝宝一周食谱
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