一 : 雪梨炖罗汉果川贝

雪梨炖罗汉果川贝

此品润肺凉心，消痰降火，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。 原料： 雪梨500克，罗汉果、川贝母同放在小盆内，冰糖少许，蜂蜜20克，水约1000克。 制作： 1、雪梨去皮和核，切成小块；罗汉果洗净，剥去外壳；川贝母洗净。 2、将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌匀，入蒸隔1小时即可。冰糖不可过多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小块，以利掺和均匀。

二 : 罗汉果川贝炖雪梨的做法，罗汉果川贝炖雪梨怎么做好吃，罗汉果川贝炖雪

罗汉果川贝炖雪梨：罗汉果川贝炖雪梨的做法，罗汉果川贝炖雪梨怎么做好吃，罗汉果川贝炖雪梨的家常做法

这几天突降的温度一下让人难以忍受，在家即使整天开着空调也觉得浑身发抖。［www.61k.com）小家伙不小心在玩时吹到风又是流鼻涕又是咳嗽。突然想起那道罗汉果的偏方，就立马去药房买了十颗回来，用大家最熟知的川贝，雪梨，冰糖炖了一道止咳平喘的水果盅，雪梨一定要炖的非常软烂，连同果肉一天分三次服下，连服三日，咳嗽很快就得到缓解。咳嗽严重时可以再搭配医生另外开的药房，缓解时做为润肺化痰的调理方效果也非常好。粳米粥中放入罗汉果，猪瘦肉末同煮，既能当成孩子咳嗽时需要清淡可口的主食，又能起到清热化痰止咳的效果。上班族可以将罗汉果直接泡水或者花茶，既能减肥，还能缓解空调下的咽干喉咙痛的现象，总之好好利用这个“神仙果”，效果一定非常让你惊奇！

川贝炖雪梨的功效 罗汉果川贝炖雪梨的做法，罗汉果川贝炖雪梨怎么做好吃，罗汉果川贝炖雪梨的家常做法——食材

雪梨：1个

罗汉果：1/2个

川贝母粉：1g

冰糖：适量

制作时间：2小时以上

用餐人数：

川贝炖雪梨的功效 罗汉果川贝炖雪梨的做法，罗汉果川贝炖雪梨怎么做好吃，罗汉果川贝炖雪梨的家常做法——步骤

1、先将雪梨顶部切下当成盖子

2、然后用铁汤勺挖空内核，变成一个容器

3、将罗汉果切半，里面的部分碾碎后放入雪梨中

4、倒入一克的川贝母粉，放入冰糖一小块

5、最后盖上雪梨盖子，放入蒸锅蒸制一个小时即可食用

川贝炖雪梨的功效 罗汉果川贝炖雪梨的做法，罗汉果川贝炖雪梨怎么做好吃，罗汉果川贝炖雪梨的家常做法——小贴士

（1）容易上呼吸道感染的儿童平时应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要。富含维生素A的食物如胡萝卜，南瓜等亦是不可少的，这些营养素都有保护呼吸道粘膜的作用。 （2）这道雪梨盅加了罗汉果非常甜润可口，完全掩盖川贝的苦，妈妈们尽管放一万个心，宝贝会欣然接受的。另外梨皮不削掉，是为了方便用勺子将里面炖烂的雪梨肉连同罗汉果的汁一起吃下去，也比较美观。

三 : 罗汉果川贝炖雪梨的做法,罗汉果川贝炖雪梨怎么做好吃,罗汉果川贝炖雪梨

罗汉果川贝炖雪梨：罗汉果川贝炖雪梨的做法,罗汉果川贝炖雪梨怎么做好吃,罗汉果川贝炖雪梨的家常做法

这几天突降的温度一下让人难以忍受，在家即使整天开着空调也觉得浑身发抖。小家伙不小心在玩时吹到风又是流鼻涕又是咳嗽。突然想起那道罗汉果的偏方，就立马去药房买了十颗回来，用大家最熟知的川贝，雪梨，冰糖炖了一道止咳平喘的水果盅，雪梨一定要炖的非常软烂，连同果肉一天分三次服下，连服三日，咳嗽很快就得到缓解。咳嗽严重时可以再搭配医生另外开的药房，缓解时做为润肺化痰的调理方效果也非常好。粳米粥中放入罗汉果，猪瘦肉末同煮，既能当成孩子咳嗽时需要清淡可口的主食，又能起到清热化痰止咳的效果。上班族可以将罗汉果直接泡水或者花茶，既能减肥，还能缓解空调下的咽干喉咙痛的现象，总之好好利用这个“神仙果”，效果一定非常让你惊奇！

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雪梨：1个

罗汉果：1/2个

川贝母粉：1g

冰糖：适量

制作时间：2小时以上

用餐人数：

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1、

先将雪梨顶部切下当成盖子

2、

然后用铁汤勺挖空内核，变成一个容器

3、

将罗汉果切半，里面的部分碾碎后放入雪梨中

4、

倒入一克的川贝母粉，放入冰糖一小块

5、

最后盖上雪梨盖子，放入蒸锅蒸制一个小时即可食用

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（1）容易上呼吸道感染的儿童平时应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要。富含维生素A的食物如胡萝卜，南瓜等亦是不可少的，这些营养素都有保护呼吸道粘膜的作用。 （2）这道雪梨盅加了罗汉果非常甜润可口，完全掩盖川贝的苦，妈妈们尽管放一万个心，宝贝会欣然接受的。另外梨皮不削掉，是为了方便用勺子将里面炖烂的雪梨肉连同罗汉果的汁一起吃下去，也比较美观。

四 : 罗汉果炖雪梨

罗汉果的功效：

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含1种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不适合吃糖者的理想替代饮料。 但是，罗汉果一定要掰开了来煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。这可是一位名老中医告诉我的哦~~~这次我用罗汉果和雪梨一起煮，足足煮了近2个小时，雪梨软软糯糯的，汤汁浓浓甜甜的，昨天给父亲拿去喝了，今天打电话问他，他说效果很好呢！

主料：雪梨(2个)；罗汉果(1个)；清水(适量)

辅料：无

厨具：砂锅

1、准备好材料。

2、雪梨去皮去蒂。

3、炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去。

4、放入雪梨，大火煮开。

5、煮开后改文火煮1.5--两个小时。

6、过滤罗汉果水。

7、吃雪梨饮罗汉果水。

小窍门：

自己在家煮把雪梨切成小块就可以。

五 : 无花果炖雪梨

无花果、雪梨都是我们爱吃的水果，无花果中含有丰富维生素，雪梨能够降火、解毒的。那么无花果炖雪梨有哪些功效呢，无花果炖雪梨怎么制作呢?小编给大家介绍吧!

无花果炖雪梨

简介

无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症。

制作过程

原料

雪梨1个、新鲜无花果4颗、冰糖适量。

做法

1、雪梨去皮去核，切成块，与无花果冰糖一起放入锅内，加入清水;

2、大火烧开后，转小火炖40分钟即可。

注

1、我先把冰糖熬成糖浆后再加入的梨水中，加上新鲜无花果的红色汁液，所以成品呈橙色。

2、可用无花果干代替新鲜无花果。

雪梨

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

无花果的功效与作用

无花果有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便等药用价值。

中医认为，无花果味甘，性平。入肺、脾、胃三经。有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便等功效。可用于治疗消化不良、痢疾、肺热声嘶、咳嗽痰多、咽喉干痛等症。

结语：无花果炖雪梨虽然很好吃有降火的作用，但是腹部经常冷痛的朋友是不可以多吃的哦。无花果它还有补脾益胃、润肠通便的作用哦。

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