序号

学习领域

教学内容

1

运动参与

队列练习：立正、稍息；排成纵队；向前看齐、向前看；原地踏步走

游戏：单双脚向前跳；骑竹马；小乌龟赛跑；短距离换物赛跑

2

运动技能

球类：原地左右手拍球；向上自抛自接

基本体操：模仿操；拍手操

体操技巧：滚动——前后、左右滚动

韵律舞蹈：点步；展手、翻腕；舞蹈《娃哈哈》

3

身体健康

形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求

各 种 姿 势 的 走 ：沿直线走

跑：正确的摆臂；15米迎面接力；150米校园自然地形走、跑交替

跳跃：跳短绳；原地蹲跳起；双脚连续向前跳；模仿动物跳

投掷：持轻物掷准

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现

体育活动中适应陌生的环境

体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动

在体育活动中尊重他人

序号

学习领域

教学内容

学时

1

运动参与

队列练习：原地踏步；沿直线走；报数；踏步法左右转

各种游戏：老鹰抓小鸡；撑地爬行；无窝的兔等

2

运动技能

球类：拍球走；追球跑；向前、后抛球；

基本体操：模仿操；拍手操

技巧：半劈腿；纵叉

韵律舞蹈：踏点步；交叉步；舞蹈《娃哈哈》

3

身体健康

形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求

各 种 姿 势的走 ：两臂放在不同部位沿直线走

跑：沿直线跑；30米跑；150米校园自然地形走、跑交替

跳跃：跳短绳；单脚连续向前跳；曲腿跳过皮筋；模仿动物跳

投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳

认识身体：头、颈、躯干、四肢；左右方向

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现

体育活动中适应陌生的环境

体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动

在体育活动中尊重他人

序号

学习领域

教 学内 容

1

运动参与

队列练习：齐步走~~立定

各种游戏：立棒与扭棒；保卫红旗；抛抛接接等

2

运动技能

球类：左右手拍球走；原地互抛互接

基本体操：拍手操

技巧：前滚翻

3

身体健康

形成正确的身体姿势：正确与错误的身体姿势的对比

各 种 姿 势的走 ：加大两臂摆动走；加大步幅走

跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替

跳跃：跳短绳；单脚连续向前跳；单双脚交换跳；模仿动物跳

投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳

认 识 身体：头、颈、躯干、四肢；上下、左右方向

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现

体育活动中适应陌生的环境

体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动

在体育活动中尊重他人

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学；两臂放在不同部位，用前脚掌走；加大两臂摆动走；加大步幅走

各种游戏：炸碉堡；小猫抓尾巴；套圈接力

2

运动技能

球类：双手头上向前掷球；左右手拍球走；原地滚、接地滚球

基本体操：基本部位体操

技巧：压腿；仰卧推起成桥

韵律舞蹈：跑跳步；《找朋友》

3

身体健康

形成正确的身体姿势：体会不正确的身体姿势并说出感受

各 种 姿 势的走 ：模仿各种人物或动物的走

跑：原地高抬腿跑；原地快速摆臂；15米迎面接力；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替

跳跃：单脚起跳双脚落地；跳过曲游绳；曲腿跳过皮筋

投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳

认 识 身体：身高、体重

4

心理健康

体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现

体育活动中适应陌生的环境

体育活动中适应陌生的同伴

5

社会适应

体验集体活动和个人活动

在体育活动中尊重他人

序号

学习领域

学 习内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学；原地跑步变踏步；螺旋形走

各种游戏：织渔网；贴人；跳进去拍人等

2

运动技能

篮球简单组合动作：原地双手低手投篮；简单运球接投篮

球性练习：重拍高弹；手腕抛接；球绕体练习

足球简单组合动作：脚内侧踢球

基本体操动作：儿童广播体操

技巧：横叉；前滚翻成纵叉

舞蹈简单组合动作：跑跳步；舞蹈《铃儿响叮当》

安全地进行体育活动：遵守游戏规则

3

身体健康

正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势

速度性体能游戏：迎面快速接力走；跨步比远；抱球接力；套圈接力；换物接力

灵敏性体能游戏：学会垒球的正确握法；原地掷垒球或沙包；后抛实心球；对墙掷小皮球

跳跃性体能游戏：原地双脚向上连续跳跃；并腿跳过皮筋；1分钟跳短绳；花式跳短绳；双人跳绳（一人带另一人）；助跑起跳越过横绳

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受

合作行为与合作完成活动任务

序号

学习领域

学 习内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学；走成圆队形，并在此基础上走出不同队形，如：三角形、方形、八字形等；立正、稍息；排成横队形；向右（左）看齐；报数

各种游戏：赶猪（实心球）；青蛙捉害虫；播种与收割等

2

运动技能

篮球简单组合动作：原地单双手上手投篮；运球上篮；球性练习

足球简单组合动作：脚内侧踢球

基本体操动作：儿童广播体操

技巧：后滚翻；前滚翻接后滚翻

舞蹈简单组合动作：跑跳步；舞蹈《铃儿响叮当》

安全地进行体育活动：遵守游戏规则；识别安全的运动环境和不安全的运动环境

3

身体健康

正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势

速度性体能游戏：50米快速跑；迎面接力；换物接力；往返接力

灵敏性体能游戏：上一步掷垒球或沙包；前掷实心球

跳跃性体能游戏：助跑起跳落入沙坑；一绳两人同摇同跳；立定跳远

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受

合作行为与合作完成活动任务

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学；报数：1~×报数；左、右转弯走

展示运动动作的对象、场所和方法：平衡能力的展示——斗鸡；单腿离地造型等

2

运动技能

篮球简单组合动作：运球上篮；球性练习——球在身体上滚动

足球简单组合动作：正脚背踢球；脚弓运球；脚弓踢球

基本体操动作：棍棒操

技巧：侧手翻；前滚翻起立上一步接侧手翻

舞蹈简单组合动作：跑跳步；侧踢腿；舞蹈《铃儿响叮当》

安全地进行体育活动：在危险环境中运动和游戏导致的后果

3

身体健康

正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势

速度性体能游戏：变速走；换物接力；圆形跑；后踢腿跑；十字接力

灵敏性体能游戏：正面上一步掷垒球或沙包；掷准；前掷、后抛实心球

跳跃性体能游戏：一分钟跳绳；两人摇绳一人跳的双人跳绳；跳皮筋；双脚连续跳过皮筋

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受

合作行为与合作完成活动任务

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队 列练习：复习以前所学；齐步走——立定；跑步走——立定；左（右）转弯走；向后转走

展示运动动作的对象、场所和方法：平衡能力的展示——四肢离地的造型；两人两足至几人几足等

2

运动技能

篮球简单组合动作：原地双手胸前传接球；运球急停、急起；三步上篮

足球简单组合动作：正脚背运球及接球

排球简单组合动作：双手下手垫球

基本体操动作：自编准备活动操

技巧：单肩后滚翻；侧手翻向右转体90度接后滚翻

舞蹈简单组合动作：跑跳步；侧踢腿；舞蹈《铃儿响叮当》

安全地进行体育活动：危险情况下如何自救

3

身体健康

正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势

速度性体能游戏：负重走；50米快速跑；迎面接力

灵敏性体能游戏：侧向上三步掷垒球或沙包；抛、接实心球或沙包

跳跃性体能游戏：蹲踞式跳远；跳双绳的三人摇绳；跳背接力；曲腿跳（前、后、侧曲）

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

体验并说出个人在参加团队游戏时的感受

合作行为与合作完成活动任务

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学；跑步走变齐步走，齐步走变跑步走；变换队形——分队法、合队法、裂队法、并队法；一列横队变多列横队；二列横队变四列横队，四列横队变二列横队

展示运动动作的对象、场所和方法：力量素质的展示——推小车、趣味拔河

2

运动技能

篮球简单组合动作：行进间双手胸前传接球；变向运球；运球急停急起

足球简单组合动作：外脚背踢球、运球及接（停）球

基本体操动作：行进间徒手操

技巧：前、后滚翻联合动作——男：前滚翻交叉转体180°接后滚翻；女：前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—并腿直角坐—后滚翻

武术简单组合动作：手型；武术操

舞蹈简单组合动作：《小白船》

安全地进行体育活动：学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护

3

身体健康

正确的身体姿势：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势

速度性体能游戏：障碍跑；蛇形跑；600~800米自然地形跑；冲过火力网

灵敏性体能游戏：各种方向抛实心球

跳跃性体能游戏：跨越式跳高；跳绳接力；跳过曲游绳；跳背接力；连续单双脚交换跳

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者

积极参加社区体育活动

获取体育知识和信息

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学；队形变换——交叉行进、错肩行进、对角线走；二路纵队变四路纵队，四路纵队变二路纵队；二列横队变四路纵队，四路纵队变二列横队

展示运动动作的对象、场所和方法：力量素质的展示——拉过线；推出圈

2

运动技能

篮球简单组合动作：行进间单双手传接球接投篮；小型教学比赛

足球简单组合动作：颠球；用各种脚法运球过障碍

排球简单组合动作：各种垫、发球比赛及游戏

基本体操动作：双人操

技巧：两头翘；跪跳起

武术简单组合动作：步型；五步拳

舞蹈简单组合动作：《小白船》

安全地进行体育活动：学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护

3

身体健康

正确的身体姿势：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势

速度性体能游戏：50米快速跑；蹲踞式起跑；高抬腿跑；后踢腿跑；圆圈跑；迎面接力

灵敏性体能游戏：投击地滚球；抛接实心球

跳跃性体能游戏：多级跳；跳过蛇形绳；多人跳绳；跨越式跳高

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者

积极参加社区体育活动

获取体育知识和信息

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学

展示运动动作的对象、场所和方法：合作能力的展示——赛龙舟；双龙咬尾等

2

运动技能

篮球简单组合动作：传接、断球；运球、抢球；小型教学比赛

足球简单组合动作：射门；教学比赛

排球简单组合动作：正面进攻和拦网；教学比赛

基本体操动作：自编准备活动操

技巧：二、三人的造型练习

武术简单组合动作：少年拳第一套1~4节

舞蹈简单组合动作：节十字交叉步；《十六步舞》

安全地进行体育活动：正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险

3

身体健康

正确的身体姿势：通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势；在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势

速度性体能游戏：集体高抬腿跑；600~800米自然地形跑(www.61k.com）；介绍下压式和上挑式传递棒方法；环形接力跑；蛇形跑

灵敏性体能游戏：单手推实心球；双手前抛实心球

跳跃性体能游戏：蹲跳起；双人横跳接力；夹球跳接力；跳背接力

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者

积极参加社区体育活动

获取体育知识和信息

序号

学习领域

教 学内容

学时

1

运动参与

队列练习：复习以前所学

展示运动动作的对象、场所和方法：合作能力的展示——集体造型；叠罗汉；×人×足等

2

运动技能

篮球简单组合动作：进攻和掩护；小型教学比赛

足球简单组合动作：分组教学比赛

排球简单组合动作：分组教学比赛

基本体操动作：沙袋操

技巧：多人叠罗汉

武术简单组合动作：少年拳第一套5~8节

舞蹈简单组合动作：《十六步舞》

安全地进行体育活动：正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险

3

身体健康

正确的身体姿势：通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势；在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势

速度性体能游戏：集体高抬腿跑；50米快速跑；迎面接力跑；各种姿势突然起跑

灵敏性体能游戏：掷远

跳跃性体能游戏：连续双脚跳、连续单脚跳；复习以前所学

4

心理健康

体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受

体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现

成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现

5

社会适应

关爱运动能力较弱者

积极参加社区体育活动

获取体育知识和信息