一 : 读自己的心好难

好熟悉

自己沧桑中

改变的容颜

好陌生

自己漂泊的心

读懂它好难( 文章阅读网：www.61k.com )

有时很刚性

有时又很柔软

它走进我的诗行

抑或热烈

抑或恬谈

它就像我的舞步

抑或静止

抑或旋转

它就像我的生活

抑或忙碌

抑或悠闲

我收拢着曾经

又怕心走的太远

我憧憬着未来

又怕心充满负担

我的心是不是

如若四季

有着每个季节

特质的情感

我纷纭的心

是不是因为

被纷纭的人生洞穿

二 : 做最好的自己 无论外在还是内心

她是Miss Dally，全名June Dally-Watkins，因为她更喜欢她的学生们这样称呼她，因为“Miss Dall-Watkins显得太过正式，Miss Dally刚刚好。”是的，她的名声在澳大利亚家喻户晓，“她被全澳洲看做是澳洲国宝之一和澳洲各阶层礼仪行为的标准，她是澳大利亚首位顶级超模，几十年来，被澳洲媒体统称为仪态皇后，国家礼仪女魔头，澳洲风格皇后和影响澳洲女强人之最有力女性，是澳大利亚最具启发性女商人。”

01 为什么提到她，因为她是小编心中真正内心强大的女人之一。内心强大则无所畏惧，内心强大则可以做任何自己想做的事情（当然必须合法）。无论外养还是内修，她都有她的行事态度和方法。

02 “Miss Dally 说她保持状态的最大秘诀就是勤动脑。88 岁的她，现在每天还要在电脑上学习很多新的资料，没事儿的时候在脑中想几道数学题。”保持清醒的头脑，就要勤动脑，厌倦学习接触新生事物，女人的新鲜感就会随着年龄的增长而消褪。要让自己成为1个“有意思”的女人，就应该不停歇地更新自己、管理自己，无论是知识还是身体。

03 “Miss Dally 说：我喜欢听到人们真诚问候对方，而不只是机械地说「你好吗？」每个人都应该成为最好的自己，给别人留下好印象。我坐下时，会解开外套最下面一颗扣子，这既是礼貌，也让自己更舒适。我和你说话时，倚靠着椅背也许更轻松，但我绝不会任由自己姿态懒散。我会称呼你的名字，和你平等对视，握手时坚定有力，而不是随意触碰。现在人们越来越沉溺于自己的手机，而不去和人面对面交流，我没有手机，空闲的时间我用来思考，和自己的心对话。”除了真诚的对待别人，Miss Dally用同样重视的程度来真诚的对待自己。人与人的交往就像镜子，你看到外在事物是如何的，都真实反映出你的内心是怎样的。如果你愿意静下心来和自己安静共处，和自己聊聊天，真正的来了解自己，也许你会开始感受到Miss Dally告诉你的她的感受。

04 “Miss Dally说：我不在乎标签和品牌。为什么我要花那么多钱只是为买1个标签？我只希望选择适合自己的布料和样式，我知道自己适合什么。相信你自己，相信什么对你最好，而不是模仿别人。我教学生如何选择色彩、服饰搭配、头发样式，这是关于个人的东西，每个人都是不同的。”这让我想到哥哥张国荣的一首歌，这样唱道：我就是我，是颜色不一样的烟火。你值得你自己去努力发掘自己的美丽，再不济，你也有独一无二的个性。寻找适合自己的，无论人、事还是物，在了解自己的前提下，这样做起来其实一点儿也不困难；在了解自己的前提下，做到最好的自己其实可以很简单。

05 “Miss Dally说：与其说做个时尚的人，我更鼓励大家做一名优雅的人，因为这才是永恒不变的风格与气质。发自内心的微笑让周围的每个人都感觉良好，这是上天赋予我们的权利。吸引别人的不应该是标签与品牌或是你的头衔，而是温暖的眼神、真诚的微笑、细心的聆听与和蔼的态度。”是的，做1个安静如水、温润如玉的女子能够让你自己感觉更加良好，是的，小编说的是“自己”，不是除你之外的“别人”，只有在这样的情形下，你才能让别人感觉良好。而这些发自内心、由内而外散发的感觉，会让别人也感受到你产生的频率而引起共振，从而让你接收到你想要接收到的讯息。所以，你想要外面是什么样，首先你得自己是什么样才行。

06 “Miss Dally说：我是澳大利亚第1个创办自己公司的女性，当时周围都是男性，在他们面前，我需要让他们感受到我的价值，但我身为女性，本该柔和、女性化。这种女性化并不是矫揉做作，而是优雅、大方地做生意。1个成功的女商人并不需要成为女强人，需要和他人平等的灵魂，彼此尊重，还有商业技巧。在生意场上你和男性惟一的不同是身为女性，完全有权利端庄、优雅、仪态万方。”是的，做最好的自己不需要把自己变成男人一样去拼搏，自我的提升不一定非得像男人那样的状态才能达到。当女人丢掉了自己的女人味儿，失去了自己本该有的模样，即便得到了你要的结果又怎样？正确认识自己的性别，认可自己的性别，然后优雅地去奋斗，难道不好吗？

07 “Miss Dally还说：我不喜欢时尚，喜欢风格。现在很多女孩非常愚蠢，穿过短的裙子和低领口的衣服，这样会让她们显得廉价，仿佛在对男人说，嘿，我是你的。我希望男孩女孩在穿着方面聪明、明智、优雅、明辨是非。”好身材的展现需要用技巧来呈现，是不是现在突然明白穿衣打扮其实也是项技术活儿？！用脑袋想、用眼睛看、用心体会，就不难找到适合自己的、大方得体的、富有个性的穿搭是什么样。请记住，若隐若现的朦胧永远比直观的暴露要显得含蓄，来得有魅力。

08 “优雅与美，是女人追求一生的事业，80 岁即使步履蹒跚，你依旧可以选择精致优雅。做1个由内而外高度优雅的女性，这是1种态度，生活的态度。”能够将自己的一生都把控在“优雅”的轨道上，能够将自己的体形都管理在“窈窕”的模子里，其他事情对你来说还有什么难的呢？这样看来，做最好的自己又有什么阻碍呢？

如果你也认同，我们一起加油！O(∩_∩)O

三 : 读自己的心语

读自己的心语，似飘零的花絮，手下的键盘，渲染着墨香的温婉，一个人的世界中享受着别样的宁静与自然的畅意。把快乐渗透在我心中，让文字释放这些精美，笑盈盈的把岁月飘荡在这个月色如水的晚上。

沐浴过后，披着臃肿的睡袍 ， 放一段抒情的音乐，读一段温暖的文字。突然记起友旅游回来时送我的咖啡一直没喝，记得当时一再叮嘱；''一定要放糖，不然会很苦。''替自己冲上一杯，没有放糖，特意的，就先想尝尝比苦还苦是什么滋味？

儿子怯怯走过来问；''放假了。明天不要读书，妈妈我们可不可以去趟超市？''

''当然可以，宝贝。''轻轻抚摸这张日渐成熟的小脸，岁月的长河，他是我赖以生活的动力，最主要是他酷似今天去外地出差的某人，总让人不隐心拒绝。

''但是你得给你和妈妈十分钟，十分钟，你懂的。''

得到我的肯定回答，小家伙走进了自己的房间，而我以最快的速度换好衣服，重新坐回梳妆台，我对着镜中的人儿笑笑，镜中她也正对我笑着；望着这张既熟悉又陌生的脸蛋，亲自见证着韶华渐逝，打开一堆的瓶瓶罐罐，自知这些是徒劳，自己再怎么努力，也敌不过似水流年的侵袭，与时间抗衡，我终究是不战自败但面对残酷的事实，总 想与之抗衡，做最后得挣扎；至少这无望的抵抗，也结杂着我对生活的厚爱，至少我已经努力过，争取过。我也无需再忧伤，有舍才有得，光阴带走了我的青葱，岁月的历练也让我变得越来越成熟，越来越女人，所以做着这些的时候我的内心是平静的，坦然接受，从容面对，我注定不会输给岁月。更不会输给我自己。( 文章阅读网：www.61k.com )

许是天热的缘故，超市，人很多 。我和我的宝贝先从二楼的学习用品区辟重就轻，再到一楼的食品区。尽管一再的提醒今天，主力不在家，我们得自己扛

但是还是在小家伙的''妈妈，我可以买这个吗？我可以买那个吗？'' 总在他弱弱的坚持中不战而败。却也战果满满。期间有人问;''可不可以送我们回家?''我断然拒绝。偶尔会羡慕一些人的香车宝马，但深知那不是我想要的生活，有些爱是不能走进现实的，那种爱只能深埋于心底深处，不要其激活它。

到家， 上写着我的心情；''我愿此生，做个自然真切的女子，唇红齿白，布衣黑发，不施粉黛，只身一人，亦或和他，背包陈旧，默默行走，待到沿途风景都看透，安然接受，岁月细水长流。

凭栏听风，2013-7-3。湘乡

四 : 教育心得：让孩子做最好的自己

每个孩子都有自己独特的遗传因素、成长环境和经历，从而形成了自己的性格特点和行为模式，这些决定了每个孩子都是一个与人不同的个体。如果我们给孩子一个目标是成为最好，那就注定有百分之九十九点九九不尽的孩子注定在我们眼中是“失败”的，因为最好在一个群体中只能有一个，而且这个最好很多时候往往是可遇而不可求的。但是，我们可以引导每个孩子通过自己的付出和努力，凭借自己的聪慧、才智、自信而成为最好的自己，也就是在自己遗传因素确定的发展空间里面努力发展到一个较高的程度。
1、无条件的接纳孩子。
作为具有群体性生存属性的个体，在人的成长过程中，他人的接纳和与他人的和谐相处对其具有重要的意义。一个不被自己所在群体接纳的人，在情绪上往往是消极的，在状态上往往是缺乏活力的，在行为上往往是主动性不强或者是叛逆的。作为高中生而言，他在身心方面还不够成熟，还不能完全区分和正确对待遇到的问题和困难。这时，作为孩子的重要他人（在一个人心理和人格形成的过程中，起过巨大的影响甚至是决定性作用的人物），家长对孩子的接纳就显得更为重要。
家长对孩子的接纳应该是无条件的，而不是说你考了第一我接纳你，你考不了第一或者考得不理想我就不接纳你；不是说你表现优秀我接纳你，你表现不好，受到别人的指责我就不接纳你；更不是说你做的事让我满意、高兴我就接纳你，否则我就不接纳你……孩子健康活泼我们接纳他，孩子先天畸形我们也要接纳他；孩子文明懂事、人见人爱我们接纳他，孩子行为不良、恶习很多我们也要接纳他；孩子进步很快、发展顺利我们接纳他，孩子进步迟缓、困难重重我们也要接纳他。尤其是对于后者而言，父母的接纳就具有更加重要的意义。孩子进入高中阶段之后，很多行为习惯、思维习惯已经养成，对孩子好的一面我们很容易接受也容易接受，但对孩子“坏”的一面，家长往往很难或者不容易接受。所以如此，一是因为家长的“面子观念”过重，关注的往往是自己有没有面子而不是孩子的发展和成长；二是因为家长“责任感”的缺失，事实上，孩子的很多问题都是和家长有关的，要么是自己不当的言行举止，要么是在家庭教育中的行为和方式不当，或者是在孩子遇到问题时没有给予及时的指导和关注。孩子出现问题的责任并不能全部归咎于孩子，而且在孩子出现问题之后，帮助孩子认识问题、走出困境也是家长的应有之责，对孩子不良表现、行为的不接纳，实质就是家长对孩子的责任感缺失。
我们无条件的接纳孩子，不去讨厌他，不去打骂他，不去用言语或体态表达自己厌恶的情绪，接纳他的好，也接纳他的不足，把他整体接纳下来。当然，无条件接纳孩子并不是说对孩子的不足和问题听之任之、视而不见，无条件接纳的目的是为了在建立良好亲子关系、让孩子在家庭中找到归属感的基础上引导孩子认识到自身的问题、正视问题并最终克服不足、超越自我。
2、发现孩子的长处和优势，引导孩子学会接纳自我。
作为一个有智慧的家长，应该善于发现孩子的长处和优势，并让孩子知道你看到了并且欣赏他的长处。这一点很重要，对孩子而言，父母是自己的重要他人，父母对自己的看法和认识对孩子的自我认识以及亲子关系的培养都重要意义。作为父母我们要从孩子健康成长和发展的角度出发，而不是仅仅从孩子的学业发展出发来看待和评价孩子。在此基础上，引导孩子接纳自我，无论自己是优秀还是在横向比较中处于劣势，首先应当接纳自己，对孩子而言这实际也找到自己的优势并正视自己的不足。另外，生活中的绝对化观念往往是孩子出现问题的诱因，家长要引导引导孩子放弃一些绝对化的观念，比如，我一定要考第一，我一定会成为最好的等等……

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