一 : 小班心理健康活动：小熊请客
活动目标：
1．尝试克制美食带来的诱惑，并寻找几种简单的控制自己的方法。
2．在游戏情境中形成一定的自我控制意识。
活动准备：
1.将活动室布置成温馨的家（区域活动中娃娃家的场景）；大圆桌（可用长方形桌子代替，铺上桌布），桌上摆放着好多盘美食（彩虹糖、小饼干、巧克力豆、棉花糖、蛋糕、薯片等）
2.积木若干筐、放满书本的书架一个
3.熊妈妈穿的围裙、菜篮子（里面各种蔬菜、海鲜等）、小盘子五个；小熊胸饰人手一个；山羊阿姨头饰一个，礼物一袋。
活动过程：
一、情境导入，引发兴趣
1.师：熊宝宝们，今天熊妈妈把家里布置得可漂亮了，因为山羊阿姨要来我们家作客。
2.带领幼儿围在餐桌旁，教师向幼儿介绍好吃的食物。
快来瞧瞧，熊妈妈为山羊阿姨都准备了哪些好吃的？
有彩虹糖、小饼干、棉花糖、巧克力豆．．．．．．
闻闻,什么味道?(香香的、甜甜的)你们喜欢吗？（喜欢）那小苍蝇也一定很喜欢。妈妈也觉得山羊阿姨一定会喜欢的，那我们等她来了再一起分享好吗？
二、尝试克制美食带来的诱惑，并寻找集中简单的控制自己的方法。
（一）交代任务，观察幼儿自我控制情况，了解幼儿的原有心理，
1.交代任务：妈妈要去菜场买菜，你们帮我管好这些好吃的，不要让小苍蝇和小蚊子来偷吃哦！
2.教师拎着菜篮子出门买菜，请一名教师观察哪些幼儿偷吃了食物。（注意时间的控制）
过渡：孩子们，妈妈回来啦！快回到妈妈身边来吧！
3.谈话：
来看看妈妈买什么菜？简短介绍几种蔬菜。
妈妈出去前交给你们一个什么任务啊？ 我们一起来看看大家完成得怎样？
哦，你们帮妈妈管得还不错，啊呀，彩虹糖变少了，小饼干也少了几块，。是谁吃了呢？（幼儿回答）
教师回应：看来这些食物是真的太诱人了。
4.同伴经验分享。
谁刚才听妈妈的话，忍住了没吃？你有什么好办法忍住不吃？（根据幼儿的回答出示相应的图片）
5.教师小结：好吃的东西放在前面，我很想吃的时候，我可以在旁边看看书、搭积木、玩玩具，这些办法都可以让我忍住不吃。
（二）二次任务，培养幼儿有意识地抵住美食诱惑。
1.再次交代任务：妈妈现在要去厨房做菜，你们能不能再帮妈妈管着那些好吃的食物。
2.教师将菜一一上桌，并悄悄观察幼儿活动情况。
2.“叮咚、叮咚”客人来了，请客人进门。
三、与客人一起分享美食
跟客人打招呼问好，请客人就座。
师：欢迎山羊阿姨来家里作客，山羊阿姨请坐，山羊阿姨是我们的客人，我们请客人先吃，然后我们熊宝宝也一起分享美食吧！（分享的时候让山羊阿姨再表扬一下孩子们能忍住不吃，起到强化的作用）
二 : 中班《我真高兴》心里健康活动
【活动目标】
1、能回忆并说出自己高兴的事情以及高兴时的举动、表现。
2、学会保持快乐的方法，初步能调节情绪。
3、能与他人分享自己的快乐，并能初步感知与理解别人的快乐。
【活动准备】
1、两段音乐；
2、绘本故事《生气汤》。
【活动过程】
1、放一段轻缓的音乐，教师请小朋友闭上眼睛，沉浸在音乐里，回忆自己开心的事情。
2、转到一段比较活泼轻快的音乐，请小朋友轮流说出自己高兴的事情，并描绘自己当时的举动、手势或者表现。老师可先举例示范，例如“老师最开心的事情是与爸爸妈妈去看3D电影，当时我高兴得蹦了起来”，教师要加上蹦的动作感染小朋友。
3、小朋友描绘的过程中，教师注意让其他幼儿倾听，并且提问幼儿当时的表情、手势或表现，例如强调“小明开心的表现是嘴里不住地哼着歌”，“你开心的表现是什么？”“你当时是怎么表达你的开心的？”
4、教师紧接着简单地讲绘本故事《生气汤》，引导幼儿讨论自己不[www.61k.com)（jy135幼儿教育 www.61k.com）开心时如何能开心，如何保持开心。
5、最后，教师请幼儿自行分成几人一组，互相分享自己其他的开心的事情。教师注意观察并且引导幼儿去倾听他人分享，还可参与其中请小朋友说一说如何能使自己开心也使其他人开心起来。
延伸活动：
请小朋友欣赏一组图片，观察图片上的小朋友的表情、手、脚以及其他部位的动作，看看别人开心的样子是什么样子的，有助于幼儿能准确了解自己开心时的心情以及感知别人的快乐。
三 : 开心健康活到老——和老太太吧网友（二首）
【其一】
无事多往地里跑，
环境更比公园好。
漫步林间听鸟叫，
开心健康活到老。
【其二】( 文章阅读网：www.61k.com )
:清茶一杯端在手，
无事网上走一走。
东海先把龙王见，
巴蜀看看秋老头！
附：网友原作
无事多往公园跑，
环境清幽空气好。
漫步闲坐看看书，
其乐无穷活到老。-------- @秋老头丶
东风送爽弄轻柔，
似锦繁花眼底收。
闲来阅读书一卷，
莫笑古稀已白头！-----东海龙王
四 : 心理健康活动周工作方案
根据团省委《关于在全省开展2010年“青年月”系列活动的通知》要求，为宣传普及心理健康知识，使广大青少年了解更多的心理现象，学习更多的心理健康方法，进一步提高自我心理调节能力，帮助青少年培养积极进取的人生态度和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，我市特举行“12355在行动”心理健康活动周，活动方案如下：
一、活动主题：服务青少年 携手促和谐
二、活动时间：2010年5月23-29日
三、活动内容：
1、举办活动周启动幕式；
2、举办专题讲座；
3、开展主题征文比赛；
4、播放教育主题电影；
5、开展游园活动；
6、举办活动周闭幕式。
四、主办单位
共青团河源市委员会
田家炳实验中学
五、活动要求：
1、成立活动领导小组，各负责人要高度重视，组织开展好各项活动，保证活动的成效；
2、积极组织青少年参与活动，确保青少年受到良好的有意义的教育而健康成长。
3、各活动负责人要按计划按步骤开展活动，确保活动质量，并收集整理好活动资料；
4、提高效果，扩大宣传，营造良好的活动氛围。
附：“12355在行动”心理健康活动周活动具体安排
“12355在行动”心理健康活动周活动具体安排
一、“心理健康活动周”启动幕式
1、时间：5月23日上午9：00
2、地点：河源市田家炳实验中学
3、内容：①团河源市委领导宣布活动启动；②心理健康志愿者代表讲话；③团河源市委领导讲话；④进行主题活动签名。
二、心理健康教育专题讲座
聘请专家开展心理健康知识专题讲座
1、《轻装上阵，快乐高考》——考前心理辅导
主讲人：心理辅导员李小敏
时间：5月23日下午3：00
地点：河源市田家炳实验中学
2、《青春期讲座》
主讲人：心理辅导员景冬梅
时间：5月25日下午3：00
地点：河源市第二中学
3、《戒除网瘾、快乐成长》
主讲人：心理辅导员廖娜
时间：5月27日下午3：00
地点：河源市第一中学
三、心理健康征文大赛
1、征文主题：心灵的故事
2、参加人员：全市中学生
3、时间安排：5月23日—5月29日
4、征文要求：思想积极上进，内容贴近广大青少年生活，具有较强校园气息，体现原创品质。形式多样、新颖活泼。由心理健康志愿者做修改指导。同时上交电子文稿。
5、征文内容：心灵讲述——个人成长经历的分享，如自己的心理变化以及相关的感悟和收获；我眼中的心理健康——从自身的成长经历来谈对心理健康的认识；我与心理咨询——曾经接受过心理帮助的学生谈自己的心路历程，谈谈自己在经历挫折或困境时，怎样在个人的努力或他人的帮助下从低谷中重新站起来。
五 : 小班健康活动：躲开它们
活动目标：
2、了解如何避免尖利物品伤害自己的身体。
活动准备：
2、手偶若干。
活动过程：
2、教师出示带有尖头的笔，引导幼儿讨论。
教师：为什么笔尖碰到小猴的眼睛，它会大哭？（笔有一个尖尖的笔头，戳在我们的身体上会觉得疼。有时尖尖的东西会戳破我们的身体，导致流血。尖利的东西对眼睛的伤害特别大，不慎戳到，甚至会失明）
4、观看手偶表演，比较不同行为的性质。
请幼儿观看手偶表演，每段表演后让幼儿讨论：怎样做才能让自己避免受伤害？
情境一：小兔子用画画的笔（笔是细长的）为小朋友画花脸。
情境二：小猴在摆弄树枝。
情境三：小兔子一边望着窗外，一边用剪刀剪纸。
情境四：小鹅拿着筷子和小朋友追逐跑。
5教师小结。
教师：首先要正确的使用这些物品；其次不要拿尖利的物品和同伴哄闹、玩耍；最后，当周围有同伴拿着尖利物品哄闹时要提醒他们，并躲开他们。
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