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淡蔬菜+少量少量的肉（虾或鱼或鸡肉）或者只吃些水果就好了。3、晚饭跟中午基本差不多：少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜（饭后吃些水果），水果沙拉减肥食谱4、减肥期间...

能反而使自己更胖。标准体重==（身高-105）*2 单位：斤我现在也在减肥.就将一点点心得谈谈.因为我也没有严格按下列的要求做,所以一个月只减了10斤.我的朋友...

地告诉我：“书……被我弄丢了……”“你说什么？”我一把抓住她的衣领，发疯似的朝她大叫，“这可是我最心爱的作文书啊！”“我……”我用尽全身力气把她推倒在地，哭着跑...

，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要达到短跑冲刺的速度...

统的训练的，它是人文性和工具性和谐统一的。又如我让学生体会过节家人在一起团聚的幸福，让学生给“人们扶老携幼，兴高采烈地去登高游玩。”中的...

都是命，奋不顾身继续拼，执迷不悔难觉醒，形单影只成惯例。不想加入去死团，没资格进好人团，莫非等到鬓发白，齿摇眼花缘才来，如果一切都是命，何妨让我顺天意，众人幸福...

热带植物园的温度更高，达到30度呢！ 参观完大温室，我们又参观了国际馆、泰国馆、中国馆、泰国鳄鱼馆、人与自然馆、张家界、鹿回头、立体环绕影院等。在立体环绕电影院...