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生殖系统影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。危害四、影响心血管系统影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱...

生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。7.电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键...

维、维生素c、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸钙、磷、铁。如何防辐射 电脑族要多吃七种水果_电脑怎样防辐射功效苦瓜中存苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和...

了。（_host_)树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。一般电脑的键颈椎病的最好锻炼方...

，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，反而是屏幕的正面辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害，如果不能避...

式取代。益于：斜方肌，提肩胛肌，肩胛骨，竖脊肌快速指南：目标---颈，肩，肩胛骨，类型---柔软，等级---初级优点：改善动作范围，放松僵硬的颈，肩，胸与上背部...

腿从锡纸中取出，放入醉鸡或酱香鸡腿的腌料中浸泡六小时以上，即可食用。8.夹在主食中吃：切成片夹在汉堡、土司、馒头、烧饼、大饼中间，配上适合酱料，放入蔬菜和小菜，...