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部分消失，加入生抽和土豆块翻炒2分钟。加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟即可。装盘，撒上少许葱花。功效：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且...

烹黄酒，连续翻炒，至虾熟透，起锅装盘即可。特点：清香味美，补血养血。${FDPageBreak}２、牡蛎粥：原料：鲜牡蛎肉100克，糯米100克，大蒜末50克，...