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素质拓展活动项目-拓展运动项目

发布时间:2018-05-11 所属栏目:范文

一 : 拓展运动项目

  反方向扭头运动

  人数队形:10-20人为宜,围成一个圆圈游戏方法:1、参加者围成一个圆圈,主持人站中间。2、主持人说右,全部人就将头转左,说左,所有人就将头转向右,说前则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作。

  游戏方法:

  1、参加者围成一个圆圈,主持人站中间。

  2、主持人说“右”,全部人就将头转左,说“左”,所有人就将头转向“右”,说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作。

  3、裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局。

  4、最后剩下的人即为获胜。

  注意:不一定要转头,也可用手上下左右动

  奇妙口香糖

  目的:

  1、每个人都有一个“舒适区”,“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式,打破了彼此之间的距离感,增进了彼此间的亲密度。 2、在工作中和生活中,有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好,团队合作就是一个很好的例子。

  3、在游戏中,有一些敏感的部位进行接触时,你可以听见到人们的尖叫声和笑声,人们在游戏中,也将自身的“舒适区”完全打破。

  游戏规则:

  1、先计算一下人数,如果是双数,则先请一个人做发令员:如果是单数,则培训师先做发令员。

  2、游戏规则如下:游戏开始的时候,请所有人一起问发令员“口香糖,粘什么?”发令员开始发令,比如“口香糖,粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人,两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人,剩下的这个则自动变成发令员,原来的发令员则回到人群中。然后,大家继续问“口香糖,粘什么?”发令员继续发令。

  3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外),一起上台演节目。

  注意事项:

  1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛,长可以听见人们的笑声和尖叫声,打破舒适区的目的也得到了很好的体现。

  2、必须注意的是,培训师在开始的时候要声明:像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

  同心协力,放松神经

  这是一个很有意思的游戏,它可以调动参与者的兴趣,并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外,这个培训游戏还可以在培训中场或结束时使用,既可以活跃课堂气氛,还能帮助培训学员放松神经,增强学习效果。

  培训游戏规则和程序:

  1.将学员分成几个小组,每组在5人以上为佳。

  2.每组先派出两名学员,背靠背坐在地上。

  3.两人双臂相互交叉,合力使双方一同站起。

  4.以此类推,每组每次增加一人,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可再加一人。

  5.培训者在旁观看,选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

  谁是好枪手

  形式:人数不限,全体学员。

  类型:沟通技术、创造力。

  时间:可视时间安排而定,但是最短不低于10分钟。

  游戏目的:让学员练习“愉快地犯错误”,激发创造性。

  操作程序:

  1、培训师根据人数分成若干小组,每组围成圆形坐下。

  2、培训师宣布游戏规则:

  a小组中年龄最小的学员成为第一个开始游戏的人。第一个人a大声喊出“零”!并且用手指向圆圈中的另一个学员。b被指到的那个人b立即做出反应,喊出“零”,并且指向其他人。(可以再指第一个叫出“零”的人a)c被指到的人c立即做出反应,喊出“七”,并且指向其他人d。(可以再指第一个叫出“零”的人a或者第二个叫出“零”的人b)d被指到的人d立即做出反应,对着其他人e做出打枪的手势,喊出:“啪”!e被“打”的人e立即举起双手,e旁边的两个学员f、g各举起一只手。

  3、培训师宣布游戏规则以后,要接着强调,游戏当中,只要有一个人有点儿犹豫,或者做错了手势,那么他就必须离开自己的位置,直到一个固定的地方。游戏重新开始,直到每组少于四人的时候,游戏结束,培训师开始引导学员展开讨论。

  激励团队创造力和主观能动性

  一个人在紧急情况下,才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性,下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时,如何做计划,如何合作以及如何有效地利用有限资源。

  游戏规则和程序:

  1、 每组人员7-10人,7张报纸。

  2、 每位参赛者都需要用手搭在队友的肩膀上,完了利用7张报纸前行。

  3、 时间设定5分钟,用时最短到达终点的队伍获胜。只能用脚踩住报纸上,任何部位一旦接触地面就判定其失败。

  给予别组不同的挑战去完成

  游戏方法:

  1. 分组,不限几组,但每组必须五人或到十五人。

  2. 发给每组一张纸和一只笔。五分钟内要每组写出多种不同的挑战项目。

  3. 这些项目必须是自已能完成的项目。可以是关于体能上的项目:造出个金字塔;有一个人可以抬起另外五个人;或是其它:我们这组有最多在同一月生日的人;我们这组可以唱出任何电视剧歌曲等。

  4. 但这些项目不能有一看就知道别组没法完成的项目:我们这组有人的头发长度是全体人最长的等。

  5. 等到大家都写完后,每一组轮流先做出他们自已的挑战项目,然后要其它的组试着在一定时间中做出。

二 : 素质拓展活动项目介绍

素质拓展活动项目介绍

热身项目:破冰游戏

一、风采展示

项目描述:根据情况将所有人员分若干组,并在规定的时间内完成选队长、起口号、队歌、队徽、队名、队列造型等任务,要求各队要展现各队的凝聚力,想象力和创造力。

项目意义:通过团队展示的方式,激发学员的参与激情和竞争意识,使学员体会到拓展培训的激情,同时熟悉拓展训练的相关程序和方法,牢记自己是团队的一分子,为自己的团队争光添彩。

二、松树和松鼠

项目描述:1个模拟的森林场景,以3人为单位组成松树和松鼠。同时森林会有三种情况分别会发生,有猎人、风暴、火灾,根据规则选择自己的组合不被淘汰。

项目意义:团队热身可以增进团队成员间很快的相互沟通了解,同时能是队员消除紧张情绪和羞涩感,以轻松愉快的心情、进入活动状态。

团队拓展项目:

三、穿越电网

项目描述:从敌人的营地越狱后第一道“敌人”的障碍“高压电网”,要求队员全部安全无受伤情况下以最短的时间顺利穿越电网来逃脱敌人的营地。

项目目的:

1、培养团队合作精神
2、增进队员的沟通力
3、体现协同工作在解决问题中的作用

4、学会如何分析问题并合理安排解决问题

5、提升个人的计划、分析、统筹和领导能力

项目点评:

1、游戏中的场景好比我们在工作和学习中遇到的问题一样,很多时候是1个人解决不了的,需要别人的帮助和支持才能够走出困境,更多之际是整个团队共同去面对1个困难,每团队队员个人情况是不同的,如何使团队走向成功就必须要每个人都能够尽自己最大的能力,相互配合相互支持共同完成。

2、人都要发现自己的自身优势,找准自己的位置,电网上的每个孔就好象是每个工作岗位,每个人要在自己的岗位上做好工作

3、游戏还告诉我们要行之有效的完成任务,必须有一位核心领导者来统一指挥,调动队员的积极性,通过大家的努力和配合完成任务

四、信任背摔

项目描述:队员蒙上眼睛依次从1个高1.5米的背摔台上背对大家身体保持正直向下倒下,下面的队员用双臂将他安全的接住。

项目目的:

1、学会克服自己的心理障碍,挑战个人身体极限
2、增强个人自信心和胆量,加强沟通

3、体现团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、鼓励

项目点评:

1、游戏最大限度的锻炼了队员的心理素质,强调相信自己,挑战极限

2、强调了队员之间的相互信任和相互支持的双项性,不仅要相信自己更要相信别人,不仅要突破自己更要支持别人

3、强调了双项沟通的重要性,合理的沟通不仅是安全的保障,更是队员之间心灵的碰撞

五、解人套

项目描述:每队人员集中围成1个圈,每个人用自己的左或右手抓不相邻人的右或左手,在手都不放开的情况下,把牵好的手链接成1个圈。

项目目的:

1、培养队员操作能力想象能力

2、培养队员解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感,有效的沟通和交流

4、锻炼队员遇事临危不乱的心里

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中遇到的棘手的问题,相对的烦琐与复杂,表面看来是没有

头绪的。找不到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心去面对,冷静的

思考形成解决的思路并行动起来,在行动中摸索改进

2、每个队员都可以发表自己的观点,集思广益,最后要形成统一的观点

3、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

六、信任背靠背

项目描述:队员在围成圈后背靠背就地息坐,在不借助于用的情况下,用自己的背、肩与旁边的队员接触、受力,要求全队人员同时原地站起来

项目目的:

1、使队员充分的相信团队力量

2、集思广益,发挥团队智慧

3、服从指挥者的协调和安排

4、团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、相互鼓励

项目点评:

1、强调了队员之间的相互信任和相互支持,要相信自己更要支持别人

2、装水的木桶能够盛装水的多少不是看最长的那根木块,相反却是最短的那根,所以最主要的还是要相互配合,协调好各个环节

七、前方有难后方支援

项目描述:各队人员随机推选1个队员做为自己队伍的前方“受难者”要求后方的队员来支持他,在教练的规定和要求下,全队不得借助外界的任何资源来支援受难对友,只能通过先有的物品来协助和支援。在规定的时间看哪个团队支援自己对友的物品最多。

项目目的:

1、培养参与人员做事的习惯和准备工作

2、体现团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、相互帮助

项目点评:

1、活动参与的趣问性强,可以充分的调动队员的积极性

2、最主要的还是要相互配合,协调好各个环节

八、摆造型

项目描述:队员只能利用手或脚在教练的要求下完成特定的形状,看是否可以移动。

项目目的:

1、激发个人想象力和创造力

2、培养队员相互沟通和解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除羞涩感及增强队员之间的了解

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中所遇到的新问题,相新的问题表面看来是没有头绪,找不

到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心,冷静的思考形成解决的思路,

在失败中总结成功方法

2、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

讨论问题:

1、有没有感觉到困难,与最初的想法有什么样的差异?

2、大家对自己的配合满意吗?你们认为还有哪些改进的地方,完成的会更有效?

3、这个活动对你未来的工作有什么样的指导意义?

九、合力托运

项目描述:所有学员相互交错平躺,第1个人员开始依次传递,直到最后一位完成传递。

项目目的:

1、使队员充分的相信团队力量

2、体现团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、相互帮助

2、强调团队的协调性和平衡感

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感.

项目点评:

1、强调了队员之间的相互信任和相互配合,要相信自己更要支持别人

2、最主要的还是要相互配合,协调好各个环节

十、盲人方阵

项目描述:队员在蒙上眼睛通过领导者的指挥,在规定的时间内将绳子完成教练规定的图型

项目目的:

1、锻炼思维,分析问题的能力,改变队员的沟通技巧

2、培养队员的解决问题能力、和系统思考的能力

3、增强团队的凝聚力及默契感

4、加强内部的组织和协调,建立团队的合作意识。

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中遇到的棘手的问题,相对的烦琐与复杂,表面看来是没有头绪的。找不到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心去面对,冷静的思考形成解决的思路并行动起来,在行动中摸索改进

2、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

十一、无敌战车

项目描述:通过报纸做成的道具战车,要求队员一起进入车内前进,从起点到终点,各队比赛看哪个用的方法最好,时间最段。

项目目的:

1、激发个人想象力和创造力

2、培养队员相互沟通和解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除羞涩感及增强队员之间的了解

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中所遇到的新问题,相新的问题表面看来是没有头绪,找不

到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心,冷静的思考形成解决的思路

在失败中总结成功方法

2、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

十二、蜈蚣赛跑

项目描述:队员在排成一列,前面人的右手抬后面人的右脚,后面人的左手放在前面人的肩膀上集体跳动前进。

项目目的:

1、培养创新思维

2、培养队员解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感.

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中遇到的棘手的问题,相对的烦琐与复杂,表面看来是没有头绪的。找不到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心去面对,冷静的思考形成解决的思路并行动起来,在行动中摸索改进

2、每个队员都可以发表自己的观点,集思广益,最后要形成统一的观点

3、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

十三、雷区取水

游戏规则:在1个绳圈内方有一桶水,队员需要再不越过绳圈的条件下,利用提供的道具,将圈中的水桶取出。时间最短或方法最多的未获胜

项目分享:

1.开拓队员的思考能力,凡事谋定而后动。

2.提升领导能力,带动所有队员参与活动。

十四、篝火晚会

热身项目:破冰游戏

一、风采展示

项目描述:根据情况将所有人员分若干组,并在规定的时间内完成选队长、起口号、队歌、队徽、队名、队列造型等任务,要求各队要展现各队的凝聚力,想象力和创造力。

项目意义:通过团队展示的方式,激发学员的参与激情和竞争意识,使学员体会到拓展培训的激情,同时熟悉拓展训练的相关程序和方法,牢记自己是团队的一分子,为自己的团队争光添彩。

二、松树和松鼠

项目描述:1个模拟的森林场景,以3人为单位组成松树和松鼠。同时森林会有三种情况分别会发生,有猎人、风暴、火灾,根据规则选择自己的组合不被淘汰。

项目意义:团队热身可以增进团队成员间很快的相互沟通了解,同时能是队员消除紧张情绪和羞涩感,以轻松愉快的心情、进入活动状态。

团队拓展项目:

三、穿越电网

项目描述:从敌人的营地越狱后第一道“敌人”的障碍“高压电网”,要求队员全部安全无受伤情况下以最短的时间顺利穿越电网来逃脱敌人的营地。

项目目的:

1、培养团队合作精神
2、增进队员的沟通力
3、体现协同工作在解决问题中的作用

4、学会如何分析问题并合理安排解决问题

5、提升个人的计划、分析、统筹和领导能力

项目点评:

1、游戏中的场景好比我们在工作和学习中遇到的问题一样,很多时候是1个人解决不了的,需要别人的帮助和支持才能够走出困境,更多之际是整个团队共同去面对1个困难,每团队队员个人情况是不同的,如何使团队走向成功就必须要每个人都能够尽自己最大的能力,相互配合相互支持共同完成。

2、人都要发现自己的自身优势,找准自己的位置,电网上的每个孔就好象是每个工作岗位,每个人要在自己的岗位上做好工作

3、游戏还告诉我们要行之有效的完成任务,必须有一位核心领导者来统一指挥,调动队员的积极性,通过大家的努力和配合完成任务

四、信任背摔

项目描述:队员蒙上眼睛依次从1个高1.5米的背摔台上背对大家身体保持正直向下倒下,下面的队员用双臂将他安全的接住。

项目目的:

1、学会克服自己的心理障碍,挑战个人身体极限
2、增强个人自信心和胆量,加强沟通

3、体现团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、鼓励

项目点评:

1、游戏最大限度的锻炼了队员的心理素质,强调相信自己,挑战极限

2、强调了队员之间的相互信任和相互支持的双项性,不仅要相信自己更要相信别人,不仅要突破自己更要支持别人

3、强调了双项沟通的重要性,合理的沟通不仅是安全的保障,更是队员之间心灵的碰撞

五、解人套

项目描述:每队人员集中围成1个圈,每个人用自己的左或右手抓不相邻人的右或左手,在手都不放开的情况下,把牵好的手链接成1个圈。

项目目的:

1、培养队员操作能力想象能力

2、培养队员解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感,有效的沟通和交流

4、锻炼队员遇事临危不乱的心里

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中遇到的棘手的问题,相对的烦琐与复杂,表面看来是没有

头绪的。找不到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心去面对,冷静的

思考形成解决的思路并行动起来,在行动中摸索改进

2、每个队员都可以发表自己的观点,集思广益,最后要形成统一的观点

3、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

六、信任背靠背

项目描述:队员在围成圈后背靠背就地息坐,在不借助于用的情况下,用自己的背、肩与旁边的队员接触、受力,要求全队人员同时原地站起来

项目目的:

1、使队员充分的相信团队力量

2、集思广益,发挥团队智慧

3、服从指挥者的协调和安排

4、团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、相互鼓励

项目点评:

1、强调了队员之间的相互信任和相互支持,要相信自己更要支持别人

2、装水的木桶能够盛装水的多少不是看最长的那根木块,相反却是最短的那根,所以最主要的还是要相互配合,协调好各个环节

七、前方有难后方支援

项目描述:各队人员随机推选1个队员做为自己队伍的前方“受难者”要求后方的队员来支持他,在教练的规定和要求下,全队不得借助外界的任何资源来支援受难对友,只能通过先有的物品来协助和支援。在规定的时间看哪个团队支援自己对友的物品最多。

项目目的:

1、培养参与人员做事的习惯和准备工作

2、体现团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、相互帮助

项目点评:

1、活动参与的趣问性强,可以充分的调动队员的积极性

2、最主要的还是要相互配合,协调好各个环节

八、摆造型

项目描述:队员只能利用手或脚在教练的要求下完成特定的形状,看是否可以移动。

项目目的:

1、激发个人想象力和创造力

2、培养队员相互沟通和解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除羞涩感及增强队员之间的了解

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中所遇到的新问题,相新的问题表面看来是没有头绪,找不

到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心,冷静的思考形成解决的思路,

在失败中总结成功方法

2、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

讨论问题:

1、有没有感觉到困难,与最初的想法有什么样的差异?

2、大家对自己的配合满意吗?你们认为还有哪些改进的地方,完成的会更有效?

3、这个活动对你未来的工作有什么样的指导意义?

九、合力托运

项目描述:所有学员相互交错平躺,第1个人员开始依次传递,直到最后一位完成传递。

项目目的:

1、使队员充分的相信团队力量

2、体现团队的协作精神,使队员之间相互信任 、相互支持、相互帮助

2、强调团队的协调性和平衡感

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感.

项目点评:

1、强调了队员之间的相互信任和相互配合,要相信自己更要支持别人

2、最主要的还是要相互配合,协调好各个环节

十、盲人方阵

项目描述:队员在蒙上眼睛通过领导者的指挥,在规定的时间内将绳子完成教练规定的图型

项目目的:

1、锻炼思维,分析问题的能力,改变队员的沟通技巧

2、培养队员的解决问题能力、和系统思考的能力

3、增强团队的凝聚力及默契感

4、加强内部的组织和协调,建立团队的合作意识。

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中遇到的棘手的问题,相对的烦琐与复杂,表面看来是没有头绪的。找不到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心去面对,冷静的思考形成解决的思路并行动起来,在行动中摸索改进

2、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

十一、无敌战车

项目描述:通过报纸做成的道具战车,要求队员一起进入车内前进,从起点到终点,各队比赛看哪个用的方法最好,时间最段。

项目目的:

1、激发个人想象力和创造力

2、培养队员相互沟通和解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除羞涩感及增强队员之间的了解

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中所遇到的新问题,相新的问题表面看来是没有头绪,找不

到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心,冷静的思考形成解决的思路

在失败中总结成功方法

2、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

十二、蜈蚣赛跑

项目描述:队员在排成一列,前面人的右手抬后面人的右脚,后面人的左手放在前面人的肩膀上集体跳动前进。

项目目的:

1、培养创新思维

2、培养队员解决问题的能力

3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感.

项目点评:

1、游戏场景好比是在现实工作中遇到的棘手的问题,相对的烦琐与复杂,表面看来是没有头绪的。找不到解决的办法,面对这种情况,首先我们必须要有足够的信心去面对,冷静的思考形成解决的思路并行动起来,在行动中摸索改进

2、每个队员都可以发表自己的观点,集思广益,最后要形成统一的观点

3、每组必须要有1个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致,避免其他队员在游戏过程中过多发表观点,干扰指挥者的思想

十三、雷区取水

游戏规则:在1个绳圈内方有一桶水,队员需要再不越过绳圈的条件下,利用提供的道具,将圈中的水桶取出。时间最短或方法最多的未获胜

项目分享:

1.开拓队员的思考能力,凡事谋定而后动。

2.提升领导能力,带动所有队员参与活动。

十四、篝火晚会

三 : 拓展项目:动力绳圈

  项目描述

  凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序:所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的,否则需要重新开始。

  项目规则

  1、可让各团队各自组队,每队轮流进行pk;

  2、将拔河绳,头尾相接,围成圆环,一组所有队员用双手抓起绳子,在裁判的指导下一起发力,把人合绳子组成一个圆圈,然后另一 组的队员依次站上绳圈行走,哪组站上去的人最多则获胜。

  项目目标

  100%的执行力;

  团队间互相协作;

  增强自信和自我控制;

  学习换位思考,更好地理解他人;

  立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;

  决不放弃,直到成功为止,克服人性的弱点,为团队目标的实现而努力;

  侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。

四 : 素质拓展项目介绍:移动高尔夫

  项目名称:移动高尔夫  又名:珠行万里

  项目介绍:

  所有队员一字排开,每人手持接力棒(半块puc管),在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。

  活动规则:

  1、当高尔夫球在谁的puc管上时,人球不能同时移动(即不能运用自己的平衡性一个人将球运送到终点)

  2、高尔夫球不能停留

  3、球不能回流

  违反以上任意一项就必须回到起点重新在来。

  注意事项:

  1、链条:我们每个员工都是公司运作中的一个“链条”,都非常重要,在任何一项工作完成时,要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接,需要瞻前顾后。

  2、节奏:不必一味贪快,控制节奏非常重要,一切只为最后的胜利,要在稳中求胜。

  3、指挥:一个团队必须要有一个统一的指挥,不能乱,否则不知道听谁的,都觉得自己的方法正确,这样是不能完成任务。

  4、配合:当你的同伴出现问题时,要及时提醒,这样才能确保共同的成功。

  项目总结:

  要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力,工作的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

本文标题:素质拓展活动项目-拓展运动项目
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