一 : 晚上洗头真的不好吗

现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

与体温调节有关

我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

头发未干的情况下睡着，容易感冒。

二 : 女孩子在晚上洗头真的不好吗？

现在很多的上班族中午时间都是在公司午休没有时间回家，又因为很忙晚上回到家都很迟，所以很多人都是选择晚上时间洗头。(www.61k.com]很多年长的朋友，包括我自己的父母都会说这样做以后会头痛，不要晚上时间头痛，那么该怎么办呢？晚上时间洗头如果有时间用电风吹吹干干透了再睡，是最好不过了。可是很多人太忙了常常十点后洗头，之后又因为第二天要早起上班就随便吹吹，导致头发并未完全干就直接倒头大睡。

晚上不易洗完头就睡觉，我们应该知道人体在新陈代谢过程中，会不断地产生热量，用来维持体温，这些热量同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

睡前洗头 女孩子在晚上洗头真的不好吗？

头发未干的情况下睡着易发生感冒，对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。［www.61k.com） 而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

睡前洗头 女孩子在晚上洗头真的不好吗？

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。(www.61k.com］而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

睡前洗头 女孩子在晚上洗头真的不好吗？

所以，女孩子晚上时间，特别是睡前最好不要洗头，如果没有办法一定要洗，尽量在九点前洗完，或者洗好头发要用干毛巾擦干再用电吹风把头皮、发尾都真正吹干再睡，不然会导致寒气进入体内。(www.61k.com）也有人会问如果晚上时间不能洗，那一早起来洗可以吗？其实早上时间刚起床，身体各器官都处于刚刚苏醒状态，血液循环没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，水的刺激会突然使血液循环加速，导致头疼充血等，也非常不好，所以建议大家洗头选择在午后进行比较合适。

三 : 在晚上洗头好吗 为什么说晚上洗头容易感冒头痛

现代的人忙于工作生活，常常是到了晚上的时候才洗头，但是晚上洗头好吗？有很多人说在晚上洗头容易导致感冒头痛，有些人在晚上洗完头之后，头发未干就睡觉了，这样的做法好吗？比我们年长的长辈们通常都会劝我们不要在晚上洗头，其实也不是没有道理的。我们一起来看看晚上洗头好不好？为什么晚上洗头容易导致感冒头晕。

晚上洗头容易导致感冒，这和我们的身体体温的调节有着很大的关系。大家都知道人体在进行新陈代谢的时候不不断地产生热量，为了维持体内温度的稳定，人的血液循环就会将体内一部分的热量待到体表，经由辐射、传到、对流散出去。身体状况正常的人一般产热和散热都能相互维持平衡，两者相互平衡维持体温在正常范围。

一些身体抵抗力差的人，他们身体体温的自动调节功能会差一些，一遇上身体某些部位受到寒冷袭击，就很容易会感冒。比如洗头，在洗头的时候，头部受到热水的温热作用，头皮上的毛细血管就会扩张，体内的热量就会大量地往外散发，加上头发湿，在蒸发的时候也会带走头部的热量。

因为头部的散热量增大，身体机体受冻，这样则会使得呼吸道上的毛细血管发生收缩，使得局部的血液流量降低减少，导致上呼吸道的抵抗力下降，在这个时候，人就会非常容易受到细菌病毒的侵袭感染，在体内生长繁殖，导致呼吸道感染，于是便患上感冒，有流涕鼻塞、头痛发烧等症状。

在晚上洗头，如果头发还灭有来得及干就去睡觉，这样会使得身体体温调节中枢功能降低，也容易导致感冒。通常情况下，在快要睡觉之前不应洗头，如果要洗，洗完之后必须用干毛巾擦干，然后用出风筒将头发吹干，等头发干了之后才可以睡觉，这样才不会导致感冒头痛等症。

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