一 : 秋季酸性食品能增强肝脏的功能
初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。此季的饮食原则是清淡，少油腻，应“温暖，不大饱，时时进之……其于肥腻当戒”。也就是说，这段时间的饮食要稍热一点，不要太寒凉;但也不要吃得太多，在次数上可稍多一些。
秋天宜收不宜散，所以要“减辛增酸”，即少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味食品，因为肺气太盛可损伤肝的功能;多吃酸性食品以增强肝脏的功能，如苹果、石榴、葡萄、芒果、阳桃、柚子、柠檬、山楂等。秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
“增酸”可以吃下列水果：
1、苹果
中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。
现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
2、葡萄
性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
3、杨桃
性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
4、柚子
性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。
5、柠檬
味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
立秋之后要多喝水多喝汤重食疗 养肺润肺：
秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。
莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。
参考养生保健食谱：白银汤
原料：白萝卜、银耳、鸭汤适量。
做法：将萝卜切丝，银耳分成半，放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长。
提示：该汤不可与参类同食，脾胃虚寒者少食。
功效：
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医也认为其味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。
银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
鸭汤滋阴，具有清热去火、润肠通便的作用。
老鸭汤同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;对于癌症患者及放疗化疗后、糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎浮肿者也有一定的食疗价值。三者合一，能有效缓解“秋燥”等秋后不适，是较好的清补佳品。
二 : “增强性功能保健品”是假的
网上随处可见“增强性功能”的保健品广告，但食药监局表示：国家从未批准过“增强性功能保健品”上市。消费者要擦亮眼睛，不要轻易相信虚假宣传，正规的保健食品的批准文号上应该印有“健准字”，并且所有正规药品、保健食品等批准文号都可以在国家食品药品监督管理局网站上查询。
去年以来，本市共查获涉嫌非药品冒充药品的产品306个批次。其中，号称具有“增强性功能”的壮阳类产品违法添加行为更为集中。在市食药监局昨天召开的加强保健食品市场专项治理工作会议上，监管部门表示，国家从未批准过“增强性功能保健品”上市，正规的保健食品的批准文号上应该印有“健准字”，市民切勿轻信虚假宣传。
扩展：增强性功能保健品 / 增强免疫力的保健品 / 增强抵抗力的保健品
三 : 增强性功能保健品有哪些
谈到增强性功能，相信广大的男性朋友们都是很有兴趣的，毕竟，作为一个男人，拥有强大的性功能是一件值得去追求的事情。那么增强性功能的食物都有那些呢?相信大家在电视上都看到过很多自称是能增强性功能保健品，但是其效果却不敢保证，那么下面，我就为大家介绍一些关于增强性功能的知识，大家或许可以进行尝试。
增强性功能保健品有哪些?性功能障碍食疗方法：
1、多食优质蛋白质：蛋白质可以说是最理想的增强性功能保健品，其可为人体提供各种合成蛋白质所需要的氨基酸。而且一些动物肉类当中本来就还有雄性激素，对于提高性功能很有帮助。而优质蛋白质大都是存在于各种肉类中，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋类。
2、适当摄入脂肪：根据相关调查表明，长期素食的女性，月经初潮的年龄会普遍推迟，性欲降低并影响生殖能力。而对于男性，由于摄入脂肪量的减少，精子的生成受到了阻碍，导致性欲下降，甚至不育。
3、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素a和E是帮助维持性功能的主要维生素。它们在促进睾丸发育、促使精子的生成等方面具有决定性作用。
医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，是非常好的增强性功能保健品，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，医学上还认为对损精伤阳、不利于性功能的(www.61k.com]食物应慎用，如粗棉籽油、羊脑、兔肉、冬瓜、杏仁等。
相信大家看了以上的增强性功能保健品，已经对如何增强性功能有了一个大概的了解。其实除此之外，想要增强自己的性功能，还必须注意自己的个人习惯，须知道很多患有性功能障碍的人都是由于自己的个人行为导致的。对于想要了解这方面内容的朋友，可以咨询相关医生。
四 : 心理越健康越增强大脑功能
据《健康报》报道，癌症病人常常具有某些特定的性格特征，如内向、抑郁等，因而这些性格被称为“癌症性格”。预防和治疗癌症，性格有着很重要的作用。
乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，进而能通过植物神经系统、内分泌系统、神经递质等中介物质分泌皮质激素、脑啡肽等。人体的免疫功能可使抗肿瘤细胞增殖，而精神因素就是通过对免疫功能的影响而使肿瘤发生、发展受到抑制的。健康人体内正常细胞也可能突变并形成癌细胞，而免疫系统像忠于职守的哨兵，时刻监测人体的各个部位，一旦发现癌变苗头，便迅速聚集“各路人马”围歼。它还能最大限度地调动具有抗癌作用的T淋巴细胞、巨噬细胞、肿瘤杀伤细胞的“积极性”，使原先“懒散”或“麻木不仁”的细胞恢复功能，围剿或杀灭癌细胞。而长期处于不良情绪状态者，其免疫功能常常受限制，通过心理一神经一内分泌一免疫轴的作用，可促进转移肿瘤细胞发展，导致患者加速死亡。
“癌症性格”并非不可改变，可以采取一些行之有效的方法来减轻内心的压抑，如把自己心里的愤怒和烦恼对朋友和亲人诉说，以保持心情舒畅;对不满意和令人气愤的事情，适当地发发脾气等。
临床诊治的患者中，不乏远离忧虑和对人生看法持乐观态度的患者。他们体内的病灶在未经治疗时，可出现癌细胞退缩或自然消退的现象。更有晚期癌症病人由于坚强的信念和斗争精神，使他们的生命延长若干月。同是癌症患者，明显焦虑、抑郁、有消极情绪者，生存时间要比预期短。由此可见，不良心理因素是“促癌剂”，情绪不良是癌细胞的“活化剂”。
当今社会竞争激烈，人们的心理负荷加重。如果经常沉湎于负性情绪中，无疑会使机体抵御疾病的能力下降。只有保持良好心态，才能让人们远离癌症。
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