一 : 毕业这五年：没有女人的日子

20

之所以避开交接工作这一段时期不写，是因为这一番经历果真是社会现实的阴暗一面，足以在人心里掀起尘埃。进入夏天以后，我开始熟悉这座城市，也开始在工作中发现自身存在的一些问题。

缺乏自信。人防办的一位科级干部，似乎是在马处那受了委屈。我如约前去找他的时候，察觉到他带着一些情绪。然而作为一位显然已从装孙子熬到装大爷阶段的资深公务员，他轻易不会表现他的不足。

“你们成功的案例拿给我看看。”

“对不起，任处长，别的单位档案情况应该是保密的。”对于科长及其以上的干部，我们都喊处长，回想起来，我在装孙子的剧情里演了那么长。

“不给我看我怎么知道你会做？！”他说话的内容符合逻辑道理，但他的语气明显暴露出他心中的不平。( 文章阅读网：www.61k.com )

实际上我当时的心情，远不如此刻叙述往事这般平静。那对我来说，简直是一个糟糕透顶的下午。虽然成功地避免了尴尬的处境，但内心里耿耿于怀，充分证明了自信心不足的巨大缺陷。如果我是带着自信活在青春里，应该为自己成功克服了这样的困难，做到既不伤面子，也不造成合作损失而感到高兴。然而，我高兴不起来，当时写了一篇短文，记录了那天下午郁闷地走回小区时的心情。摘录如下：

天使的礼物

工作中，挨了一位处级干部的闷棍。没来由的一顿批评，开始在我的午后散布阴沉。

下班途中，一路盘算着如何让他改变对我的看法。我想了一个自以为妙极了的主意——明天，去给他送点东西，赔个礼，改变初次见面的坏印象。

决定这样干了，我又开始了新的思索。送什么给他好呢？然后，一连串新的问题又接连着冒出来，在什么场合，以怎样一种方式送比较合理？

我就这样一路思索着，一路上没看见别的人，红灯也未曾在意。

我没看见路人，但一定有人看得出，走在路上的这个人闷闷不乐。可无人阻止我继续行走，因为，即使我头顶着乌云滚滚，也只不过是从他们身旁经过；而雨，无论淅淅沥沥，还是倾盆而覆，都会被我引领走过。

就这样穿过马路，经过商场，走近小区迎街的店铺······忽然，一枝四季青的树叶被伸到我的视线里。

是一个七八岁的小女孩，看见与她同玩的两个小伙伴都是男孩子，就能明白这个短头发的小女生是多么的活泼可爱。她举起手中的枝叶，毫无惧色地对我说：“给你！”

我笑了。接过这枝七叶连生的绿色，立即联想起拐弯进小区后，门岗后面就有一个与它一样颜色的垃圾桶。我准备在那里丢下它。

“别扔掉，带回去给你的孩子！”她像是能够洞穿我的心理，能够从我的埋头疾走看见我心里的不快，也能够从我未绽放开的笑容看出我心内的盘算。

我停下，那么一瞬间，我听不见她的话，听不见路上汽车可能按过的喇叭。我猛然间想起，当她送我枝叶时，她和她的绿意吸引了我全部的注意力，而萦绕我一整个下午的烦恼就在那一刻被忘记。

这是多么神奇的魔法，她能够在我胀满烦恼的心脏里，放入一颗快乐的糖果。

积郁只在瞬间便转换成快乐，这不是魔法，神秘的魔法，只能让眼睛受到蒙蔽；莫大的感动，却往往只因为一个小小的惊喜。

我答应她：“不会丢的！”而我丢了，那个下午沉积的心情。

回到房间，我认真地看着这枝树叶，七片叶子，将我带入了寻找七色花的传奇。

执教时才读到这个故事，未曾领会美好心灵的我，曾经用有趣的教学方法带孩子们学习。故事里Lulu Flower历经传奇，才最终克服磨难找到七色花，完成国王交代的任务，获得自己的幸福。而我，轻易地被一位天使赠予了快乐。

这七片叶子，没有给我实现愿望的权利，但它的青绿色，让我噗噗噗——跳跃的心脏，获得了片刻的休息。它阻止了一个出卖灵魂的计划，却制造了一个宁静的夜晚，一份愉悦的心情。

我在仙人球的花盆里——我房间里唯一的土壤中，插入了这枝树叶。我种下了绿色，待它枯黄、腐烂时，将这礼物归还给天使。

一直以来，我都懂得珍惜自己获得的幸运。第二次见到那位“处长”的时候，我展现得十分大方。他对我笑了，我知道那不仅仅是因为我先给他献上了热情的笑脸，还说明了我这两次见面给他留下了极好的印象。在这里追述四年前的自己，终于能够自信地评价一句：“郑百顺，你干得很好！”

刚才，我在写下那个心情极糟糕的下午的时候，脑海中闪过一丝疑问：“难道当初的不愉快，除了能说明人性的自然反应和不够自信的缺陷特征之外，难道不能说明在外漂泊，职场成长，这双重艰苦环境下对生活的辛酸体验吗？”是的，我敢肯定地说，就是这样的。而且大多数青年人，正在这样的环境里艰难地奋斗着。毕业离开校园，笑着进入职场的青年人，总有一天会明白一个道理：笑得好看的人，懂得把心酸留给自己。

二 : 有没有描写机遇的名言？  题目是这样的：小芳

有没有描写机遇的名言？

  题目是这样的：小芳的阿姨因工作不顺利，老是抱怨自己没有遇上好的机遇。小芳想劝劝阿姨，请你帮小芳想一条这方面的名言。   谢谢了。

---

一个明智的人总是抓住机遇，把它变成美好的未来。 ——托·富勒

君子藏器于身，待时而动。 ——佚名

愚蠢的行动，能使人陷于贫困；投合时机的行动，却能令人致富。

——克拉克

机会对于不能利用它的人又有什么用呢？正如风只对于能利用它的人才是动力。

——西蒙

人生颇富机会和变化。人最得意的时候，有最大的不幸光临。 ——亚里士多德

好花盛开，就该尽先摘，慎莫待美景难再，否则一瞬间，它就要凋零萎谢，落在尘埃。 ——莎士比亚

弱者坐失良机，强者制造时机，没有时机，这是弱者最好的供词。 ——佚名

谁若是有一刹那的胆怯，也许就放走了幸运在这一刹那间对他伸出来的香饵。

——大仲马

善于捕捉机会者为俊杰。 ——歌德

机会不会上门来找；只有人去找机会。 ——狄更斯

机不可失，时不再来。 ——张九龄

糟蹋了机会，怨不得别人，是你自己的事。 ——佚名

在婚姻大事上，机会和命运常常良莠不分，叫人难以捉摸。 ——奥斯汀

人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。 ——狄斯累利

人生中最困难者，莫过于选择。 ——莫尔

机会不但会造出小偷，也会造出伟人。 ——佚名

时则动，不时则静。 ——佚名

对任何事物，你都感兴趣，所以每当付诸实行时，你都觉得有无限的生机到来，而且从不会错过机会。虽然在短暂的人生里，你也可以体验到很多有意义的尝试。 ——佚名

一个人因为看到另外一种生活方式更有重大的意义，只经过半小时的考虑就甘愿抛弃一生一事业前途，这才需要很强的个性呢，冒然走出这一步，以后永不后悔，那需要的个性就更多了。 ——毛姆

人生不靠运气，而是看下棋的技术如何。 ——佚名

如果给个空子，就会中邪。 ——佚名

只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。 ——培根

当运气向你微笑时，赶快拥抱她。 ——佚名

世界上有许多做事有成的人，并一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。 ——培根

时来天地皆同力，运去英雄不自由。 ——罗隐

我们多数人的毛病是，当机会朝我们冲奔而来时，我们兀自闭着眼睛，很少人能够去追寻自己的机会，甚至在绊倒时，还不能见着它。 ——卡耐基

我发现，大多数人对生活所要求的是拥有选择的机会，这比任何其他的事情都重要得多。最坏的生活可能是没有选择的生活，对新事物没有任何希望的生活，走进死胡同的生活。相反，最愉快的生活是具有最多机会的生活。 ——坎贝尔

幸运每个月都会降临，但是如果你没有准备去迎接它，就可能失之交臂。

——佚名

仅仅天赋的某些巨大优势并不能造就英雄，还要有运气相伴。 ——拉罗什夫科

事业有成，且别以为是“命运”之神为你带来的。“命运”之神本身没有这个力量，而是被“辩别”之神支配的。 ——约翰·多来登

一个人不论干什么事，失掉恰当的时节、有利的时机就会全功尽弃。

——柏拉图

良辰难再，人生中大好的时刻，不要去作旧梦重圆的事。 ——佚名

明者因时而变，知者随事而制。 ——桓宽

世间唯一最可证明的因果；你付出多少努力，就必有多少收获。 ——佚名

从容不迫地谈理论是一件事，把思想付诸实行——尤其在需要当机立断的时候，——又是一件事。 ——罗曼·罗兰

良机只有一次，一但坐失，就再也得不到了。 ——勃朗宁

等待机会，是一种十分笨拙的行为。 ——佚名

来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。 ——苏轼

人不能创造时机，但是他可以抓住那些已经出现的时机。 ——雪莱

这世界上真正有成就的往往不是第一流的聪明人，而是第二流聪明加第二流愚笨的那种人。太聪明，就把什么都看开了，不肯做傻事，花笨功夫了，也就没希望了。 ——佚名

善于识别与把握时机是极为重要的。在一切大事业上，人在开始做事前要象千眼神那样察视时机，而在进行时要象千手神那样抓住时机。 ——培根

踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。 ——施耐庵

如果良机不来，就亲手创造吧。 ——欺迈尔斯

要留意任何可利的瞬间，机会到了，莫失之交臂，遗憾终生。 ——佚名

想哪天干，那天就是吉日。 ——佚名

应该抓住机会的额发。 ——佚名

最明亮的欢乐火焰大概都是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是从偶然落下的种子自然生长起来的。 ——塞缪尔·约翰逊

乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。 ——佚名

你不要以为机会像一个到你家里来的客人，他在你门前敲着门，等待你开门把它迎接进来，恰恰相反，机会是一件不可捉摸的活宝贝，无影无形，无声无息，假如你不用苦干的精神，努力去寻求它，也许永远遇不着它。 ——佚名

机会每个人都有的，但许多人不知道他们碰到过它。 ——佚名

识时务者为俊杰，味先几者非明哲。 ——程允升

福气来了不享，福气走了别怨。 ——塞万提斯

不管你知道多少金玉良言，不管你具备多好的条件，在机会降临时，你若不具体的运用，就不会有进步。自己有好的构想，而不贡献出来，人生就不会改善。

——威廉·詹姆斯

古谚说得好，机会老人先给你送上它的头发，当你没有抓住再后悔时，却只能摸到它的秃头了。或者说它先给你一个可以抓的瓶颈，你不及时抓住，再得到的却是抓不住的瓶身了。 ——培根

有好学识、好技能，最容易交好运气。 ——佚名

当取不取，过后莫悔。 ——施耐庵

要认准自己的机会。 ————皮塔库斯

行动要看时机，开船要趁涨潮。 ——佚名

对于那些实际上影响我们一生的前途和我们的最后归宿的事件，我们甚至也只能知道其中的一部分。还有数不清的大事——假如称之为大事的话——差点儿发生在我们身上。然而却在我们身边掠过，没有产生什么实际效果。甚至也没有反向任何亮光或阴影到我们的心上，使我们察觉到它们的接近。 ——霍桑

命运是一件很不可思议的东西。虽人各有志，往往在实现理想时会遭遇到许多困难，反而会使自己走向与志趣相反的路，而一举成功。我想我就是这样。

——松下幸之助

每个人当然都可以逞强，但限于在他所懂的方面。 ——歌德

如果你因失去了太阳而流泪，那末你也将失去群星了。 ——泰戈尔

不等待机会所送礼物的人，就是征服了命运。 ——阿诺德

庸人埋怨自己的境遇不佳，伟人则努力改造环境。 ——佚名

我们降生在这个世界上的惟一目的地就是好好活下去，活给自己看，也活给爱自己的人看，更要活给那些瞧不起自己的人看。 ——佚名

生活对我们每个人来说，都充满着通过新的努力和新的姿态脱颖而出的第二次发展机会。人们不应限制自己，固守一隅。对于第二次机会，所需要的是及时认识并果断行动的能力。愿人人都成为生活的幸运儿。

——佚名

自己的命运应由自己创造，而且应该绝对排除虚伪和坏事。 ——契诃夫

我不能选择那最好的。是那最好的选择我。 ——泰戈尔

机会就是在时间之流中，最好的一刹那。 ——佚名

快跑的未必能赢，力战的未必得胜，智慧的未必得粮食，明哲的未必得资财，灵巧的未必得喜悦。 所临到众人的，是在乎当时的机会。 ——-佚名

那专想等待良机的，无异在等待月光变为银质。 ——罗斯乔特

人生一世，总有些片断当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。 ——萨克雷

闪电决不会在同一地方落两次。 ——佚名

假如你希望在你的生活中也获得那样的机遇，你必须播种，而且最好多播种，因为你尚未不清楚哪一粒种子会发芽。 ——坎贝尔

谁成了哪一行的尖子；谁就能走运，因此，不管哪一行，我只要成了尖子，就一定会走运，机会自然会到来，而机会一来，我凭着本领就能一帆风顺。

——卢梭

不管人们怎样夸耀自己的伟大行动，它们常常只是机遇的产物，而非一个伟大意向的结果。 ——拉罗什富科

机会是不守纪律的。 ——雨果

无数人事的变化孕育在时间的胚胎里。 ——莎士比亚

飞着的鸟总会捕到什么。 ——佚名

许多人浪费了整整一生去等待符合他们心愿的机会。 ——尼采

只要有所事事，有所追求，人就把握住了机运的车轮。 ——爱默生

人逢危难总是有一个成败攸关的时刻。 ——雨果

发现的历史表明，机遇起着重要的作用，但另一方面，即使在那些因机遇而成功的发现中，机遇也仅仅起到一部分的作用。 ——贝弗里奇

永恒的东西每个人都会碰到，有限的东西只有某些人才能碰到。 ——皮士尔

机会是神的雅号。 ——桑弗

幸运的时机好比市场上的交易，只要你稍有延误，它就将掉价了。 ——培根

我们如海鸥之与波涛相遇似地，遇见了，走近了。海鸥飞去，波涛滚滚地流开，我们也分别了。 ——泰戈尔

一旦我们在世界上吸引了足够的注意，在其中扮演一个角色，我们顿时就像一个球一样滚动起来，而且从此再不停歇。 ——海涅

如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。 ——托克维尔

逆境是通向真理的第一条道路。 ——拜伦

机遇是重要的，但刻苦是关键；自己不刻苦，机遇再多也没用。 ——佚名

生命很快就过去了，一个机会从不会出现两次。 ——佚名

一个人若能对每一件事都感到兴趣，能用眼睛看到人生旅途上、时间与机会不断给予他的东西，并对于自己能够胜任的事情，决不错过，在他短暂的生命中，将能够撷取多少的奇遇啊。 ——劳伦斯

纯粹由于机会而发生的事情何其多也，事先我们甚至不敢抱以期望！

——泰伦提乌斯

由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。 ——卢梭

乘着顺风，就该扯篷。 ——塞万提斯

人若神经紧张，说东道西，就会犹豫不定，反把事情耽误了。耽误的结果是叫人丧志乞怜，寸步难移。 ——莎士比亚

一个人为寻求他所需要的东西，走遍了全世界，回到家里，找到了。 ——穆尔

智者创造的机会比他得到的机会要多。 ——培根

一个人既有成算，若不迅速进行，必至后悔莫及。 ——但丁

当危险逼近时，善于抓住时机迎头邀击它要比犹豫躲闪它更有利。因为犹豫的结果恰恰是错过了克服它的机会。 ——培根

如果有人错过机会，多半不是机会没有到来，而是因为等待机会者没有看见机会到来，而且机会过来时，没有一伸手就抓住它。 ——罗曼·罗兰

有时一个人受到厄运的可怕打击，不管这厄运是来自公众或者个人，倒可能是件好事。命运之神的无情连枷打在一捆捆丰收的庄稼上，只把秆子打烂了，但谷粒是什么也没感觉到，它仍在场上欢蹦乱跳，毫不关心它是要前往磨坊还是掉进犁沟。 ——歌德

人生不是自发的自我发展，而是一长串机缘。事件和决定，这些机缘、事件和决定在它们实现的当时是取决于我们的意志的。 ——科恩

机遇只垂青那些懂得怎样追求她的人；人之抛弃机会，绝对多于机会抛弃人。

——佚名

战场上只有当机立断的统帅才能取得胜利。 ——佚名

要注意留神任何有利的瞬时，机会到了莫失之交臂！ ——歌德

对于不会利用机会 的人，时机又有什么用呢？一个不受胎的蛋，是要被时间的浪潮冲刷成废物的。 ——艾略特

人类假如不能利用机会，机会就会随着时光的波浪流向茫茫的大海里去，而变成不会孵化的蛋了。 ——乔治·爱利渥特

人们若是一心一意地做某一件事，总是会碰到偶然的机会的。 ——巴尔扎克

不要依据过去来策划未来。 ——伯克

一般人总是等待着机会从天而降，而不想努力工作来创造这种机会。当一个人梦想着如何去挣五万镑钱时，一百个人却干脆梦着五万镑就掉在他们眼前。

——米尔恩

不要以为机会会第二次敲门。 ——桑弗

不管人们怎样夸耀自己的伟大行动，它们常常只是机遇的产物，而非一个伟大意向的结果。 ——拉罗什富科

当一个人陷入了这样一种境地：他相信，某些事必然会发生，只因为他不希望它们发生，而他希望发生的那些事情却永远不可能发生，这种状况就称之为“自暴自弃”。 ——叔本华

生活中最重要的事情是懂得何时抓住机会，其次便是懂得何时放弃利益。

——狄斯累利

将人生投于赌博的赌徒，当他们胆敢妄为的时候，对自己的力量有充分的自信，并且认为大胆的冒险是唯一的形式。 ——茨威格

进步，意味着目标不断前移，阶段不断理新，它的视野总是不断变化的。

——雨果

每人都有一个好运降临的时候，只看他能不能领受；但他若不及时注意，或竟顽强地抛开机遇，那就并非机缘或命运在作弄他，其实惟有归咎于他自己的疏懒和荒唐；我想这样的人只好抱怨自己。 ——乔叟

人在开始做事前要像千眼神那样察视时机，而在进行时要像千手神那样抓住时机。 ——培根

运气是镜子，照得最明亮时便碎了。 ——蒙田

一个聪明人所创造的机会比他所发现的机会更多。 ——培根

当良机出现在我们面前时，我们要及时抓住它们，利用它们，这是生活的一大艺术。 ——约翰逊

如果没有人欣赏，乌鸦的歌声也就和云雀一样；要是夜莺在白天杂在群鹅的聒噪里歌唱，人家决不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能够达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏！ ——莎士比亚

机遇只偏爱那些有准备的头脑的人。 ——巴斯德

运气就象一个球那样圆圆的，所以很自然地，它并非总是滚落在最善良、最高贵的人的头上。 ——贝多芬

天使来访我们，但我们在他们走后才知道。 ——佚名

机会是在纷纭世事之中，许多复杂因子运行之间，偶然凑成一个有利于你的空隙。 ——佚名

没有哪个胜利者信仰机遇。 ——尼采

机会似乎是很诱人的，事实上有很多遥不可及和美好的事物都是骗人的幌子。最好的机会，就在你的身旁。 ——约翰·拔罗斯

老是遇不上机会的人，最终总会走运。 ——塞内加

惟有埋头，才能出头，急于出人头地，除了自寻苦恼之外，不会真正得到什么。

——莎士比亚

善于等待的人，一切都会及时来到。 ——巴尔扎克

运气通常照顾深思熟虑者。 ——诺贝尔

灾难——这东西最能经常而确凿无疑地提醒我们，人生的事物并不全是按照我们自己的安排。有两种：自己的背运，还有别人的走运。 ——比尔斯

如果有人错过机会，多半不是机会没来，而是因为机会过来时，没有一伸手抓住它。 ——佚名

要是不能把握时机，就要终身蹭蹬，一事无成。 ——莎士比亚

大多数走运的人都养成从最坏的结果考虑问题的习惯，谨防受到意外之灾的袭击，天天实行这个原则，严格地按此办事。 ——马科斯·冈瑟

当心啊，年轻的舵手，别让你的缆绳松了，别让你的船锚动摇，不要在你没有发觉以前，船就漂走了。 ——卢梭

一个人必须为自己创造机会，就像时常发现它一样。 ——培根

有时一扇门虽然关上了，其余的门却是敞开的。 ——塞万提斯

懂得兜圈子，绕道而行的人，往往是第一个登上山峰的人。 ——佚名

既然人生，具有一切乐趣的全部人生，在我面前敞开来，又何必在这个狭窄的，闭塞的柜子里奋斗和劳作呢？ ——列夫·托尔斯泰

机会来的时候像闪电一样短促，全靠你不假思索的利用。 ——巴尔扎克

[英]培根失之东隅，收之桑榆，失去的东西并不一定真是你的损失。许多事实证明因祸可以得福，只是看你有没有力气承担一时的痛苦而已。 ——佚名

当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功而能克服偶发事件，并且替自己找寻机会的人，更可以百分之百的获得胜利。

——卡耐基

机会先把前额的头发给你捉而你不捉之后，就要把秃头给你捉了；或者至少它先把瓶子的把儿给你拿，如果你不拿，它就要把瓶子滚圆的身子给你，而那是很难捉住的。在开端起始时善用时机，再没有比这种智慧更大的了。

——培根

三 : 怀孕常识 没有比这再全的了

孕前注意
怀孕的最佳季节：5～7月是受孕的最佳时间。(www.61k.com）准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。

怀孕的妈妈要吃这些水果
1.【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；
2.【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；
3.【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；
4.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；
5.【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；
6.【板栗】补充叶酸；
7.【橙子】补充VC。

18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物
1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。

准妈妈们动起来
研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。

孕妇的肚皮不可随意抚摸
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；3、推动散步法。

妈妈快乐让BB更漂亮
研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分。

洗完头能用电吹风吗
电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。

孕妇宜多吃板栗
板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。

妈妈吃啥让宝宝更聪明呢
各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）。

孕妈春季注意4大事项
防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。
防风疹：春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。
防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。
防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。

将“胎位不正”扼杀在萌芽之中
想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两矫正法；1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分钟，7天一疗程，再复查胎位。

孕期体重都长在哪儿了
一般孕期体重增长10-12.5kg。
主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。
最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。

每个月的胎儿像什么果蔬
孕2月：像葡萄，BB有心跳；
孕3月：像李子，BB眼睛形成；
孕4月：像西红柿，BB胎盘工作；
孕5月：像西柚，BB头发生长；
孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝；
孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积；
孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟；
孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰润；
孕10月：像西瓜！

孕期各种营养的补充时间表
0-8周：补叶酸，防畸形。
9-12周：补镁和维生素A。
13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。
17-20周：维生素D和钙。
21-24周：补铁。
25-28周：补食物纤维，防便秘。
29-32周：补不饱和脂肪酸。
33-36周：补蔬果。
37-40周：补维生素B12和维生素K

准妈妈饮食参考
孕期营养--每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清淡、少盐少糖少油；保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。

三美食，远离难看妊娠纹
1.西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西;
2.猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多；
3.猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃。

孕妇爬楼梯是否有助于分娩
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。

母乳喂养产前必做准备：
1.孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。
2.孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。

3.凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。
4.孕8月可从乳晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，乳管就通畅了。

临产征兆，准妈妈你得了解
临产征兆有那些？为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备，了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵痛、破水~

待产包八大件
妈妈：1. 户口，身份证，生育服务证等。2. 哺乳衣。3. 防溢乳垫。4. 产褥垫，卫生纸。5.吸奶器。6. 吸管。7. 月子鞋。8. 毛巾，水盆。
宝宝：1. 连体衣，和尚服。2. 纸尿裤。3.尿布。4. 红屁股膏。5. 喂奶装备。6. 擦奶巾。7. 湿纸巾。8. 襁褓。

产房里的那些尴尬事
1.你会被脱光光；
2.你会被肛检；
3.你会被剃阴毛；
4.你会被插尿管；
5.可能是男医生接生；
6.你会大小便失禁；
7.你会被灌肠；
8.你会被会阴侧切；
9.你会大喊大叫，毫无形象......

月子期间10注意
1.一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。
2.产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。
3.前两周只能用温酒水擦澡。
4.洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。
5.严禁洗头。
6.不能抱孩子，喂奶应侧躺。
7.不能亲自为孩子洗澡。
8.要有安静，舒适的环境，不能吹风。
9.不能爬楼梯。
10.不要流泪，少用眼。切记了！

坐月子到底要多少天
传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。

容易导致回奶的食物
1.豆豉；2.乳鸽；3.太咸的或者腌制的食物；4.大麦茶；5.全麦麦片；6.韭菜；7.苦瓜汤；8.巧克力；9.香椿；10.麦乳精；11.麦芽；12.花椒；13.猪肝、鸡肝等肝类；14.山楂；15.地瓜；16.柚子；17.鳖；18.西梅；19.提子；20.人参；21.豆角。

产后必知：少喝浓汤
脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，目前正在开展第一季美腿丝袜大赛，海量妹子美女上传自己的美腿丝袜自拍求打分求交往关注账号zxzx33后回复关键字美腿即可收看大量美腿丝袜细节还等什么赶紧来吧！会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

产后红糖水别喝太久
红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。

产后妈妈坐月子的特效食谱
山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：
1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。
2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。
3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。
4.加入红糖调味。

5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”
1.莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2.黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 3.黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4.海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5.莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)

母乳解冻注意事项
1.先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。
2.不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。
3.不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。
4.只能保鲜24小时，否则要扔掉。
5.可能会出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。

新生儿照顾必修10门课
第1门课 哺喂母奶或配方奶。
第2门课 睡觉。
第3门课 宝宝哭泣与抱法。
第4门课 换尿片。
第5门课 洗澡。
第6门课 宝宝的穿衣哲学。
第7门课 脐带护理。
第8门课 便便和疾病。
第9门课 亲子互动。
第10门课 婴儿用品消毒。

孩子营养状况公式
考普氏指数：
体重/克÷（身长/厘米×身长/厘米）×10，如3个月婴儿体重6000克，身长62厘米：6000÷（62×62）×10≈16；根据考普氏指数标准，指数达22以上表示太胖；20-22为稍胖；18-20为优良；15-18为正常；13-15为瘦；10-13为营养失调，10以下表示营养重度失调。

照顾新生BB的15个贴心之举
1.单独小床
2.避免阳光直射眼睛
3.不需要用枕头
4.选择纯棉衣物
5.衣服单独清洗
6.勤洗小屁屁
7.奶瓶消毒后再用
8.吃奶后拍嗝
9.及早出去晒太阳
10.勤剪指甲
11.每天洗澡
12.鼻孔别随便抠
13.坚持抚触
14.注意清洁乳头
15.布尿布配合隔尿垫巾使用

新生BB护理10大禁忌
1.忌用塑料薄膜做婴儿尿布
2.忌拧捏婴儿脸蛋
3.忌让婴儿睡在大人中间
4.忌用洗衣粉洗婴儿衣服
5.忌剪婴儿眼睫毛
6.新衣物宝宝不能直接穿
7.忌久留婴儿头垢
8.忌拍打婴儿的后脑、后背
9.忌在婴儿卧室放花卉
10.忌给婴儿洗澡过多

塑造“绝世好BB”饮食6步曲
1.雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨
2.光滑皮肤，吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果
3.乌发，多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜
4.乌亮双眼，多吃新鲜蔬菜、水果
5.高个，多吃虾皮、蛋黄
6.聪明伶俐，多吃含碘食物

妈妈感冒不能给BB喂奶
错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增加孩子抵抗力。

闻屁识病
放屁多的现象在婴儿期极为常见
1.宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入
2.断断续续不停地放屁,但无臭味，这种情况是孩子饿了,应及时喂食
3.多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。

早教效率最高的时间表
①6个月：学习咀嚼和喂干食物。
②9个月至1岁：分辨多少、大小的。
③2-3岁：学习口头语言。
④2.5~3.5：形成卫生作息习惯。
⑤4岁前：形象视觉发展。
⑥4-5岁：学习书面语言。
⑦5岁左右：掌握数学概念，口头语言发展的第二个关键时期。
⑧5~6岁：掌握语言词汇能力。

让宝宝更聪明的11个简单方法
1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5.多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情感体验

宝宝多大可以开始刷牙
A：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝清洁牙龈。
B:萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。
C:长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙刷。
D:乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。
E:3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.

清洗宝宝衣服的神奇窍门
宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好清洗，尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处，静置一个晚上，第二天洗，非常干净。

小宝宝"春捂"注意四讲究
①穿衣"下厚上薄"：早春要注重对BB下部，尤其腿脚的保暖，免受风寒
②把握时机：冷空气来临前，适当的"捂"，可将感冒、消化不良等病拒之门外
③视气温高低及时加减衣服：昼夜温差大于8℃就要"捂";待气温持续回升后，也要再多捂7天
④做到"三暖"：背暖、脚暖、腹暖 .

宝宝断奶的具体方法
1.先停早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳;
2.让孩子自己睡或与家里其他人睡;
3.母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;
4.若孩子不吃母乳不午睡，带他玩一会转移注意力;
5.快到吃奶时间喂其他食物;
6.建立新的、与吃奶没关的入睡方式，如讲故事、听音乐等。

辅食添加顺序
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。

新妈妈如何给婴儿洗澡
给新生儿洗澡最好一天一次，室温保持在26℃～28℃，水温在38℃～50℃之间，选用婴儿专用的浴液，擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。

婴儿的“通用语言”
澳大利亚悉尼32岁的女子，发现了一种婴儿的“通用语言”，她识别出5个独特的“单词”：
neh表示饿了 (音似“呢”)；
owh表示累了 (音似“嗷”)；
eh表示要打嗝 (音似“咿”)；
eairh表示着凉了 (音似“咿尔”)；
heh表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 仅供参考。

孩子吃饭9禁 家长需警惕
第一“禁”：偏食。第二“禁”：蹲食。第三“禁”：暴食。第四“禁”：咸食。第五“禁”：快食。第六“禁”：甜食。第七“禁”：看食（边吃饭边看电视）。第八“禁”：走食（乘车走路吃东西）。第九“禁”：笑食（吃食时嬉笑打闹）。

带孩子上街的生活教育
1.培养观察力：可要求他把见到的事物记下来。
2.介绍知识：结合城市的发展史及名胜古迹，向孩子讲一些历史知识。
3.正确选择商场：多进书店、文具店，让孩子感受知识给人们带来的无穷力量。
4.教会孩子合理地花钱。
5.培养良好的社会公德：坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。

新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段
1.2颗牙期，4-8个月，可吃马铃薯泥、蛋黄泥等
2.4颗牙期，8~12 个月，可吃肉泥、豆腐等
3.6~8颗牙期，9~13个月，可吃水蒸蛋，蔬菜等
4.8~12颗牙期，13~19 个月，可吃软饭、肉片等
5.12~20颗牙期，16~20个月，可吃米饭、面条等。

宝宝1周岁内不要吃蜂蜜
百花盛开时，尤其夏季，蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜，就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜，则会使人中毒。科学家建议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。

育儿须知
一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
二、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。
四、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
五、孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。六、看电视多的孩子脾气暴燥。

小婴儿不要再摇了
抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。（北大医院儿科）

发烧宝宝食谱：
1.米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
2.绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
3.鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
4.西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5.鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
6.鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素

夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病
夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？
1.腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；
2.解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；
3.感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；
4.咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；
5.便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。

驱蚊小秘方
宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。
止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。

消除宝宝红屁股的小偏方：
1.茶油：茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。
2.香油：用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。

四 : 毕业这五年：没有女人的日子

23

再次提起，已经是婚后了。一个多月以来，婚姻并没有带给我我所期待的幸福。在这些年里，我常常猜疑自己：“是不是不会与亲密的人相处”？有时候又总是安慰自己：“能这么想，至少我还是想把日子过好的”。

租住在台州椒江的一个小区里，现在连小区名字都已经记不清了。那一片的房东都是拆迁户，住的是我们这样四海为家的农名工和二代民工。

我的房东住在三楼，他们的两个女儿分别在银行和事业单位上班。老两口为人并不古怪。或者说，与其他楼层的房客相比，我算是享受了宾客待遇。

12年端午，房东阿婆遇见我去菜场买菜。无论是出于礼貌，还是真心实意，她给了我几个食饼筒。

我心头一热，对台州人来说，端午能吃到妈妈做的油麦脂，就是一年来最好的祝福。( 文章阅读网：www.61k.com )

所谓“堂上二老是活佛，何用灵山朝世尊”，在我所观察的生活中，有信仰的教徒，大多数是内心孤独的人。而父母不能俱全，正是给他们带来这种孤独感觉的重要原因。

对于远游的人来说，在团聚的节日看着当地人一大家子其乐融融的景象，心里面不会没有感触。偶尔感受到善良的关爱，便会加倍地激发这种情绪。

对于有游子的家庭来说，团聚的日子往往会变得出奇的忙碌。或许是阴差阳错，或许是刻意为之。比如我，父母都在浙江打工的时候，妹妹在荆州求学，而我伤感的，是那样的夜晚，在安徽老家里，奶奶可能因为停电早早地就躲进了被窝里。

2012年端午，傍晚我在小区附近的菜场买菜，巧遇房东，给了我几个食饼筒。那是我人生中第一次品尝异乡特产，一个地方特有的一种食物。不像粽子那样众所周知，却像乡味那样深入味蕾。

在这些琐碎的回忆中，我能记起的这些事情，一定是在当时深深触动过我的内心的。近些年的生活里，变化最慢的是年龄，一岁一岁增长，不差分毫。许多的记忆，早已被新生活代替。

结婚以前，我常跟女友提起，如果你也愿意，我真希望带你去台州玩一趟。那地方，对我来说，就像许多人的愿望里，有过的十分向往的地方。

我的脚步或许能带我在未来的生活中找到温馨的地方，但心灵的栖息地，常常是我们曾经走过的，称不上天堂，却最舒适的地方。

五 : 什么时候再有这样的好戏

悉闻坏人文强被执行死刑了，给对这方面有点关注和敏感的人民带来了一时的心里之快。随着文强的倒下，我突然想起了以前看的打斗戏，往往是坏人酒醉饭饱之后，从女人的床上爬起来，就开始杀好人，起初杀人，谁也没有放在心上，反正还没杀到自己头上。

于是坏人就从全无武功的人开始，杀到武功较差的人，再杀到武功较好的人，这一路杀来，往往非常顺利，好人都被坏人杀得差不多了，最后就剩下两个武艺相对高强的好人，与坏人展开殊死搏斗，在自己遍体鳞伤的情况下，拼尽最后力气，最终把坏人打趴了，这场戏就算完了！

以前我还时不时的看到这种戏，看完之后，余兴末尽，总在等着下一场类似的戏重演，但往往要等他个三五年。

现在，这样的打斗戏演得越来越少了，演的都是和谐剧，好人坏人混在一起，都戴着面具，在一起称兄道弟，在一起划拳行令，在一起品尝女人，有时雅兴来了，也相互表演一番，但都是些花拳绣腿，你伤不着我，我也伤不着你，为的只是闹点气氛。

现在这样的打斗戏倒是民间演得多，但往往结局的时候最后倒下的又都是好人，看了更让人伤心！

这次好不容易看到了一场最后是坏人倒下的打斗戏，起初也挺兴奋的，可随着坏人文强的倒下，这场戏就算结束了，想起等戏的那分耐心，心里又不免忧郁了起来。( 文章阅读网：www.61k.com )

什么时候再有这样的好戏？

本文标题：再没有这样的人-毕业这五年：没有女人的日子
本文地址： http://www.61k.com/1158719.html