61阅读

国贸专业职业生涯规划-最新体育专业大学生职业生涯规划:打造自己的运动帝国

发布时间:2018-03-21 所属栏目:职业生涯规划自我介绍

一 : 最新体育专业大学生职业生涯规划:打造自己的运动帝国

  一、前言:

  怀着一颗激动澎湃的心来到了这个期待已久的新天地!它是这样的熟悉,因为我曾经无数次地在梦里踏进了这片让人神往的土地;但它又是这样的陌生,因为这是我第一次真实地踏进大学的校门。我的心情无比的欣喜,好像自己的未来一片光明,不用再为未来而忧愁,考上了大学就是为自己的未来插上了对健壮有力的翅膀,只要去飞就会飞得高飞得远,飞到自己想要飞到的目标!

  但当自己真正的来到了大学,融入到了大学生活,随着时间的流逝,渐渐地发现,其实一切并不像自己当初想象的那样的简单容易,甚至有些迷茫,开始有些找不到前进的方向,虽然自己在不停的学习着。

  这时自己开始静下心来,思考悄悄改变的这一切。尤其是当自己接触《大学生职业生涯规划》这门课程后,内心深处有了深深的感悟,渐渐揭开了心里的谜团!身为21世纪当代大学生,我们要睁眼看世界,关注我们的国家,看我们的社会,更要点亮我们自己!喔们不能再做“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的死学生了,世界在发展,时代在进步,总之一切都在改变着,而且速度快的惊人,所以为了适应时代的发展,社会的需要,我们也要变。也只有这样我们的生命光环才会发光,才能实现我们人生的价值!

  那麽现在就要对我将来的职业生涯做出规划,以指引我前进的方向,给与我前进的动力!经过认真的思考,终于给自己定下了目标:打造自己的运动帝国。

  二、自我分析

  我的性格:我的性格属于内外兼修型,既可以沉默寡言无动无声,又可以谈天说地滔滔不绝,但内心深处还是偏向于内向的。心胸比较开广,不会为一些小事而斤斤计。为人较为诚实,待人真诚,人际关系较为和谐。办事也很认真负责,喜欢追求完美。

  兴趣:政治、经济、军事、运动,是我的四大爱好,另外,还喜欢在闲暇时候看一些书籍,以充实吧自己的精神世界。

  价值观:真善美,让自己的身边充满和谐的欢笑,让自身的成功给身边的人带去福祉。

  自身能力:本人拥有较强的与人沟通能力,善于交际,容易搭建和谐的人际关系;身体健康,精力旺盛,可以承担比较重的任务;吃苦耐劳,情趣乐观,能以积极的心态解决生活、学习及事业中出现的问题,不抱怨生活,能够在经历中吸取经验和教训;性情坚韧,百折不挠,有失败了再从头再来的勇气和意志,能够从长远规划中,看到事情发展的态势,并及时调整自己的策略及计划;生性善良,同情弱小,对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助,希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象;具有领导能力,在一个群体中,能深刻了解每个的有缺点,并能广泛倾听大家的建议和意见,带领大家团结合作,完成既定的目标和任务;热爱自己的祖国,政治立场分明,平时努力了解国家大事及政策走向,并能与现实的日常生活与学习紧密相连,紧紧把握住时代的脉搏,能在政策的调制下,安排自己的事业。

  三、专业就业方向及前景分析

  就业方向:自己的未来职业方向定位在体育市场,具体指的是体育用品器材市场。

  前景分析:由于自己身为体育生,学习体育专业,对国家体育事业的基本情较为了解。目前,我国尚处于社会主义初级阶段,社会整体发展水平还相对落后。但也正是由于这点,我们的起点较低,所以发展空间才很大。我国体育事业也是如此,现在我国体育基础设施建设还远不能满足社会发展得的需要,尤其在占我国人口大多数的农村,公共体育基础设施建设还处于相当低的水平,发展潜力是巨大的,诱人的。即使在城市地区,很多体育基础设施已经相当陈旧,继续更新换代,以满足广大人民群众的健身需求。

  现在我国社会经济发展速度惊人,人民生活水平快速提高,对健身的需求日以旺盛,而且我国体育事业发展步伐迅速加之北京奥运会对广大人民群众体育热情的推动作用,广大人民都有了提高生活质量,追求健康生活方式的意识。

  四、职业分析

  个人的职业选择:

  本人打算在将来的职业选择中,建立起自己的体育器材公司,为我国的体育市场提供必要的体育设施,以满足大人民群众的体育健身需求。积极的扩大公司的规模,形成全国性的市场。

  选择理由:

  我国的体育设施相对落后,不能满足人民的需求。而民间的体育健身活动都需要体育器材的辅助。比如说,城市里的小区或农村县、镇里的公共体育器材存在明显的老化现象而且数量眼中不足。杠、双杠、民用吊环、双轮蹬等等,都很缺乏,对人们的体育健身活动造成了不良的影响。

  工作内容和胜任条件

  首先,要解决的是资金问题,资金是一个公司起步的重要前提。目前国家给大学生自主创业提供良好的优惠政策,可以向国家无息或低利息贷款。合作者也可以通过入股的形式筹集一部份资金,亲朋好友也可以提供一定的资金帮助。其次,要构建一个高素质的领导队伍,并不断从外界吸收高素质的专业人才。这些人不仅要具有高水平的专业技能还要具有一流的道德水平,具有合作精神、吃苦耐劳、踏实肯干、务实求真的作风。再次,要不断掌握、引进国内外的先进技术,并消化吸收,加以创新,形成自己的技术优势。再次,要建立起市场营销网络,不断拓展市场,争取更大的市场份额。适应市场的变化而不断改变公司的经营策略。为适应市场的需要,努力开发质量上层的新产品,满足人们的需要,建立自己的品牌及公司文化。经过四年的大学学习和专研,自己已经掌握了必的理论知识,通过参加社会的各种实践活动中开阔了自己的视野,增强了与人沟通的能力与实践经验,经过各方面的调查与考察,做出详细的、可行性的规划,这些都为公司的开办提供良好的基础与保障。

  与职业选择目标的差距

  首先,资金缺乏。大学生创业过程中,任何一个好的项目、一项有市场前景的发明创造,如果得不到资金保证,无法从投资公司里融资或得不到资金保证,无法从投资公司里融资或得不到银行贷款将无法付诸实施。其次,缺乏对企业的管理经验。一个企业要能够正常运行,不仅要有好的项目、资金保证、还必须有一批高素质的企业管理与经营的知识和理论,更重要的是要在投身企业管理的实践中才能发生。华中理科大学李玲铃谈创业过程中因为缺乏企业管理经验使他走到了十字路口而徘徊不定时,就是一个典型的例子。最后,缺乏市场的销售渠道和营销经验。营销渠道的建立对一个企业的发展至关重要,但学生创业者既没这方面的经验也缺乏这方面的社会关系,建立营销渠道有一定困难。

  五、实际职业目标的具体行动计划(未来三学年)

  我的计划不是一层不变的,所以不想制定出详细的计划,但计划是有原则的:1、 循序渐进,持之以恒,不能“三天打鱼两天晒网”。 2、统筹兼顾,科学安排。处理好学习与工作的关系,做到学习与工作有机统一,努力使学习工作化,工作学习化。 3、融会贯通,学以致用。通过不断学习业务知识来提高干部的业务水平,通过不断实践来丰富工作经验,把知识和经验的积累升华为思维模式的更新,进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习,有效解决在组织工作中存在的问题,真正使思想有明显提高,作风有明显转变,工作有明显推进。 4、学习和实践相结合。用学习来提高实践能力,用实践来验证学习效。大概的计划如下:

  1、每天坚持学习英语一个半小时,并在入睡前听英语听力。现在的考试听力占很大的比重,而听力的提高又是一个比较慢的过程,所以在大学二年级的上半年要加强英语的学习,争取在十二月份的四季考试中,取得理想的成绩。

  2、每周要打网球至少两次。一方面可以锻炼身体,另一方面也能使自己的网球技术得到提高。此外还要到健身房去两次,观察学生们喜爱的体育活动,自己也可以锻炼出健美的身体。身体是本钱,在未来的创业中,一定会遇到这样或那样的困难,没有一个好的身体,就没有创业的基础。所以一定在大学的生活中为自己积攒下一个良好的身体基础。网球是个很热门的活动,因为自己十分喜爱网球,多了解点这方面的知识,对自己的体育器材公司的创办有很大的好处,也会在运动中找到志同道合的朋友。

  3、加强计算机的学习。计算机已经成为我们生活中必不可少的一部分,计算机的运用不仅可以提高我们的工作效率,而且是我们了解外界信息的窗口,在互联网上,我们可以知道很多情况,比如:大家喜欢什么样的体育活动,需要什么样的器材,还可以在网上与生产厂家直接订货,也可以在网上出售产品,所以好的计算机技术是我们取得成功的有利因素。本人打算在完成学校的技术机学习之外,还要参加计算机培训,提高自己的计算机技术,争取在大学三年级的时候,考过计算机二级考试。

  4、参加一些学校和社会的活动,提高自己的实战能力。多了解一些社会,使自己在各方面尽快的成熟起来。

社会体育专业大学生职业生涯规划范文
体育专业大学生职业生涯规划范文

本文链接:

二 : 自我压力测试-压力承受能力测试-一苇网-全国最专业的职业生涯规

美国许多学者用“BURNOUT”这个名词来形容工作失去成就感、价值感、心力交瘁或筋疲力尽等。原因是,某个人献身于某种理想、工作或生活方式中,但却没有获得预期的报酬,不一定是物质的奖励,但没有价值感,或没有受到该有的激励、重视等,最常造成的结果就是离职率偏高。而对于学生来说,学习的竞争,就业路径的狭窄也可能会造成一定程度的心理压力。

当充满热情、专注的人员对曾经从中获得许多认同感和生活意义的工作或事业极度失望时,就会产生心理倦怠的情况。例如,失去热情和积极性,发生单调或不愉快的事情。

那么,您的压力状态怎样呢?

自我压力测试这个工具可以帮助您检查自身的心理倦怠状态。它帮助您了解自己对工作和工作经验的感觉,这样,您就可以了解自己是否有心理倦怠的风险。





适合所有要应对生活中高度压力的人,不管压力来自于工作层面,还是组织层面。

更多推荐,尽在卓越亚马逊



一苇网@2004-2011

说明:对于以下每个问题,按照您最近一个月来的自我感觉,点击对您来说描述最恰当的栏中的按钮。完成所有答题后,点击‘计算总分’按钮,将您的得分加在一起,并使用下面的计分表检查您的结果。

注意:这个工具采用非正式方法评估心理倦怠状态。尽管可能从直觉上觉得有用,但并没有经过可控制的科学测试证明,因此,不得将其用作诊断方法,请您仅用常识解释得分的意义。另外,在您做测试时,对于可能对您的心情具有不相称影响的近期事件,一定要留有余地!

序号 问题











时 经

常 很





1 您是否感觉精疲力竭,身体或心理能力已经耗尽?

2 您是否发现自己容易对工作产生负面想法?

3 您是否发现自己更难相处,而且更不容易给予他人可能应获得的理解?

4 您是否发现自己容易因琐事而生气,或者被自己的同事或团队激怒?

5 您是否感觉被同事误解或不被赏识?

6 您是否感觉无人可以倾诉?

7 您是否感觉自己的成绩没有达到预期?

8 您是否感觉处于不舒适的成功压力状态?

9 您是否感觉没有从工作中获得所需要的?

10 您是否感觉自己选错了组织或职业?

11 您是否对部分工作失去了信心?

12 您是否感觉组织政策或官僚作风阻碍了您良好开展工作的能力?

13 您是否感觉需要做的工作超出您的能力范围?

14 您是否感觉自己没有时间去做那些对于完成高质量工作非常重要的许多事情?

15 您是否发现没有时间按照意愿制订计划?

分数解释 分数

说明

15 – 18 您没有显示明显的心理倦怠迹象。

19 – 32 您的心理倦怠迹象很少,除非有些因素特别严重。

33 – 49 小心!您可能有心理倦怠的风险,尤其是如果其中几项得分较高。

50 – 59 您可能有严重的心理倦怠风险,您可能需要立即采取措施。

60 - 75 您的心理倦怠风险极为严重,您应该立即采取措施。

当您完成了以上的问题获得了初步的结论后,可能您已经对您的心理压力或倦怠的现状有了一定的了解。无论您目前是处于就业还是学习的阶段,您都有可能面对工作的压力,生活的压力,就业的压力,或者“人与人”接触的压力。

处理压力最好的方法是获得各种形式的舒解与压力的释放。在有些大型企业内,实施“员工帮助计划”EAP可以帮助员工缓解工作压力并获得更高效的表现。但是可能对于大多数人而言,都希望能够自己处理属于“自己的”压力。一苇网为您提供学习压力管理的相关技能,希望能够帮助您直面压力,了解您压力的源头,并采取相应的解决方法。

您也可以继续浏览“压力管理”技能的介绍页面,获得更多关于压力管理技能与工具的信息。

压力自我诊断

http://www.61k.com 2004年05月27日00:20 青年时讯

日本大学医学部公布了一份诊断表。这个诊断表列举了30项自我诊断的症状,如在这些症状中出现了5项,属于轻微紧张型,只需多加留意,注意调适休息便可以恢复;如有11项至20项,则属于严重紧张型,就有必要去看医生了;倘若在21项以上,那么就会出现适应障碍的问题,这就需要引起特别的注意。

1、经常患感冒,且不易治愈。

2、常有手脚发冷的情形。

3、手掌和腋下常出汗。

4、突然出现呼吸困难的苦闷窒息感。

5、时有心脏悸动现象。

6、有胸痛情况发生。

7、有头重感或头脑不清醒的昏沉感。

8、眼睛很容易疲劳。

9、有鼻塞现象。

10、有头晕眼花的情形发生。

11、站立时有发晕的情形。

12、有耳鸣的现象。

13、口腔内有破裂或溃烂情形发生。

14、经常喉痛。

15、舌头上出现白苔。

16、面对自己喜欢吃的东西,却毫无食欲。

17、常觉得吃下的东西像沉积在胃里。

18、有腹部发胀、疼痛感觉,而且常下痢、便秘。

19、肩部很容易坚硬酸痛。

20、背部和腰经常疼痛。

21、疲劳感不易解除。

22、有体重减轻的现象。

23、稍微做一点事就马上感到很疲劳。

24、早上经常有起不来的倦怠感。

25、不能集中精力专心做事。

26、睡眠不好。

27、睡觉时经常做梦。

28、在深夜突然醒来时不易继续再睡着。

29、与人交际应酬变得很不起劲。

30、稍有一点不顺心就会生气,而且时有不安的情形发生。

三 : 经贸韩语专业大学生职业规划

  时间如流水,一去不复还;青春如繁花,灿烂如星辰。大学是青春的代名词,大一是含苞待放的花骨朵,青涩而美丽。为了绽放成最美丽的花朵,接受阳光的照射,接受雨水的洗礼。接受一年的洗礼,我成长了,但并未成熟。一个花骨朵,即将开始绽放。

  这一年的大学生活,很快乐,很充实。但是就学习这方面来说,我还是有很多的不足,但是就我自己的人生目标来说,有很大的突破。

  一.自我分析

  psytopic分析:您的性格类型是“infp”(内向+直觉+情感+知觉)

  理想主义者,忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在的生活与内在的价值观配合,有好奇心,很快看到事情的可能与否,能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人发展潜能。适应力强,有弹性;如果和他们的价值观没有抵触,往往能包容他人。

  infp把内在的和谐视为高于其他一切。他们敏感、理想化、忠诚,对于个人价值具有一种强烈的荣誉感。他们个人信仰坚定,有为自认为有价值的事业献身的精神。infp型的人对于已知事物之外的可能性很感兴趣,精力集中于他们的梦想和想象。他们思维开阔、有好奇心和洞察力,常常具有出色的长远眼光。在日常事务中,他们通常灵活多变、具有忍耐力和适应性,但是他们非常坚定地对待内心的忠诚,为自己设定了事实上几乎是不可能的标准。infp型的人具有许多使他们忙碌的理想和忠诚。他们十分坚定地完成自己所选择的事情,他们往往承担得太多,但不管怎样总要完成每件事。虽然对外部世界他们显得冷淡缄默,但infp型的人很关心内在。他们富有同情心、理解力,对于别人的情感很敏感。除了他们的价值观受到威胁外,他们总是避免冲突,没有兴趣强迫或支配别人。infp型的人常常喜欢通过书写而不是口头来表达自己的感情。当infp型的人劝说别人相信他们的想法的重要性时,可能是最有说服力的。infp很少显露强烈的感情,常常显得沉默而冷静。然而,一旦他们与你认识了,就会变得热情友好,但往往会避免浮浅的交往。他们珍视那些花费时间去思考目标与价值的人。

  以上是我在网上做的性格测试,所得出的结论,我认为与我自己有很大的相同之处。

  我性格内向,不善与人交流,不善用语言表达自己的情感,喜欢用文字来表达自己的思想,喜欢写作。写作是我最大的乐趣。只要有文字,我的生活就会变得异常快乐。我不喜欢表现自我,但是如果我真正的想要认真地完成一件事,我会非常努力,但是这种努力是默默地,不露人前的。

  我喜欢与文字打交道,自然就喜欢与各种各样的语言打交道,从而丰富自己的学识。让自己的只是知识变得更加丰富。

  喜欢阅读,听音乐,看电影。这些事情丰富了我的课余时间,在做这些事的时候,我体会到了前所未有的快乐。阅读使我可以尽情发挥自己的想象力,聆听音乐使我的心情平静,看电影使我有了自己的特有的审美观,对世界,对人生有了新的不一样的理解。

  参加了许多的集体活动,让我有了很强的团队意识。做任何事都会从集体利益出发。做事有了极强的计划性。如果是自己可以做到的事,我都会全力以赴,我不喜欢自己的人生有遗憾。我是一个完美主义者,任何事都要达到最好、最完美。

  二.专业就业方向与前景分析

  中韩经贸翻译专业的毕业生只要从事中韩经贸翻译、编辑、出版、文秘、教学、科研、外企以及与本专业有关的工作。

  前景分析(包括节薪水、职业发展空间、竞争状况、专业人才的供求关系等)

  在华投资的韩企有像三星、lg这样的大公司,更多的则是一些小公司。韩企在华分布有很强的地域性,山东、东北、江浙、广东比较多,而且是多盘踞在一些二线三线城市,像大连、青岛、烟台、威海、日照、东莞,工资水平也就较低,月薪1000多人民币的也会有人做,中小规模韩企在华设厂,也就是图的人力成本低。

  小语种中,韩语专业的含金量偏低,是最不注重学历而看重实际韩语水平的一个专业,很多企业只要去大专甚至高中以上学历就成。这是因为一来韩语相对容易掌握,二来本身很多朝鲜族的人天生就是中韩双语人才,再一个,现在在华的韩国留学生和职员众多,汉语好的也不少,而且有聚居的态势,对韩语翻译的依赖性很小。

  近年来,越来越多的汉族或其他民族的学生学习韩国语,这对于本民族语言为韩国语的我们有着很多不利的影响。

  就业方向职业的能力素质要求

  精通多种语言,至少三门语言。要学会口译,书面翻译,同声传译等多种翻译技巧。要会基本的计算机知识,即使用word,excel等编辑文档。懂得社交礼仪,文秘,公关等。要掌握一定的经济原理,了解中韩两国之间的经济,文化,生活方面的差异,要有灵活的头脑,应变能力要强。

  三.职业选择分析

  结合我的兴趣的我所选择的专业的就业方向,对于我未来的职业选择,我有了以下几个职业目标。

  1.教师

  教师是我职业选择的首选目标。因为就目前的就业形势来说,教师是一个比较平稳的工作,薪金固定,有固定的假期。这一专业要求有一定的专业知识,要有爱岗敬业的精神。而且对于现在的大学生来说,出去闯荡出自己的一片天地是每个大学生的理想。每个人都想挑战自我,很少有人喜欢过那种平淡的生活。而我恰恰相反,我喜欢教师这一职业,它让我无形中产生一种敬仰的信念。作为人民教师,为祖国培养出下一代的优秀人才,这让人产生一种自豪感,同时可以促进本民族教育事业的发展,这也是我心中所愿。

  优势(s):本身为少数民族学生,毕业后可以从事本民族语言的教学。就业纪律大大增加。

  劣势(w):和学习本民族语言文学的师范类学生相比,就教学方面的专业性知识欠缺。

  机遇(o):国家注重少数民族教育事业的发展,这对我们这些少数民族学生来说一个非常好的机遇。

  风险(t):教师这一职业的风险并不是很大,它是时下一个比较吃香的职业。它和公务员一样是一份比较保险的职业。

  2.翻译

  因为所选择的专业本身为中韩经贸翻译专业。受金融危机的影响,韩国的经济受到了很大的冲击,韩币贬值。这对于在韩国打工的中国朝鲜族来说是一个不小的打击。同样,对于我们这些选择这一专业的学生来说也是一种冲击。但对于这种情况,我们应当采取唯物辩证法的态度来分析这一现象。这一现象对于我们来说一个不小的冲击,但同时也是一种机遇。我们应当认清当前的形式,结合自身特点,找出新的就业之路。  优势(s):对本民族的语言、习俗和文化,有深入了解,同他民族学习韩国语的学生相比,在这些方面我有很大的优势。对韩国的经济文化有系统性的学习,了解韩国人的饮食习惯和生活理念等等。可以从事中韩、韩中、韩英等多国语的翻译。

  劣势(w):因为越来越多的他民族学生学习韩国语,对朝鲜族的就业产生了极大的影响。越来越多的在华韩企喜欢聘用他们。韩国经济的不景气,深深影响着这一领域的就业压力。

  机遇(o):中韩之间经济政治关系的日益密切,关于翻译方面的需求越来越大。作为他民族学习韩国语的学生对于韩国的一些风俗习惯不了解,而作为同一民族的我们可以很好的避免一些在这一方面的尴尬现象。

  风险(t):就业形势的严峻,使这一方面对人才的要求变得越来越苛刻。

  3.记者

  记者,这一职业是吃年轻饭的职业。这一职业选择对我来说是一项挑战。因加入系记者团为以后的就业积累的一定的经验。从事这一职业可以解除很多人,从社会底层一直到高层,可以更加清楚了解世间百态。积累了一定社会阅历之后,对自身以后的深入发展会有很大帮助。因为我本身对文字感兴趣,从事这一职业,我可以尽情发挥自身的创作。及时报道,深度挖掘,让人觉得很刺激。

  优势(s):在大学期间,参加记者团的经历,可以作为一种实践经验,在踏入社会之前已经有过这一方面的实习经验。对未来的就业有非常大的帮助。

  劣势(w):没有关于新闻编辑方面的专业知识,既专业技能不过硬。

  机遇(o):民族新闻的事业的发展对这一方面的人才要求越来越迫切。东北三省各地的民族新闻报纸需要这一方面的人才。

  风险(t):一般报社都要求有工作经验的大学生,没有经验的大学生的就业压力很大。

  四.未来三学年的行动计划

  大一的我,对未来的出路,感觉很渺茫。但现在,对于未来,我有了自己的职业理想。这是大一这个学期,通过大学生职业生涯规划课的学习,我获得最有意义的事情。

  为了实现我自己的职业理想,接下来的三年我会做的更好。

  在大二的时候,除了将本专业专业课学好之外。努力加强自己英语的实际应用能力。多和一些外国留学生交流,提高自己的口语对话能力。英语全国等级考试过四级。寒假的时候恶补计算机知识,在四月份的全国计算机等级考试中,争取获得全国二级等级证书。多参加一些院系或学校组织的假期实践活动,增加自己的社会实践经验。暑假的时候,找一份与本专业相关兼职工作,锻炼自己的工作能力,和对职场的适应能力。在公选课上,选择一些对自己未来择业有帮助的课。

  在大三的时候,争取通过英语六级考试。不放松学习,争取考取硕士研究生,当然如果可以保送研究生,那是我最希望的。我会为了这个目标去努力的。

  在大四的时候,除了继续我的学业之外,我也会去找一份相对来说较稳定的工作,积累社会经验。

  五.结语

  这份职业生涯规划书,为我的未来指明了一个方向,也让我真真切切的体会到了职业规划的重要性。有了这份规划书,对于我的未来将会有很大的帮助。

  希望在剩下的大学四年的学习生活中,我可以取得我预期的结果。为自己加油!

本文标题:国贸专业职业生涯规划-最新体育专业大学生职业生涯规划:打造自己的运动帝国
本文地址: http://www.61k.com/1138903.html

61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1