一 : 安静

安 静

闭目，心里默念“安静”这个词，看看脑海里会出现什么。

试了一试，眼前渐浮现出一个场景——在一条长长的走廊里，两边粉白色的墙上，间隔贴着斗大的牌子，上书“安静”二字。这里是医院，提示我们保持安静，为的是让病人远离喧闹，得到静养。

接着，场景转换，耳边响起一个声音——“请大家安静下来，准备上课！”这是在教室里，老师在讲台上提醒学生，停止喧闹，准备学习。

接着，耳边又出现——“大家安静了，现在开始开会！”这是领导发表重要讲话的前奏。

想来，安静的作用是让人安定和平静，以便进入适宜从外界获取信息的专注状态或者是进入自己无杂念思考的意识天地。( 文章阅读网：www.61k.com )

《管子•内业》讲：“天主正，地主平，人主安静。”《礼记》讲：“人生而静，天之性也。”《论语》讲：“仁者静。”大约可说，“安静”当是人应持有的一种良好精神状态。

可是，现实中我们却难得“安静”或者丢失了“安静”。

世事扰攘，我们被外物左右，哪里才能寻到一个安静的去处？

这个问题无数人问过，最终的答案是——世间并无安静去处！

想来也是，静由心生，心不能静，便是与世隔绝，也是徒劳。或可说：内心安静才无处不是安静去处。

然而，内心何以能安静？

有一个或可接受的简单答案——当人的各种需求得到满足后，内心便能安静下来。

看上去这像是一个不负责任的解答和不可能实现的解决方案，但详加分析，它其实是可行的，且每一个人都能做到。

首先我们需要知道自己的需求是什么？

心理学家马斯洛深入研究人类需求，得出一个多数人公认的理论：人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、情感和归属（社交）需求、尊重需求和自我实现需求。这便是人本主义科学中著名的需求层次理论。

对照五种需求，看看我们在哪些方面存在不足和缺失，便能找到内心不能安静的症结所在，然后有的放矢尽量加以解决，安静便能回归于心。

生理需求大抵包括：呼吸、水、食物、睡眠。

安全需求大抵包括：人身安全、健康保障、工作职位保障、家庭安全。

情感和归属（社交）需求大抵包括：友情、爱情。

尊重需求大抵包括：自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重。

自我实现需求大抵包括：创造力、自觉性、问题解决能力、公正度、接受现实能力。

看过以上需求，是不是对自己无法安静的原因大抵有了眉目呢？

那么——

我们为什么要寻求内心安静？

这实在与人生的幸福密切相关。几乎可以说，内心安静就是获取人生幸福的密码。

当我们内心安静，幸福就在生活中。想想可以安静地睡觉，安心地吃饭，安闲地看书，安适地闲聊，安然地憧憬……多好！

当我们内心安静，幸福就在家庭里。一家人共处的时光，安静地围坐一起，听老人讲粮票的故事，听孩子讲学校的趣事，听他（她）读一篇感人的文章……多好！

当我们内心安静，幸福就在旅行中。与真心相待朋友一起去旅行，安逸地融入大自然怀抱，泛舟湖上，垂钓溪边，登顶临风，嬉戏山间……多好！

当我们内心安静，幸福就在岗位上。心平气和地专注于工作，认真细致一丝不苟地落实任务，哪怕是在扫地的岗位，也必然能扫出一大片清白……多好！

幸福应是每个人终生的唯一的追求。谁不愿意一生幸福呢？所以请记住时常保持内心安静。

二 : 安静

恋上了安静。喜欢静静地听风吹的声音，带来远方的花香；独倚小楼，听雨的滴滴答答，仿佛有一种安静的微语在诉说着一个个安静动人的故事；静静的仰望着天空，听那偶尔的一两声鸟儿飞过的声音，看着云卷云舒，就这样安静的。

安静，有时是为了更好的听到世界的各种各样的声音，感受更多平淡而安静的感动。在夕阳下，鬓发班白的老人牵着手在石板上走着，安静的走着，没有一句话，但人们知道他们很幸福。夜灯下，母亲端来一杯热茶，微微一笑，没有说什么，我也静静看看他，我们静静看着彼此，不用言语，但我们同时感受到了对方的情感。

安静，有时是为了在对的场合爆发，而不是一个劲的狂叫。有些人保持沉默是因为他们无话可说，有些人保持沉默是因为他们懂得说话要适时。困难来了，不是刮燥，不是慌张，而是安静。保持安静，可以让我们多几分理智，少几分冲动。静静地思考着前进的道路，冷静的分析未来的每一步脚印。

大海深处是平静的，花朵的一生是无声的，巍峨的山峦是缄默的。大自然中许多蔚为壮观的生命往往以沉默示人。安静，虽说无声，但却是最具力量的。阳光安静的洒满大地，在花丛中，在叶梢，在屋顶，在流水里，无处不在。他以一种安静的方式在宣告着他的存在，而他的存在是不可缺的。早晨的雨露，当人们起来时，他已经在安静的夜晚里，润湿了每一叶草，每一朵花，每一寸地。无时无刻，生命都在安静的成长，或衰老。火山在无声中酝酿，直到爆发的那一刻，人们才听到了他的声音。安静中，有一种浑厚的力量在潜息。

生活在繁闹的都市里，缺少一份安静的心境，长久以后，人便变得浮躁，不安，厌烦。生命中便少了几分淡淡安静的幸福，多了几分喧闹的抱怨。吵吵闹闹多了，便无暇顾及身旁溜过，稍纵即逝的幸福。也许，生命在安静中，更能活地精彩。快乐，也并一定总得嬉闹成群，有时也可以很安静。

安静，并不是远离社会，过着一个人的生活，亦或是我行我素，独来独往。安静，是为了让心灵洗尽铅华，发现窗外的每一处风景，安静不代表着不能喧闹，而是适时的安静，适时的喧闹，在安静中思考，领悟，发现，在喧闹中，交流，欢笑，体会、、、安静，不是寂寞，不是空虚，安静是为了养精蓄锐，是为了发现另一种不一样但同样令人向往的幸福。

安静，让生活更加平衡，让我们学会不用一直喧闹，消除了喧闹后的空虚感，让我们不会忽喜忽忧，生活得更淡定，让生命了多了几分意想不到惊喜，淡淡的不易发觉的幸福。

本文善用修辞，文化气息浓厚，能把描述与议论、知识与见解有机地融合在一起。作者构思大胆新颖、有独创性。结构完整，清新隽永，如“淡淡的不易发觉的幸福”且笔灵心慧，极富诗意。

三 : 安静

本文标题：安静-安静
本文地址： http://www.61k.com/1135135.html