活动目的：

1. 练习双脚立定跳远（距离不少于30CM）
2. 初步发展幼儿的协调性，锻炼幼儿的腿部肌肉力量
3. 培养幼儿的创造性，能一物多玩

活动准备：

1. 圈若干（同幼儿人数相等），小椅子3把
2. 磁带，录音机

活动过程 ：

1. 开始部分：

幼儿随音乐两手握圈开汽车进场，做圈操及活动关节的准备动作。

   2.基本部分：练习立定跳远动作

·教师讲解。示范动作。（要领：屈膝摆臂。蹬地起跳，轻轻落地。保持平衡）

·教师带领幼儿分步骤练习，重点放在起跳和落地上。

·教师带领幼儿集体练习和四散练习，重点纠正个别幼儿动作。

·游戏：接力赛。

教师讲解，示范玩法和游戏规则。

  3.结束部分

·圈的一物多玩：教师鼓励幼儿动脑筋玩圈，和别人玩得不一样。

·幼儿扛圈随音乐下场。

二 : 圈

圆圆的美丽的圈，

我们拉着手

走啊走啊走啊

不知道走了多少路

又回到了原地

还是那句话( 文章阅读网：www.61k.com )

该拿我如何是好啊

圆圆的美丽的圈

你拉着我的手

跑啊跑啊跑啊

又到了始点

还是那个眉头紧缩

该将我往哪里放呀

三 : 圈

我的生活

是个小小的圈

首尾相连

未曾出发

就收到了远方的结局

你静静站在圈的中心( 文章阅读网：www.61k.com )

拴住了时光、地球、月亮

当然，还有我的心

我的存在，我的一切

不过是绕着你转圈

你若离开

我便消散

你望着圈外的风景出了神

那一刻，我多么痛恨

只圈住了你的人

却关不住你飞翔的心

我，怎能挡你前行

拖着沉重的脚步

缓缓画出一个完美的圈

只为最后一次看清你的容颜

请让我最后一次好好记住你的容颜

终究

我停下了脚步

圈儿开始弥散

那挡你前行的圈儿

它已弥散

四 : 圈

圈，大小不一，圈有明确的界限，有不可逾越的鸿沟！

圈里崇尚圈外的自由，却不知圈外也有看不到的界限；圈外羡慕圈里的稳定，却不知身在圈里的无奈！

圈内，看似完美，却极易使人精神匮乏，圈外，貌似广阔，却要人忙碌奔波！

既然圈里圈外都不完美，所以人们都矛盾，埋怨。

其实无论你置身圈内还是圈外都是幸福的，比那些迫不得已在圈线上生活的人们强太多了！他们没有所谓的自由空间与稳定的生活环境，甚至没有过多的明天！暴乱区的平民进退不得，生活就像在一条线上，生存线。掉进传销陷阱的无辜群众，也在无条件地服从“队长”指挥的路线,哪来的自由与幸福！他们只要还有空间，无论大小，无论圈里圈外，他们都会觉得幸福.

圈易圆，幸福圈难觅，圈易开，自由圈难存！( 文章阅读网：www.61k.com )