一 : 接受心理咨询就是心理“病人”吗？

提问者：朱娜（上海文翔路）

解答者：张海燕（华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任、教授）

问：日前一项调研显示，本市近三成大学生存在不同程度的心理抑郁。值得玩味的是，仅3%的被测者愿意接受心理咨询，向老师求助的学生也只有3%。请问，何谓心理咨询？只有心理“病人”才需要心理咨询吗？

答：20多年前，在我国，心理咨询还是一个人们感到陌生的事物。那时，只有少数高校有面对学生开设的心理咨询服务，而主动求助者不仅人数少，还犹如“地下工作者”般小心，因为人们普遍在心理咨询、精神异常和遭遇社会歧视之间划上等号。时光荏苒，今天这样的情形已大为改观，但偏见一定程度上依然存在，如上述调研结果所示。因此，有必要对此进行认识上的澄清。

所谓心理咨询，是运用心理学的原理和技术，在咨询师与来访者之间进行的特殊互动和交流，旨在促进来访者达成态度与行为上的积极的、建设性的改变，即成长。适应心理咨询的对象也非常广泛。例如，如果你身上存在某些非适应性的心理与行为，可以通过心理咨询进行矫正，以达到减少甚至消除它们的目的；如果你期待认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，扩展生活方式，发展建设性的人际关系，过积极而富有效率的生活，可以通过心理咨询为自己提供助力；如果你期待减少产生心理问题的现实可能性与潜在可能性，可以通过心理咨询化解冲突情绪，确立合适的志向水平，保持个人精神生活的内部和谐，实现前瞻性预防。总而言之，矫正、发展与预防，都是心理咨询目标的题中应有之义，而并非只有心理“病人”才需要心理咨询。

其实，心理的正常与异常中间，并没有一个截然划分的界限，它类似一个色谱，从绝对健康的白色到严重心理扭曲的黑色，中间是由浅到深的宽宽的色带。不愿面对心理困惑，甚至在有必要寻求外部援助时持消极回避态度，只能使问题愈加严重；而关注自己的心理健康，有主动寻求心理援助的意识，健康和适应才会更多些。

二 : 就业心理咨询首进招聘会

昨日，毕业生就业心理咨询处，求职者正在进行心理咨询。当日，金融专场招聘在北京人才大厦举行。本报记者 秦斌 摄

本报讯 （记者蒋彦鑫）毕

业生参加招聘会，可先听免费讲座，如果有问题还可进行心理咨询。昨日，北京人才大厦举行的“高新技术及金融产业专场”招聘会，首次引入了这些新举措。

求职者可先听免费讲座

昨日的招聘会在北京人才大厦举行。在一楼会议室，佳能人力资源经理李军、博雅培训学校校长周雪松、FESCO招聘顾问张式铮等专业人士，在9点至12点，分别通过PPT给求职者免费培训简历如何投放、如何应对外企招聘等知识，帮助提高求职效率。

而在大厦二楼，招聘会正在进行。求职者在听完就业指导讲座后，可到二楼应聘；如果在应聘时遇到困惑，还可到一楼与专家面对面交流。

来自北京联合大学的小张听完讲座后表示，之前往往是复印几十份简历“海投”，但专业人士给的建议是：投简历之前，一定要了解该企业的相关资讯和企业文化，不能盲目乱投，“这样的建议对找工作还是有帮助的。”小张说。

就业心理咨询学生落泪

昨日的招聘会还首设毕业生就业心理咨询室，学生求职遇到困惑可与咨询师交流。由于不少咨询者现场落泪，心理咨询顾问李智临时让工作人员将一大卷纸巾放到桌前。

李智介绍，前来咨询的学生多是就校门到社会的困惑进行咨询。李智表示，大学毕业生的自我认知和社会评价容易产生冲突，心理咨询在一定程度上能帮他们缓解焦虑情绪。

金融街企业现场揽才

昨日的招聘会主题为“高新技术及金融产业”专场。参加招聘的38家单位中，高新技术产业23家，金融产业15家，招聘岗位446个。

和之前举行的个别金融招聘会上，仅有保险公司不同。昨日的招聘会上，不少金融街的证券公司、基金公司也到场揽才。一家基金公司还在简章中注明招收实习生。该公司负责人表示，虽然今年经济形势较差，但由于公司发展和人员流动等因素，公司依然有用人计划，只是在招聘过程中会比较慎重，比如对应届毕业生而言，招聘时就希望他们能够把应聘岗位当成一项事业，而不是一个跳板。

主办方之一、西城区人才交流服务中心主任甄广恩介绍，此次来招聘的金融企业几乎都来自金融街，主要是为满足西城区“一街一园”（金融街、德胜科技园）的用人需求。但从目前的统计来看，西城区金融企业今年的人才需求较往年有所减少。

三 : 心理咨询师毕业留言

朋友是两个在一起取暖的刺猬。靠的太近，容易互相刺着对方；离的太远，彼此感觉不到温暖。
看到的不一定是真实的；真实的不一定会被看到。握手不一定是友谊；指责不一定是敌对。

口袋里没钱，心里也没钱的人，不痛苦；口袋里没钱，心里却有钱的人，最痛苦；
口袋里有钱，心里也有钱的人，最烦恼；口袋里有钱，心里却没钱的人，最幸福。

富翁穿破鞋是一种美德；穷人穿破鞋是一种落魄。
好人身上的缺失也是亮点；坏人身上的亮点也是缺点。
对乎，错乎？

意气风发时，勇进高歌，能算半个英雄；
头破血流后，饮血低吟，更是半个英雄。
沧海横流间，宠辱不惊，才是一个英雄。

四 : 心理咨询师就是心理医生吗

心理咨询师就是心理医生吗？

区别一：学术背景不同。

心理医生一般是学临床医学和精神病学，其中有一部分医生学习过心理学；

心理咨询师按照国家的要求主要要学习心理学。

区别二：职业对象不同。

心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人；

心理咨询师主要是解决健康人群的心理问题。

区别三：有无处方权。

心理医生有处方权，可以给病人用药，

而心理咨询师没有处方权，不可用药。

有调查显示，我国至少有1.9亿人在其一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗；在我国3.4亿青少年中，有各类学习、情绪和行为障碍等心理健康问题的人数达3000万人。有关人士表示，心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动，是现代社会的一个重要职业领域。

五 : 安师大心理咨询缓解毕业生就业压力

安徽师范大学日前设立“心灵阳光关爱中心”，为大学毕业生提供心理辅导服务，缓解他们的就业压力。
安师大大四学生小于（化名）来自农村，去年下半年以来，已参加多场招聘会，投出几十份简历，可至今也未接到一份面试通知，心情十分沮丧。随着考研无望，他饭吃不下，觉睡不好，于是预约了学校“心灵阳光关爱中心”的咨询。经过与咨询师的交流，小于缓解了焦虑情绪，重新鼓起了找工作的勇气。
据了解，在安师大，像小于这样通过心理咨询辅导重拾信心的大四学生为数不少。在金融危机背景下，该中心根据学生心理咨询需求扩大的趋势，增加了咨询服务时间，坚持从周一到周日全天开放。目前，已为948人次进行了心理辅导，发现并进行心理危机干预达10人次。

本文标题：心理咨询师就业-接受心理咨询就是心理“病人”吗？
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