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自制酵素柠檬减肥饮料-自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素

发布时间:2018-04-19 所属栏目:柠檬蜂蜜酵素的做法

一 : 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

自制酵素柠檬减肥饮料:自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

自制纯天然酵素饮料 安全有效而没有任何副作用的一种减肥法 酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物 重新调整人体平衡能力 促进沉积的脂肪大量分解。酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖。酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。建议一个月断食一天,断食并不可怕,是为了排除体内的垃圾和毒素, 俺也是在外国网站学滴。

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法——食材

柠檬:800g

姜:280g

白砂糖:1188g

制作时间:10-20分钟

用餐人数:

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法——步骤

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

1、

柠檬洗净

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2、

用吸油纸,擦干水分

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3、

柠檬两端的皮去除丢掉,柠檬切成片,鲜姜,连皮洗干净,擦去水分,也切成片

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4、

我用的是甜菜糖,热量会低些,如果买不到的话,就用白砂糖,分量是一样的,但是,白砂糖的发酵的时间会比甜菜糖久些,多用2-3天的样子,糖分成2次,第一次用一半,剩下的一半待用, 第2天和第3天用

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5、

容器要是不够大,记得材料一定也要平分成2份,装入2个容器里,一层柠檬一层姜一层糖,按这个顺序,叠着上去,制作第一天

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6、

第二天,放了快到一天的样子,出水,几乎化了,如果没有一次性手套的话,就把手用洗手液洗干净,擦干水分后,上下翻动,轻揉,每天翻动轻揉一次,然后放入剩下糖的二分之一盖最上面,静放

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7、

第三天,也是把手洗净后上下翻动,轻揉后,剩下的糖全部倒入,封盖,白砂糖的话,溶化程度没有那么快,应该是沉底的

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8、

第四天的样子,糖几乎化了,洗干净手,翻动轻揉一下

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9、

第五天的样子,一样,洗干净手上下翻动轻揉

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10、

第6天,洗干净手上下翻动轻揉

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11、

第7天用细纱漏网去掉杂质

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12、

装入干净可以封闭的容器里,放入冰箱保存,那么多大概可以喝1-2个月

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13、

夏天可以加冰,兑水稀释了喝,冬天就加温水,稀释了喝,如果不怕甜的话,可以直接喝,市面上卖的也有浓缩的,太甜,我是喝不下去,呵呵

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法——小贴士

7-10天发酵期,不要放太久了。做好的酵素要放入冰箱冷藏。酵素饮料的种类很多,各种水果都有,因为秋天了,我选择柠檬和姜的。年轻时吃过各种减肥药,真见效的很少,对身体也有伤害。我一说绝食,老妈就会说又瞎折腾, 呵呵。其实还是很科学的,我一周会断食一天,只喝水和自制的酵素饮料,有半年了吧,从120 到现在的104,偶尔得意忘形了会回到106,目标是100斤,还需努力。

二 : 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

自制酵素柠檬减肥饮料:自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

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柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法——食材

柠檬:800g

姜:280g

白砂糖:1188g

制作时间:10-20分钟

用餐人数:

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法——步骤

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

1、柠檬洗净

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

2、用吸油纸,擦干水分

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

3、柠檬两端的皮去除丢掉,柠檬切成片,鲜姜,连皮洗干净,擦去水分,也切成片

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

4、我用的是甜菜糖,热量会低些,如果买不到的话,就用白砂糖,分量是一样的,但是,白砂糖的发酵的时间会比甜菜糖久些,多用2-3天的样子,糖分成2次,第一次用一半,剩下的一半待用, 第2天和第3天用

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

5、容器要是不够大,记得材料一定也要平分成2份,装入2个容器里,一层柠檬一层姜一层糖,按这个顺序,叠着上去,制作第一天

柠檬减肥 自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素柠檬减肥饮料的家常做法

6、第二天,放了快到一天的样子,出水,几乎化了,如果没有一次性手套的话,就把手用洗手液洗干净,擦干水分后,上下翻动,轻揉,每天翻动轻揉一次,然后放入剩下糖的二分之一盖最上面,静放

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7、第三天,也是把手洗净后上下翻动,轻揉后,剩下的糖全部倒入,封盖,白砂糖的话,溶化程度没有那么快,应该是沉底的

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8、第四天的样子,糖几乎化了,洗干净手,翻动轻揉一下

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9、第五天的样子,一样,洗干净手上下翻动轻揉

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10、第6天,洗干净手上下翻动轻揉

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11、第7天用细纱漏网去掉杂质

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12、装入干净可以封闭的容器里,放入冰箱保存,那么多大概可以喝1-2个月

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13、夏天可以加冰,兑水稀释了喝,冬天就加温水,稀释了喝,如果不怕甜的话,可以直接喝,市面上卖的也有浓缩的,太甜,我是喝不下去,呵呵

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7-10天发酵期,不要放太久了。做好的酵素要放入冰箱冷藏。酵素饮料的种类很多,各种水果都有,因为秋天了,我选择柠檬和姜的。年轻时吃过各种减肥药,真见效的很少,对身体也有伤害。我一说绝食,老妈就会说又瞎折腾, 呵呵。其实还是很科学的,我一周会断食一天,只喝水和自制的酵素饮料,有半年了吧,从120 到现在的104,偶尔得意忘形了会回到106,目标是100斤,还需努力。

三 : 自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】

自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥

自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
“苏打水”可以平衡身体的酸碱性,让酸性体质不易发胖;用“苏打水”护肤,有抗氧化作用,预防皮肤老化,可去除皮肤表面角质,促进血液循环,让皮肤更好地吸收保养品……苏打水的美容减肥养生的作用太多啦,地球人都知道啦!
但是现在市面上一些甜味剂苏打水,危害很大,大抵都是人工甜味剂及香料,对人体非常有害。如果能自己在家DIY,那该有多好呢!自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥

自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
非常感谢@新浪美食@向葵电器专营店,让我试用向葵XK401第二代苏打水机,让我在家只需10秒就能轻松快速制作出最佳的养生饮品。这款苏打水机不仅可自由调节气泡浓度,而且出游携带更方便,让健康的饮水成为简单的过程。
自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥

你看快递的包装箱加上产品自带的包装箱子,一共3个箱子,包装非常严实。一层层拆箱子的感觉,是一点点被惊喜围绕。哇,高大上的苏打水机现身了,好喜欢啊!自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
说明书、保修卡、机身、PET瓶还有6颗气弹,一颗气弹可以打出1L的苏打水。而且一颗气弹的价格只有2.88元,这样算来,自制的苏打水价格比超市的苏打水实在是便宜好多啦。

只要将水加至瓶身水位线,轻轻按舱门使其打开,放入专用气弹。盖上瓶体,拧紧,逆时针旋转CO2释放旋钮,旋转浓度调节旋钮,调节气泡大小,按下排气按钮至出气,30秒,1L苏打水制作完成。

自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
我迫不急待地用它做了【青柠薄荷苏打水】,不但口感超好,而且那一抹清新的绿色,让我很是心醉!怎么样,有木有被惊艳到,哈哈,随我一起畅饮这清新的绿色吧!自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥

材料:青柠檬1只、薄荷叶数片、白朗姆酒少许、冰块适量、苏打水适量
做法:自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥
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1、加水至瓶身水位线,轻按舱门放入专用气弹,逆时针旋转CO2释放旋钮,按下排气按钮至出气,1L苏打水制作完成。
2、清洗薄荷叶,把洗净的青柠切瓣。

3、容器里放入青柠、薄荷叶。

4、用擀面杖将青柠、薄荷叶捣碎,加入白朗姆酒。

5、再放入自制的冰块,倒入苏打水就可以。自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥

自制美容减肥最佳养生饮品【青柠薄荷苏打水】_苏打水减肥

本文标题:自制酵素柠檬减肥饮料-自制酵素柠檬减肥饮料的做法,自制酵素柠檬减肥饮料怎么做好吃,自制酵素
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