一 : 每次游泳多长时间最佳

　　每次游泳多长时间最佳？人体在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会出现保护性反射，使皮肤血管收缩。那么每次游泳多长时间最佳呢?下面就让61k小编来告诉大家每次游泳多长时间最佳吧，欢迎阅读。

　　游泳时间不宜过长

　　游泳时直接与氯接触，这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。但随着时间增长，就可能导致人体罹患各种疾病。

　　盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。

　　据了解，最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的情况还不少。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。据介绍，体重达71公斤的盛女士最近刚学会游泳，为了早点看到减肥的效果，她一连两三小时都泡在水中，或游泳或走动，她认为这样能快速消耗体能，还能消暑。谁曾想泡水时间一长，便感觉浑身不适心动过速。

　　有关专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。

　　也有专家认为，长时间泡在水中，会因氯元素侵袭致病。城市所使用的自来水供水系统大都采用氯消毒，人们游泳时，直接与氯接触，这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。一般20分钟以内的氯吸入对人体无大影响，但随着时间增长，就可能导致人体罹患各种疾病。

　　因此，长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。如果感觉有不适症状时，应立即上岸擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症发生。

　　每次游泳多长时间最佳

　　游泳是深受大家喜爱的休闲运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。专家提醒，3lian.com/zl游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。

　　游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。

　　人体在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会出现保护性反射，使皮肤血管收缩。所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，热量增加，皮肤会由白变红。

　　若在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散去的热，体温调节功能遭到破坏，会出现动脉收缩和小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。

　　一旦出现这种情况，游泳者必须立即上岸，擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、肌肉劳损等病症发生。

二 : 猫咪什么时候喂食？多长时间喂一次？

饲养猫咪每天都要定时定量的给它喂食，刚出生的幼猫主要是通过哺乳来获取身体所需要的营养能量，此时母猫会关注给幼猫哺乳。而在猫咪成功断奶之后是，主人就要开始操心猫咪的饮食了。什么时候喂食，多长时间喂一次都需要了解清楚。

喂养宠物猫要根据猫咪的实际情况来制定喂养方案。比如说喂养幼年、老年的猫咪就应该按照少食多餐的原则，而喂养成年的猫咪每天定时定量的喂养1-2顿就可以了。

2至5个月的小猫正处于生长期，身体急速成长的幼猫，需要更多的营养和能量，而且幼猫肠胃功能比较脆弱所以少食多餐是很重要的。越小的猫咪每天喂养的次数越多，而且所准备的食物要更容易吸收消化。最好是猫粮拌着猫奶粉，搅拌均匀之后在给幼猫吃。

猫咪基本上属于肉食动物，所以需要较多的动物性蛋白质。此外若钙质摄取不足时，会导致骨头、牙齿、爪子成长不完全、牛磺酸不足时会引起失明或心筋症，而维他命A不足时也会引起视觉障碍或皮肤状态恶化，这些营养素可以考虑多给一些，幼猫发育阶段在钙质的需求要比成猫增加40%哦。

三 : 小萨摩每日喂几次好

　　萨摩耶原是西伯利亚的原住民萨摩耶族培育出的犬种，机警、强壮、灵活、美丽、高贵优雅、乖巧可爱，下面为大家介绍一下，萨摩一天喂养几顿才好

小萨摩每日喂几次好

　　萨摩的喂养，一般来说，每天最好喂2次。特别是在冬天和1岁左右的成长萨摩每天也要喂两餐。根据我个人的经验，成年萨摩每天在早晨或上午喂吃一餐就足够了。如果在晚上喂食，会导致萨摩的消化不良，身体腹部容易肥大，影响体型和造成肥胖症。1岁以内的萨摩，每天可喂3次。3个月以内的幼萨摩，每天要喂4次。2个月以内的幼萨摩，每天最好喂5次。1月龄以内的仔萨摩，喂养次数还得适当增多。

　　萨摩没有胃口的时候，可以适当饿它一天，使萨摩恢复食欲。有些萨摩不一定按照传统方式来饲喂，饲喂次数因品种和饲料种类不同而不同。比如腊肠萨摩喜食干燥型萨摩饲料，每天可喂4次以上，但每次的数量不能太多。如果让其改吃半干燥型萨摩料，由于这种萨摩料营养比较高，则每天喂养的次数相对要少一些。总的掌握一个原则，萨摩不要喂得太饱。

四 : 在房间给孩子喂奶（母乳）公公跑房里还盯着看。公公每次洗完澡就穿内裤在家里跑。我换洗的衣服公公没事做

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本文标题：母乳喂养每次多长时间-每次游泳多长时间最佳
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