一 : 长时间对着电脑有什么危害 长时间玩电脑的危害与应对方法

引导语：在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，还会 出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等,下面本文将与大家盘点下长时间面对电脑都有哪些危害，我们该采取哪些措施等。

（www.61k.com”

热点阅读：电脑族怎样保护眼睛 常用电脑须学会的九个保护眼睛知识

长时间对着电脑

长时间对着电脑易得“电脑病”

长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。而且女性要比男性易得，因为女性的手腕要比男性小，腕部正中神经更容易受到压迫。

除此之外，久坐在电脑前，若是坐姿不正确，还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等，但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害，如多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等，还可表现出一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病，如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、肥胖等。

记者、编辑、网络设计师、打字员、游戏上瘾一族以及整天呆在公司的白领等长期以电脑为主要工具的人群属“电脑病”的高危人群，这主要由于他们的工作和电脑分不开。另外，一些妇女、儿童，尤其是沉湎于网吧的青少年，也是电脑病的高发人群，因为他们的抵抗力比较低，长期面对电脑更容易得电脑病，对他们的健康成长非常不利。

长期对着电脑需做好健康防护

电脑病”的产生主要是和人们在电脑面前的坐姿、使用方法，以及使用时间长短有关。因此，对长期使用电脑的人来说，做好防护工作非常重要。

一、坐姿正确。在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平。

二、电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲成90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

三、与屏幕保持恰当的距离。眼睛与电脑屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

四、劳逸结合。避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10至20次伸颈和扩胸练习。

五、保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。

六、合理膳食。平时多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有利于吸收与抵抗放射性物质。

编后语：最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害，希望本文能够对长时间对着电脑的上班一族以及游戏族用户一定的参考价值.。

猜你喜欢：电脑族保持警惕 不得不提防的潜在电脑健康威胁

二 : DIN VDE 0471 Teil 2-4-0-1994-05 DIN EN 60695-2-4-0 着火危害试

Mai 1994

? DIN Deutsches Institut für Normung e.V. und Verband Deutscher Elektrotechniker (VDE) e.V.·Jede Art der Vervielf?ltigung, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des DIN, Berlin, und des VDE, Frankfurt am Main, gestattet.

Seite 2DIN EN 60695 Teil 2-4-0 (VDE 0471 Teil 2-4-0)

Nationales Vorwort

IEC695-2-4/0 wurde vom Technischen Komitee89 ?Fire hazard testing“ ausgearbeitet.

Der internationale Norm-Entwurf (DIS) hierzu lag vor als IEC 89(CO)2 mit Abstimmungsbericht IEC 89(CO)9.

National ist für diese Norm das Unterkomitee131.3 ?Zündquellen“ der Deutschen Elektrotechnischen Kommission im DINund VDE (DKE) zust?ndig.

Der Zusammenhang zwischen den in dieser Norm zitierten IEC-Publikationen und den entsprechenden Deutschen Normenist nachstehend wiedergegeben:

IEC 695-2-2

IEC 695-2-4/1

ISO 4046siehe DIN IEC 695 Teil 2-2siehe DIN EN 60695-2-4-1 (VDE 0471 Teil 2-4-1)siehe DIN 6730

Zitierte Normen

–

–in der Deutschen Fassung:in nationalen Zus?tzen:

Prüfungen zur Beurteilung der Brandgefahr;

Prüfverfahren 2-2: Prüfung mit der Nadel?amme

Prüfungen zur Beurteilung der Brandgefahr;

Teil 2: Prüfverfahren, Hauptabschnitt 4, Blatt 1: 1-kW-Flamme (Nennwert)

mit Gas/Luft-Gemisch und Anleitung (IEC 695-2-4/1:1991);

Deutsche Fassung EN 60695-2-4/1:1993

Papier und Pappe; BegriffeSiehe Abschnitt2 und Anhang ZA.DIN IEC 695 Teil 2-2DIN EN 60695-2-4-1(VDE 0471 Teil 2-4-1)DIN 6730

Internationale Patentklassi?kation

G01B

G01N025/50

EUROP?ISCHE NORM

EUROPEAN STANDARD

NORME EUROPéENNE

EN 60695-2-4/0April 1993

? 1993Das Copyright ist den CENELEC-Mitgliedern vorbehaltenRef. Nr. EN 60695-2-4/0:1993 D

Seite 2

EN 60695-2-4/0:1993

Vorwort

Das CENELEC-Fragebogenverfahren zur unver?nderten Annahme der Internationalen Norm IEC695-2-4/0:1991ergab, da? für die Annahme als Europ?ische Norm keine gemeinsamen Ab?nderungen notwendig waren.Das Referenzdokument wurde danach den CENELEC-Mitgliedern zur formellen Abstimmung vorgelegt und vonCENELEC am 9. M?rz 1993 als EN60695-2-4/0 genehmigt.Nachstehende Daten wurden festgelegt:

–sp?testes Datum der Ver?ffentlichungeiner identischen nationalen Norm–sp?testes Datum für die Zurückziehungentgegenstehender nationaler NormenIn dieser Norm ist Anhang ZA normativ.

(dop):1994-06-01(dow):1994-06-01

Anh?nge, die als ?normativ“ bezeichnet sind, geh?ren zum Norminhalt.

Anerkennungsnotiz

Der Text der Internationalen Norm IEC695-2-4/0:1991 wurde von CENELEC als Europ?ische Norm ohne irgend-eine Ab?nderung genehmigt.

Inhalt

Seite

Einleitung.............................................................................1234

Anwendungsbereich...............................................................Normative Verweisungen...........................................................Anforderungen....................................................................Prüfverfahren.....................................................................

34444446666677810

4.1Prinzip............................................................................4.2Allgemeine Beschreibung der Prüfeinrichtung, die für die Erzeugung

der Prüf?amme notwendig ist

4.3Prü?ing und Auswahl der Flamme......................................................4.4Einwirkdauer der Flamme.............................................................4.5Vorbehandlung....................................................................4.6Anfangsmessungen.................................................................4.7Durchführung der Prüfung............................................................4.8Beobachtungen und Messungen.......................................................4.9Auswertung der Prüfergebnisse........................................................5

Angaben in der Einzelbestimmung....................................................

Anhang ZA(normativ) Andere in dieser Norm zitierte internationale Publikationen mit den

Verweisungen auf die entsprechenden europ?ischen Publikationen......................

Seite 3EN 60695-2-4/0:1993

Einleitung

Die Prüf?ammen und die Anleitung nach IEC695-2-4 wurden von der IEC zur Anwendung bei elektrischen Isolier-stoffen und elektrotechnischen Erzeugnissen entwickelt. Ihr Anwendungsbereich ist jedoch nicht nur auf dieseBereiche beschr?nkt. Ihre Anwendung auf anderen Gebieten w?re durchaus zweckm??ig und begrü?enswert.Elektrotechnische Erzeugnisse in Geb?uden oder Baukonstruktionen sollten nicht mehr, als für die dort bereitsbe?ndlichen Baustoffe zul?ssig, zur Feuer- und Rauchausbreitung beitragen.

In diesen F?llen müssen die Ober??chen der elektrotechnischen Erzeugnisse mit Flammenprüfungen beurteiltwerden.

Das beste Verfahren für die Prüfung elektrotechnischer Erzeugnisse im Hinblick auf Brandgefahr besteht darin,die in der Praxis auftretenden Bedingungen genau nachzubilden. In den meisten F?llen ist dies nicht m?glich.Zweckm??igerweise wird deshalb die Prüfung elektrotechnischer Erzeugnisse im Hinblick auf Brandgefahrdadurch bestm?glich ausgeführt, da? die tats?chlich auftretenden Ein?üsse so genau wie m?glich nachgeahmtwerden.

Flammen k?nnen auch infolge fehlerhafter Betriebszust?nde im Innern eines elektrotechnischen Erzeugnissesauftreten. Derartige Flammen sollten kein Sicherheitsrisiko darstellen.

Ebenso k?nnen Flammen in der N?he elektrotechnischer Erzeugnisse auftreten und von au?en auf brennbareTeile einwirken. Solche im frühen Stadium eines Brandes auftretende Flammen sollten das elektrotechnischeErzeugnis nicht unangemessen beeintr?chtigen.

Prüf?ammen, die durch Verbrennung von Brenngasen entstehen, sind zur Nachbildung praktisch auftretenderZündquellen geeignet und k?nnen grunds?tzlich einer der zwei folgenden Arten zugeordnet werden: Diffusions-prüf?amme und Flamme mit Gas/Luft-Gemisch. Der haupts?chliche Unterschied zwischen diesen zwei Artenbesteht in der Temperatur der Flamme und ihrer Neigung zur Ablenkung durch thermische Luftbewegung und Zug-luft.

W?hrend die Temperatur der Flammen im frühen Stadium eines Brandes durch Verwendung einer Diffusionsprüf-?amme am besten nachgeahmt wird, greift man h?u?g wegen ihrer besseren Stabilit?t auf die Prüf?amme mitGas/Luft-Gemisch zurück.

In der Vergangenheit wurden Gas?ammen beschrieben durch:

–

–

–

–eine Skizze für den Brennerdie ungef?hre Zusammensetzung des Gasesdie sichtbaren Merkmale der Flammedie Gesamth?he der Flamme und des blauen Kerns, falls vorhanden.

Die Best?tigung für die korrekte Flammeneinstellung erfolgte durch Messen der Zeitspanne, die zum Schmelzeneines Kupferdrahtes mit einem de?nierten Durchmesser ben?tigt wird.

Um die Reproduzierbarkeit der Prüf?ammen zu verbessern, die in technischen Normen verwendet werden, wurdeein neues Verfahren für die Erzeugung und Beschreibung der Flammen entwickelt, das auf folgenden Prinzipienberuht:

a)Anwendung eines IEC-Brenners, der in einer technischen Zeichnung beschrieben ist.

b)Verwendung eines de?nierten Brenngases mit einem hohen Reinheitsgrad bei vorgegebener Mengen-zufuhr.

c)Verwendung von Luft bei vorgegebener Mengenzufuhr.

d)Einbeziehung einer neuen Best?tigungsprüfung mit den dazugeh?renden Anforderungen.

Zum Erzeugen von Prüf?ammen, die d) genügen, dürfen auch andere Brenner, die b) genügen, verwendet wer-den. Dies wird aber nicht empfohlen, weil es praktisch unm?glich ist, nachzuweisen, da? die Flammeneinstellun-gen mit der Normprüf?amme ausreichend übereinstimmen.

Die Normprüf?amme sollte für Schiedszwecke verwendet werden.

Nach manchen Normen werden Prüf?ammen verwendet, die mit anderen Brennern mit freier Luftzuführungerzeugt werden, und die nur b) und d) genügen. In diesen F?llen kann eine übergangszeit notwendig sein, bevordie Prüf?ammen nach IEC695-2-4 übernommen werden, die allen obengenannten Prinzipien genügen.

Es wird erwartet, da? bei Verwendung dieser besser de?nierten Prüf?ammen weniger Prü?inge als bisher notwen-dig sind, um die gleichen pr?zisen Prüfergebnisse zu erreichen.

Seite 4

EN 60695-2-4/0:1993

Seite 5

EN 60695-2-4/0:1993

Seite 6EN 60695-2-4/0:1993

f)Errechne als Ergebnis den Mittelwert in Sekunden.

g)Die genaue Einstellung der Flamme ist best?tigt, wenn das Ergebnis mit dem vorgegebenen Wert im zu-geh?rigen Normblatt übereinstimmmt, und die Flamme darf für Prüfzwecke verwendet weden.

Eine genaue Beschreibung des Verfahrens wird in dem entsprechenden Normblatt für die jeweilige Flammegegeben.

4.3Prü?ing und Auswahl der Flamme

Falls m?glich, sollte der Prü?ing ein vollst?ndiges Erzeugnis sein (Betriebsmittel, Bauteil oder Bauelement).

Falls für die Ausführung der Prüfung im Innern des Erzeugnisses das Entfernen von Teilen eines Geh?uses oderdas Ausschneiden eines geeigneten Teils notwendig ist, sollte beachtet werden, da? die Prüfbedingungen nichtwesentlich abweichen von den üblichen Gebrauchsbedingungen hinsichtlich der Form, Belüftung, Einwirkung vonthermischen Beanspruchungen und m?glicherweise auftretender Flammen oder abfallender, brennender oderglühender Teile in der N?he des Prü?ings. Die Einzelbestimmung sollte festlegen, welche Teile entfernt werdendürfen, um einen Zugang für die Flamme zu erm?glichen.

Wenn die Prüfung nicht an einem vollst?ndigen Erzeugnis ausgeführt werden kann, darf ein geeignetes Teil ausdiesem herausgeschnitten oder entfernt, und nach den im vorherigen Absatz genannten Prüfbedingungen geprüftwerden. Bei herausgeschnittenen Prü?ingen sollte sichergestellt werden, da? die Prüf?amme nicht fehlerhaftangewandt wird, zum Beispiel an einer Schnittkante.

Mit der Prüfung bewertet man die Auswirkungen solcher Flammen auf den Prü?ing, wie sie von anderen entzün-deten Teilen in der Umgebung oder von einem Brand im frühen Stadium herrühren k?nnten. Die Einzelbestimmungmu? daher die Flamme, die Einwirkstelle und die Einwirkdauer der Flamme und die Zul?ssigkeitskriterien fest-legen.

Wo es angebracht ist, dürfen mehr als eine Prüf?amme verwendet werden, zum Beispiel zwei oder mehr Brennerfür Prüfungen an gro?en Prü?ingen.

4.4Einwirkdauer der Flamme

Die Prüfung mu? in der Praxis auftretende Flammen nachbilden. Die Einwirkdauer der Flamme sollte deshalb denin der Praxis erwarteten Bedingungen ?hnlich sein.

Die Vorzugswerte für die kontinuierliche Einwirkdauer der Prüf?amme sind:

5, 10, 20 und 30s; 1, 2, 5, 10, 20 und 30min.

Die geforderte Einwirkdauer sollte in der Einzelbestimmung festgelegt sein.

Falls die Beurteilung der Brenndauer oder der Flammenausbreitung eines Prü?ings erforderlich ist, sollte die Ein-wirkdauer der Flamme so festgelegt werden, da? sich der Prü?ing entzündet.

Es sind auch andere Einwirkdauern der Flamme m?glich, falls dies die entsprechenden Einzelbestimmungen for-dern. Wiederholte Flammenanwendungen werden jedoch nicht empfohlen.

Wiederholte Anwendungen der Flamme führen:

a)zur Erh?hung der Streuung der Ergebnisse

b)zu Schwierigkeiten bei der Festlegung der Stelle der Wiederanwendung der Flamme und

c)zu Schwierigkeiten bei der Bewertung der Ergebnisse jeder einzelnen Anwendung.

ANMERKUNG: Die Einwirkdauer der Prüf?amme sollte unter Berücksichtigung der Merkmale des Prüf-lings gew?hlt und bei der Ausarbeitung der Einzelbestimmung in Betracht gezogen werden.

In einigen Einzelbestimmungen sind Mehrfach-Flammenanwendungen gebr?uchlich, haupts?chlich bei Aussie-bungsprüfungen von Kunststoffen. über den Nutzen der Anwendung der Mehrfachbe?ammung gegenüber derAnwendung einer verl?ngerten Einzelbe?ammung wird noch beraten.

4.5Vorbehandlung

Falls in der Einzelbestimmung nicht anders festgelegt, wird der Prü?ing und die im Abschnitt4.1 festgelegte Unter-lage vor Durchführung der Prüfung mindestens 24Stunden in einem Klima mit einer Temperatur zwischen 15und35 °C und einer relativen Luftfeuchte zwischen 45 und 75% gelagert.

4.6Anfangsmessungen

Der Prü?ing wird einer Sichtprüfung unterzogen und, sofern in der Einzelbestimmung festgelegt, werden die phy-sikalischen und elektrischen Kenngr??en gemessen.

4.7Durchführung der Prüfung

Warnung !

Es sind Vorsichtsma?nahmen zu treffen zum Schutz der Gesundheit des Prüfpersonals gegen:

a)Explosions- und Brandgefahren

b)Einatmen von Rauch und/oder giftigen Produkten

c)giftige Rückst?nde.

Seite 7EN 60695-2-4/0:1993

4.7.1Der Raum oder der abgeschlossene Teil, in dem die Prüfung durchgeführt wird, mu? ausreichende Abmes-sungen haben, damit sichergestellt ist, da? die Prüfung in wirklich zugfreier Umgebung und bei ausreichender Luft-zufuhr durchgeführt wird.

4.7.2Für die Prüfung wird der Prü?ing in seiner ungünstigsten, üblichen Gebrauchslage angeordnet. Die Halte-vorrichtung für den Prü?ing darf die Wirkung der Prüf?amme oder die Ausbreitung von Flammen in keiner von denüblichen Gebrauchsbedingungen abweichenden Weise beein?ussen.

4.7.3Die Unterlage aus dem Stoff oder den Bauelementen, die üblicherweise den Prü?ing umgeben oder unterihm angeordnet sind, wird in Stellung gebracht. Oder es wird das Fichtenholzbrett und das Einwickelpapier, wie inder Einzelbestimmung beschrieben, verwendet.

4.7.4W?hrend der Einstellung der Prüf?amme mu? jede Beein?ussung des Prü?ings durch W?rme oder Strah-lung vermieden werden.

4.7.5Die festgelegte Prüf?amme wird an der Stelle des Prü?ings angewendet, an der bei üblichen Gebrauchs-bedingungen oder im Fehlerfall wahrscheinlich am h?u?gsten Flammen wirksam werden.

Die Prüf?amme wird in der ungünstigsten Weise angewendet.

Das Verfahren und die Einwirkdauer der Prüf?amme ist in der jeweiligen Einzelbestimmung anzugeben.

ANMERKUNG: In den F?llen, in denen die ungünstigste Lage die Lotrechte ist, wird empfohlen, denBrenner in einem Winkel von etwa 20° gegen diese lotrechte Achse zu neigen, um zu verhindern, da?abfallende Partikel auf oder in den Brenner fallen.

Um die Prüf?amme am günstigsten anzuwenden, sollte die Brennerachse gegen die Lotrechte geneigt werden.Der Neigungswinkel h?ngt von der Gr??e und r?umlichen Lage des Prü?ings ab. Bevorzugter Neigungswinkelsollte 20°und 45° sein.

Der Brenner mu? in einem bestimmten Abstand zur n?chsten Stelle des Prü?ings angeordnet werden, um einekonstante Einwirkung der Prüf?amme sicherzustellen. Empfohlene Abst?nde und Hinweise zur relativen Anord-nung der Prüf?amme und des Prü?ings werden in den Normbl?ttern angegeben, die die Anforderungen für dasErzeugen der Prüf?amme und für die Best?tigungsprüfung ausführlich beschreiben, zum Beispiel IEC695-2-4/1.Ist die Prüf?amme einmal in Stellung gebracht, darf der Brenner nicht mehr bewegt werden. Die Prüf?amme wirdnach der festgelegten Einwirkdauer wieder entfernt.

Für den Fall, da? die Einzelbestimmung zul??t, die Prüfung an mehr als einer Stelle desselben Prü?ings durch-zuführen, mu? sichergestellt werden, da? jede Ver?nderung als Folge vorausgegangener Prüfungen das Ergebnisder danach auszuführenden Prüfung nicht beein?u?t.

4.7.6Technische Komitees müssen die Anzahl der geforderten Prü?inge festlegen.

4.8Beobachtungen und Messungen

W?hrend der Prüfung sind der Prü?ing, die Teile, die ihn umgeben, und die Unterlage, die unter ihm angeordnetist, zu beobachten. Alle gemessenen und beobachteten Kennwerte sind aufzuschreiben.

Im Falle der Entzündung des Prü?ings oder von Teilen, die ihn umgeben, oder der Unterlage, die unter ihm ange-ordnet ist, wird die Brenndauer gemessen und aufgeschrieben. Die Zeitspannen, beginnend mit der Wegnahmeder Prüf?amme und endend mit dem Erl?schen von Flammen oder Glut am Prü?ing und an Teilen in seiner Umge-bung oder an der bei der Prüfung verwendeten Unterlage, müssen getrennt aufgezeichnet werden.

Die Brennstrecke wird gemessen, nachdem der Prü?ing sich bis etwa auf Raumtemperatur hat abkühlen k?nnenund mit Hilfe eines sauberen trockenen Tuches gereinigt worden ist.

Die Brennstrecke wird als der Abstand zwischen dem Mittelpunkt der Auftreffzone der Prüf?amme und der hiervonam weitesten entfernten Brandspur bezeichnet.

Als Brandspur wird der durch Brennen zerst?rte Bereich der Ober??che des Prü?ings, einschlie?lich verkohlterBereiche, bezeichnet.

Bei der Bestimmung der Brandspur bleiben Verf?rbungen, Verru?ungen, Form?nderungen durch W?rme, Schmel-zen und Sengstellen an der Ober??che au?er Betracht.

Der Prü?ing ist dann einer Sichtprüfung zu unterziehen, um Besch?digungen festzustellen. Die mechanischen/elektrischen Kennwerte sind, entsprechend den Angaben in der Einzelbestimmung, zu messen.

4.9Auswertung der Prüfergebnisse

Falls in der Einzelbestimmung nicht anders festgelegt, gilt die Prüfung des Prü?ings als bestanden, wenn eine derdrei folgenden Bedingungen erfüllt ist:

a)wenn der Prü?ing sich nicht entzündet,

b)wenn Flammen oder vom Prü?ing abfallende, brennende oder glühende Teile keine Feuerausbreitung aufTeile in der Umgebung oder auf die unter dem Prü?ing angeordnete Unterlage bewirken und wenn am Endeder Einwirkdauer der Prüf?amme oder am Ende einer weiteren Zeitspanne, wie in der Einzelbestimmungerlaubt, keine Flamme oder Glut am Prü?ing vorhanden ist,

c)wenn die in der Einzelbestimmung festgelegte Brenndauer oder -strecke nicht überschritten ist.

三 : 长时间看电视对人体危害很大

一些上班族和学生一旦周末得到了很多时间的休息的话，就会选择在家中看电视，而且往往看电视一看就是好几个小时。[www.61k.com］我们其实也应该知道，这对我们的身体是有着很多的坏处的，下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍长时间看电视对人体的危害。

●斑疹：电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递落到人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。

●电视孤独症：3~7岁儿童(儿童食品)看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。

●感冒：因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，肌体抗病免疫力降低，所以很容易感冒。

●肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积，看电视时还会无限制地吃高能量(能量食品)的零食，使人不知不觉长胖。

●干眼病：长时间盯着荧屏，会使眼球充血，使眼球视网膜的感光功能失调，同时会出现眼球干涩;还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

●肠胃病：一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40%以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、胃溃疡等疾病。

●心血管疾病：在观看刺激性强的节目后，会使血压(血压食品)增高或心脏病发作等。

●电视腿：看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，使下肢静脉血栓形成，形成电视腿。

●尾骨病：长时间坐在电视荧屏前，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，叫“电视性尾骨病”。

大家平时虽然知道看电视对于人的身体没有什么大的好处，但是肯定也没有想到这对于我们的身体有着这么多的坏处，我们看了这篇文章之后就要注意了，以后看电视的时候一定要多注意休息。

本文标题：长时间对着电脑的危害-长时间对着电脑有什么危害 长时间玩电脑的危害与应对方法
本文地址： http://www.61k.com/1105817.html