一 : 每个人是一座孤城，自己做自己的王

2015.9.:21时，图书馆五楼，图书室里的人渐渐离去，只剩了我一人。突然，灯从图书室两侧的尽头渐次熄灭，一盏，又一盏。我突然感到害怕，黑暗似乎很快就会淹没了我。果然，我头顶上方的灯毫不犹豫地熄灭。我于是慌忙着起身，将桌上的两本书装进包，然后找到楼梯，离开。下面几楼的灯还亮着。灯光交错，走下猩红的地毯，在白色的地板上，我看见自己幻化成无数重的影子，如鬼魅般虚幻。心里有一种不可名状的情绪，有些颤抖，说不清是为了什么，一时竟难以平复。

茫茫然的感觉，也许还没从书里的那个朝代回到现实中。出了图书馆的门，一阵阵风袭来，滑过肌肤，有些冷清。每次一个人这样慢慢走着的时候，总会不由想起一些人..........甚至想象如果此时他（她）在我身旁，会是如何情景。选择沿着灯光晦暗的地方走，可又矛盾地想起，为什么会害怕灯渐次熄灭后带来的黑暗。路灯远远近近，高高低低，星罗棋布。可它们每一只都只是孤零零地守在自己的位置上，无法去彼此靠近，最多只是它们的光会在远处某个地方交汇。就像人一样。看起来热闹庞大，实际却是各自行走，各自迷惘，或者坚定，内心始终无法交融。每个人是一座孤城，自己做自己的王。或许因自己本身如此。是一个太孤独的人，独孤到只想与自己作伴，不愿理会自身以外的任何其他。

我偶然抬头，并不是漆黑空洞的夜。天空仍呈现淡微的蓝，云朵则是淡粉。有某种东西在云深处闪烁，却不是星星。今晚没有星星。一路上，行人来来往往，吵吵闹闹，却也还能听到蝉鸣，宁静清凉，不像人声般聒噪。微风拂过时，夜变得温柔起来。

放慢脚步的时候，听见来自脑海的声音，内心一阵抽搐。波涛平静时，时光仍静慢地流淌。

想要就这样走下去，如果路没有尽头。

——2015.9.:11 素心.庸人( 文章阅读网：www.61k.com )

二 : 工体北门有个MIX的地方是干嘛的？（每到晚上门口都有好多人）

工体北门有个MIX的地方是干嘛的？（每到晚上门口都有好多人）

---

工体北门MIX和对面的VIX都是蹦迪的地方，旁边还有个OUTBACK， 蹦累了可以进去吃牛排。

三 : 晚安心语150301：每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相

1、人生是一试错的过程，虽然错有很多，对只有一个。但坚信不忘初心，方得始终！

2、不论你愿不愿意承认，一生爱过的大部分人，都会从陌生变得熟悉、又再从熟悉变得陌生……渐渐的，打动我们的不再是那句“我爱你”，而是一句“我陪你”。爱情不是终点，陪伴才是归宿。

3、佛说，与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。

4、不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。

5、原谅他人的错误，不一定全是美德。漠视自己的错误，倒是一种最不负责的释放。过分为己，是为自私自利。完全舍我，也是虐待了一个生灵——自己。

6、世界上有两种东西可以激发人的潜质，一种是爱情，一种是仇恨。我们与命运殊死抵抗，最终仍输给了这无可奈何的命运纠葛。原来，我们始终只爱自己。原来，除了放下，我们别无他法。

7、如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，糟人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。8、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

9、如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。

10、很多事你心里清楚，很多道理你都明白，可偏偏就需要旁人一遍一遍提醒，自己一遍一遍验证，才会劈头盖脸地顿悟。你明知道爱错了人，朋友苦心劝说，自己咬牙立誓，都阻挡不了你在痴情的世界里自我缠绵，然后某天醒来的时候也不知为什么，你忽然就懂了，其实他没有那么爱你，而你也没有很难过。

11、在一起一天拉手在街上那是一ye情，在一起一年拉手在街上那是恋情，在一起五年还能在街上拉手那是感情，在一起十年在街上拉手是亲情。如果三十年后还能一起拉手在街上散步那才是爱情。

12、“每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相配的人，为了爱我们愿意去磨平自己多出的那个角，避免在拥抱时刺痛对方。我们在爱里学会尊重、表达、直接、积极、妥协、包容、把握、信任，懂得了珍惜、倾听、分享、牺牲，在爱情中，我们都是净化自己的超人，扭转命运，成为一个更好的人。”

13、你忙，忘了我需要人陪。你忙，忘了我会寂寞。你忙，忘了我在等你电話。你忙，忘了你对我的承諾。”——其实，TA是想告诉你：“愛情”不是等你有空才来珍惜的，等你有空了，对不起，“爱情没空了！

14、女人，不能太漂亮，太漂亮会被人称之为花瓶；女人，不能太聪慧，太聪慧会被人称之为隐形杀手；女人，不能太性感，太性感会被称之为招摇过市；女人，不能太温柔，太温柔会被称之为没有主见；女人，不能太强悍，太强悍会被称之为男人婆；女人不能太可爱，太可爱会被称之为幼稚无知，女人，也难！

15、许多人以为，两个人熟悉的像亲人就没爱情了。其实爱到平淡才是一生的开始。浓烈的爱往往是流动的，爱你也会爱别人。所以重要的不是爱上你，而是只爱你一个。重要的不是爱有多深，而是能爱到底。找人恋爱很容易，难的是一辈子，陪伴是最长情的告白，幸福就是找一个温暖的人过一辈子。

[www.61k.com)

16、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，没有一份工作是轻松的，没有人是完美的。耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，会在不远的地方撒下阳光。

17、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。

18、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。—— 致此时的你

19、这世界上最好的爱情，有人说，并不是才子配佳人，也不是白富美找高富帅，而是你明明在等白马王子，却偏偏被个小混混给收了心，你本来一心找帅哥，却栽进个胖子的感情里难以自拔，如果你的心是一把锁，那就会有一把莫名奇妙的钥匙来打开，根本不是成套的，所以别给未来爱人定标准，爱上谁，就是谁。

20、承诺是最美的谎言，如果一个人说爱你，请等到他对你百般照顾时再相信，如果他答应带你去的地方，等他订好机票再开心，如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前再感动，因为，我们都过了耳听爱情的年纪，感情不是说说而已，一句你拿着，胜过一百句我会给你的，一万个美丽的未来也抵不过一个温暖的现在。

21、你要化过很多浓妆，才会欣赏素颜的清新。你要喝过很多碳酸饮料，才会回归白水的平淡健康。你要穿很久的高跟，才回想念帆布所代表的青春。你要见惯城市的喧嚣，才会依赖田园的安静。你要错过很多人，才会在某一刻一把抓住对的那一个人。不都是这样吗？你见得多了 就知道怎么选了！

22、没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。不要有太多的依赖祈求，因为即使是你的影子，在黑暗中也会离开你，一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。

四 : 保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。

保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。

题型：判断题难度：偏易来源：不详

对

本题考查个人心态的有关知识。保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。只有先认识到每个人的心态都是自己选择的，才知道自己的包括心情状况在内的生活，主权在自己手上，才会主动地去控制，才能让自己去培养和优质乐观的心态，故本题的叙述是正确的。

考点：

考点名称：情绪情绪的含义：
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。

情绪的特点：
人教版：情绪具有多样性和复杂性。
陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。
少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。

情绪的四大基本类型:
情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧
复合情绪（教科版）：由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。

情绪的分类：
正常情绪（有适当原因和反应适度的情绪）和不正常情绪（没有适当原因或反应程度不适当的情绪）；
积极情绪或良好情绪（对个人健康和发展有利的情绪）和消极情绪或不良情绪（对人的健康有害的情绪）。

情绪的作用:
教版：
①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增）
②消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）
鲁人版：
不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。
②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。
不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。
①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。
②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。

情绪与情感：
一、情绪和情感的区别
首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。

其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。

最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。

二、情绪和情感的联系
情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；
反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；
反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。
由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

情绪与态度关系:
情绪绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

易混易错误区:
1、当喜则喜，当怒则怒
点拨：人的情绪不只是自己的事情。人的情绪具有相通性和感染性，个人情绪的表达势必会影响到他人。
2、情绪人人都有，因此情绪无法控制，也无需控制。
点拨：虽然情绪人人都有，但不是无法控制的。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。
3、当产生情绪的食物是同一个时，表现出来的情绪是相同的。
4、情绪是天生的，它支配我们的行为。

青少年的情绪需要调控的原因:
少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

排解不良情绪的具体方法:
教版：
①注意转移法；
②合理发泄法；
③理智控制法。
教科版：
①认知调节；
②理智控制；
③合理宣泄；
④心理放松；
⑤行为调节；
⑥理性升华：
通俗点说，就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。
陕教版：
①注意转移法：
回避法——改变注意焦点，分散注意力；
做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。
转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。
②合理发泄法：（宣泄法）
在适当的场合哭一场；
向他人倾诉；
进行剧烈的运动；
放声歌唱或大声喊叫等。
③理智控制法：
自嘲法——自我解嘲，自我安慰。
心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。
升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。

合理发泄情绪的含义:
理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。
合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。
能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。

怎样调控情绪：（粤教版）
情绪需要调适；
②情绪可以调适；
③输入自我调控的意识；
④转换角度看问题；
⑤用行动调控自己的情绪。

如何保持乐观健康的心态：（粤教版）
①树立积极健康的生活态度；
②勇敢面对挫折和失败；
③学会爱和感恩。 辨析情绪的表达是否只是自己的事情：（陕教版）
情绪不是个人的事情。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。

情绪是变化的：（苏教版）
①不同的人，面对同一件事，往往会有不同的感觉。
②同一个人，面对同一件事，在不同的情况下，往往有不同的感受。

影响情绪变化的因素：（苏教版）
影响情绪变化的因素有个人的境遇、社会生活、个人的志趣、环境地点、兴趣爱好。

如何让我们快乐起来（苏教版）
①换个想法；
②善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。

五 : 其实，每个人都能多多少少从别人身上看到自己的影子。

这几日发生了好些事情，多的我都无法在这里多做停留，其实早些日子我便有写小说的念头，可写来写去都还没有一个开头，扼杀在恶习中。掩埋理想。

我总是对自己牢骚不断埋怨不断，时间就这样缓缓流淌而过，我觉得自己现在过的不好没有尊严，别人待我不好不够礼貌，可是若继续在这种小事中纠结度日，我想可能以后就更能了解这些苦涩，比药苦的生活。

寂寞可是没钱寂寞。

理想谁都能树立，可是那种实现需要用一半的生命来播种的吧？

陪伴是最有力量的，那些半途而废和软弱只是因为背后没有声音支持而已，尽管我自己一遍一遍的告诉自己：Iwone,你要努力，加油，不能落后，请对得起自己。然而那声音的力量却如微风一般渺小柔和，顶多挂起一卷发丝朝着那个方向，而身体就诚实的躺在地上，如同死尸。

改变是艰难的，但安于现状是可怕的，我每天都活在这种可怕里，已血肉模糊了。( 文章阅读网：www.61k.com )

本文标题：每个人都是自己的上帝-每个人是一座孤城，自己做自己的王
本文地址： http://www.61k.com/1090703.html