一 : 心中有了怨气该如何无害发泄

在电视上看到一个特别的场景，一位年轻的日本男性选择了一份很不寻常的工作， 在热闹的市区中摆了个摊子，任何人只要给五美元，就可以戴上手套，往他身上捶打五分钟，而他，保证不还手。这个“受气包”老板说，之所以有这个主意，是因为他想为平时忍气吞声已久的人们，提供一个发泄愤怒的管道，他觉得挺有意义，因此即使常常被打得鼻青脸肿，身上也有过多次骨折，他仍然乐此不疲，把它当成一份功德无量的工作来做。

如此的做法，到底好不好？

心理学家们把你我生气时的反应分成三大类：攻击性的生气反应，消极但具攻击性的生气反应，以及肯定而自信的反应。攻击性的生气反应，是以伤害对方为目的的行为，例如辱骂对方，以及肢体暴力等。消极但具攻击性的反应，则是为了抗拒对方，或阻止对方达成目标。例如保持沉默，故意迟到拖延，讽刺嘲笑对方，故意把事情做错等。当我们敢怒不敢言时，这些“绕个圈子”的行为就成了表达不满的另一种反应。肯定而自信的生气反应，是不以伤害攻击对方为目的，而是为了成功地解决彼此关系及达成共同目标的反应模式。例如，心平气和地沟通、清楚地表达自己的想法等。

话说回来，不论是打真沙包，或是打活人沙包，这种生气的反应都是攻击性的做法。你一定也听说过，气闷在心里不健康，抒发出来才是良方，对吧?事实上，这些“把气发泄出来”的建议，其实会让你学会如何更加生气。因为表现生气也是一种沟通的方式，也就是说，我们表现愤怒的反应，就会是你我的沟通模式之一。如果我们经常使用这种沟通方式，就会强化而成为一种沟通习惯，下次再出现类似状况，当然就顺理成章，很自然地用同一种方法回应了。

最近心理学上的研究发现，不知节制地发泄怒气，也许暂时感觉不错，但接下来当事人往往会觉得更焦躁不安，这是因为在动口动手之后，我们会害怕对方报复(他一定不会就此罢休)，或是担心自身权益受损(他把我开除了怎么办)，要不会产生罪恶感(我怎么会做出这种伤害对方的事)，因此发泄怒气，往往会导致更大的压力。

就算是打沙包，一个既不会报复也无法伤人的对象，这个做法也值得商榷，因为如此做并没有真正地解决问题(你的怒气并非因沙包而起的，对吧)，同时你还在为未来可能会感受的愤怒，培养极具攻击性的反应习惯，哪天一不留神，就极可能转成攻击当事人。所以，持续性地发泄，对自己的EQ毫无帮助，只会不断地加重及提醒自己心中的愤怒及伤害。

那该怎么做才好？

研究愤怒管理的专家们认为，面对愤怒，重要的不是想法子消除怒气，或是逃避生气的不悦，你我最该做的，是要借力使力，让心中的怒气成为自己的助力，而非阻力。

有三个问题值得你我在生气的当下去做自我思考：

1.我现在有什么感觉?我为什么会有这个感觉?

2.当下的愤怒在告诉我什么事?

3.我该怎么做，才能达成我的目的?

举例而言，一个想出去和朋友喝酒的男人，发现老婆不让他外出，心中觉得火冒三丈时，拿起拳头动粗绝对是不智之举。若想改变生气处理的方法，可以按照上面三个问题来思索：

1.“我觉得很生气，因为她不该管我这么多。”

2.“我会这么气，表示我很在乎自己的自主权要受到另一半的尊重。”

3.“我的目的是要她尊重我的决定，伤害她并不会达成这个目的，所以我该告诉她，我出去玩并不代表我不爱这个家，而是……”

我们最大的敌人，往往是我们自己，学会面对发怒的自己，也就学会了帮助自己，从而才能去感受真正的幸福。

二 : 体温过低现场该如何处理

体温过低的预防措施主要是防止体热的大量散失，其次是提高肌体对寒冷的适应能力。具体方法有以下一些。
全身体温降低
因长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中，但若代谢性或活动性产热(发抖)不能维持核心体温时，也可发生于夏天或温暖季节。严重外伤后也可发生体温过低。固定不动，穿湿衣服，寒风和躺在寒冷的表面物上，可增加发生体温过低的危险性。
体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导,精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率.幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大脑。
核心体温降低可导致冷漠嗜睡，手脚笨拙,精神错乱，易激动，虚幻，呼吸减慢或停止，心跳减慢，不规则，最后停止。但只要病人当未温暖，不应认为病人已死。直肠温度<34℃有助于与因心脏病，糖尿病昏迷,胰岛素过量，脑血管意外或滥用药物所致的类似症状相区别。普通的临床体温表不能测量体温过低时很低的体温，必须用特殊的低体温测量仪。若只有标准的临床体温表，汞柱不能升至34℃以上表明有体温过低。
现场处理
体温过低的预防措施主要是防止体热的大量散失，其次是提高肌体对寒冷的适应能力。具体方法有以下一些。
1、注意着装保暖穿防寒服防寒服隔热值高、携带方便，既能防风，又能防水，是一种理想的防寒用具。
对于滞留在车站的旅客，夜晚的气温会更低。衣服要扎紧袖口、裤口，扣上领口，放下帽耳，戴好手套。保持服装的通气性相当重要。衣服不可穿得过紧，这样不仅不会使人感到暖和，反而会感到寒冷、难受。穿一件厚衣服不如多穿几层薄衣服为好，这样有更多的空气层，保温效果更好。要保持服装的干燥。淋湿或汗湿的衣服要及时烘干，衣服上的冰雪要及时抖掉。
2、寒从脚下起鞋的材料要选通气性好的，如帆布，皮革等，穿橡胶与塑料鞋，脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆)，可作踏步运动，以促进血液循环。
3、搭建遮护棚火车站是露天场地，不宜露宿，应及时与车站取得联系，确定交通状况，尽量选择周边的疏散点安置。保持身体干燥，防止过度劳累。如人数较多，最好使用“搭伴制”，彼此间仔细观察以尽早察觉症状。如人群中发现了此病，就不能排除其他人也可能已经患病。所以，要逐一检查。
发现体温过低要及时处理，防止身体热量进一步散发，置身室内，避风;脱去潮湿的衣服(不能脱光)，每次脱一件外套，换上干衣。不要将病人直接躺于地面，要采取保暖措施，如用身体或温热岩石暖和病人。病人清醒时，让其饮用热饮料，食用含糖食品。
4、经常活动按摩要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。避免接触导热快的物品。如金属与赤手或雪与臀部的接触，可使热量加速丧失，引起局部冻伤。
体温过低加重时，身体就难以再次自我加热，因此须从体外加热。如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内，进一步加重病情。可将热体放在以下部位：腰背部，胃部，腋窝，后颈，腕部，裆部，这些部位血流接近体表，可以携带热量进人体内。
5、及时补充能量人体在寒冷环境中要维持体温，就必然代谢增加，体力消耗增多，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。因而高热量的蛋白质、脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能产热，寒冷时绝对不要饮酒，饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉，但实际上酒精使血管膨胀，增加了身体的散热，导致体力衰弱。专家提醒：绝对不要饮酒来御寒。

三 : 这笔会计分录应该如何做呀我超市发出现金卷和IC卡,应如何处理这笔

这笔会计分录应该如何做呀

我发出现金卷和IC卡,应如何处理这笔分录呀?

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1、如果以现金卷和IC卡形式付给职工的过节费，计入应付福利费科目。

借：应付福利费

贷：现金（或银行存款）

2、如果以现金卷和IC卡形式付给业务单位、客户的，计入管理费用科目。

借：管理费用--业务招待费

贷：现金（或银行存款）

3、如果付给职工的，还要与工资合并计算缴纳个人所得税。

问题补充：

1.是客户来我超市买现多券和充值IC卡购物,我方收现金.

（1）客户购买现金券和充值IC卡时

借：现金（或银行存款）

贷：预收账款

（2）收到现金券和IC卡中的钱

借：预收账款

贷：主营业务收入（或商品销售收入）

贷：应交税金--增值税

2.如果是本超市直接发给职工作福利呢?

（1）如果付现金

借：应付福利费

贷：现金

（2）如果以商品形式付给职工

借：应付福利费

贷：库存商品

贷：应交税金--增值税

四 : 遇到癫痫发作 该如何处理？

家有癫痫患者最让人担心害怕的是，不知道会在何时何地癫痫病突然发作。［www.61k.com）眼看着自己的亲人在癫痫病的魔掌下挣扎扭曲，冷静的家属这时不会过多关注自己内心的感受，而是打起十二分的精神投入到癫痫发作的急救当中，紧急时刻需要科学正确的急救方法，因为错误的急救方法会给患者造成新的伤害。

癫痫急救应该这样做

癫痫病我们习惯称之为“羊角风”或“羊癫风”，中国目前约有800-900万左右的癫痫患者，其中600万左右是活动性癫痫患者，并且每年新增加癫痫患者约40万，在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。当家中有人不幸罹患癫痫病，作为家属学习正确、专业的救助知识是非常必要的，当癫痫病发作的时候，你应该马上这样做：

1、保护舌头：一旦发现患者有癫痫发作的先兆症状，应马上将一块包有纱布的压舌板放在患者上、下磨牙之间，以防阵挛期将舌头咬破。若先兆期没有及时放上，强直期当患者张口时也应放入，但痉挛期不宜放入。压舌板不仅可以防止癫痫发作咬伤舌头，同时也防止舌后坠堵塞呼吸道。

2、迅速平躺：如发现患者有发作先兆症状时，应迅速让患者平卧在床上，或就近躺在平整的地方。如果不能及时做上述安排，那就立即扶住患者，顺势让他躺下，以防止突然摔倒造成更严重的损伤。

3、保护头颈：当患者强制其发作的时候，头多会过度后仰、下颌过张。这种情况极易造成颈椎压缩性骨折、或下颌脱臼。这时应一手托住患者的枕部稍用力，应阻止其颈部过伸；一手托住其下颌，对抗其下颌过张。

4、呼吸道阻塞：当癫痫患者发作时，呼吸道分泌物会增多，容易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎。所以，当大发作开始之际，应该将患者头侧向一方，以便呼吸道分泌物自然流出。然后将患者的衣领纽扣打开，保持呼吸道的通畅。

5、防止外伤：阵挛期时患者主要表现为四肢肌肉收缩，很容易造成患者关节脱臼、四肢擦伤。这是可适当用力按住患者的四肢大关节处（如肩、肘、髋、膝），适当限制其抽动幅度。但需要注意的是，不要用力过猛、不要强行控制，否则会造成骨折或肌肉损伤。

癫痫急救的四种错误方法

如果患者发作时间过长，持续不止或一次接一次发作的话，这就是属于危重情况了。一边做简单家庭急救的同时，应该立即向医院或急救中心求助，因为严重的癫痫发作会导致脑水肿、脑疝、呼吸循环衰竭等严重后果，甚至导致死亡。所以了解什么是错误的癫痫急救法是非常重要的，以下就是四种最为常见的急救方法：

1、强行将手指或硬物塞入患者口中，极容易损伤患者的牙齿、舌头、或造成下颌关节脱臼。严重的可导致患者呼吸道不通畅，引发生命危险。

2、强行按压或抓住患者。

3、强行喂药和喂水。

4、与患者发生争执。

癫痫病会遗传吗？

这是癫痫患者最担心的一件事，害怕将自己的这个毛病遗传给孩子。北京大学第一医院小儿神经内科秦炯教授说：癫痫病的病因较为复杂，它跟遗传因素有一定关系，但并不意味着一定和父母的基因异常有关。临床上，绝大部分的癫痫患者找不到明确的基因问题。此外，癫痫还与环境因素有关，如产伤、孕期胎儿发育出现异常、脑外伤、感染等。

KK提示：许多家长担心长期用药对癫痫病患儿的身体有损害，一见病情缓解，就擅自停药，医生非常不赞同这种做法，因为会导致病情反复、加重。其实治疗癫痫的药物并不会影响孩子的发育。如不继续治疗，不仅会发作更频繁，还会严重损害高级神经精神功能，出现智力、运动障碍或情感异常等。所以，癫痫病的早发现、寻求正规医院的早治疗是十分重要的。

KK健康编辑：宗翰

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