一 : 专家点评甲壳素减肥法

春节过后，为了快速瘦身，不少人将目光纷纷投向了减肥药。［www.61k.com)曾经成为一股风潮的甲壳素减肥法，相关减肥药品众多，究竟它是什么成份，是否真的有效，让营养师和减重专家说给你听！

甲壳素 号称可以....分解脂肪

原理︰采用多种配方搭配减重，并有可分解脂肪的甲壳素，所以减重更有效果。

电视购物中的实验︰

以猪肠作为实验主体，猪肠里原本满是肥油，将产品粉末倒进猪肠后，再拉起猪肠，里头的白色脂肪组织就流出，剖开猪肠，变得干干净净，并有另一份猪肠作为对照。

甲壳素减肥 专家点评甲壳素减肥法

成份︰草本植物精华，天然酵素、乳酸菌，还有可分解脂肪的甲壳素。[www.61k.com]号称成份天然，不伤人体。

服用法︰早餐是膳食纤维为主的代餐包，中餐前吃含有甲壳素的胶囊，晚餐前喝可抑制食欲的饮料。除了早餐之外维持正常饮食，避免吃零食、宵夜，要少吃淀粉类、油炸类。

甲壳素减肥 专家点评甲壳素减肥法

专家解析

萧敦仁医师

甲壳素能不能分解脂肪，这一点争议已久，因为在动物实验中，证实甲壳素可抑制油脂吸收，达到减重效果；但在人体实验部份，却没有这样的效果，所以对甲壳素的减重效果，实在应该存疑，但甲壳素对人体还有其他的益处，算是良好的健康食品。［www.61k.com］

甲壳素减肥 专家点评甲壳素减肥法

洪若朴营养师说

这个产品的验证法是十分夸张的，因为只要会做菜的人，都知道猪肠的清洁，就是将面粉倒进猪肠，就能将它洗的很干净。［www.61k.com］可是人的活体是不可能发生这种情形，而且猪肠里残留的东西，也不完全是脂肪组织。

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依个人经验，如果日常饮食中，油脂的含量不高，服用甲壳素，很容易会有便秘的情形，甲壳素可在饮食特别油腻的时候服用，去油解腻，但要记得多喝水、多吃蔬果，才能避免便秘的情形。（www.61k.com）

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许多减重产品里，都教导消费者早餐吃代餐包，在营养学的看法，早餐吃代餐可能会使一整天都没精神、没活力，而且代餐的热量有限，如果持之以恒，当然会有不错的成效。(www.61k.com）与产品标榜的分解脂肪功效没什么关系。

二 : 甲壳素分析--减肥药？Oh,NO！保养品！

上次说了甲壳素有很好的减肥效果，就不少些妞感兴趣~~

其实这个之前在闺蜜的老文里写过，链接

内篇比较浅显，这次再深入的说说~

作为一个有相关背景的生物系学生，

我尽可能保证以下内容是在查阅文献之后的的真实有效，如有错误，欢迎指出~

而且尽量以相对浅显的语言说明白，至于它的结构分析和生化作用等之类等相对繁琐的，在此一篇美妆文里就不说了，当然要有爱好者们来讨论我也欢迎。。

甲壳素的历史和由来：

<<本草纲目>>中早已有蟹壳粉的记录，日本也有螃蟹与甲壳粉做为药方。远在几千年前，古人已将甲壳素做为医疗之用。甲壳质是1811年由法国学者布拉克诺发现，1823年由欧吉尔从甲壳动物外壳中提取，并命名为CHITIN，译名为几丁质，壳多糖,甲壳素。是由N-乙酰基-D-吡喃葡糖胺聚合而成的直链多糖，由虾、蟹甲壳提取的含有氨基的多糖类物质。甲壳素的自然来源与生理作用：
甲壳素是地球上存量极为丰富的一种自然资源，存在于自然界中的低等植物菌类、藻类的细胞，甲壳动物虾、蟹、昆虫的外壳，高等植物的细胞壁等，是从蟹、虾壳中应用遗传基因工程提取的动物性高分子纤维素。也是自然界中迄今为止被发现的唯一带正电荷的动物纤维素。由于它的分子结构中带有不饱和的阳离子基团，因而对带负电荷的各类有害物质具有强大的吸附作用。同样它也能清除人体内的“垃圾”，达到预防疾病、延年益寿的目的。由于甲壳素具有这种独特功能，它被欧美科学家誉为和蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质同等重要的人体第六生命要素。现代进行几丁质及几丁聚糖研究的学者都指出，与葡萄糖或纤维素相比，甲壳素的生物活性来得更高，因此其主体结构与葡萄糖分子相近；其整体结构又与植物纤维素相似，具有支持及保护有机生命体的作用。甲壳素对人体的益处：1，强化免疫力
甲壳素能提高身体的免疫机能，加強免疫细胞的增殖，因此有強化免疫力的功效。甲壳素的免疫強化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害，及促进肝脏受损细胞的新生与正常化。治动脉硬化、高血压、脑中风，提高胰岛素利用率，改善糖尿病。降低体内胆固醇预防动脉硬化及心脏病疾病。
2，无毒性抗癌效果
甲壳素的抗癌效果已由日本東北药科大学确认，且其抗癌效果适合生物体而无毒性反应出现。北海道大学的研究小組也发现，甲壳素有抑制恶性肿瘤细胞扩散及转移的效果。
3，降低胆固醇
甲壳素在体內以带正电的阳离子形态出現，可与胆酸和胆盐結合，因而抑制小腸對膽固醇的吸收，不但會減少膽固醇在肝臟的堆積量、也可降低恶性胆固醇(LDL)的浓度、提高良性胆固醇(HDL)的含量，因此对于预防动脉硬化及心血管疾病有很好的效果。
4，改善消化机能
甲壳素可促进肠內有益菌的繁殖，抑制有害菌的滋生，及减少大肠菌生长的机会，因此可以达到健胃整肠的功效。
5，抑制过量摄取食物而导致的高血压
甲壳素的成份几丁质与几丁聚糖是不会被人体吸收的一种高分子聚合物。研究結果证明，添加在食品中的甲壳素会被人体由于离子吸附作用而使食物附著其上，因此保留了食品原来的风味、但又不致使食物被人体过度吸收。所以欲控制血压的人吃了含有添加甲壳素的食品，就不会有摄取过量食物的困扰了。
6，减少体內重金属的积蓄
重金属在体內蓄积会造成神经性病变、器官功能失调等后遺症。甲壳素可以吸附铜、镉、锌、铀等重金属，並排出体外。在环境污染日益严重的今天，甲壳素有助于体內废物的排除，而确保人体生理机能的正常运作。
7，甲壳素的减肥
甲壳素的减肥作用是通过本身所带的正负电离子与食物中带负电的脂肪自动附著结合，阻断脂肪分解酵素的作用，使得脂肪在肠內不被吸收而直接排出体外。甲壳素会与脂肪结合排出体外，但是不会和重要营养素的蛋白质结合，所以不会对人体造成危害。具备能让想减肥的人安心使用，又不影响养份吸收的效用。甲壳素不同于一般减肥食品的抑制食欲，或使人造成腹泻来达到减肥效果。更甚者对于消化道还有改善代谢机能的功效。ok，这些是我查阅了文献之后总结下来的东西。
这些是新版的大创甲壳素，后文有旧版，个人更推荐吃旧版的。我还特意问了相关的业内人士，说大创的甲壳素做的很好，才放心吃的。而且我已经吃了近2年的亲身经历~尤其适用于爱吃油腻东西的人，能挺有效的抑制增重，达到减肥的效果。速度不会很快，是呈一个比较缓慢的速度下降的。毕竟这是天然的东西嘛，大家就不要苛求了~


新版的配方，后面会细写

这些是旧版的大创甲壳素，现在已经卖得很少了

新旧版做个成分对比吧，相信大家会一目了然的。。。
单位我都已经换算成了每天的用量。旧版就是单纯的甲壳素，而新版还加了不少东西。最典型的是它减少了3/4的甲壳素量，转而换成了武靴叶。它是是原产于印度的藤蔓状草本植物，提取物中含有独特的活性成份武靴叶酸(Gymnemaacid)，可以调节糖类代谢平衡，抑制小肠中对糖类的吸收，并稳定血糖，使进食后机体产生较少的胰岛素（胰岛素会参与合成代谢，迅速将糖类变成糖元储存在肝脏和肌肉里，多余部分便直接合成脂肪），进而延缓饥饿感、减少脂肪合成机会。是以另一种形式的抑制食欲，而不是单纯的不吸收脂肪，这个就看大家的需要如何了，我还是比较推荐单纯的甲壳素的作用~简单而明了---在人体内能聚集在带负电荷的油滴周围，形成屏障而防止细胞、组织对脂肪的吸收，防止了脂肪的发生。这是新旧甲壳素的药片，左边是旧的，右边是新的。

我在吃的所有保健品，只有甲壳素和各种维生素而已。注意，因为吃甲壳素会造成脂溶性维生素的缺乏，所以一定要记得按时吃多重维生素片。以免造成缺乏。




TIPS,甲壳素应在用餐前约半小时内服用，使其能分布在消化道，等待食物的降临。服用时，应大量喝水，否则可能造成肠道的阻塞，甚至有排便不顺的现象。服用甲壳素期间，不要同时服用鱼油，否则两者的效果均会受影响。三餐连续服用甲壳素者，会造成脂溶性维生素缺乏，需适时补充综合维生素。

三 : 甲壳素粉的减肥原理和服用方法

甲壳素是人类可食用物质中唯一带正电荷的物质，具有强大的吸附作用，可以吸附带负电荷的毒素及过剩的脂肪，具有降脂减肥的良好效果；她是一种大分子纤维，在肠道内体积将膨胀几十倍，具有增强肠道蠕动、促进肠道排泄的特性；她还可以通过刺激有益菌群的生长而调节肠道内的微生态平衡，增强人体抵抗疾病的能力。

目前国际上流行的、公认比较安全的减肥食品很多都以“甲壳素”为主要成分，而甲壳素的安全性、使用价值也已为国际上广泛接受，尤其是用于减脂与减重方面。

甲壳素与膳食纤维的结构相似，有促进排便、预防大肠癌等功效，但甲壳素更具有极强的吸脂减肥作用。每1克的甲壳素可以吸附越12克的各种脂肪，具有12倍的吸脂力度。其原因在于甲壳素所带的正电离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合，使脂肪不被吸收而直接排出体外，不同于一般减肥食品的抑制食欲、或使人腹泻来达成减肥效果。且甲壳素不会和蛋白质结合，所以不会对人体造成危害，完全健康吸脂
※女刊TOP1※最强效的减肥利器--甲壳素粉（减肥成果：20斤/月）

针对人群--顽固型肥胖、反弹性肥胖

《女刊秘方大家测》07减肥秘方大盘点--甲壳素高居榜首！

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【减肥原理】甲壳素内含蟹壳素，可有效抑制过多糖分吸收，减少卡路里来源，预防肥胖，还能阻隔脂肪吸收。《本草纲目》中早已有蟹壳粉的记录，指明蟹壳粉有降低胆固醇、改善消化机能、抑制过量摄取食盐和排金属毒的作用。尤其提到蟹壳粉会与脂肪结合排出体外，从而达到营养减肥的目的。

【适用人群】适合因为吃而发胖的姐妹和服用减肥药后无效或反弹的人！

【服用方法】取一袋本产品倒入杯中，加入温开水（60-70度）冲,在中或晚餐前15分钟喝。建议每天服用一次，一月一疗程。按疗程服用效果更佳！
【温馨提示】甲壳素粉由海如果对虾蟹过敏者不能吃。另外，此减肥法是饭前用温开水调服鲜、贝壳提炼，主要成分为钙和磷，，不适合放入冰冷食物中饮用，大家不要弄错了，月经期间最好也不要用哦！有感冒急性鼻咽喉肿痛者请暂勿使用。

摘自MM喜爱的《女刊·瘦美人》第2007-08期的真实反馈~~

真实告白+辣妈瘦身日记+效果反馈

一月瘦身23斤~~服用甲壳素粉

我在一家广告公司上班，天天面对可户，所以，在没有看《女刊·瘦美人》以前，就经常吃减肥药来保持身材，因为生产后的我一直在130斤上下，非常的郁闷，还好，一天地铁里看见一个女孩拿着本杂志，晃眼看到“瘦美人”3个字，才让我成了《女刊》的忠实FANS，真是幸运。

按照读者调查表上加入实验室的方法加入后，成功得到了甲壳素粉减肥的方法，因为吃饭不规律，每次又比较能吃，喝水和吃水果的时间少，经常便秘，所以编辑建议我不要用纯粉，添加了有通便成分的甲壳素，像是吃营养粉一样，没有难吃的感觉，就把它放在包里，每次饭前调一杯温水喝，饭后再补充点钙片，维生素，哎，想来我们这群快老的人过的还真有点累。

吃甲壳素调温水喝大概一个月吧，瘦了23斤，由原来的126斤减到了103斤，已经很知足了，身体曲线又出来了。知识，我还需要身体更景致些，生了孩子之后，身上一直比较软，听编辑的，开始按照局部瘦身的运动天天做，虽然大热天做起来会流汗，但为了塑造魅力体形，我认了。

上次，上司问我是不是做了减肥手术，真是的，听来就很郁闷，好象这个年头自己努力的结果总会被人怀疑。不过，同是《女刊》读者，可以一试，有机会让杂志社办个PARTY，大家秀一秀。

自从开始减肥，就把记日记的习惯又拣了起来，特地把吃甲壳素的梯子单独记载，一是方便报告，也是为了检验实验室有没有仔细研究我的申请，呵呵，还是大人心眼多吧！废话不多说了，日记奉上，顺便感谢实验室的工作人员，以后有这么好的机会还要记得我哦！

减肥日记：

实验室朱丽北京28岁职员

辣妈瘦身日记（坚持ing）

早上：正常吃，但是也不能吃太多。

8：10餐前2颗甲壳素+大量温水，鸡蛋0.5个+三明治0.5个，l两小口玉米浓汤中的玉米（里面有一点点火腿丁）鲜奶0.5瓶

中午：只吃菜不吃饭

12：00餐前两颗甲壳素+大量温水，大量菜！

晚上：肉+菜，主食少量

7：30餐前两颗甲壳素+大量温水，豆腐/肉/水果交替吃

睡前：补充营养剂美容！

VE/鱼肝油/钙片交替吃

效果汇报

第一周减掉8斤！很高兴！第二周减掉6斤！高兴疯了！

第三周减掉5斤！是不是到了停滞期？

还有第四周没完，呵呵，目前就只减了4斤，最终效果只能下次汇报了！

本文标题：甲壳素减肥-专家点评甲壳素减肥法
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