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q5操作使用视频教程-kitty热舞操视频教程

发布时间:2017-11-27 所属栏目:q5操作使用视频教程

一 : kitty热舞操视频教程

  健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能,是现代人健身美体的重要途径。那么,Kitty健身操怎么跳呢?下面61k小编为大家收集整理了kitty健身操视频教程,希望能为大家提供帮助!

  跳健身操的注意事项

  重视每次热身准备和整理活动;穿戴有弹性的运动服和有弹性的运动鞋;防止快速和大幅度的强直收缩,尤其是初学者和弱体质、中年人和准老年人,以防肌肉突然拉伤。一定要注意以下几点:

  1、循序渐进

  刚开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。

  在步伐走动之前,先做热身和适当的伸展运动,特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时,热身时间要长,并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后,心肺耐力会增加,心率会降低,运动后心跳恢复正常较快。

  初学者以每周两三次,隔日为宜。然后可适当增加次数,直到自己感觉适量为止,绝对不要勉强。

  2、卫生与健康

  健身操运动后,要及时更换汗湿的衣服,避免着凉,特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。

  经常做有氧健身操者,要留心自己的脚部,常修剪脚趾甲。热天运动出汗较多,汗留在趾缝中容易让细菌滋生,所以应时常保持脚部皮肤干燥。

  3、适当的服装

  做健身操时,应穿合身透汗的健身操服,不要赤脚穿普通皮鞋。健身鞋应有较厚的护垫,以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软,可采用半高筒式,以保护脚踝。

  4、女性应注意以下几点

  (1)做操时要戴好胸罩,以承托力较强的为好。

  (2)经期做操,运动量不宜过大。

  (3)没有运动习惯的女性,不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性,在这期间也需要请教医生,以决定是否继续健身操训练。

二 : 微淘操作使用教程

微淘操作使用教程

一、微淘

微淘是淘宝网无线事业部,基于手机淘宝客户端开发的1款在手机购物场景下的新型电商服务平台。

通过微淘,消费者可以随时随地淘我喜欢;卖家可以经营品牌消费文化、客户关系维系、促销通知、用户互动,以及开设微店;达人可以倡导消费时尚、晒单,自发团购等内容和服务。

二、基本操作

(一)、账号设置

账号设置里,你可以修改你的账号名称(仅限一次)、账号简单介绍、推广链接、账号主页背景和获取二维码图片。

微淘操作使用教程

(二)广播分类功能使用指南

1、什么是广播分类

广播分类是微淘下1个版本,提供给微淘账号运营者广播发布的1个增强功能。账号运营在后台发布广播时可以选择分类,对应的分类广播会在微淘首页中展示。用户通过分类筛选查看特定分类的广播,从而获得更加精准的服务,给账号运营者带来更多的目标用户和有效转化。

下图为微淘首页广播筛选功能:
微淘操作使用教程

2、卖家账号运营者如何使用广播分类
(1)分类说明

如果你是1个卖家账号运营者,在后台可以使用对应的分类功能,包括普通广播、优惠、上新、活动。其中:

上新:卖家选择自己的最近7天第一次上架的宝贝。

优惠:卖家选择自己的必须是全网优惠的宝贝,专享价发送的feed默认此分类。

活动:摇一摇抽奖发送的feed默认是此分类,暂时不提供发布时选择。

(2)操作说明

a.在后台发布广播时选择分类
微淘操作使用教程
b.选择了分类(上新或优惠),点击添加宝贝。

微淘操作使用教程

c.选择宝贝

选择实行优惠的宝贝:

微淘操作使用教程

选择上新宝贝:

微淘操作使用教程

(3)特别说明

当在广播中添加了1个宝贝之后,分类就不能再切换了,从而保证分类和分类要求的宝贝是一致的,需要清空宝贝后再切换分类。

当保存草稿后,再次编辑上新或优惠广播后,原来选择的宝贝还会在草稿中,但是要添加已保存在草稿中的宝贝,需要完整的重新勾选一次,因为草稿保存后如果过很长一段时间再编辑,分类对应宝贝范围可能发生变化。

3、非卖家账号运营者如何使用广播分类功能

(1)分类说明

如果你是1个非卖家账号运营者,在后台可以使用对应的分类选择功能,包括普通广播、购物资讯。

购物资讯:建议把购物相关的优质内容放入此分类,如,导购相关资讯(比如推荐一家好店铺,推荐一些好商品1类的内容),购物经验知识(比如如何选购适合自己的护肤品,如何鉴别网购的运动鞋的真伪)。

非购物类的内容,如情感、美图分享,请勿放入此分类,以免和分类主题对应不上,导致用户反感取消对您的关注。

(2)操作说明

微淘操作使用教程
(三)微淘广播发布攻略

广播是账号推送给用户的1种内容,由文字、图片和商品组成。
每个账号,每天只能发布3条广播。

小秘籍:微淘用户访问的高峰时段为,0点-1点、8点-10点、13点-14点、16点-17点、18点30分-19点30分、22点-23点,这几个时段发广播最合适,看的人是最多的。

1、编辑广播

在这里编辑你的广播内容

微淘操作使用教程
2、设置封面

点击更换封面,即可上传你需要的封面图片,为了保证图片效果,图片宽度不能小于480像素。
小秘诀:图片是吸引用户点击阅读,最直接有效的元素,根据自己目标用户的喜好和自己账号的定位,找张好的封面图片,这个非常重要!

微淘操作使用教程

3、完成编辑,点击“推送”,发布就可以成功。

小秘诀:不要只守着现有的粉丝,将广播发布出去之后,将提供的广播链接和二维码粘贴在其他人群聚集的地方,尽量让更多的人看到,吸引更多你的目标用户。

微淘操作使用教程
(四)已推送广播

微淘操作使用教程
微淘操作使用教程

三、智能聊天通道(消息管理)

微淘操作使用教程微淘操作使用教程
微淘操作使用教程

微淘操作使用教程

微淘操作使用教程

微淘操作使用教程
微淘操作使用教程

四、微淘粉丝分组发送消息使用指南

我想给汉字推漂亮妹子,给妹子推强壮汉子,通过广播目前无法实现。但是今天的分组消息可以支持根据粉丝属性分组。向目标人群定向推送消息,帮助商家将信息传递给目标客户,实现精准营销。

客户端展现入口

1、用户在浏览微淘时右上角的个人中心会有提示更新

微淘操作使用教程

2、账号首页展现微淘操作使用教程 3、消息展现效果微淘操作使用教程 操作步骤 一、粉丝分组 1、添加人群微淘操作使用教程
2、填写分组名称及分组备注,至少勾选一项分组筛选条件,最后点击“创建分组”微淘操作使用教程
3、创建成功后可以查看人群数量微淘操作使用教程 4、如设置的筛选条件没有对应粉丝会提示新增失败,符合该分组条件的粉丝数为0,需要返回修改筛选条件。目前1个分组最多可以容纳10万粉丝,超出10万也会提示新增失败,需要返回修改筛选条件微淘操作使用教程 二、群发信息 1、文字消息微淘操作使用教程
2、图文消息,可选择单条图文或者多条图文。微淘操作使用教程
微淘操作使用教程
微淘操作使用教程 五、微淘自定义功能卡使用指南 (一)微淘自定义功能卡简单介绍微淘操作使用教程
(二)如何设置微淘操作使用教程
2种模块可选微淘操作使用教程
(三)具体步骤微淘操作使用教程微淘操作使用教程
微淘操作使用教程
微淘操作使用教程
自定义功能卡的编辑就这么简单,卖家可以利用自定义功能卡进行引流,促进店铺成交。 注意:有许多卖家朋友说编辑之后却没有生成,请大家一定要仔细检查: 1、生成的链接需要填入微淘后台账号主页“自定义内容区”,点击“保存”,才能看到最终的效果。 2、一定要升级到手机淘宝客户端的最新版本。 (四)如何取消自定义功能卡 只要把填在账号主页“自定义内容区”的链接内容全部删除,并点击“保存”按钮,就可以取消已经设置好的自定义功能卡的内容了。 六、微淘插件──精选宝贝什么是微淘插件? 微淘插件是服务于微淘,由手机淘宝平台自主开发,或由合作方按要求开发供微淘公共账号使用的程序。微淘插件的使用,可以帮助提高用户的活跃度,增强互动性,也更利于为客户提供服务,提高成交转化率。 什么是精选宝贝? 精选宝贝插件,可以简单有效地通过商品导入、图文编辑,将店铺内商品挑选并整理成不同主题的商品浏览专辑。微淘操作使用教程 如何添加精选宝贝?
1、登陆淘宝网微淘账号管理后台(后台地址:)。 2、进入。进入菜单“微淘插件”,选择“我的插件”、“精选宝贝”,点击“进入”。微淘操作使用教程
3、内容编辑。通过“添加标题”、“添加宝贝”和“宝贝描述”创建专辑。 添加标题:必填,设置专辑名称。限长3两个汉字或6四个字母; 编辑宝贝:必填,通过添加宝贝链接增加你想推荐的商品。商品数量不少于六个,不大于40个。宝贝链接地址仅限于taobao.com域名(特指PC端)下。 宝贝描述:必填,对推荐商品的描述。限长二十个汉字或40个字母。微淘操作使用教程
4、专辑管理及草稿。专辑管理可查看已发送的内容列表以及该内容的互动信息;新建内容后如果没有及时发送,可以暂时存为草稿,在草稿处可见,并且可以对草稿进行发送、编辑或删除。微淘操作使用教程
如何推送到feed流? 编辑发送后专辑存在于公共账号的“精选宝贝”标签里,但是不会存在于关注者的个人页面中,关注者需要点击到公共账号页面,再选择“精选宝贝”标签才能看到。 如果要选择推送到关注者的个人页面,操作步骤是:点击“广播管理”──“推送精选宝贝专辑”──“选择该专辑”──点击“推送到广播”。微淘操作使用教程
七、微淘插件──微淘专享

专享价插件

专享价插件,向微淘账号运营者提供了更灵活的促销玩法,可以说不仅仅是促销,还可以以较低的价格激励用户完成微淘账号运营者预期的结果。你给自己的目标客户做分类,不同客户群享有不同的价格,如需要关注你的微淘才能享有折扣,老客户享有8折,贵宾客户享有5折,做到人性化促销。

专享价活动创建流程

1.填写活动信息

跟抽奖相同,这里包括了活动名称、活动时间、活动描述、活动封面、活动渠道,是否发布一条广播给您的粉丝等。封面和名称是吸引用户的第1步,活动描述能很好地引导用户参与到活动中来,更好地达到预期的效果。微淘操作使用教程[www.61k.com]

2.添加商品并设置优惠

你需要在此添加这次活动需要设定专享价的宝贝,最多二十个宝贝。宝贝的专享价格是根据你设定的用户群来定义的,你可以设定多个用户群,每个用户群可以享有不同的专享折扣,折扣是对应到所有专享宝贝的。也就是说,1个用户人群有1个专享折扣,折扣对专场里所有商品有效。

第一,你需要添加用户人群,并设定给此类用户人群设定专享折扣,折扣会对应到专场内所有宝贝。你可以添加多个用户人群,设定不同的专享折扣。可选择的人群跟抽奖相同:

──微淘粉丝

──最近半年本店有购买

──1笔<本店成交<5笔

──5笔≤本店成交<10笔

──本店成交≥10笔

第二, 添加专享宝贝,最多能添加二十个宝贝,点击添加后,可以直接从店铺宝贝中选择添加。

微淘操作使用教程

微淘操作使用教程

3.完成抽奖&推广活动

到最后1步,与抽奖相同,你需要将活动推广出去。

你可以发送至广播列表,记住,不发送的话,用户的广播列表里是不会有你的活动的。

──推广活动链接,链接会直接提供给你

──推广活动二维码

微淘操作使用教程

专享价插件灵活应用

专享价玩法,不同的规则组合,可以达到不同的效果,限时抢购、老客特权、粉丝特价,各种各样的玩法。

案例一:在相应的节点制作粉丝专享价活动

账号GXG在十一期间制作了微淘专享,只要关注GXG,即可享受微淘粉丝专享价。通过价格的利益刺激吸引普通用户关注微淘,同时促进店铺成交。

微淘操作使用教程

案例二:针对微淘粉丝,以及全网用户设置不同的优惠价格

账号阿卡随心手艺根据不同的用户群体设置不同的优惠价格,微淘粉丝设置5.6折,全网用户设置8折。一方面每个用户都有机会享受优惠价格,另一方面微淘粉丝享有优惠更多,用这种形式促进用户关注账号。

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案例三:设置专享价回馈老用户

账号卡宾针对不同程度的老用户设置不同的优惠价格,针对购买5笔以上10笔以下的用户设置6.3折,针对购买过10笔以上的用户设置6.1折。通过这种形式回馈老用户,同时鼓励老用户多次购买。

微淘操作使用教程

案例四:专享价玩限时抢购

专享价能设置开始时间和结束时间,可以好好利用这一点,如:

10点准点抢购,库存100件,超低价格,抢完结束。

11点开始,超低价格,持续半小时,唯一的时间,唯一的折扣

微淘操作使用教程

八、微淘插件──抽奖

1.填写活动信息

这里包括了活动名称、活动时间、活动规则、活动封面。封面和名称是吸引用户的第1步,活动规则能很好地引导用户参与到活动中来,更好地达到预期的效果。

微淘操作使用教程
2.设置抽奖条件

第一,你需要确定哪些用户可以参与抽奖,确定用户的参与标准,可选择的标准有:

──微淘粉丝

──最近半年本店有购买

──1笔<本店成交<5笔

──5笔≤本店成交<10笔

──本店成交≥10笔

第二, 你可以设定需要用户做的事情,完成了才能抽,可选择的行为有:

──关注账号,转化新用户为粉丝,用户每天只能抽奖一次。

──购买商品,引导交易,抽奖次数,由完成订单数决定。

──无需任何行为,只要满足上面设置的用户参与标准就能获得抽奖机会,用户每天只能抽奖一次。

微淘操作使用教程

3、添加奖项

你需要在此设定你的奖品,奖品可以在店铺优惠券和彩票中选择,店铺优惠券和彩票都是你在卖家后台设定好后,在抽奖插件才可以选择。

你可以设置四个奖项,奖品由你自己来定,设定完奖项后,需要设定中奖概率,中奖概率只有1个,所有奖品都是同1个中奖概率。

微淘操作使用教程

你可以设置四个奖项,奖品由你自己来定,设定完奖项后,需要设定中奖概率,中奖概率只有1个,所有奖品都是同1个中奖概率。

微淘操作使用教程

4.完成抽奖设置并推广

到最后1步,完成编辑,还要将活动推广出去。

你可以发送至广播列表,记住,不发送的话,用户的广播列表里是不会有预先设置好的活动的。

──推广活动链接,链接会直接提供给你

──推广活动二维码

微淘操作使用教程


三 : 采血笔的用法,泻血笔操作的视频教程,放血笔使用步骤!

1、 使用采血笔时应注意,避免误伤自己或他人。
2、 在使用采血笔后,不要在采血笔内留存采血针。
3、 请勿与他人共用采血笔。
4、 请勿将采血笔浸泡于任何液体内。
5、 向后拉动笔栓时不要用力太大,以免笔栓脱落。
6、 采血笔要垂直并且用力顶住皮肤,笔端不要倾斜,否则会影响采血效果。

采血笔的用法,泻血笔操作的视频教程,放血笔使用步骤!


安装和使用说明:取下采血笔笔帽将采血针放入采血笔内芯中,取下采血针保护帽,然后将采血笔笔帽盖上,对准已消毒的采血部位按下笔头既可完成采血。使用后,取下采血笔笔帽,按住笔头同时向后拉动尾帽,采血针会自动从笔中弹出,弹出时注意采血针应放置在专用回收器具内。


产品运输及贮存条件、方法:
包装后的采血笔可使用一般的交通工具,应符合合同的规定。
包装后的采血笔应存储在相对湿度不超过60%,无腐蚀气体和干燥通风良好的室内。成品存储时应在底部加垫大于5cm的托盘。

采血笔的用法,泻血笔操作的视频教程,放血笔使用步骤!

泻血针生产特点:

1、泻血针先进的针尖研磨技术,保证了针尖锋利和减少痛感;

2、净化注塑保证了产品卫生要求;

3、25KG伽玛的辐照灭菌,保证了产品的安全使用。

使用方法:

1、 根据不同用户的要求,选用适当规格的采血针。

2、 打开包装盒,检查一次性采血针有无针松动、针帽有无脱落或损坏的现象。

3、 使用前先拧掉针帽。

4、 将用过的针头重新插入针尖保护片并放入废物箱里。

注意事项:

1、 如果针尖保护帽已松动或脱落请勿使用。

2、 请勿重复使用采血针,以防交叉感染。

3、 为了您的健康,请勿与他人共用同一支采血针。

4、 勿将采血针留在采血笔中。

采血笔的用法,泻血笔操作的视频教程,放血笔使用步骤!


如何使用采血笔和采血针(手指尖测试)

步骤1:取下蓝色采血笔笔帽(或透明的笔帽).在采血笔中插入采血针,直到完全固定为止.请勿拧采血针.轻轻地转动采血针的保护盖,并取下.重新套上笔帽.

步骤2:如果必要,调整扎针深度设定.旋转扎针深度设定钮,小凸圆点代表较浅的扎针深度,而大凸圆点代表较深的扎针深度.滑动释放/压紧控制杆向后,直到发出咔嚓声为止.如果没有发出咔嚓声,采血针可能已经被插好了.这样,采血笔就已经准备就绪,可以使用了.

步骤3:获得一滴血样.牢牢地握住采血笔,而笔帽正对着手指上的采血部位.(您压得越深,扎针深度),按释放按钮.轻轻按摩手指,以获得一滴圆形血样.不要过分挤压采血点.不要使血滴散开.

步骤4:测试后,取下采血针.我们建议将采血针的保护盖放在一个硬物的表面,然后将针头插入保护盖中.滑动释放/压紧控制杆向前,以推出采血针.不过,注意安全!将用过采血针放废物容器中.重新套上笔帽

采血笔的用法,泻血笔操作的视频教程,放血笔使用步骤!


采血笔使用说明
国家食品药品监督管理局在采血笔使用说明书中明确规定“采血笔仅供个人专用,须一人一笔,不得多人共用”,但是很多糖尿病患者并不能正确的使用采血笔。本文就采血笔使用说明给大家介绍一下。
采血笔的用途


供临床血液化验时,配合一次性采血针在人体指端采取血样用。


采血笔的使用方法


1、取下采血笔笔帽

2、将采血针长端插入到采血笔内芯中。(以插入后采血针不掉下为宜)

3、拧开采血针的保护帽,然后将采血笔笔帽盖上

4、选择采血笔深度。1最浅 2 3 4 5最深,根据患者皮肤情况调整数字环,以箭头对准所需要的数字为宜。1档适用于细嫩皮肤,2、3档适用于一般皮肤4、5档适用于粗糙皮肤。

5、将笔栓向后拉动,直至按钮弹起。完成后笔栓将自动复原,采血笔处于采血状态。

6、采血时将笔端呈垂直方向顶住手指,然后轻轻按动按钮即可。


采血笔使用的注意事项


1、须保持采血笔清洁,避免沾染污物;


2、使用过程中均匀用力旋转或扳拉,以防止损坏;


3、使用中须一人一笔,不与他人共用。配套使用的采血针不得重复使用。若在公共场合供多人作检测使用时每使用一次,须同时更换一次性采血针和笔帽;


采血笔维护保养


1、应防止挤压;


2、包装后的采血笔储存在无腐蚀气体,洁净和通风干燥的室内;


3、产品避免长期阳光照射;


4、清洁、消毒办法:专人专用的采血笔的笔帽采用84消毒液稀释液(含有效氯2000mg/L)浸泡30分钟,然后使用清水洗净晾干。采血笔外表用75%酒精棉球擦拭清洁;

四 : iphone6s使用force touch有什么用?force touch作用视频演示

网上曝出iphone6s、iphone6s plus将要配备force touch压感屏幕,iphone6s使用force touch有什么用呢?今天小编为大家带来force touch作用视频演示,你可以试试看看了解一下!

  之前,苹果Apple Watch上的Force Touch功能确实很方便,为本来只有长宽二维的触摸屏增添了第三个维度,一定程度上弥补了智能手表触摸屏过于狭小的问题,提高了用户体验。

iphone6s force touch有什么用 force touch作用视频演示

  当Force Touch与苹果iPhone相遇,将是一番怎样的体验?现在,国外iPhone爱好者Maximilian Kiener使用iPhone6制作了一段模拟视频,向大家简单介绍了未来Force Touch技术将带来的方便。

  具体来说,在iOS中,用户可以通过从下往上划屏的方式打开控制中心,然而,控制中心里的WiFi、蓝牙等按钮只具备开关功能。

  通过Force Touch技术,用户可以稍微用力按下图标,即可直接进入系统设置界面,有助于简化应用体验。

  当然,这只是个简单的演示,通过iOS9的系统级整合,除了改善基础交互,Force Touch功能还有更广阔的应用。

  小编认为,Force Touch功能和之前在iPhone4上引入的陀螺仪非常相似,后者增加了手机感知自身位置的维度,为游戏、地图应用、拍照等各个方面都带来了改进;而Force Touch增加的是触摸屏的维度,当2维变成3维,改变应该是全方面的。

  iphone6s force touch作用视频演示

五 : iOS8越狱锁屏美化插件LockHTML3安装使用教程/视频操作演示

  LockHTML3是一款功能非常强大的锁屏美化插件,但到底有多么强大?看完本文介绍你将会知晓~下面就一起来看看了解一下吧

  LockHTML3是一款锁屏美化插件,可以更换锁屏主题,也可以隐藏原生锁屏的各个项目,例如隐藏控制中心横杆,通知中心横杆,解锁文字等等。而它最重要的功能是可用WinterBoard锁屏主题,这个就需要我们动动手指下载锁屏主题。

  我们可以在网上搜索下载相关主题素材包,经过解压后,使用PP助手(电脑端)将主题包导入到“文件-文件系统(越狱)-Library-Theme”下。而LockHTML3是会自动读取WinterBoard主题文件夹内的锁屏主题的,因此我们只需直接在LockHTML3中选取即可使用,无需注销或重启。

iOS8越狱锁屏美化插件LockHTML3

 

  选择好主题后,你可以对原生锁屏项目进行适当调整,在LockHTML3中选择隐藏部分锁屏显示项目,例如(上下小横杠、相机、时钟、日期、解锁文字、滑块、锁屏状态栏、定义全屏通知、锁屏延时、设置解锁文字等,使得更换主题后的锁屏更美观。

  *详细操作演示及效果展示视频:

  LockHTML3在美化方面功能十分强大,拥有它其它锁屏插件基本上可以不用了,完全可以满足你的DIY欲望。

本文标题:q5操作使用视频教程-kitty热舞操视频教程
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