一 : 孕妇喝绿豆汤好吗

孕妇喝绿豆汤好吗

绿豆中富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，其中绿豆的赖氨酸含量比其他豆类产品要高很多，炎热夏季喝一碗由绿豆熬煮的绿豆汤，不但消暑，还能帮助排毒。那么，对于怀孕期间诸多饮食的禁忌的准妈妈来说，孕妇喝绿豆汤好吗？ 　　专家表示，孕妇是可以喝绿豆汤的，但注意的是要少喝，不能大量食用。孕妇喝绿豆汤是有一定好处的，因为绿豆中含有多种维生素、矿物 ...

孕妇喝绿豆汤的功效与作用

坊间有这样一句俗话“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，道出了炎热夏季孕妈妈的不适情况，很容易就会火气旺盛、身上长疮疖。而绿豆汤消暑开胃、排毒解毒，因为成为了孕妇夏季最受欢迎的甜品之一。 　　孕妇喝绿豆汤的功效与作用　　1、绿豆中含有人体必需的氨基酸--赖氨酸成分，被人们称为“营养赖氨酸”，且绿豆中的赖氨酸含量高于其他豆类作物，它是合成蛋白质的重要原料，可以提 ...

孕妇喝绿豆汤的做法

孕妇喝绿豆汤有一定的好处，因为绿豆中含有多种维生素、矿物质等成分，这些都是母体以及胎儿成长所需要摄入的营养。尤其是绿豆中的赖氨酸成分，对促进胎儿发育、提高智力、体重增长还有显着作用。孕妇喝绿豆汤虽好，但因为绿豆汤性味甘寒，所以不能多喝，但如果在熬煮绿豆汤的时候加入某些食材，对孕妇来说则能起到更好的保健作用。以下是有经验的妈妈分享的孕妇喝绿豆汤的做法。 ...

孕妇产后能喝绿豆汤吗

炎热夏季，孕妇适量吃些豆类食品，如绿豆汤等，能起到很好的消暑作用，但孕妇产后能喝绿豆汤吗？换另一种说法就是新妈妈在坐月子期间能喝绿豆汤吗？专家表示，体质好的产妇可以在产后1-2周之后少量喝些绿豆汤。 　　孕妇如果属于寒凉体质人群，那么在产后最后是不要喝绿豆汤，因为绿豆汤本身就性味甘寒，产妇吃了容易出现腹泻便稀、加重手脚冰凉情况。但如果孕妇自身体质较好， ...

二 : 秋季喝绿豆汤好吗

秋季喝绿豆汤好吗？刚入秋季，暑气未消，天气干燥，可以适量喝绿豆汤，秋季最宜喝红豆汤。［www.61k.com］不过秋季孕妇能喝绿豆汤吗？中国吃网带你看看秋季喝绿豆汤好吗。

绿豆，性凉味甘，有清热解毒、止渴清暑、利尿润肤的功能，自古以来就能作为药用而备受重视，其最突出的用处是作解暑饮料。把绿豆淘洗干净下锅加水，大火煮开，而后将汤放冷备用。赤日炎炎的夏日，人们在劳动之余，汗流浃背之时，喝上一碗甘凉可口的绿豆汤，顿时会觉得汗清热解，浑身爽快。到了秋天，喝绿豆汤好吗？

秋季喝绿豆汤好吗？

秋季喝绿豆汤好吗？初秋可以喝绿豆汤，但一定要适量。

9月后，早晚温差将逐渐拉大，晚上已有凉意，睡眠也逐渐摆脱酷暑的侵扰。但是，此时秋风秋雨渐多，气候多变，所以专家称之为“多事之秋”。“秋老虎”属温燥，容易损害人体津液，导致皮肤干燥、眼干咽干、小便黄、大便秘结等症状。白天仍然很热，所以防暑降温不能有丝毫怠慢，喝绿豆汤很有益处。

秋季天气干燥，让火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为秋季的必修课。秋季排毒去火首选绿豆汤。

绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

绿豆性味甘凉，脾胃虚弱或年老体虚者，可制作绿豆红枣汤，按照常规煮绿豆汤时，加入数枚红枣，白糖适量，凉饮，这样，不仅能清热解暑，还能补脾健胃，防止脾胃受到伤害。

不过，秋天不能吃太凉的东西，绿豆汤还是要少喝。针对燥热，专家建议吃滋润的东西，梨、番茄、百合、银耳、冰糖都很好，喜欢吃药膳的每周吃一次老鸭炖沙参、麦冬、石斛，喜欢吃甜品的，做些百合炖银耳。煎炸、辛辣的东西少吃，它们会消耗人体内的水分。

秋季孕妇能喝绿豆汤吗？

对于孕妇这一特殊群体，能喝绿豆汤么？

首先，是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素a，会影响胎儿的发育。但是三月后，可以喝的。

其次是在怀孕三个月后也不能没有节制的喝，因为绿豆属于凉性，喝多了，会使孕妇身体变得阴虚，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。

综上所述，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些脾胃虚寒的人来说不适合长喝。

秋季宜喝红豆汤

秋天天气渐凉，人体的内分泌系统也会受到不同程度的影响，使热能消耗得更快。在这样的环境下，不妨吃些有营养的甜品补充能量，而红豆正是相当好的选择之一。

据研究测定，红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、铁、磷、钾等营养成分；它的纤维质含量也相当丰富，能有效刺激肠胃蠕动，除了可利尿之外，还有预防便秘，使排便顺畅的效果。

一般来说，秋季居家最简单的营养食疗法，当属红豆汤了。在烹调过程中，可以添加有活血作用的红糖或有促进血液循环功能的生姜。薏米红豆汤是最好的祛湿消暑的甜点。精力不足的可以在里面加些桂圆，失眠长痘的可以加些百合和莲子。

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三 : 孕妇上火怎么办 孕妇上火吃绿豆汤好吗

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