一 : 从心开始——如果你要去东极岛（攻略）

二 : 椰子全攻略【椰浆椰油椰蓉自制（附开椰诀窍）】当一回原始人吧！,椰子全

椰子全攻略【椰浆椰油椰蓉自制（附开椰诀窍）】当一回原始人吧！

想喝椰子水，买了一个椰子，喝完又不想浪费，怎么办？那就打开它吧！自己动手做椰浆、椰油和椰蓉，烘焙原料之健康DIY~自己动手，丰衣足食！步骤简单明了，还附赠【开椰子诀窍】噢！

准备食材

毛椰子 ：一个

料理机/榨汁机 ：

各种刀具勺子，锅碗瓢盆 ：

步骤

【清理椰子】椰子毛能扒掉多少扒掉多少，用清水洗净椰子。

［www.61k.com］

【椰子开孔诀窍】椰子是有正反面的，反面是三个坚硬的角，正面是三个小凹槽。仔细观察三个凹槽，有两个相同，一个不相同，用任意小刀去剜那个不同的凹槽，很轻松就戳孔了。

【享用椰子水】插入吸管，喝水咯！＃关于椰子水＃『中医观点』椰子水食疗作用：椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经；具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。『Cilery's 观点』富含多种微量元素，并且无热量负担，最佳健康饮品哈哈哈！

【开椰子】＃淑女版＃用刀撬开？绝对不要想着用刀就能打开椰子！否则就像我这样::>_<::各种刀全试过了，汗如雨下，虽然椰子壳被削掉了一些，但是整个椰子还是乖乖地保持原状！＃看来椰子是不吃软的，那我就给你吃硬的吧！请转下一步！＃

【开椰子】＃暴力版＃把椰子用干净的塑料袋装好，抱到楼下，环顾四周，确定没人干扰，立刻把椰子砸向水泥地面！看看开口没？没开吗？继续砸！！！哈哈这下开了！赶紧的，趁着没人报警说爆炸了，抱着开口的椰子溜回家！！！

【取椰肉】把开口的椰子掰开，用你能用的各种坚硬工具（刀呀，勺子呀），以各种美妙的姿势 配合 彻底破坏淑女形象的狰狞表情 顺利地把椰肉弄下来，拿一个保鲜盒装好。

【制作椰浆】把椰肉放进料理机，倒入清水刚好没过椰肉，就可以开始榨汁啦！

【过滤椰肉】（1）榨好的汁用滤网将椰浆和椰肉渣分离。椰肉渣就是椰蓉原料。[ 我为了充分利用资源，把椰肉渣又榨了一道椰浆，嫌麻烦的朋友就不用这步啦 ]（2）滤出的椰肉渣还带有椰浆，这时就用干净的滤渣布（或者蒸笼布或者医用纱布，有啥用啥~）包住椰肉渣，把椰浆挤出。

【过滤椰肉】滤过的椰肉渣拿一个干净的容器装好，平铺。接下来只要弄干椰肉渣就变成椰蓉啦！！！

【制作椰蓉】使椰肉渣变成椰蓉只需要一步：就是使之变干。变干的方法有三：（1）＃高富帅白富美版＃烤箱或者微波炉烤干。【优点是快速方便，缺点是容易烤糊】（2）＃传统家庭版＃ 铁锅炒干。【优点是有人看着不会炒糊，缺点是不像烤箱那么省事】（3）＃原始简单版＃ 晒干。【优点是方便又节能、绝对不会糊，缺点是必须要有大太阳】

【制作椰蓉】这几天有大太阳~我要好好利用哈哈哈！中午一弄好就盖上纱布晒出去啦！我可以玩去咯！

【椰浆成品】非常醇厚，比外面卖的加了各种添加剂的椰浆好多了！可以直接喝，或者做菜，或者烘焙用。

【椰浆and椰子油 成品】椰浆上面还有一层椰子油呢，就像煮沸牛奶后冷却冻结的牛奶脂肪。放进冰箱里冻了之后会有分层，可以把椰子油单独取出来用，可以做菜用，也可以学一下素食者们当奶油或者奶酪用。椰浆可以直接喝，可以做椰奶冻，可以做椰奶西米露，可以做泰式椰汁黑米饭，可以做印尼咖喱椰浆鸡，明天我就要做！好饿呀呀呀！

【椰蓉成品】等到太阳落山啦，就把盘子取回来~白花花的椰蓉就做好啦！

【椰蓉成品】完全晒干了！真是节能呀！

【椰蓉成品】偷吃了一点，干干的，香香的，满嘴椰香味！(*ˉ︶ˉ*)

【椰蓉成品】一下子就做了lock lock的一大盒的量，够用好久了，彻底完爆金菲利和乐芙娜的椰蓉好嘛？！妈妈再也不用担心我吃添加剂了啦啦啦~~

【椰蓉成品】用处太多啦！可以做椰蓉包、椰香糯米糍、椰蓉球，做各种西点装饰，还可以磨成椰粉配着果汁蜂蜜当饮料喝，或者直接榨汁还原椰浆，做菜也可以添加进去更增风味~~~不能再想啦！再想的话大半夜的又要犯罪啦！总之，当一回原始人的感觉还是不错的呢(*ˉ︶ˉ*)完全体力活又减肥啦，成品完全天然无添加！Healthy food rocks！~\(≧▽≦)/~

小贴士

【1】因为步骤有点多，整个流程耗时太长，所以一定要注意卫生，我是洗了N次手，洗了N个锅碗瓢盆……当然你也可以不那么洁癖，反正都是自己吃(*ˉ︶ˉ*)【2】若和我一样选择原始版的晒干模式的朋友，我建议选择金属容器晒制椰蓉，因为金属导热快，温度高，这样椰蓉更加干燥。

三 : DNF女大枪培养攻略 从零开始玩女大枪

5月11日消息，DNF中女枪的二觉已经上线了一段时间了，相信已经有一批小伙伴们已经将女大枪的二觉玩过了。［www.61k.com]但是还有一部分新玩女大枪的玩家，在二觉之后不知道应该怎么玩。这里小编为大家分享一篇女大枪的二觉攻略，希望对大家的游戏有所帮助。

这篇攻略主要是针对新玩女大枪，想发展但是无从入手的玩家。

这部分玩家主要分两群人。

A 钱很多。这些人请主动点击右上角然后刷自己的深渊去

B 没钱，至少没有土豪到乱花，不计成本的程度。这里提供一个时间成本、财力成本和伤害收益对比下来比较合适的方案。 珍爱游戏乐趣，远离飞机，所以按部就班，一点一点地来。

附魔、徽章以及各种商城向的东西不做讨论，讨论这个实在是太蠢了。

首先，你要建立一个女枪，一路升级，并且转职女大枪，觉醒，二觉，这是废话。

这个时候，你得到的是个满级空号，装备基本上是一身假紫过渡装，可以这么认为。这个时候每天的疲劳需要拿去做几件事情，每天的异界，单人普通起步也好找朋友带也好，自己想办法，为了今后自己刷起来舒服，记得过程中给自己留齐一身抗魔装，最好多弄几件远三红气息压缩的散件，这会让你将来单刷变得很舒服，效果堪比赤焰九(单人异界马上要开放所有难度)。其次，遗迹每日，遗迹手镯是易入手同时效果很好的装备。(有传言TB改版实装后遗迹手只需要做十天，请留意)

然后异界和遗迹做完剩下的疲劳就该用来刷深渊了，升级送的票，不刷白不刷，就算不出有用的SS，刷完这些票获得的经济收益也有两千万以上，贴点钱买一个五一的哥特称号(也可以买魔女，各有优劣)，这是个无论歼灭还是坦克兵都有很好的效果并且不用烦恼装备冲突问题的称号。当然了，右槽也很重要，所以每天刷一下赫拉斯至少随意刷点装备出来过渡，因为要做遗迹手，所以推荐附加三件，左槽右槽戒指，弥补前期伤害严重不足的问题。

在这个过程中，可以每周刷祭坛做魂链也可以不做，因为魂链要半年，而半年后你会发现，你刷镇魂的时候伤害溢出，而安图尼安图恩也不会去单刷，魂链触发的时候需要怪的仇恨在自己身上，接下来一分钟才能实际享受到伤害提升，这个BUG是个神坑。 顺便一提，安图恩成就任务换的手镯也有一样的BUG。

以上是第一阶段，这个阶段需要大约一个多月，对于大部分玩家来说，多少有些财力，建议洗点或者双天赋。这个时期需要的技能主要是：反坦克炮、细火、量子、激光、压缩、喷冰、70刺弹、两个二觉主动。为了异界，建议满上压缩的TP，基本上满反坦克炮、细火、压缩的TP会比较舒服，剩下的量子激光BBQ随意分配。其他技能可以放弃，也可以把身下的TP满上M3粗火，刷图也会舒服不少。

女大枪觉醒任务流程 DNF女大枪培养攻略 从零开始玩女大枪

一个多月之后，步入第二阶段，这个时候，我们身上的装备大概是，歼灭三加胡乱两件防具，赫拉斯附加左右槽戒指，遗迹手，垃圾项链(为什么是不弄个项链?因为没意义，看到后面就明白了)哥特或者魔女称号，已经具备不错的输出力。[www.61k.com）但是我们没有好武器!基本上，我们手里是一把假粉或者超能。当然，有钱的可能三百块钱直接买了把释魂甚至+13、+14的释魂，有RP的已经获得了天才、惊雷或者无轩。获得惊雷的可以走狙击兵，所以还在刷深渊阶段的时候，建议留着异次元碎片观望，如果出了惊雷，基本上就是赤焰三+速射六的路线了，因为卡春华迟早会和谐。

所以第二阶段，我们的当务之急是入手武器。很显然，这个时候我们的装备，刷镇魂已经非常轻松，所以完全可以入坑50天做把镇魂出来。所以每天的日常就是，刷异界，刷镇魂。刷完还会留下不少PL，可以选择搬砖，如果有好友带，自身具备财力时装宠物什么的也不错了的话，可以开始入安徒尼四人本的坑了，这五张图组队刷其实并不难，关键是队友愿意组你，如果此时我们的附魔一般，没有像样的时装宠物和武器的话，就需要装备好的基友们来帮忙带了。不过基本上，对于经济相对紧张的玩家来说，安徒尼四人本是下一个阶段的事情，这个阶段的剩余PL应该用于搬砖和刷锻造用的气息。搬砖很重要，因为附魔、徽章、武器左右槽强化，这些必要的开销会用掉不少游戏币。

这个阶段歼灭六肯定是出了，正常来讲这么长时间估计已经歼灭9了，但是我们只需要歼灭6.剩下的是多余的。正常来讲，我们穿的是防具五件+项链(所以不需要入手项链，因为这个歼灭6必然牺牲一个位置，既然没有魂链，这个项链这个位置就是可以牺牲的)

这个阶段的加点上就该用歼灭点了，TP建议满粗火、细火、反坦克、压缩。留着压缩是为了照顾异界，很可能这个时候靠空气炮还应付不了一些地方，而格林在这个时候用处不大，可以放弃.

一二阶段一共需要大概三个月时间，基本上就是异界贯穿全程，遗迹手和赫拉斯三做出来开始二阶段，做镇魂，搬砖，需要买个称号，但是刷深渊的收入基本足够。三个月后，我们的装备是：歼灭五防具+项链，赫拉斯三，遗迹手，镇魂，哥特或者魔女称号。

女大枪觉醒任务流程 DNF女大枪培养攻略 从零开始玩女大枪

这个时候你需要跳入一个大坑叫做开光，这会造成不小的开销，所以有钱的充钱，没钱的搬砖。［www.61k.com］同时我们需要完善自己的首饰、左右槽。赫拉斯三这种东西很明显是要淘汰的。因为魂链在今后的主流图里都只是条蓝项链所以不考虑，所以这个时候有一个选择，他会花费大约两个月的时间去完成，能给你提供12点暴击率，一些物攻独立，14点全属强，10%的全技能伤害，10%的力量并且减10%的CD，那就是巨魂套。通过之前装备的累积，我们已经可以开始进军安图尼了(贫民附魔垃圾宠物垃圾也可以抱大腿去了，硬件好的可能输出已经有点样子了)

这个时候，有点钱的可以考虑黑砖全疲劳震撼碰黑商来缩短时间，没钱的老规矩，剩下的疲劳搬砖，异界还是要刷的，但是我建议不要急着拿魔能石升级异界。

这个阶段的加点建议TP满上格林粗火细火反坦克BBQ。上述技能去掉BBQ，是输出主力，还有个空气炮。

合计五个月的时间，我们的装备就会是：歼灭五防具+左槽，巨魂首饰套(遗迹手光荣退休)，释魂手炮，哥特或者魔女称号。全身基本完美，就差一个右槽!但是这种装备的女大枪，像我所在的安徒恩20人副本已经愿意接收了(我甚至有过带着1800力假粉武器的女大枪一起过raid的经历)，于是乎，五次安图恩，也就是一个多星期的时间，入手贪食右槽，目前版本35点全属强，貌似将来会改版为45全属强，升级什么的暂时就不想了。然后之前说不要升级异界是因为，20人团的材料，想攒着换武器简直做梦，还不如拿去升级异界。

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当然，可能愿意接收自己的团比较难找，但不是没有，耐心找找，总有一些舰炮打得不怎么稳的团。而且土豪与平民的两大差距，力量和无视，在有奶爸的环境下影响非常小

总计半年时间，完美女大枪，出炉，全程自立更生。

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四 : 夏天从摇滚开始 横扫北京音乐节全攻略

北京超级音乐节扎堆的五月终于来了！！草莓迷笛的大台子已经搭起来了，摇滚青年,文艺青年,二逼青年们准备好跟着音乐一起躁起来了嘛？阳光、草坪、长裙…光是想到这些就想情不自禁的吹个口哨，不知道还有多少跟艺龙小编一样按耐不住的小伙伴呢？下面就跟着小编一起横扫北京各大超级音乐节，让我们在真实世界肆意妄为！

2014草莓音乐节

草莓音乐节(图片来源：艺龙网友)

2014年5月1日至3日，北京通州运河公园，上海世博公园，将同时迎来本年度全国最盛大的音乐狂欢，五一档京沪草莓音乐节。（www.61k.com）北京上海双城同期举办的草莓音乐节将共设13个舞台，近260组参演艺人加盟，将以超高规格水准定义“超级音乐节”概念。

1、大牌开场，改变定式开场即是高潮

谢天笑开场!2014北京草莓音乐节打破开场定式，由国内大牌摇滚音乐人开场，无需慢热，开场即到高潮。北京草莓首日将由摇滚新教父谢天笑开场，2日和3日分别将由GALA和彭坦开场，以压轴级别乐队开场，也是本届草莓音乐节一个大胆举措。

2、三大女神，影后张曼玉音乐节首秀

全民女神张曼玉，文艺女神陈绮贞，迪斯科女王张蔷，香港、台湾、内地三大女神齐聚北京草莓。上月签约摩登天空的国际影后张曼玉确认将参演五一草莓音乐节，将携5人阵容高水准乐队，这将是女神张曼玉首次参演音乐节。除张曼玉之外，陈绮贞和张蔷两位“女神”级艺人也将参演。陈绮贞将与她的御用全乐队合作，首登北京草莓音乐节，而张蔷将继续与新裤子乐队合作，带给观众复古迪斯科的华丽惊喜。?

3、国际阵容，草莓史上最强大最多元

本届草莓邀请30组海外各类知名艺人加盟，16组大牌国际乐队，14位海外著名DJ，打造一届史上最强国际阵容的草莓音乐节!最当红法国电音乐队Justice，是全球各顶级音乐节的headliner，这将是草莓音乐节首次以电子艺人压轴，北京通州运河公园届时将化作最强电音派对。

除超级强大的国际阵容之外，更有来自港台的卢广仲、魏如萱、八三夭、tfvsjs等艺人，而国内艺人阵容也可堪称史上最强，左小祖咒、舌头、二手玫瑰、新裤子等国内最具影响力的乐队/艺人都将悉数登场。

2014北京草莓音乐节时间： 2014.05.01 - 2014.05.03

2014北京草莓音乐节地点：通州运河公园

2014北京草莓音乐节票价：单日预售票180元三日预售通票480元/单日现场票260元三日现场通票680元

北京狂飙乐园迷笛回归海淀

音乐节(图片来源：艺龙网友)

一别三年，迷笛回归海淀!2014北京迷笛音乐节已确定将于5月1-3日在北京狂飙乐园盛大举办!全年主题：减少鸣笛!现场共设五个舞台：UN-唐舞台、MINI-宋舞台、战国舞台、孩子迷笛舞台和野格-元电子舞台，百余组中外乐队及电子艺术家盛大上演。

北京狂飙乐园坐落于海淀区苏家坨镇，毗近西六环，京密引水潆绕于前，背靠阳台山，东临翠湖湿地，西有大觉寺、凤凰岭、妙峰山、鹫峰等诸多景区。乐园是北京市海淀区乃至全国唯一一家集商务会议体育休闲娱乐健身为一体的综合性生态环保园，总占地面积约6000余亩。此次北京迷笛音乐节将充分利用园区内现有规划，将户外音乐节场地规划与综合型运动乐园的优势条件完美结合，UN-唐舞台和野格-元舞台设于卡丁车赛场，MINI-宋舞台在赛马场，战国舞台设在越野摩托车赛场旁，孩迷舞台位于房车露营地，露营区设在滑雪场……力求为乐迷带来舒适方便并具有休闲美感的现场体验。

2014北京迷笛音乐节时间：2014.05.01 - 2014.05.03

2014北京迷笛音乐节地点：狂飙乐园

北京乐谷音乐节尽享有氧摇滚

乐谷音乐节(图片来源：艺龙网友)

你是否深受PM2.5的困扰，是否和我一样讨厌雾霾天，多久没有在蓝天白云下尽享大自然的愉悦，这个五一，来乐谷音乐节吧，2014中国乐谷·北京国际流行音乐季五一小长假三天在北京平谷乐谷草地音乐公园(渔阳国际滑雪场)的舞台盛大上演，堪称北京地区规模最大、环境最美、草坪最优、最户外、含氧量最高的音乐节。

本届乐谷音乐季由渔阳集团主办，城市理想承办。作为平谷第十六届国际桃花音乐节的重要组成部分，本届音乐季不仅是前两届中国乐谷音乐季的延续和发展，也是今年五一期间北京地区规模最大、最山地、最草坪、最户外、最氧吧、演出阵容最强大的音乐狂欢盛宴。本次乐谷音乐季场地共设置乐舞台，谷舞台两大舞台，以音乐演出为核心，有品牌互动区、艺术展示区、创意市集、服务保障区等多种互动服务项目，同时还提供了两万平米的草地帐篷露营区。

在演出阵容上，3天时间里，46组音乐全领域主力领军人物轮番上场，每天10小时不间断火爆呈现。中国台湾摇滚天王张震岳、中国音乐唱作才子32郎杨坤、中国著名摇滚教父郑钧、中国摇滚乐新教父谢天笑、城市民谣歌手郝云、中国最著名摇滚乐队之一黑豹乐队、中国元老级摇滚乐队唐朝乐队、偶像气质音乐才子彭坦、流行朋克霸主反光镜乐队、中国顶端爵士天团金佛爵士乐团、中国最富舞台魅力摇滚团体面孔乐队等国内外知名音乐人和乐队将悉数登场，为乐迷们打造一场音乐盛宴。

2014北京乐谷音乐节时间：2014年5月1日-3日

2014北京乐谷音乐节地点：中国乐谷草地音乐公园

2014北京乐谷音乐节交通：

1、乐谷专线：

以往音乐节的交通一向是乐迷们头疼的问题之一，今年的乐谷音乐节，契合音乐，态度、环保主题，主办方贴心地为乐迷们准备了多条线路的免费大巴接送，让各路乐迷们可以称作专线乐谷大巴一小时即可直达音乐节入口。

出发地：西直门、东直门、国贸、三元桥

目的地：中国乐谷草地音乐公园

时间：9:00至15:00

到达音乐节现场有以下四种方式：

(1)、乘坐专线乐谷大巴直接抵达音乐节主入口。

(2)、东直门乘坐852路公交车到平谷城区后换乘摆渡车抵达音乐节主入口。

(3)、自驾车走京平高速，泊车到音乐节P3停车场后换乘摆渡车抵达音乐节主入口。

(4)、乘坐出租车，走京平高速，到音乐节P3停车场后换乘摆渡车抵达音乐节主入口。

2、市内公交：

乘坐2号线地铁至东直门站，由B出口出地铁，按志愿者指示牌步行至“东直门交通枢纽”，乘852路(票价15元、走高速，车程1小时)至平谷城区的世纪广场站。下车后，请于世纪广场西南角(信息大厦对面)凭音乐节门票或电子票凭证免费换乘摆渡大巴(循环往返于音乐节现场与世纪广场)到达音乐节主入口。

园博园重磅回归绿音嘻哈音乐节

宣传海报(图片来源：艺龙旅游指南)

还记得去年的北京园博会吗？园博园里精彩的演出为大家留下了深刻的印象，2014年4月1日园博园重新开园，将举办一些列的文化艺术走廊活动，其中距离我们最近的就是绿音嘻哈音乐节了。

绿音嘻哈音乐节是2014年北京园博园文化艺术走廊系列活动之一，将邀请一众嘻哈艺人和团体为观众带来一场亲民的音乐盛宴，加入多媒体的渲染，劲爆、活力四射的表演，掺有时尚元素的街头文化表演，融入了些许嘻哈文化，将台上台下融成一个大舞台，整合成一个全新的艺术形式，增加互动体验，观众不仅可以满足听觉上的最大需求，还能自己当一回明星，登台展示才艺。

绿音嘻哈音乐节最大的特点就是嘻哈(hip-hop)文化，具有5种表现形式：rap、、b-boying(街舞)、dj-ing(玩唱片及唱盘技巧)、graffiti writing(涂鸦 艺术)、beat-box(口技)，相信2014绿音嘻哈音乐节将吸引更多的游客在五一小长假游园玩乐。

2014绿音嘻哈音乐节邀请部分艺人名单：爽子与瓷乐队/龙井说唱/南征北战；功夫扬帆/马克SBZZ0乐队/新街口；双棒儿/天地联/那金鹏；NASTY RAY/张千/Mc肆；

2014绿音嘻哈音乐节时间：5月1日——3日

2014绿音嘻哈音乐节地点：北京园博园3号门场地

2014绿音嘻哈音乐节门票：单日门票120元

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