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不但可解春困，还有助于软化血管，降血脂稳血压，可解酒、理气等，具有营养、健身、祛病之功。这也是古人提倡在立春时嚼吃萝卜的本来用意吧。北方人多爱吃生萝卜，尤以心里...

“刻意”露出后背和肚脐，美其名曰为“春捂秋冻”则会适得其反。泡脚养生四季汤 白露时节饮食养生 推荐两款养生汤6、晚上10时30分前休息晚上12时前是阴阳交接的时...