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雁过留声、秋色宜人、天朗气清、春种秋收、春兰秋菊、春花秋月、 秋色宜人、秋风过耳、秋风萧瑟、秋雨绵绵、秋意深浓、秋兰飘香、 秋风过耳、丹枫迎秋冬天：冰天雪地 ,...

育锻炼。要做到清晨早起，松解衣扣，放松形体，信步漫行。可选择轻柔舒缓的活动项目，或练嘘字功，或做体操，或慢跑，或打太极拳、活动关节、舒展肢体，使郁滞宣行，气血疏...