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3、醋腌莲藕将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说，莲藕能清除肠道污物、...

o;的来临表示冬天最寒冷的时节已经过去，而人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。因此，我们应根据&ld...

，顺着擀杖折叠起来。16、用刀将折叠好的面皮宽窄相同的切开。17、切成上窄下宽的梯形状面皮。18、取一张面皮，放入适量的肉馅。19、再加入一粒小蛋黄。20、从上...

虚寒的便溏之人不宜多吃菠菜。 1.菠菜粥 原料：连根菠菜100~150克，粳米100克。 做法：菠菜洗净，撕开，用开水焯一下，粳米洗净，放入锅中加水煮熟，...