61阅读

含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑...

能降低，生病几率随之增加。秋季气候变冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来，第二天早上醒来觉得精神舒畅。你不...

萝卜素高100多倍，维生素c高15倍，因此，不宜抛弃。韭菜：500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素a 20毫克、维生素c 89毫克、钙263毫克、...

4月，黑龙江省哈尔滨市安广小学教师。1944年毕业于巴彦女子国民高等学校，1945年参加教育工作，从事小学数学教育教学研究工作近半个世纪。1978年评为特级教师...