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惊蛰节气养生
  • 惊蛰养生-惊蛰养生概要

    藏在地下的昆虫和动物,让它们陆续出来活动,也就是古语说的"春雷惊百虫"。惊蛰时节,民间素有将豆、米谷等放在锅里爆炒的习俗,寓意"除百虫";也有人敲房震梁 "吓百...

  • 惊蛰养生吃什么-惊蛰时节养生吃什么

    春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力,但家里正好有自酿糯...

  • 中医脾胃养生保健-夏至日养生勿忘健脾

    虚寒的便溏之人不宜多吃菠菜。 1.菠菜粥 原料:连根菠菜100~150克,粳米100克。 做法:菠菜洗净,撕开,用开水焯一下,粳米洗净,放入锅中加水煮熟,...

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