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睫毛黏在真睫毛根部我们可以先黏中间再黏两边。9、用棉签把眼尾重叠处拉开，这样贴在眼尾更准确。10、然后趁着睫毛未定型，整理一下假睫毛的形状，让真假睫毛融和在一起...

支撑整个身体上杠。4、当能够完成1~3练习动作后，就可以参考4~8练习的动作进行逐步深入的练习，单杠练习总的来说对身体素质要求比较高，在练习的过程中一定要加强保...