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即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。相反，月经期饮食宜以温热为主，选用海带、大枣、高粱米、薏苡米、羊肉、苹果等食品;少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒...

、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激、动炎之品。治疗更年期虚汗食疗方法如下：(1)首先要准备好藕粉500克、新鲜百合1000克，白糖适量。然后再将百合洗净，...