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有氧运动的好处
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  • 提高运动的好处有哪些-运动的好处有哪些

    程中,上肢没有参与任何锻炼。总结:具有上肢局限性。固定自行车优势:能够有效地帮助身体燃烧热量;脚踝处的压力相对跑步机要小,因此具有较高的安全性;与其它有氧器械相...

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