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冬季养胃鲫鱼豆腐汤
  • 冬季养胃汤-冬季养胃四大攻略

    等刺激性食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。忌过饱过饥,宜定时定量,少吃多餐;早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,每餐只吃七分饱。睡前三个小时不要再吃东西,以免刺激...

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