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经期可以洗头吗-女人经期可以洗头吗,女人经期洗头的注意事项!

发布时间:2018-05-12 所属栏目:月经期可以洗头吗

一 : 女人经期可以洗头吗,女人经期洗头的注意事项!

经期洗头,对于那些月经规律的人来讲不是一个难题,因为她们能够预算,在经期到来前做好相关准备。[www.61k.com)可是对于那些月经失调的人来说,经期洗头就成了她们比较恼火的一件事情。因为月经期间很多女性都会有痛经的情况,女性属于凉性动物。在经期间,女性的身体就比较弱,如果没有照顾好自己,那么就会给身体健康带来很大危害的。经期能洗头吗?接着往下看你就知道了。

营养健康|经期能洗头吗

经期能洗头吗?答案是可以的洗的。但是月经的前三天最好是不要洗头,三天以后是可以洗头的,切记是不能用冷水洗头,一定要用热水洗头哦。女性朋友在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些,所以,在这时段一定要注意保养好自己的身体,如果不注意话很有可能就对身体产生一定的影响。如吃冷的食物,可能会使经期延长的。



经期间不能洗头是没有医学根据的,但是中医的理论就不然,中医表示,头为六阳之首,子宫为任脉的起点,在月经期间,血液循环本来就比较差,洗头就会造让血液集中至头部,影响子宫的血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

另一方面,洗头以后由于发根上的毛孔张开的状态,这时候如果受了风寒,就很容易导致头痛的问题出现的,特别是在夜晚或睡前洗头,由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,如果是头发未完全干就马上就寝的话,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,那么各种毛病绝对找上你。经期间洗头将头发吹干,注意防寒,这样就可以避免以上症状发生了。



但是,一般的女性在月经几天都不洗头是做不到的,那么建议大家在行经三天后洗头,坚持三天不洗头还是可以的。但是尽量是在白天的中午洗头,而且注意洗头的时间要短,洗完头以后一定要多花点时间将头发吹干,洗完头后如果要马上外出,那么在室外就可以戴上帽子,避免头部遭受风寒。

如果无法在白天洗头,根据经验法则,建议大家尽量不要在生理期的头三天洗,可选在经血较少的第四天或者四天以后再洗,洗完后一定要完全将头发吹干。有了此经验以后,你就应该养成只要发现生理期快来的时候,就养成洗澡、洗头的习惯。这样就可以避免在经期洗头了。


营养健康|经期间的注意事项

大家对经期能洗头吗,这个问题应该没有什么疑惑了吧。经期间是可以洗头的。但是一定找准时间和方法。下面小编将经期间的注意事项也分享给大家,希望可以帮助到你哦。阅读完本文,以后你的朋友若是问你,经期能洗头吗以及经期间的注意事项,你就可以给她们一个准确的答案了。
1、不适宜有性生活。月经期间因子宫腔内膜剥落,表面就会形成创伤面,如果在经期间发生性生活,就容易将细菌引入体内,使其逆行而上,细菌进入子宫腔内,就会引起子宫内的感染。

2、不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中所含的咖啡都很高,很容易刺激神经和心血管,从而导致月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。



3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。月经期间吃生冷的食物,它们会降低血液循环的速度,从而影响子宫的收缩以及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。月经期间最好不要食用寒性的水果,如香蕉、猕猴桃等等。
4、不适宜吃太咸。经期间吃过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,就很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

5、不宜采取坐浴、盆浴。月经期间子宫颈口处于微开的状态,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔,从而导致炎症。

6、不宜高声唱歌。月经期间,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,其声带肌肉就很容易疲劳,进而导致声音沙哑。



7、不宜穿紧身衣裤。很多MM们担心月经会弄在裤子上,所以在经期间就会传比较紧身的裤子。但是臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液的循环,造成阴部充血水肿。

8、不可过度捶打腰背。虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,大家可以轻轻的给自己按摩一下、揉一揉,记一定要记住是轻轻的,千万不可随意自行敲打哦,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长的。


二 : 女人经期可以洗头吗?会不会导致癌症?

原标题:经期可以洗头吗?会不会导致癌症?

经期是女性正常的生理期,然而也是女性的非常时期,由于激素水平的波动和生殖器官的变化,女性除了会感到不同程度的不适以外还会格外脆弱需要特别的养护。我们从小就被母亲等长辈告诫不要在经期洗头,然而这有道理吗?难道经期5-7天真的就要顶着油头过日子了吗?小编以下就给大家一一讲解。

(www.61k.com]在西医里面并没有经期不能洗头的说法,也认为这种说法缺乏医学根据的支撑。

而中医却认为生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛;另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题。

更有网络传言说经期洗头会使污血在子宫残留积聚,从而大大增加患癌的风险。

难道真的就起码5天不能洗头油腻腻的见人?

但实际上,经期洗头容易患癌这一点是没有科学根据的,根据生理规律,经血会自然从宫颈排出,并不会在容量就很小的子宫内积聚。而肿瘤的形成是很复杂的,基因异常、环境污染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌异常等等,都可能与肿瘤发生有关,并不会说只是因为经期洗头就会患癌。

不过,女性月经期间是特殊时期,因为抵抗力会下降容易受寒,多注意多防护并没有错。经期的确不宜吹风受凉,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,以免身体受寒,气血凝滞。

但只要不是用冷水,而是用温水洗头并且及时、充分吹干则并不会有太大影响,姐妹们不用真的忍5天油头咯。

三 : 女人经期护理正确方法 经期可以洗头吗

疑惑一 经期洗头发会得癌症吗?

一直有消息称“月经来潮时,不能洗发,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有妇科癌症的发生。(www.61k.com)”这是真的吗?

真相:经期可以正常洗头发,月经期间,女性抵抗力下降,应避免受凉,不宜洗冷水浴,但是温水洗头发对健康是完全没有影响的,更不会患上妇科癌症,也证实了这一点,“经期洗头发得妇科肿瘤这种说法不可能,经期是可以洗头发的。”

疑惑二 吃辣喝冰饮,易患上妇科肿瘤吗?

天气越来越热了,很多人开始喝起了冷饮。但是近日,一条【女性长期吃辣,喝冰饮,容易患上妇科肿瘤】的微博被广泛转发,引起好多女性朋友的担忧。其中说到“吃辣时不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液马上会淤积在肠道和盆腔里,易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,易形成腺肌症等妇科肿瘤,大大提高不孕的几率。”那么真的是这样吗?

真相:吃辣喝冰饮是不好的饮食习惯,但不至于让人患上妇科肿瘤。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹说道:“如果说吃凉的东西引起经期肚子疼还有可能,但是引起妇科肿瘤就不太可能了。有些女生可能在月经前、月经期吃凉的,会引起痛经,但是妇科肿瘤和这个关系不大。女生在月经期下腹痛,除外了妇科疾病,多是因为宫颈口紧,经血流出不畅,子宫收缩强烈而持续造成的。经期进食过凉的食物或受凉可能会引起子宫收缩,从而造成或加重痛经。自己感知症状,有疼痛要节制,但是不至于说吃了凉的就得什么病了。建议月经期女生不要贪凉、注意保暖,如果肚子疼可以多喝些热水,用暖水袋温热肚子,会好一些。”

谣言传得神,可能是因为提到妇科肿瘤,很多人会担心害怕。那么如何预防妇科肿瘤呢?专家提醒,如果病因是明确的,那么从病因预防。比如子宫颈癌,病因明确了是病毒感染,现在有疫苗可以预防。而绝大部分恶性肿瘤病因是不明确的,就要“早发现”:有一些病是没有症状的,但是可以通过体检发现问题;有一些是出现症状了,那么不要忽视它,及时看病,可以早期发现,早诊早治

四 : 解答疑问女生经期可以洗头吗

很多女生对于经期可以洗头吗这个问题非常疑惑,纠结在经期洗头和经期不能洗头之间,让不少正处于经期的MM加重烦恼。不洗头好像满头油,但是洗头又说不利于经期健康,那到底是怎样的呢?今天为大家解答女生经期可以洗头吗这个问题。

夏天来了,人们更加容易出汗,尽管是美美的女生,也难免满头大汗。尤其是在经期的时候,就出现了洗头与否的问题。加上现在大众健康的意识不断增强,每天都洗头发,成为了很多人的生活习惯。特别夏天容易出汗的时候,如果一天不洗,头发就会“闪闪发亮”了。

但是,小编就要建议广大女性,在女性经期最好避免洗头发!因为此时身体的免疫机能低下,处于抵抗力较弱的阶段,并不适宜在此时洗头发,避免着凉,引起感冒等症状。

其次,经期洗头发非常容易引起头痛。相信大家都头痛过,但是女生们在经期爱洗头发,而且容易在头发未干的状态下就睡觉,这样一来,就非常容易引起头痛问题了,特别是在夜间和睡觉前洗头发。

对于上班族来说,如果想要洗头发,可以在早晨起来的时候洗,及时吹干后出门,这样就可以避免夜间温度较低引起风寒感冒,同时还能避免湿发未干就入睡的情况。

如果平日每天都洗头发的女生,在经期期间,减少洗头发的次数是非常必要的。因为身体在经期间会出现生理变化,机体相对于平常,就处于气血亏虚的状态,抵抗力低下。女生在月经期间血气不足,脑部供血就相对来说处于不足的状态,头部易受风寒。尽管是洗头中产生的冷热刺激,都会引起头晕、头痛等症状。

小编建议广大女生,在经期间一定要洗头的话,尽量在来月经后的第三天才洗。而且在洗头发的时候尽量用较热的水,尽管是夏天也不要盲目洗冷水头。而且就算不在月经期间,冷水澡、冷水头也应尽量减少,以保健女性的健康。gege123an
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