一 : 自慰：男人用多长时间最佳：小编推荐:

自慰，可以说是伴随男人一生的事情。而关于自慰所带来的快感，自慰的方法，男性大都比较熟悉。但是关于自慰的时长，你是否了解呢?正如性爱一样，前戏最佳时长为15分钟。那么，男人自慰的最佳时长是多久呢?

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不同的性行为和经历会让男性有不同的性爱感受。有些男性在与妻子欢爱时，更容易达到高潮;但更多的男性是在自慰时，更容易勃起且获得高潮。有不少男性问我：“我的自慰时间越来越长，以往15—20分钟就能射精，但现在若没有视觉刺激，整个过程会延长到30多分钟。”他们很疑惑，这样会不会损害健康，或预示着性功能障碍。

对男性来说，视觉刺激是唤起勃起的最好方法。如果能享受其中，也不影响生活工作，那就不是坏事。不过，我还是会建议他们，尝试其他的助人兴奋的方法，如换一个自慰姿势、使用润滑剂和性道具，或尝试性幻想等。

对自慰时间焦虑的男性，应该思考这么一个问题：首先，是你希望能延续这么长时间，还是因为必须那么久才能勃起或达到高潮。如果是前者，而且你的感受一级棒，那恭喜你，这说明你的性能力很强。如果不是，那就尝试我以上的建议。不过，即使自慰时间较长，也不用过于担心，因为和伴侣的性爱与自慰，是两种完全不同的体验。

而男性通常自慰的方式都有哪些呢?

普通式

这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。

快速式

不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精。

享受式

将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴茎，便可以痛快淋漓地射出精液。

“O”型式

网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成“O”型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。

拧动式

右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。

搓动式

将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。

紧夹式

把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右揉搓的动作，快感很快就会降临。

此外，知名两性品牌LELO表示，任何完美的性爱，都应以健康、安全为前提。所以，男性在自慰时应注意适度，不可过量。且在自慰时，要注意安全、卫生问题。

二 : 另类性爱，男女为何要自慰：小编推荐:

性爱的方式有很多种，能够让人感到愉悦，并身心放松的就是完美的性爱。无论是阴茎插入阴道的性交，还是自我娱乐的手淫等，亦或者是借助情趣用品来助性的方式，都是性爱的一种。那么，随着性科学被广泛的认识，大家对自慰也越来越了解。不仅仅是单身男女有自慰的现象，即使是已婚的男女依然存在着自慰的现象。这不禁令很多人感到困惑，难道性生活无法满足他们吗?男人和女人为何需要这种另类的性爱呢?自慰，难道是人们不可或缺的东西吗?种种疑问，随之而来。那么，为何男女需要自慰呢?

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随着性科学知识的不断普及，人们对自慰(俗称“手淫”)的认识也越来越深刻。“手淫有害”和“手淫犯罪感”逐渐成为过去。然而，这并不意味着人们对自慰的认识已不存在误解与偏见。美国《赫芬顿邮报》最新载文，解答人类需要自慰的真相。

每个人都自慰。人人都有过自慰?也许你不信，但这的确是事实。美国著名妇产科专家黑克特·特洛布博士表示，在所有性行为中，自慰依然是一个最难公开讨论的话题。但是，每个人都会自慰。一方面人们认为这是个人隐私，另一方面认为自慰“肮脏、罪恶、羞耻甚至不健康”。但是自慰是人类普遍的、正常的性表达方式。

自慰是免费安眠药。特洛布博士表示，一些人认为，人们之所以自慰，是因为性爱不满足、没有性伴侣、看了情色电影或小说。这些也许是自慰的某种诱因，但两者之间并非存在绝对的关联。无论男性还是女性，自慰都可以令身心彻底放松，是完美而且没有副作用的免费催眠药。

自慰为成年性爱做准备。多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，青少年更进一步了解自己身体及性需求，这可以为成年时性爱做好充分准备。一些研究还发现，一旦有了性伴侣之后，自慰并不会戛然而止，近期调查发现，一些人结婚之后仍然会自慰，只不过不再频繁而已。

自慰并非男性“专利”。调查发现，几乎所有年龄段的男性都自慰，一些有女友的男性也会。但研究结果显示，女性自慰的比率相对较低。事实是，自慰并非男性“专利”。由于观念问题或者对自慰存在不正确的理解，一些女性在调查中可能没有给出真实答案。对许多女性而言，自慰是带来高潮体验的唯一途径。

自慰并非疾病。数百年来，自慰一直被误认为是“罪恶的苦难”，甚至是一种疾病。但“自慰是疾病”之说毫无科学依据。

自慰有益改善精子质量。研究发现，自慰不仅仅是一种自我愉悦行为。从科学角度来说，自慰有助于更新精子储存，提高精子质量。因为精子储存过久会出现异常。一定时间内的精子存活数量(一般为3—5天)对于受孕来说极其重要。当然，每天自慰是极不理智行为，因为纵欲过度、频繁自慰必然导致精子数量急速减少，这同样会降低精子质量。

(来源：凤凰网-健康频道)

三 : 图揭：男人最爱哪种自慰法：小编推荐:

尽管现在对性已经非常开放，而自慰也被性学家公认为是非常正常的性行为。但是，对于一些人来说，依然对自慰存在着很大的偏见，认为自慰是非常变态的性行为。但事实上，自慰是非常正常的性行为，但要讲究个度。任何一种性爱方式，都要有度，过度就会对我们的身体造成损害。

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当然，自慰的方式也如性爱技巧一样，多种多样。不仅男性会自慰，女性也会自慰，但男性偏多。而今天，就给大家搜罗了一些男性最爱的自慰方式。而男人们则可以根据自己的需求，选择最喜欢的自慰法。

1、物体摩擦

物体摩擦，指的是借助外物，达到自慰的目的。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。

2、自慰泵

找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。

3、六指缠绕

通常男性在自慰的时候，都是将一只手握住阴茎，进行上下摩擦。而此处讲的自慰法，则是六指缠绕。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。

4、半球托丸

左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。

5、摩擦躯干

躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。

6、阴茎拍打

两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。

7、阴茎抽拉

在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。

当然，在自慰的时候一定要注意卫生、安全，才能让自慰更好的进行。其实，自慰也是性爱的一种方式，但很多人对自慰并不是十分的了解。

本文标题：男士自慰器推荐-自慰：男人用多长时间最佳：小编推荐:
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