一 : 唤醒初春沉睡肌肤 教你快速美白的方法

又到了早春时节，护肤达人都知道，春季是一年之中最好的美白季节。（www.61k.com)那么，如何利用好这个春天，让肌肤变得嫩透白呢？今天就来教你循序渐进的美白大法，千万别错过。

美白的方法三Point

一、清除肌肤垃圾，周护理不可少

“如果想要达到良好的美白效果，周护理也是不得不做的。特别是过了一个冬季，脸上可能会留下一些色斑、暗沉和色素沉淀，我们建议做定期的周护理，去死皮去角质。”专家表示，将美白的精华滴在化妆棉上，然后在出现色斑或肤色不均的部位按压5分钟，再使用护肤产品，美白效果会事半功倍。

这一点对常常化妆的MM尤为重要。我们使用彩妆产品后，多多少少会在皮肤上留下一些“垃圾”，需要我们及时去清理。


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如何快速美白肌肤 唤醒初春沉睡肌肤 教你快速美白的方法

二、要美白也要滋润，补水保湿是基础

冬春交际，我们的皮肤面临换季的尴尬，肤色比较暗沉，而且常常缺水，这个时候补水就非常关键。［www.61k.com］尤其是换季时，补水面膜就很必须。“面膜非常好用，特别是换季的时候，一周一到两次，给肌肤补水，只有肌肤中有足够的水分，才能打造美白的效果。”雅诗兰黛的美容顾问认为补水保湿是美白的第一步。

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提到美白产品，太干、不滋润通常是被人诟病的，眼下不少产品就往滋润度上下功夫。[www.61k.com）“本季的美白产品非常滋润，像我们的花蜜系列就是，更容易与肌肤融合吸收。”DIOR相关人士表示。

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三、防晒不是夏天的事，春季开始正及时

不要以为防晒是烈日炎炎的夏日才开始做的工作，这可是大错特错了。［www.61k.com］“现在的都市女性面对的辐射太多了，比如长时间面对着电脑，这对于皮肤就有很大的影响，所以隔离和防晒就尤其重要。”碧欧泉美容专业顾问建议，春季防晒要提早开始，一般3月份就可以开始了。春季选择的防晒产品指数不用特别高，一般来说，防晒指数30到35就差不多了。

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春季美白护肤步骤

Step 1：卸妆要彻底

对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。［www.61k.com］我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。

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Step 2：从保湿做起

如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。(www.61k.com）其实肌肤想要显得白亮，保湿度是一个十分重要的指标。肌肤缺水时，会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱而没有光泽，只有肌肤中锁住了足够的水分，才能够看起来光彩照人，肤色暗沉的肌肤，是绝对不配谈美白二字的。

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Step 3：美白精华/面霜大作战

轮到我们传统意义上说的美白方式，那就是利用带有美白成分的精华或者面霜，来改善肤色。(www.61k.com）

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Step 4：做好防晒巩固美白成果

防晒是美白工程成败与否的重要步骤，只有做好防晒，才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。(www.61k.com］而且，有些美白成分，在紫外线照射下，会让效果大打折扣，甚至是产生化学反应，不但起不到美白作用，还会伤害肌肤，这也就是很多美白产品都会在说明书中标明使用后要涂抹防晒或隔离产品的原因。所以，想要美白的女生们，隔离和防晒环节千万不能放松。


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二 : 快速剥皮皮虾的方法

皮皮虾的皮与普通的虾不同，因此很多人都不知道皮皮虾怎么剥，没剥好的话里面的肉也吃不干净。（www.61k.com）那么皮皮虾怎么剥呢？下面中国吃网菜谱养生专家为您介绍皮皮虾怎么剥。

皮皮虾怎么剥

1.皮皮虾清洗干净备用。

2.锅里注入清水烧开后，把皮皮虾放蒸格上。

3.大火蒸5-7分钟至虾身变红即可。

4.蒸虾的时候，把蒜和姜分别剁成茸。

5.取一小碗放少许糖，陈醋，酱油拌匀后加入剁好的姜蒜茸即成酱汁。

 

皮皮虾怎么剥 快速剥皮皮虾的方法

7.把尾部最外面两个小脚拧断，然后捏着尾部轻轻往上一折，再拧掉。（www.61k.com)

8.用根筷子从尾部贴着虾壳插到头附近。

9.左手把壳折开，右手按筷子，两手同时反方向用力。

10.背部整个壳就掀开了。

11.这个方法又快，又不容易扎手，另一个手还可以干干净净的拿筷子夹其他菜。

三 : 快速美白肌肤的几种方法

原标题：快速美白肌肤的几种方法

生活中有许多女性都希望自己的肌肤白皙，但是多数不知道具体该怎么做，下面为大家介绍几种快速美白肌肤的方法。

［www.61k.com)现如今，雪白嫩滑的美肌已经成为了大众对于女性的审美标准之一，很多美眉为了让肌肤变得更加白皙，到处寻觅美白秘方，通过尝试各种方法来让肌肤白起来，有些美眉会选购昂贵的美白护肤品、有些美眉坚信祛斑产品能够让肌肤重新白回来，但是，事实并没有她们所想象的那么好，很多美眉用了大量的美白护肤产品，可肌肤依然黝黑黝黑的。如何才能够让皮肤白皙起来呢？其实，无需使用太多的美白护肤品，也不用寻觅各种美白偏方，只需要从日常的肌肤护理当中的细节处入手来护理，就能够养出白皙美肌。不信就来看看！

1、清晨一杯白开水

美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。

2、多吃富含维他命C的食物

美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。

3、充足的睡眠很关键

我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦！

4、绿茶叶洗脸

绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦！

5、防晒及晒后修复工作做足

虽然说防晒已经是老生常谈了，但是，仍然有很多美眉会忽略防晒，无论是否烈日当空，还是阴雨蒙蒙，美眉们都要涂抹防晒霜，并在户外每个一两个小时就要涂抹一次防晒霜，在注重防晒的同时，还应做好晒后修复工作，因为如果不做晒后修复的肌肤护理工作，肌肤很快就会有新的黑色素沉积，肌肤想白也白不起来了。外出归来后，美眉们可以采用冰敷或者是敷清洁面膜的方式来修复晒后受损肌肤。

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