一 : 快速阅读的技能和技巧

“读”是外语学习中获得信息的一种手段，也是外语学习者必须掌握的基本技能，因此在各类考试中阅读题必不可少。这种阅读是在有限的时间内进行的，这就要求阅读者必须具有一定的速度和准确性。要想达到这个标准必须改正不良的阅读方法和习惯，提高阅读效率。 [快速阅读技巧]快速阅读的技能和技巧——详细知识

[快速阅读技巧]快速阅读的技能和技巧 一
跨越生词障碍
影响阅读速度的最大障碍莫过于生词了。若把阅读过程比作一条奔流的小溪，那么生词便是顽石、沟坎，使溪流不断回漩激起浪花；冲过去便渐入佳境，冲不过去便成为一潭死水。
跨越生词障碍可以通过猜测词义来解决。猜测词义的方法有很多，比如根据语境、定义标记词（means，refer to，…）、重复标记词（in other words，thatis to say，…）、列举标记词（for example，such as，…） 以及同位语、同义词、反义词或常识等。
例1：A middle-aged professor said that matter how much he gave her for the household expenses，she always ranshort.
在此句中我们很容易猜出extravagant的意思是“奢侈，浪费”，因为从句中说“不论他给她多少钱作家务开销她都不够花”。
例2：Prometheus stayed chained to the rock for many years.Then atlast the mighty Hercules came forth and broke the bonds.
在这段话中有前面的stayed chained作提示，还有我们熟知的希腊神话里的“被缚的普罗米修斯”以及大力神赫格拉斯解放普罗米修斯的故事，使我们很容易想到，bonds这个词一定是“锁链”。
例3：The tiny droplets that form on to produce a cloud are far apart from each other.
破折号后面的说明性的文字告诉我们particles的意思是“微粒”。
Some people to kill pain，in other words，it can help the patients'muscles relax during opera tion.
anesthetic能使人在手术过程中肌肉放松、止痛，由此我们得知该词是“麻醉剂”。
除了上述方法外还可根据构词法猜测词义。例如：child-childless（无子女的，－less表示“无……”）， Marx-Marxism（马克思主义，-ism表示“……主义），large-enlarge（扩大，en-表示“使……”），tell-foret ell（预告，fore- 表示“前”），Australian+satellite→Aussate（澳星），state+run→state-run （国有的）等等。
有时很难猜出一个词的真正意义，这时只要我们能看出它的词性、在句中的作用，不影响阅读就足够了。例如：
A German told me that all over China will give you higher blood pressure.
我们不难看出gourmet是一种能吃的东西，至于它到底是什么，完全可以不管。
生词问题解决了，就为以后的阅读铺平了道路，但还存在一个阅读习惯和技巧问题。造成阅读速度慢的另一原因就是逐词阅读。
[快速阅读技巧]快速阅读的技能和技巧 二
克服逐词阅读，养成成组视读的习惯
常见有人阅读时总是一个词一个词地读，且常伴有一些习惯动作：用手指、摆头等，这些都是速读的障碍。成组视读是一种科学的阅读方法。它首先要求把所读的句子尽可能分成意义较完整的组群，目光要尽可能少地停顿。试比较：
（1）DO/you/read/word/by/word？（目光停顿6次）
（2）Can you read/phrase by phrase？（目光停2次）
其次，读的时候不要把目光停在第一个词上，而应停在第二个词上；用两眼余光看这个词两侧的词。眼睛不要盯在字行上，要高一些，这些映入眼帘的便是词组而不是单个的词。
第三，读的时候要少眨眼、不摆头，只要眼球来回转动就可以了。保持坐姿端正，书本应放到眼睛正前方，眼睛与书本距离大约一尺为宜。这样才能保证同一适当距离、同一视角范围内尽可能多地摄入文字信息。
第四，成组视读的关键在于它既不是默读（心读）更不是朗读，而是通过目光在外语与大脑之间建立直接的联系，即外语思维。这是一个简捷快速的过程，非经过大量阅读训练的妙手岂能偶而得之？试比较以下两种阅读过程：
试做下面训练：
Four weeks ago/I was late for work.
/I left my house/five minutes later than usual，/and I saw /my bus coming/toward the bus stop.
/I beganto run，/but I was too slow.
/I waited ten minutes/for another bus，/andIwas gasping for air/when it arrived.
成组视读是一种良好的阅读方法，既提高了速度又有助于理解。但有的文章在特定的条件下（比如时间短、文章又很长）要求阅读者要有更高的阅读技能。
[快速阅读技巧]快速阅读的技能和技巧 三
跳读和略读
熟练的阅读者在阅读过程中能根据自己阅读目的、读物内容和文体调整阅读速度，并利用头脑中已有的相关知识，借助尽可能少的文字信息进行选择、推测和推理，必要时还可跳出读物客观地判断作者意图。这便是跳读和略读。跳读和略读的关键是要抓住文章的开头和结尾以及各段的关键词和主题句。主题句可能在各段开头也可能出现在结尾。
以Watching Ants（详见统编教材高中英语第一册第14课）为例。文章一开始便开门见山“揭开石头便会发现一个蚁城”，使人立刻会想到这是一篇介绍蚂蚁习性的文章。紧接着那一段第一句便点明这段主旨：Whil e ants grow，theychange their form three times.（Topic sentence）下面各段分别介绍蚁后（the queen）、蚂蚁采食（how to milk bugs）、蚁城饮食情况（how the wholecity is fed）以及相互交谈方式（taptal king）等，这便是这篇文章的轮廓。

二 : 快速阅读方法技巧

作为一个爱好阅读的朋友，无论你读什么样的书，出于什么样的目的读书，我觉得你都是幸福的。从物质方面来说：它增进了你的知识，让你在学习、工作、生活中游刃有余，获得人生的精彩；从精神层面来说：它让你温文尔雅、富有内涵，赢得真正的尊重和爱戴；让你修身养性，活的率性洒脱；让你了解世界，追求人生的真谛。。。

我是一个爱好阅读的人，可能从小受家里人的影响，每天或多或少都会读一些书，多则几本，少则几十页。阅读已经成为了我生活的一部分，但是随着社会和科技的发展，知识更新速度的加快，再加上每天的学习、工做的繁忙，阅读就成了奢侈，我唯一能做的就是提高阅读速度。

去年着手系统了学习了一下快速阅读，我用的是：精英特速读记忆训练软件（jint，cn）。速读记忆是一种科学、高效的阅读方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目多行就不是难事。用正式软件坚持每天练习一个多小时，一个月的时间就可以提高阅读速度五至十倍这样子。我经过两个月左右的学习和训练，速读和记忆理解方面都有了很好的提升，可以达到5000—6000字每分钟这样的速度（后来由于忙就没有坚持训练，个人觉得这样的速度已经达到我的预期了）。

很多在学习速读的朋友都会担心一个问题，速度上去了，理解力跟不上还不是白搭，其实这一点真正学习过快速阅读的朋友最有体会了，刚开始的时候确实是这样的，但随着你速读能力的提高，理解力很自然而然的有所提升甚至同步的。因为快速阅读就是从改变阅读习惯开始的：“扩展视副”让你一眼能看到的文字或信息更多；然后“焦点移动”让你的眼睛更灵活、焦点更清晰准确，最后达到“眼脑直映”的效果（从传统的音读、默读、心读转换成脑读），把视觉感知的文字、信息直接转换成意义。所以说，你只要知道了速读的原理，你就不会担心速度上去了而理解更不上的疑虑了，再加上导图的抓重点和脉络的功能，理解记忆就容易多了。


下面我具体说一下“速读记忆”过程中应该注意的两个训练要点：

1、速读中常常提到的眼脑直映的理解，视幅的扩大等都是老生常谈的问题了，这些问题也是速读实现的必要条件。但是，很多参加速读训练的人都不是很明白这些要点的意义。比如，眼脑直映的无声阅读。它不是指去压制你的发音，而是指你眼睛看到文字，头脑中就明白了。当你眼睛接触到文字的一刹那，是不是头脑中立刻有一个音出来？这也是一种眼脑直映，只不过映出来的是发音。然后再去凭借发音理解。速读中的眼脑直映，就是映出来的不是读音，而直接就是文字所表达的意义。也许在此同时，会有几个读音出来，但是无关痛痒，它根本不参与理解。通过看字直接映出意义的功夫，是速读的基本功。很多人说，无声阅读读不了技术书，只能读小说，就是因为这个直映的功夫不到家，或者无法对这么短时间进入的这么多意义加工处理。



2、还有一个就是视幅的问题。也就是常说的一目一行，一目多行等等。很多人说，我的视幅用什么方法都扩大不了，这是怎么回事？原因就在于，你练是练了，但是一到阅读中就忘了视幅了。所谓的视幅，就是你的眼停瞬间视野内的字，都必须分配同等的注意力。这样，大脑才会映出所有文字的意义。比如一目一行，那么这一行的字，就算不能都看清，也应该让大脑都注意到，这样才有可能把这些文字的意义都反应出来，大脑也才会认为，原来这些外围的字也是有用的。然后习惯形成后，视野就扩大了。而很多人的所谓的一目多少字，多少行，好像是都看到了，其实大脑还是仅仅注意到了几个字。这样不仅无法理解，而且视野是永远打不开的。建议掌握了眼脑直映但是无法扩展视幅的学员可以尝试：当你打开书本看你所有能看清的字，瞬间你的大脑对几个字有反应？打个比方，如果是一目一行，那么只对五六个字的意义有反应，其余的都忽略了，那你的问题的根源就在这里了。


最后，在这里祝愿需要练习快速阅读、想练习快速阅读或正在练习快速阅读的朋友，经过自己的努力，都能收获自己预期的完美，加油！

三 : 快速阅读技巧

快速阅读的优点有很多，可以让你更快的阅读材料，在短期记忆中可以掌握更多，也可以理解更多，因此快速阅读是一个很好的才能。怎样才能锻炼我们快速阅读的能力呢？其实很简单，小编接下来就给大家说一些快速阅读的技巧。

一、快速阅读实际运用的技巧说明

如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。

多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。

一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。

一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。

二、快速阅读实际运用该怎样做

通过以下措施来练习速读：

1．增加每一段的字词的数量

2．减少阅读每一段消耗的时间

3．减少你的目光移回到前一个句子的次数

理由是这样的：

1．增加每一段的字词的数量

这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。

2．减少阅读每一段消耗的时间

阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。

3．减少你的目光移回到前一个句子的次数

为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。

三、阅读过程中的障碍

1．阅读行为习惯的影响

在阅读过程中，我们要有意识地克服行为上某些不良的阅读习惯。

（1）出声读。因为眼睛的移动速度比舌头动作快。出声读不但影响速度，而且会分散一部分精力去注意自己的发音。

（2）逐字读。许多常见词，如功能词，不需停顿单独理解。

（3）默读。虽然没有大声读出来，但在脑中一字字读，也会影响速度，分散精力。

（4）指读。以手指挨个指着读，有碍理解和速度。除非手指飞速移动，引导眼睛快看。

（5）回读。眼睛回向移动，寻找先前读过的信息，而不是继续读下去以获取完整的概念。

2．阅读中心理因素的影响

阅读时，除了克服不良的阅读习惯外，还要注意克服一些影响阅读和理解程度的不良心理因素：

（1）期望值过高

希望一次阅读就掌握所读材料。这种急于求成的心理状态，不仅影响阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果自然不好。

（2）过度重视阅读方法和技巧

由于阅读过程中过多思考阅读的方法、技巧等因素，而忽视了阅读材料及阅读本身的过程。从某种程度上讲，这会使我们注意力分散，阅读的兴趣自然大大减弱。

（3）思想开小差

对文字视而不见，翻了许多页，但脑子里仍一片空白。这样就降低了我们的注意力，影响了正常思维。

从上文中，我们可以看出其实快速阅读的原理很简单，只要我们大家会阅读，在经过一定程度的训练以后，我们都可以掌握这项技能，提高了阅读速度以后，我们做很多事都会提高一些效率，对我们来说很有益处。

本文标题：快速阅读技巧-快速阅读的技能和技巧
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