一 : 顽固性便秘怎么办：大便不通有两种

大便不通有两种。一种是长期的大便不通，也就是今天说的顽固性便秘。一种是某一个阶段大便不通，大便不通的原因很多，上火了很多人的大便会不通，吃的方面太精细了大便会不通，气血不足大便会不通，大便不通是一件非常痛苦的事情，特别是对于老年人来说，患有很多的老年慢性疾病，大便不通可能会致命。

便秘难对付，顽固性便秘更难治疗。药疗不如食疗，大便不通也可以通过一些食物疗法来使大便畅快，大家都知道吃香蕉可以通一过性的大便，顽固性便秘怎么办，今天为大家介绍：

1，水.一次不要太多,饭后少许,平时少许,加起来就多了.

2,蔬菜煮烂一点吃,稍多一点,可先吃几口米饭再吃菜,对胃比较好.

3,饭后休息一会,吃一点水果,也有帮助.

4,平时可喝点蜂蜜水,不要太浓,可养胃,通便.

5,食物中可拌入少量麻油(切忌太多,一点点可以),也有润肠作用.

6,作息规律,晨起肠蠕动活跃,进早餐后每天试一下,这种情况比较容易排便.早点起来,给自己留多点时间,不要匆匆忙忙,错过一天最好时机.养成天天排便的习惯,积久了容易更干燥难排.

也可以长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.大家可以试一试. 每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.

平常不要吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等热性食物和料理.可以吃梨猕猴桃黄瓜红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的

,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

大便畅通可以及时的把体内的毒素排出体外，如果大便不通，机体的毒素就会留在体内，长期以往，身体就会得病，很多疾病都是由于大便不通造成的，所以一定要保持大便通畅，以上都是通大便的好方法，顽固性便秘的患者可以在家照此方法做。

二 : 便秘与脚气很顽固，用这些小妙招试试

脚气治疗妙招

1、大蒜治脚气

脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦抹便可治愈。

2、烟灰治脚气

取香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水疱瘙痒。

3、风油精治脚气

夏天脚癣犯了，可将患脚洗净擦干，再用风油精擦于患处，每天1-2次，一般数次便可见效。

4、雪花膏治脚气

用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2-3次可愈。

5、牙膏治脚气

如患有多年脚气，可以把牙膏涂在脚上，效果十分明显。

6、绿茶治脚气

绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，对治疗脚气有很好的疗效。

7、茄子根治脚气

用茄子根加盐煮的水洗脚，可治脚气。

8、麦饭石治脚气

取麦饭石1000克，加适量开水浸泡，每天用上水擦洗脚上疱疹患处，有显著疗效。

便秘治疗妙招：

1、 常食松子治疗便秘

松子炒香，将壳剥去，每次吃10克，每天1~2次，适用于老年人便秘，长期吃可起到润肠、通便及滋补的作用。

2、 蜂蜜、茶叶治疗便秘

取蜂蜜2毫升，茶叶2克。饭后用温开水冲服1杯，可以用于治疗便秘。

3、 枳实治疗便秘

取枳实6克，水煎分2次服，每天1剂。可用于治疗便秘。

4、 花生油、红薯叶治疗便秘

取花生油10克，鲜红薯叶450克。加盐少许炒熟当菜食用，每天1次。习惯性便秘者每天可服2次，持续服用。本方适用于因气血两虚导致的便秘。

5、 菠菜、猪血治疗便秘

取鲜菠菜400克，猪血200克。将猪血切厚块，鲜菠菜切碎，加入适量调料煮汤食用，每天1次。可辅助治疗痔疮、便血、便秘。

6、 韭菜子治疗便秘

将韭菜子炒香研成末，每次2克，每天3次，用开水冲服，适用于老年人肠道麻痹无力引起的便秘。

7、 治疗老年人便秘

白砂糖45克，大核桃6个，一起捣烂成泥，加40毫升黄酒，用小火煮10分钟，每天食用2次，可治疗老年人便秘。

本文标题：顽固性便秘-顽固性便秘怎么办：大便不通有两种
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