一 : 更年期有哪些症状如何避免？
年龄：38二 : 更年期症状有哪些
更年期的症状表现是什么?这是很多女性，尤其是中老年女性非常关心的问题。因为女性到了更年期，总是会出现这样或那样的身心不适症状。
及时了解更年期有哪些症状，并采取积极的防治措施，有助于更年期女性顺利度过这一时期。绝大多数女性都会遭受更年期综合征，但只有部分女性症状较为明显。那么，到底更年期都有哪些症状呢?接下来问您介绍更年期的主要症状：
更年期综合征的症状表现
1、血管运动神经功能障碍：自觉潮热、冷感、心悸、频脉或慢脉。
精神、神经失调：表现有头痛、头晕、头重感、眩晕、耳鸣、恐怖感、压迫感、焦虑感、容易激惹、记忆力减退等。
2、一种类型是月经间歇期延长、经期缩短、经量减少、终于停经;第二种类型是经期不规则，月经来时或量甚多，或淋漓多日不止;第三种情况是突然闭经，以后不来。
另外，女性更年期表现常见的还有浮肿以及一些泌尿、消化道、生殖系统症状等。
提醒女性朋友，一定要注意更年期的调养，以免给晚年生活带来疾病隐患。
3、运动器官障碍：自觉腰痛、肩酸、腿抽筋、肌肉关节疼痛等，继续发展为骨质疏松、骨折等。其后果是易骨折，老年女性骨折发生率比男性高的多。常发生在绝经后5-10年，是影响绝经后妇女身体健康及生活质量的常见疾病之一。
（三联阅读配图）
缓解更年期影响的一些方法
女性更年期食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤.或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。
补充蛋白质.最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等.特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物.木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。
妇女更年期要多吃新鲜水果和绿叶菜.如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等.这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。目前引进BNT脑递质平衡修复疗法检查，可以缓解更年期的问题。
为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。 一般妇女进入更年期。会出现一系列的生理变化，主要是表现在衰老和情绪方面。
注意事项
温馨提醒，冬季来临，大家注意添加衣物啊，以上就是缓解更年期症状中几个比较常见的方法，效过也是比较明显，但是要坚持哈!
三 : 更年期年龄大全 更年期有哪些症状
更年期年龄大全 更年期有哪些症状没有月经期为12个月。围绝经期开始于月经周期不同长度和结束于最后的月经期。准更年期是有时用的一个术语,意思是在绝经期的时间。“这是经常用来指绝经过渡期。这不是正式医学术语,但有时被用来解释某些方面绝经过渡的条件。“绝经后”是一个术语,用于作为一个形容词指绝经期后发生的时间。例如,医生可能说话”发生在绝经后妇女的一个条件。“这是指已经进入更年期的女人。
更年期是生活在一个女人的卵巢的功能停止时,她再也不能怀孕。卵巢(女性性腺),是一对女性生殖腺体。他们位于骨盆,子宫的两侧。每个卵巢大小和形状的杏仁。卵巢产生卵子(卵子)和女性荷尔蒙雌激素等。在每个月的月经周期,一个鸡蛋从一个卵巢释放。卵子从卵巢输卵管子宫。
卵巢是女性激素的主要来源,控制女性的身体特征的发展如乳房,体型,体毛。激素也调节月经周期和怀孕。雌激素还保护骨骼。因此,一个女人可以日后发展骨质疏松症(骨头变薄)当她的卵巢不能产生足够的雌激素。
围绝经期是不同的女人。科学家们仍在试图确定启动的所有因素和影响这一过渡时期。
通常在什么年龄的女人进入更年期?
绝经期的平均年龄是51岁。但没有办法预测当一个女人有更年期或开始暗示更年期症状。一个女人开始有月经的年龄也不是更年期发作的年龄有关。大多数女性进入更年期45岁到55岁之间,但可能出现更年期早期年龄30多岁或40多岁,也可能不发生,直到一个女人到达她的60年代。作为一个粗糙的“经验法则”,女性倾向于经历更年期的年龄相似,他们的母亲。
准更年期,往往伴随月经周期中存在违规行为的典型症状早期绝经期,可以开始末次月经前10年。
这是许多女性思考问题,特别是如果你正在考虑计划一个家庭和你20多岁只是一个遥远的记忆。
有多少年的生育率可能越多,和多久会在你开始经历“改变吗?”
这是什么,不影响当女人进入更年期年龄。
顶部的因素
有许多因素影响女性的绝经的年龄,但有比任何其他更重要的:年龄她母亲经历更年期。
“更年期强烈基因有关,因此你很可能在几年内下降的年龄你母亲在更年期,”纳内特Santoro说,医学博士,主任的生殖内分泌与不孕症科罗拉多丹佛大学的医学院和董事会成员的美国生殖医学学会。
当然,这并不总是真的。一些女性到了更年期异常早期年龄在45左右,与任何已知的原因,这可能是一种遗传的结果或一次性基因突变问题。“这些可以随机事件,但也可以了,”霍华德Zacur说,医学博士,博士,他生殖内分泌与不孕症部门约翰霍普金斯医学院的。
所以,如果你的母亲在40到了更年期,但是她的姐妹和你奶奶都在50岁的平均年龄,不清楚你会跟着她路径或他们的。
但是如果大多数女性在你的家人,包括你的母亲,到达绝经期早,晚了,或者在中间的某个地方,你可以用某种程度的信心眼你的日历。
绝经年龄:4更多的影响
你在绝经期母亲的年龄是一个关键因素,但不是唯一的。这里有四个其他人考虑:
吸烟。没有其他的生活方式因素比吸烟更伤害你的卵巢。如果你吸烟,你妈妈没有,你可能会比她早进入更年期。如果她和你不抽烟,你可能比她晚进入更年期。
化疗。大多数形式的化疗中使用的年轻女性卵巢至少有轻微毒性。很多女性通过临时更年期而接受化疗;如果周期做返回(他们不总是),你仍然可以期待达到常规更年期比你早几年否则会。
卵巢手术。”对卵巢进行操作越多,越健康组织受损,”玛塞尔说香柏树,医学博士,主任的生殖内分泌学加州大学,旧金山,医学院。所以如果你已经诊断为子宫内膜异位手术,例如,香柏树建议使用医疗选项(如激素抑制)治疗的条件,以避免重复的手术。
种族。“某些民族可能略有不同年龄段的更年期,”桑托罗说。“拉美裔和非裔美国女性更年期早一点,晚一点和中国和日本女人,比一般的白人女人,在51.5岁左右达到更年期的人。“这些都是平均,每个女人都是不同的。
不是一个因素
这里有三件事你可能认为会影响更年期的年龄,但不要:
年龄第一期。虽然月经初潮的平均年龄(出现第一个月经期)已经在美国妇女年轻化,没有相应的平均绝经年龄的转变。现在在月经初潮平均年龄为12.4岁,女性从13.3出生在1920年代之前,但平均年龄51.5更年期已经存在了几十年。“你只会认为一个女人有如此多的在她的生活,如果她月经周期后,她会进入更年期后,但这似乎并没有真的,“香柏树说。
怀孕和哺乳。这些没有影响更年期的年龄。
使用激素避孕方法。“即使你使用避孕方法,停止排卵,它不停止的毛囊,卵巢的持续过程带他们休息池的鸡蛋,“香柏树说。”队列中所有可用的毛囊月消失,即使你不是排卵期,所以避孕不出现推迟更年期。”
没有办法推迟更年期;它只能加速,不减速,由外部因素。
还有一些因素,仍然是未知数。例如,研究人员正在研究双酚A(BPA)的化学用于制造某些塑料,与各种癌症以及生殖系统和代谢过程。
BPA暴露影响绝经的年龄吗?“我猜不会,因为更年期的年龄并没有改变多年来,我们一直暴露在更多的环境毒素,但研究将探索物质的作用像BPA在卵巢功能,”桑托罗说。
预测绝经年龄
除了避免吸烟,可能没有多少你可以影响的年龄你会进入更年期。但是当你接近,这将是更容易更准确地预测什么时候会发生。
“如果你45岁以上的,至少连续三个时期,跳过,告诉我们,你要继续更年期相对很快,”桑托罗说。“但我们仍在做血液检查,看看我们可以更准确地预测这个。”
四 : 更年期年龄大全 更年期有哪些症状
更年期年龄大全 更年期有哪些症状没有月经期为12个月。围绝经期开始于月经周期不同长度和结束于最后的月经期。准更年期是有时用的一个术语,意思是在绝经期的时间。“这是经常用来指绝经过渡期。这不是正式医学术语,但有时被用来解释某些方面绝经过渡的条件。“绝经后”是一个术语,用于作为一个形容词指绝经期后发生的时间。例如,医生可能说话”发生在绝经后妇女的一个条件。“这是指已经进入更年期的女人。
更年期是生活在一个女人的卵巢的功能停止时,她再也不能怀孕。卵巢(女性性腺),是一对女性生殖腺体。他们位于骨盆,子宫的两侧。每个卵巢大小和形状的杏仁。卵巢产生卵子(卵子)和女性荷尔蒙雌激素等。在每个月的月经周期,一个鸡蛋从一个卵巢释放。卵子从卵巢输卵管子宫。
卵巢是女性激素的主要来源,控制女性的身体特征的发展如乳房,体型,体毛。激素也调节月经周期和怀孕。雌激素还保护骨骼。因此,一个女人可以日后发展骨质疏松症(骨头变薄)当她的卵巢不能产生足够的雌激素。
围绝经期是不同的女人。科学家们仍在试图确定启动的所有因素和影响这一过渡时期。
通常在什么年龄的女人进入更年期?
绝经期的平均年龄是51岁。但没有办法预测当一个女人有更年期或开始暗示更年期症状。一个女人开始有月经的年龄也不是更年期发作的年龄有关。大多数女性进入更年期45岁到55岁之间,但可能出现更年期早期年龄30多岁或40多岁,也可能不发生,直到一个女人到达她的60年代。作为一个粗糙的“经验法则”,女性倾向于经历更年期的年龄相似,他们的母亲。
准更年期,往往伴随月经周期中存在违规行为的典型症状早期绝经期,可以开始末次月经前10年。
这是许多女性思考问题,特别是如果你正在考虑计划一个家庭和你20多岁只是一个遥远的记忆。
有多少年的生育率可能越多,和多久会在你开始经历“改变吗?”
这是什么,不影响当女人进入更年期年龄。
顶部的因素
有许多因素影响女性的绝经的年龄,但有比任何其他更重要的:年龄她母亲经历更年期。
“更年期强烈基因有关,因此你很可能在几年内下降的年龄你母亲在更年期,”纳内特Santoro说,医学博士,主任的生殖内分泌与不孕症科罗拉多丹佛大学的医学院和董事会成员的美国生殖医学学会。
当然,这并不总是真的。一些女性到了更年期异常早期年龄在45左右,与任何已知的原因,这可能是一种遗传的结果或一次性基因突变问题。“这些可以随机事件,但也可以了,”霍华德Zacur说,医学博士,博士,他生殖内分泌与不孕症部门约翰霍普金斯医学院的。
所以,如果你的母亲在40到了更年期,但是她的姐妹和你奶奶都在50岁的平均年龄,不清楚你会跟着她路径或他们的。
但是如果大多数女性在你的家人,包括你的母亲,到达绝经期早,晚了,或者在中间的某个地方,你可以用某种程度的信心眼你的日历。
绝经年龄:4更多的影响
你在绝经期母亲的年龄是一个关键因素,但不是唯一的。这里有四个其他人考虑:
吸烟。没有其他的生活方式因素比吸烟更伤害你的卵巢。如果你吸烟,你妈妈没有,你可能会比她早进入更年期。如果她和你不抽烟,你可能比她晚进入更年期。
化疗。大多数形式的化疗中使用的年轻女性卵巢至少有轻微毒性。很多女性通过临时更年期而接受化疗;如果周期做返回(他们不总是),你仍然可以期待达到常规更年期比你早几年否则会。
卵巢手术。”对卵巢进行操作越多,越健康组织受损,”玛塞尔说香柏树,医学博士,主任的生殖内分泌学加州大学,旧金山,医学院。所以如果你已经诊断为子宫内膜异位手术,例如,香柏树建议使用医疗选项(如激素抑制)治疗的条件,以避免重复的手术。
种族。“某些民族可能略有不同年龄段的更年期,”桑托罗说。“拉美裔和非裔美国女性更年期早一点,晚一点和中国和日本女人,比一般的白人女人,在51.5岁左右达到更年期的人。“这些都是平均,每个女人都是不同的。
不是一个因素
这里有三件事你可能认为会影响更年期的年龄,但不要:
年龄第一期。虽然月经初潮的平均年龄(出现第一个月经期)已经在美国妇女年轻化,没有相应的平均绝经年龄的转变。现在在月经初潮平均年龄为12.4岁,女性从13.3出生在1920年代之前,但平均年龄51.5更年期已经存在了几十年。“你只会认为一个女人有如此多的在她的生活,如果她月经周期后,她会进入更年期后,但这似乎并没有真的,“香柏树说。
怀孕和哺乳。这些没有影响更年期的年龄。
使用激素避孕方法。“即使你使用避孕方法,停止排卵,它不停止的毛囊,卵巢的持续过程带他们休息池的鸡蛋,“香柏树说。”队列中所有可用的毛囊月消失,即使你不是排卵期,所以避孕不出现推迟更年期。”
没有办法推迟更年期;它只能加速,不减速,由外部因素。
还有一些因素,仍然是未知数。例如,研究人员正在研究双酚A(BPA)的化学用于制造某些塑料,与各种癌症以及生殖系统和代谢过程。
BPA暴露影响绝经的年龄吗?“我猜不会,因为更年期的年龄并没有改变多年来,我们一直暴露在更多的环境毒素,但研究将探索物质的作用像BPA在卵巢功能,”桑托罗说。
预测绝经年龄
除了避免吸烟,可能没有多少你可以影响的年龄你会进入更年期。但是当你接近,这将是更容易更准确地预测什么时候会发生。
“如果你45岁以上的,至少连续三个时期,跳过,告诉我们,你要继续更年期相对很快,”桑托罗说。“但我们仍在做血液检查,看看我们可以更准确地预测这个。”
五 : 更年期年龄大全 更年期有哪些症状
更年期年龄大全 更年期有哪些症状没有月经期为12个月。围绝经期开始于月经周期不同长度和结束于最后的月经期。准更年期是有时用的一个术语,意思是在绝经期的时间。“这是经常用来指绝经过渡期。这不是正式医学术语,但有时被用来解释某些方面绝经过渡的条件。“绝经后”是一个术语,用于作为一个形容词指绝经期后发生的时间。例如,医生可能说话”发生在绝经后妇女的一个条件。“这是指已经进入更年期的女人。
更年期是生活在一个女人的卵巢的功能停止时,她再也不能怀孕。卵巢(女性性腺),是一对女性生殖腺体。他们位于骨盆,子宫的两侧。每个卵巢大小和形状的杏仁。卵巢产生卵子(卵子)和女性荷尔蒙雌激素等。在每个月的月经周期,一个鸡蛋从一个卵巢释放。卵子从卵巢输卵管子宫。
卵巢是女性激素的主要来源,控制女性的身体特征的发展如乳房,体型,体毛。激素也调节月经周期和怀孕。雌激素还保护骨骼。因此,一个女人可以日后发展骨质疏松症(骨头变薄)当她的卵巢不能产生足够的雌激素。
围绝经期是不同的女人。科学家们仍在试图确定启动的所有因素和影响这一过渡时期。
通常在什么年龄的女人进入更年期?
绝经期的平均年龄是51岁。但没有办法预测当一个女人有更年期或开始暗示更年期症状。一个女人开始有月经的年龄也不是更年期发作的年龄有关。大多数女性进入更年期45岁到55岁之间,但可能出现更年期早期年龄30多岁或40多岁,也可能不发生,直到一个女人到达她的60年代。作为一个粗糙的“经验法则”,女性倾向于经历更年期的年龄相似,他们的母亲。
准更年期,往往伴随月经周期中存在违规行为的典型症状早期绝经期,可以开始末次月经前10年。
这是许多女性思考问题,特别是如果你正在考虑计划一个家庭和你20多岁只是一个遥远的记忆。
有多少年的生育率可能越多,和多久会在你开始经历“改变吗?”
这是什么,不影响当女人进入更年期年龄。
顶部的因素
有许多因素影响女性的绝经的年龄,但有比任何其他更重要的:年龄她母亲经历更年期。
“更年期强烈基因有关,因此你很可能在几年内下降的年龄你母亲在更年期,”纳内特Santoro说,医学博士,主任的生殖内分泌与不孕症科罗拉多丹佛大学的医学院和董事会成员的美国生殖医学学会。
当然,这并不总是真的。一些女性到了更年期异常早期年龄在45左右,与任何已知的原因,这可能是一种遗传的结果或一次性基因突变问题。“这些可以随机事件,但也可以了,”霍华德Zacur说,医学博士,博士,他生殖内分泌与不孕症部门约翰霍普金斯医学院的。
所以,如果你的母亲在40到了更年期,但是她的姐妹和你奶奶都在50岁的平均年龄,不清楚你会跟着她路径或他们的。
但是如果大多数女性在你的家人,包括你的母亲,到达绝经期早,晚了,或者在中间的某个地方,你可以用某种程度的信心眼你的日历。
绝经年龄:4更多的影响
你在绝经期母亲的年龄是一个关键因素,但不是唯一的。这里有四个其他人考虑:
吸烟。没有其他的生活方式因素比吸烟更伤害你的卵巢。如果你吸烟,你妈妈没有,你可能会比她早进入更年期。如果她和你不抽烟,你可能比她晚进入更年期。
化疗。大多数形式的化疗中使用的年轻女性卵巢至少有轻微毒性。很多女性通过临时更年期而接受化疗;如果周期做返回(他们不总是),你仍然可以期待达到常规更年期比你早几年否则会。
卵巢手术。”对卵巢进行操作越多,越健康组织受损,”玛塞尔说香柏树,医学博士,主任的生殖内分泌学加州大学,旧金山,医学院。所以如果你已经诊断为子宫内膜异位手术,例如,香柏树建议使用医疗选项(如激素抑制)治疗的条件,以避免重复的手术。
种族。“某些民族可能略有不同年龄段的更年期,”桑托罗说。“拉美裔和非裔美国女性更年期早一点,晚一点和中国和日本女人,比一般的白人女人,在51.5岁左右达到更年期的人。“这些都是平均,每个女人都是不同的。
不是一个因素
这里有三件事你可能认为会影响更年期的年龄,但不要:
年龄第一期。虽然月经初潮的平均年龄(出现第一个月经期)已经在美国妇女年轻化,没有相应的平均绝经年龄的转变。现在在月经初潮平均年龄为12.4岁,女性从13.3出生在1920年代之前,但平均年龄51.5更年期已经存在了几十年。“你只会认为一个女人有如此多的在她的生活,如果她月经周期后,她会进入更年期后,但这似乎并没有真的,“香柏树说。
怀孕和哺乳。这些没有影响更年期的年龄。
使用激素避孕方法。“即使你使用避孕方法,停止排卵,它不停止的毛囊,卵巢的持续过程带他们休息池的鸡蛋,“香柏树说。”队列中所有可用的毛囊月消失,即使你不是排卵期,所以避孕不出现推迟更年期。”
没有办法推迟更年期;它只能加速,不减速,由外部因素。
还有一些因素,仍然是未知数。例如,研究人员正在研究双酚A(BPA)的化学用于制造某些塑料,与各种癌症以及生殖系统和代谢过程。
BPA暴露影响绝经的年龄吗?“我猜不会,因为更年期的年龄并没有改变多年来,我们一直暴露在更多的环境毒素,但研究将探索物质的作用像BPA在卵巢功能,”桑托罗说。
预测绝经年龄
除了避免吸烟,可能没有多少你可以影响的年龄你会进入更年期。但是当你接近,这将是更容易更准确地预测什么时候会发生。
“如果你45岁以上的,至少连续三个时期,跳过,告诉我们,你要继续更年期相对很快,”桑托罗说。“但我们仍在做血液检查,看看我们可以更准确地预测这个。”
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