一 : 喝牛奶能丰胸吗

牛奶是常见的营养品，有人用牛奶美白，有人用牛奶补钙，那牛奶可以用来丰胸吗？61阅读减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。（www.61k.com］本专题主要教你喝牛奶能不能丰胸，牛奶怎么搭配丰胸效果会更好，让你的胸部在牛奶的醇香中UP起来！

喝牛奶能丰胸吗？

喝牛奶其实是可以丰胸的，但是如果单独喝牛奶丰胸效果不明显，在这里建议牛奶与其他食物搭配食用，效果会更好。

牛奶丰胸的办法：

木瓜牛奶

材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味.

核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶各200cc。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

营养牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量。

做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。

说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。

按摩丰胸法：

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，丰胸效果也是很明显的。

专家观点：

丰胸有很多种方法，饮食也是其中的一种，以上为大家推荐的几种牛奶丰胸法效果都不错，朋友们可以根据自己的口味喜爱进行选择，也可以搭配按摩运动同时进行!

二 : 喝牛奶能丰胸吗喝这让你拥有魔鬼身材

　　牛奶因为它丰富的营养价值和众多功效而越来越受到大家的欢迎，那么牛奶能够丰胸么，女性喝牛奶有哪些好处呢，应用牛奶丰胸的食谱有哪些呢，酸奶可以丰胸么，带着这些问题，今天小编就和大家一起来探讨一下吧。

　　喝牛奶丰胸吗

　　牛奶是1种很好的营养饮料，牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。牛奶对人体睡眠也有助益。

　　需要注意的是，单凭喝牛奶是不能起到丰胸作用的。但女性朋友可以利用牛奶搭配其它食材，烹饪出有助于丰胸的美食。

　　女性喝牛奶的好处

　　1、为身体摄取多种氨基酸：牛奶中的蛋白质是“全蛋白”，即这种蛋白质中富含了人体所有必需的氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有二十种，其中有八种是人体本身不能合成的，这些氨基酸称为必需氨基酸。

　　2、补充矿物元素。牛奶中含有丰富的矿物质元素，包括Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子和PO43-、SO42-、Cl-等阴离子。此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。

　　3、补钙。大自然中的钙是以化合态存在的，只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙，才能更好地被人体所吸收利用。牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一。它不但含量高，而且其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。

　　牛奶丰胸食谱

　　1、木瓜牛奶

　　材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟就可以。功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成，味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟，以保最佳风味。

　　2、核桃牛奶

　　材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200cc。

　　做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。根据个人口味，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

　　功效：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

　　3、营养牛奶麦片

　　材料：按个人口味，准备牛奶、麦片各适量。

　　做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀就可以。

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三 : 【喝牛奶能丰胸吗】喝牛奶能不能丰胸

牛奶是常见的营养品，有人用牛奶美白，有人用牛奶补钙，那牛奶可以用来丰胸吗？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。[www.61k.com）本专题主要教你喝牛奶能不能丰胸，牛奶怎么搭配丰胸效果会更好，让你的胸部在牛奶的醇香中UP起来！

   喝牛奶能丰胸吗？

    喝牛奶其实是可以丰胸的，但是如果单独喝牛奶丰胸效果不明显，在这里建议牛奶与其他食物搭配食用，效果会更好。

   牛奶丰胸的办法
    木瓜牛奶
    材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）

    做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。

   核桃牛奶
    材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶各200cc。
    做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

    说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

   营养牛奶麦片
    材料：牛奶、麦片各适量。
    做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。
    说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。
   按摩丰胸法

    每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，丰胸效果也是很明显的。

   专家观点
    丰胸有很多种方法，饮食也是其中的一种，以上为大家推荐的几种牛奶丰胸法效果都不错，朋友们可以根据自己的口味喜爱进行选择，也可以搭配按摩运动同时进行！
   牛奶的其他功用益处
    1.牛奶功用－营养丰富 ，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。，奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
    2.牛奶功用－抑制肿瘤，牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
    3.牛奶功用－镇静安神

    意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。

    4.牛奶功用－美容养颜
    牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。，牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。，牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。，牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。，所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载，如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸，认为这样会使皮肤光滑白嫩，显得年轻美貌，并可抑制胡须的生长。所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分。
    5.牛奶功用－有助减肥，奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。，研究小组把34名健康肥胖者分成两组，让他们每天进食比平时少500卡热量的食物，其中一组每天喝3份含1100毫克钙的低脂酸奶，另一组则每天吃500毫克钙片。坚持一段时间后的结果显示，喝酸奶一组人平均体重、体脂及腹部脂肪下降程序分别比另一组人要多22%、61%和81%，研究员认为，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。
    6.牛奶功用－促进幼儿大脑发育
    乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素，牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用，牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高，牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展，牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄，牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合，酸奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长，防止动脉硬化，酸奶中含有大量的乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌，有利于人体消化吸收，激活胃蛋白酶，增强消化机能，提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。

    7.牛奶功用——过期牛奶可用来擦皮鞋，过期牛奶可用来擦皮鞋，先刷掉鞋面上的污垢，再用纱布蘸上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新。酸奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长，防止动脉硬化。

   除了喝牛奶丰胸的说法，还有人会问喝酸奶能不能丰胸？酸奶美味又营养，获得许多女性的青睐。那么，喝酸奶也可以丰胸吗？什么时候和酸奶能丰胸？爱装网小编为网友解决这一问题。下面为你解答酸奶什么时候喝能够丰胸，怎样通过喝酸奶丰胸。美味的酸奶食谱，既能让你享受吃货的乐趣，又能拥有健美的体态，何乐而不为？
   酸奶什么时候喝丰胸？
    经期后十五天是丰胸的好时机。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
   三种酸奶喝法
    方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
    方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

    方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

   酸奶丰胸原理
    酸奶向来被视为丰胸减肥圣品，因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动以及菌体大量生长，改变渗透压，从而防止便秘。同时，酸奶和炼乳以及青木瓜或者核桃结合食用，能够刺激女性荷尔蒙分泌，促进胸部发育。
   专家观点
    有些人认为酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌。其实，只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等奶袋手感温热了，就可以饮用了。

四 : 喝牛奶能丰胸吗

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丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d。 c 0 m 》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯

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1、香蕉

热量：87千卡/100克

2、木瓜

热量：27卡/100克

3、奇异果

热量 ：30千卡/100克

4、酪梨

热量 45千卡/100克

5、苹果

热量： 56千卡/100克

6、西柚

热量： 60卡/个

7、番茄

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