一 : 百科全说之王明勇肝胆排石断食排毒
如何判定有肝胆结石
1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流
4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂
5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、 白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石
8、 大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
肝胆排石法用自然方法排除肝胆结石
需要准备的材料
1.每天一升苹果汁，共六天分量，需要榨12至十五个苹果（不要加水） 2.泻盐（可在药房买到）共10克 3.冷压初榨橄榄油125毫升 4.新鲜柠檬汁 125毫升 （4到六个青柠檬的量） 5.热水袋
肝胆排石法周期为七天
第一到第五天，早餐和晚餐以清淡为主，每天喝一升的汁，可分四次喝完
没有喝完的苹果汁，放置冰箱中冷藏保鲜苹果汁不能饭后立即饮用，两餐中间喝就可以，避免吃药，特别是止痛药，糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石
第六天，晚上6点喝5克泻盐，晚上9点45分用橄榄油125ML和125ML的柠檬汁混合制作混合橄榄油果汁，喝完混合橄榄油果汁立即右侧躺下睡觉，把热水袋放在腹部热敷。
第七天为陆续排石时间
一次并不能完全排出结石，可以隔1个月后做一起或半年后再做一次，胆囊切除的人更应该做排石，除了孕妇和急症病患者都应该做排石。正常人一年应该进行两次排石，结石较大的人可以连续进行多次排石。
http://www.byb.cn/doc_2237.aspx
二 : 百科全说王明勇肝胆排石断食排毒全集
【byb.cn】 2010年11月3日、11月4日，湖南卫视百科全说邀请台湾生机营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇先生，向全国电视观众介绍采用纯自然的方法，在七天之内，排毒肝胆内的结石，没有任何的副作用。
王明勇简介：
王明勇，40岁，台湾小区大学健康饮食讲师。台湾无毒的家有机健康世界生机饮食讲师。著有《这样排毒让我不生病》、《不能吃的秘密》。TVBS《健康两点灵》《女人我最大》特别来宾。
王明勇
王明勇的著作：这样排毒让我不生病
潘怀宗和王明勇在东森57同学会上
在11月3日的节目中，王明勇重点讲如何采用自然方法，进行肝胆排结石。
台湾生机营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇先生
结石容易生长的部位，包括了肝脏、胆囊、胆管
图中标注的在胆囊内形成的胆固醇结石
主要是吃了一些不好的脂肪
如何判定有肝胆结石
1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流
4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂
5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、 白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石
8、 大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
大约7成的人都会有结石，一些小结石不易被机器查出来
胆结石的危险，容易引发胆囊炎
这就是排出的胆结石
放大看看
割掉胆囊的人，一样会长结石，而且还会有其他的危害
包括消化不良，这种人要少吃多餐
肝胆排石法应该准备的材料
一升苹果汁，需要12－15个苹果
泻盐，就是硫酸镁，这个在药店有售
橄榄油
柠檬汁
大约需要4－6个青柠檬
热水袋
1升苹果汁，需要分四次喝完，暂时喝不掉的，可以放在冰箱中
苹果汁的作用，是放松胆管，软化结石
排石前需要注意的事项
有糖尿病的人，可以买有机的苹果醋替代
柠檬橄榄油汁要在5－10分钟内喝完
排石的步骤
排石的步骤
排石的步骤
排石的步骤
排石的步骤
如果想看是否拉出了结石，可用个漏勺
百科全说的导演亲自讲述自己采用类似的排石法排出胆结石的经过
第一次体检，12*6
第二次，18*16
采用此法，排出的结石
排完后第二天，马上体检，变成了7*3
潘怀宗说，这种另类的自然医学疗法，已经开始被西医所接受
王明勇说，太大的结石，不会一次就排完
胆囊切除了的人，一样需要排石
只有危重病人和孕妇不适
正常人，一年排2次
结石大的人，可以连续排石
总结归纳：
第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁
第6天：
下午1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水
晚上6：00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次）
晚上8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）
晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀
晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）
第7天凌晨，开始排石。
三 : 百科全说王明勇肝胆排石断食排毒全集1
2010****－断食排毒法
在11月4日播出的节目中，王明勇老师向各位传授了333共9天的半断食排毒法。
生机营养专家、知名膳食营养保健顾问
本期的话题，如何通过半断食来排毒
不是完全断食，而是一个9天内的饮食方案
333，9天的饮食计划
半断食疗法，可以促进人体的自愈能力
潘怀宗讲述半断食疗法在国外的发展情况
原理，是先清肠，再清血
半断食的作用，是保养、排毒、减肥
三天的减食食谱
ABC蔬菜汁，又称布鲁士蔬菜汁，制作方法是在搅拌器中打成汁
ABC蔬菜，对应是三个英文的首字母，即苹果、甜菜根和胡卜
甜菜根，具有补血、抗癌和抗氧化的作用
甜菜根，在欧洲，女人坐月子时要吃
苹果汁的作用是燃烧脂肪
ABC蔬菜汁的作用，是抗氧化、促进新陈代谢，排毒
这位观众上台，试喝洋葱汤，觉得味道不错
洋葱汤的作用，是促血液循环，尤其是对于手脚冷凉者有效
黑白木耳的作用
每天要喝2000毫升的好水
断食三天的食谱
复食三天的食谱
断食疗法的作用，是自溶，代谢掉体内的垃圾
癌症患者也要根据自身的情况做选择
上以人群不适合做断食排毒
排毒分成三个阶段，即适应、排毒、修复
经期不适宜做排毒
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